薄荷叶和柠檬能一起泡水吗 柠檬泡水能祛斑吗

薄荷叶和柠檬能一起泡水吗 柠檬泡水能祛斑吗

效果有限。

柠檬中含有大量的维生素C，具有美白的作用，经常用柠檬泡水喝，可以改善色斑沉着，但形成色斑的原因有多种，如日晒、遗传、内分泌失调等，不同的色斑种类，有各自的治疗方法，仅仅喝柠檬水，起到的效果有限。

柠檬祛斑真有奇效

柠檬祛斑方法，让祛斑一次到底

祛斑最佳时机来了，万物复苏的春季可是肌肤最佳的美白时刻，经过干燥的冬天，很多女性脸上的斑点并没有得到好转，所以春天祛斑这个最佳时机就一定不容错过。斑点不是一天形成的，也不可能一天就去掉，多点耐心，再好的产品，也是坚持最重要。那么斑点该怎么去除呢?祛斑的方法有哪些呢?今天给大家推荐的的是柠檬祛斑方法。

柠檬，是众所周知的高维C水果。用柠檬泡茶或者和蜂蜜一起冲泡，常喝可以通便，排毒，瘦身，淡化色斑等等。作为简单的美容水果，柠檬成为朋友们最喜爱的水果之一。那么，在生活中，怎样巧用柠檬来淡化色斑，美容养颜呢?在此总结了一些经验，希望对大家有所帮助。

柠檬祛斑方法一

在用温水洗脸，沐浴的时候，皮肤毛孔完全打开，这时候使用柠檬切片擦拭面部或全身，都可以起到美白，淡化色斑的作用。推荐在晚上使用。早上洗脸不推荐使用柠檬。

柠檬祛斑方法二

睡前10点-11点，是皮肤吸收营养成分的最佳时机。这时候做一个简单的柠檬面膜再好不过了。直接将柠檬薄片敷于面部，最好全部覆盖到。如果对柠檬比较敏感，可以挤一些柠檬汁液兑蜂蜜擦拭面部。

薄荷炒鸡蛋有害吗 柠檬薄荷水

材料：柠檬1只、薄荷叶6片

做法

1、将薄荷叶洗净后，用1000毫升常温白开水浸泡1小时。

2、把柠檬对切，挤出柠檬汁后，把柠檬切片，将柠檬汁、柠檬片都倒入薄荷水中，再浸泡约30分钟即可。

1、喝时可以调入少许蜂蜜，或者冰镇后食用。

功效：开胃生津、清凉解暑、提神除烦。

柠檬片泡水能祛斑吗

柠檬片泡水能祛斑。

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。

柠檬片泡水能祛斑吗

1、修复受损肌肤

柠檬水中可是含有大量的维生素成分，可以来修复到受损伤的肌肤细胞，因为维生素C可是用来修复肌肤的作用，特别是对于晒伤的肌肤，或者是肌肤变得脆弱时，多喝柠檬水就可以调理肌肤。

柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。

2、防止黑色素沉积

柠檬水富含维生素C，能防止黑色素的沉积，具有美白功效。特别是经常对电脑的白领女性来说，柠檬水可以让肌肤达到白嫩细滑的状态。

3、清新口气

柠檬水具有杀菌作用，特别能杀死口腔中的有害细菌，从而保持口气清新。早餐喝一杯柠檬水比咖啡更提神。营养师建议，柠檬水别喝冰镇的，室温的最佳。

4、生津解渴开胃

别看柠檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一样生吃鲜食，但柠檬果皮富含芳香挥发成分，可以生津解暑，开胃醒脾。夏季暑湿较重，很多人神疲乏力，长时间工作或学习之后往往胃口不佳，喝一杯柠檬泡水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

5、防治心血管疾病

喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水有缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

6、防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

同时，柠檬水具有利尿作用。喝柠檬水有助于人体毒素更快排出，进而净化机体，保持健康。柠檬水还有助于改变尿道pH值，防止有害菌滋生

7、提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500～1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，促进感冒痊愈。

