养生健康

治疗脚气病的最好办法

治疗脚气病的最好办法

1.平时应该注意脚部清洁工作,患者应该穿透气的鞋子,保持脚部皮肤干燥。每天可以清洗脚部数次,要勤换洗袜子。

2.脚气病患者平时不适宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子,因为这样会造成患者的脚汗过多,脚臭加剧。

3.饮食方面需要注意,不要吃辛辣刺激的食物。例如辣椒、生葱、生蒜等会容易引发出汗的食物。要多吃一些新鲜的蔬菜水果补充维生素,尤其是维生素B1 的补充,维生素B1的缺乏是脚气病的主要原因,所以平时应该对补充维生素B1.

4.情绪要保持稳定,如果经常处于激昂状态是容易出汗的,会加重脚臭,所以脚气病患者最好能够有一个恬静的情绪。

5.每天可以泡脚,在50度左右的热水中加10毫升左右的米醋,泡十分钟左右,醋能够起到杀菌的作用,可以缓解患者的脚气症状。每天坚持的话,半个月最有脚气可以消失。

艾叶泡脚能治脚气吗

艾叶泡脚对治疗脚气有一定的辅助作用,但不能完全治愈脚气。

虽然说艾叶有抑菌杀菌的作用,但是当脚部皮肤被真菌感染得十分严重的时候,是没办法借助艾叶泡脚来改善的。

当出现轻微脚气,也就是单纯的脚部出汗、脚臭的时候,可以用艾叶煮水来泡脚,如果在水中加一些姜,治疗脚气的效果会更好。

但是如果脚气病已经十分严重,出现溃烂的时候,用艾叶泡脚是没有作用的,反而会刺激到溃烂伤口。这时候最好还是找医生开药为妙。

生米仁的食用方式和注意事项 治疗脚气病

生米仁中含有丰富的维生素B1、B2等B族维生素,而脚气病一般又是因为缺乏B族维生素所造成的,因此对于一些患有脚气病的人群来说,平时可以适当地多吃一些薏苡仁,可以起到治疗脚气病的作用。

脚气应该怎样治呢

1、白萝卜除脚臭:把半个萝卜切成片,放进锅中加适量水,大火煮3分钟,转成文火煮5分钟,之后待温度凉了再到处水洗脚,反复都洗几次有助除脚臭。2、嫩柳叶治疗脚气:准备一把嫩柳叶,然后加水煎熬,取汁液洗脚。3、盐姜水除脚臭:准备几片姜,然后和适量的盐放一起,加水煮沸,煮好之后放凉至适宜的温度,然后洗脚,搓脚部几分钟,可以起到除脚臭的作用,同时也有助缓解脚部疲劳。4、高锰酸钾治疗脚气:准备适量的高锰酸钾水,然后每个月都使用其泡脚一次,可以防止脚气病再发。首先,准备半盆温水,然后加入两粒高锰酸钾,水会变成粉红色,然后泡脚3到5分钟。5、无花果叶治疗脚气:准备几片无花果叶,然后加水煮大约10分钟,将水放置至适宜的温度,再进行泡脚,每天两次,每次十分钟,通常进行三到五天即可。6、白醋治脚气:有脚气病的患者,可准备一些白醋,取棉球沾涂在患处,有助杀菌止痒,会有轻微的脱皮症状出现。7、啤酒治疗脚气:将啤酒到进盆里,不要加水,将两脚洗干净之后再浸泡到啤酒中,大约浸泡20分钟之后再冲洗干净即可,每个星期浸泡1到2次。8、黄豆水治疗脚气:准备好150克的黄豆,然后加1公斤的水,使用小火将其煮20分钟,煮好之后放凉至适宜温度即可取水泡脚。此方法有助治疗脚气病,可滋润足部肌肤,通常在连续洗三四天即可见成效。9、韭菜治疗脚气:准备250克韭菜,洗净之后切碎放置在盆中,然后加入开水,等到适宜的温度时则可泡脚,大约泡半小时。在泡脚的时候可以边搓脚,一星期泡一次即可。10、土霉素除脚臭:首先把土霉素研磨成粉末,然后直接将粉末涂抹在脚趾缝中,每次使用一到两片即可。

