湿气重可以喝乌龙茶吗 湿气重的人如何减肥
湿气重可以喝乌龙茶吗 湿气重的人如何减肥
少吃多动。
能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，只有当摄入的热量小于消耗的热量时，身体才会燃烧体内多余的脂肪来提供能量，从而才能够起到减肥的作用。
而对于湿气重的人群来说，因为脾胃消化功能较差，所以热量会更容易堆积在体内，因此建议平时可以适当地增加一些运动量来帮助热量进行消耗，这样才能起到更好的减肥作用。
湿气重可以喝藿香正气水吗
可以喝。
藿香正气水中使用的药材功效基本是健脾、祛湿的，并不含有什么滋补性质，因此湿气重人群是可以喝的，不会加重湿气症状，反而能有一定的祛湿效果，不过并不是所有的湿气用藿香正气水都有效，还需对症使用，例如寒湿、肥胖等因素引起的湿气重，喝藿香正气水效果不会很大，最好是搭配运动、改变饮食以及生活习惯等比较妥当。
湿气重可以喝乌龙茶吗
可以适当地喝一些。
乌龙茶是属于一种中性茶，其性质平和，饮用后并不会导致湿气的增加，所以对于湿气重的人群来说，平时在生活中是可以适量地喝一些乌龙茶的。
但是需要注意的是，因为湿气过重的话本身也会导致人体的脾胃功能出现问题，而乌龙茶中所含的一些成分也同样会对肠胃造成一定的刺激，因此对于此类人群来说，是不建议过多饮用乌龙茶的。
睡电热毯能去身体里面的湿气吗
不能。
身体湿气重一般是由于长期生活在潮湿环境下、或者是生活、饮食习惯不调引得的脾胃功能失调所导致的。而电热毯只能加速皮肤水分蒸发，并不能去除体内的湿气，所以对于湿气重人群来说，不建议采用这种方式来祛湿。
但电热毯能够去除被子当中的湿气，加速被子中水分蒸发，能让被子变得不那么潮湿，所以对于湿气重人群来说，睡觉之前开一会电热毯除湿，睡觉的时候会更加舒适。
中药益母草的功效和作用 湿气重可以喝益母草吗
可以喝。
虽说益母草没有去湿气的作用，但对于湿气重的人群来说，是可以喝益母草的，益母草具有活血、利尿等作用，适当喝一些益母草，可以为身体补充充足的养分，可以帮助促进湿气重人群血液循环，加速体内血液流速，因此湿气重的人是可以喝益母草的。
葛根搭配什么去其凉性 体寒湿重者
葛根味甘、辛、性凉，饮用葛根泡水会增加身体中的寒凉之气，降低燥热之气，因此体寒、湿气重的人不宜吃葛根，否则容易会使体内的寒气聚积，容易引发身体不适。
建议：体寒湿重的人可以通过吃一些热性食物来祛除身体内的寒气，比如桂圆、山楂、核桃、红茶、乌龙茶等。
去湿气喝什么茶最
红豆薏米茶
红豆薏米茶主要是由红豆和薏米制成的，其中红豆味甘酸性平，具有一定健脾利水以及消利湿热的作用；而薏米味甘淡微寒，归脾、胃、肺经，具有一定利水渗湿以及祛湿除痹的作用，两者一起喝具有很好的去湿气作用，因此湿气重的人可以适当喝一些红豆薏米茶。
玉米须茶
玉米须是禾本科植物玉蜀黍的花柱和柱头，味甘淡性平，归膀胱、肝、胆经，可以新鲜以及干制煮水喝，具有很好的利尿消肿以及清肝利胆的作用，适用于水肿、小便淋沥等症状服用，将其煮水适量喝，可以在一定程度上缓解人体的湿气症状。
薏仁茶
薏仁是薏苡的干燥成熟种仁，又被称作薏米、药玉米，水玉米等，味甘淡性凉，其中含有大量的蛋白质、碳水化合物、亚麻油酸以及多种矿物质成分，具有一定利水渗湿、健脾止泻等作用，将其泡茶进行饮用对于人体去湿气效果是很好的。
乌龙茶
乌龙茶是生活中常见的一种茶，其中含有大量的茶多酚、儿茶素、多种氨基酸以及钙镁、钴、铁等成分物质，既具有较强的营养价值，也有一定药用价值，适量喝可以有利于人体消除疲劳、生津利尿、解热防暑等作用，对于祛除湿气也是比较好的。
陈皮茶
陈皮是芸香科植物橘及其栽培变种的干燥成熟果皮，味苦辛性温，归脾经、肺经，将其泡茶喝具有一定理气开胃、燥湿化痰等作用，对于缓解人体湿气是具有一定好处的，因此生活中湿气重的人可以喝一些陈皮茶。
体内湿气重喝什么好 乌龙茶
湿气重的人多数脾胃功能不太好，这时可以选择乌龙茶等温性滋胃的茶来喝，虽然除湿效果不如绿茶，但是长喝还是有效果的。
葛根不适合哪些人群 体寒湿重者
葛根粉是凉性食物,体寒、湿气重的人吃了后会加剧体内寒气的聚积,容易引发身体不适。食用和饮用一些热属性的食材和茶材可以祛除体内寒气,比如桂圆、山楂、核桃、花生、杏仁、红茶、乌龙茶等。
湿气重会导致肥胖吗
湿气重不会导致肥胖，但是湿气重的人容易发胖。
1、首先，湿气重的人偏好重口味，这样高油高盐的食物吃多了容易造成身体循环不畅，身体湿气郁积，从而易造成身体酸碱性不平衡。多数超重人士身体酸碱性都呈酸性。
2、其次，湿气重的人怕冷，身体就会选择囤积更多脂肪来保温，人容易发胖。
3、此外，湿气过重会造成气血不足，代谢能力不足，身体的废物就难以排出体外。毒素积压，人就越来越胖，而且气色也不好。
葛根什么人不能吃 体寒湿重者
葛根味甘、辛、性凉，属于凉性食物，因此体寒、湿气重的人不宜吃葛根，否则容易会使体内的寒气聚积，容易引发身体不适。
体寒湿重的人可以通过吃一些热性食物来祛除身体内的寒气，比如桂圆、山楂、核桃、红茶、乌龙茶等。