8、祛痰润喉

更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

怎么自制柠檬水

薄荷味酸橙冰柠汽水

这种柠檬饮料利用冰冻酸橙汁，冷藏的柠檬汁、新鲜柠檬和新鲜薄荷叶子制成。品饮的时候，会带给你简单而甜蜜的感觉，放佛回到了无忧无虑的童年。

自制柠檬水所需原料

约350毫升冷藏浓缩柠檬汁

1/4杯(由2个柠檬榨成)鲜榨柠檬汁

1/2杯新鲜薄荷叶子(大约20片)

苏打水适量

冰块适量

柠檬水的制作过程

1.将新鲜的薄荷叶子洗净，将2个柠檬榨好汁。

2.将冷藏浓缩柠檬汁和薄荷叶子，鲜榨柠檬汁，苏打水适量一起放入搅拌机内。

什么时候停止搅拌机

启动搅拌机，直到搅拌成为颜色鲜亮的嫩绿色，混合均匀为止。

加上新鲜薄荷叶装饰

如果你想减肥，那么再加些冰块即可饮用。如果你没有那么在乎热量，还可以再加2汤匙酸橙汽水!这是非常美味的组合，由于加入了味道清凉的薄荷，还会让你保持精神与活力!

柠檬水有减肥功效吗

喝柠檬水能减肥吗?答案是肯定的，每天喝柠檬水可以消除便秘，排出体内的多余垃圾，让你慢慢变成一个脸色白皙身材姣好的女人。柠檬水可以在正餐后饮用，帮助消化。也可以在早上空腹的时候喝一杯柠檬水，促进肠道蠕动，帮助排出体内的垃圾。早上喝柠檬水不仅可以解决便秘的痛苦，而且还能清理肾脏，有美白肌肤、消除黑色素沉淀的功效。

柠檬水减肥适合长期饮用。柠檬除了上述这种喝法外，还可以将柠檬和其它食材一起泡水，增强减肥的功效。比如制作蜂蜜柠檬茶：将柠檬切片，用热水冲泡。等到水变温后，加入蜂蜜搅拌均匀即可饮用。

美容养颜茶有哪些

美容养颜茶一、玫瑰薄荷茶

材料：玫瑰花、薄荷各适量。

做法：把玫瑰花和薄荷放入杯里，加入沸水，盖上杯盖，浸泡十分钟即可，建议每天空腹饮用。

功效：玫瑰花薄荷茶能有效唤醒肌肤，令人恢复精神，而且还能令肌肤更红润更细腻。

美容养颜茶二、桃花茶

材料：桃花、蜂蜜均适量。

做法：把桃放入杯里，加入开水浸泡十分钟，然后加入蜂蜜调匀即可。建议每天空腹饮用。

功效：桃花茶能疏通经络，滋润肌肤，去除肌肤黑色素并淡化色斑，常喝能美容。

美容养颜茶三、薰衣草柠檬茶

材料：薰衣草、柠檬均适量。

做法：把柠檬切片，放入杯里，加入薰衣草，然后倒入沸腾的开水，盖上杯盖浸泡十分钟即可。

功效：柠檬能美白肌肤，而薰衣草能唤醒肌肤活力，缓解疲劳，常喝能令肌肤焕发迷人光彩。

美容养颜茶四、红莲荷叶茶

材料：红莲荷叶、洛神花、陈皮、决明子、甜菊叶、玫瑰花均适量。

做法：把所有材料用清水浸泡15分钟，清洗干净，放入锅里，加水煮半小时，去掉渣，倒出茶水放凉即可饮用。建议饭前饮用，每天喝一次。

功效：这款红莲荷叶茶能促进新陈代谢，帮助排除体内毒素，让肌肤更红润。

薄荷叶和柠檬能一起泡水吗

能一起泡水。

柠檬不仅可以食用，还能入药，其含有丰富的维生素C、维生素B1、糖类、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质，中医认为，其性平，味酸、甘，具有化痰止咳、生津健胃的功效，而薄荷是常用中药之一，性凉、味辛，有疏散风热、提神醒脑的作用，两者药效不冲突，可以搭配泡水。

怎样去斑最有效

白里透红、光滑、没有瑕疵的皮肤，谁都想拥有，也是美女们必备的，现在各种原因，导致脸上长有各种斑点，怎样祛斑最有效?下面告诉你几个祛斑的小秘诀。

方法/步骤

【柠檬祛斑法】：柠檬，大家都知道，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。最简单的就是用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水，会分解柠檬中的维生素C，每次只需半个就行。

【白酒柠檬】在白酒中，放入整个柠檬，白酒最好没入柠檬，泡一个晚上，第二天，用化妆棉，沾取柠檬酒涂在脸上，15--20分钟后，洗净，一周下来，你会看到惊奇的效果。

【鸡蛋白醋祛斑法】：鸡蛋泡在白醋里，泡到鸡蛋壳变软后，去除蛋清，涂抹脸上，20分钟左右，洗净，需要坚持，才能看到祛斑的效果哦，没有什么方法一次就可以去掉斑点哦。

【土豆片敷脸】土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。

最主要的还是，大家平时养成好的生活习惯，不要熬夜，注意饮食，不要乱用化妆品、护肤品，要分清自己是什么肤质，在选用适合自己的护肤品。

柠檬和什么一起泡水好 柠檬薄荷茶

材料

柠檬、薄荷、蜂蜜。

做法

1、将柠檬洗净，用盐水浸泡几分钟；

2、将柠檬切成片状，放入杯中；

3、加适量蜂蜜，冲泡温水；

3、放入薄荷叶，即可。

教你正确喝柠檬水减肥

薄荷蜂蜜柠檬汁

做法：柠檬切片，放入杯子里加入有机薄荷叶和蜂蜜浸泡一会儿，然后加入苏打水。

点评：适合花粉敏感的人饮用。

柠檬甜酒

做法：柠檬切成薄片加入烈酒中，再加入新鲜的柠檬汁和糖汁，搅拌均匀即可。

点评：柠檬甜酒有助消化的功效。

柠檬优格

做法：柠檬切成薄片，加入5大匙蜂蜜，将优格倒入杯子里，放入柠檬片和泡过柠檬片的蜂蜜，再加入苏打水即可。

点评：柠檬优格适合在早上起床后喝，有清肠排毒的功效。

茶叶祛斑的方法

茶叶好处多多，你知道多少呢?茶叶祛斑的方法你肯定不知道。

祛斑方法：茶叶祛斑法

把茶叶混合于化妆品中，使茶叶中的美容成分直接被皮肤吸收。茶叶美容方法有茶叶面膜、茶叶洗面奶、茶叶化妆水、等，它们都利用了茶叶的美容效果，具有安全、刺激性小等的优点。使用方法简易，经济适用，长期坚持能够达到良好的效果。

1、茶叶面膜

把面粉1匙和蛋黄1个，拌匀后加绿茶粉1匙。把它均匀地抹在洗净的脸上，20分钟后洗脸。还可把糖茶汤1匙和面粉1匙调匀，做成面膜15到20分钟后洗脸。能够消除粉刺，去除油脂。

2、茶汤洗脸

晚上洗脸后，泡一杯茶，把茶汤涂到脸上、轻轻拍脸，或者将蘸了茶汤的棉布附在脸上，再用清水洗。脸上的茶色经过一夜能够自然消除，能够去除色斑、美白皮肤。

3、茶叶美目

把茶叶冲泡后挤干，放到纱布袋里。闭上眼睛，把茶袋放到眼睛上，放10到15分钟。能够缓解眼睛的疲劳，改善黑眼圈，治疗眼部炎症。

祛斑方法：柠檬片祛斑法

制作方法：

将柠檬切片放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉水使得淹没柠檬片，盖好容器，放入冰箱。隔天拿出两片即可泡水了，一个柠檬能喝一个星期左右。

美容功效：

柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。

柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。

温馨提示：柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。