饮食过精易患脚气

对于脚气患者的饮食,专家解释,维生素B1能构成辅酶,参与人体的正常代谢,能抑制乙酰胆碱的活性,促进胃肠蠕动,它更作用于神经组织,对于脚气有着不可忽视的预防作用,脚气患者应多吃这类食物。这也是为什么以精米为主食的南方脚气患者更多的原因了。

维生素B1缺乏病的临床表现为:初起时,头晕乏力,疲倦厌食,足部出现针刺感或蚂蚁爬行感,呈袜套型分布,继而肌肉酸痛,肌力减退,皮肤感觉迟钝,筋脉驰张,挛缩,足部浮肿。严重者出现心悸、气短,心动过速,心脏扩大,下肢肿痛,当肿痛过膝至股部,神志不清,喘息呕吐,呈病危状,需急救。

预防脚气,脚气患者的饮食不宜过精

对于脚气病人的饮食吗,专家表示,现代人患脚气病,多数脚气患者是因为赤米越来越精,脚气患者吃面越来越白,脚气患者的饮食上缺乏B族维生素,加大了患脚气的几率。因此,预防脚气病的最好办法就是赤的主食不要太精细,脚气患者在日日常的饮食中要注意,经常吃含维生素B1丰富的糙米、粗杂粮、瘦肉、果仁、豆类食品;注意大便通畅;也可适当服些维生素B1片或干酵母片等,有效预防脚气。

如果患了脚气则需要注意,脚气初期,脚气患者可用200克花生加水熬成浓汤喝,每日4次,连服5日,对单纯性脚气有较好疗效,减缓脚气症状。脚气患者或用赤小豆100克,扁豆100克,黄豆200克,加水煮汤饮服,每日2次,连服5日,对脚气初期,多能治愈脚气。

脚气患者如系慢性脚气病,脚气患者可用花生米250克,大蒜100克,鸡脚爪3对,加水煮烂服之,每日2剂,连服5日,治疗脚气;也可用黑豆、麦片、胡萝卜、薏米仁熬粥喝,治慢性脚气病有特效,脚气患者可尝试。

部分脚气患者的足背浮肿,延至脚踝,连小腿部也有微肿时,脚气患者可用花生米,赤小豆,去皮大蒜,红糖各100克,加水煮烂服食,每日3次,连服5日,缓解脚气症状;脚气患者也可用慈菇200克,鲤鱼肉200克,赤小豆50克,陈皮5克,老姜30克,共入锅加水煮熟吃,缓解脚气症状。

脚气病严重的脚气患者,脚气患者可用白茅根,玉当须烧水当茶饮,治疗脚气;脚气患者也可用羊胫骨250克,黑豆100克,赤小豆5O克,陈皮5克,桂圆5克,共入锅加水煮熟服食,治疗脚气。

治脚气最快的方法有什么

治疗脚气有很多各种各样的方法,但是并不是所有的方法都适合每一个人,那么到底怎样才能有效的治疗脚气呢?到底治脚气的最好办法是什么呢?今天就给大家介绍一下治疗脚气的好方法。

治脚气的最好办法

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。

有些人受到脚气病的困扰,经常复发,不能彻底根治,怎么治疗脚气好?试试下面十个治脚气最有效的方法,消除双脚脚气症状,还双脚轻松舒适。有脚气的患者一起来看看有哪些妙招吧。

病因

致病菌多系毛癣菌属与表皮癣菌种,主要菌种有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌、玫瑰色毛癣菌。红色毛癣菌因其抵抗力强,不易控制,已成为我国当前足癣的主要致病菌。

脚气是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病,是一种传染性的皮肤病。绝大部分患者是先患脚气再感染到手部和其它部位,脚气患病率高的的原因主要有下列几点:

一是足跖部皮肤没有皮脂腺,缺乏能抑制霉菌的脂肪酸。二是足跖部皮肤汗腺较丰富,出汗较多,造成有利于霉菌生长的潮湿环境。三是足跖部皮肤角质层较厚,角质层中的角质蛋白为霉菌生长的营养物。

此外,由于穿着鞋袜,局部环境闷热,脚汗难于透发而潮湿,从而更有利于霉菌的生长繁殖。

脚气烂脚丫吃什么治疗呢

(1)脚气饮食治疗方法:葱头100克、萝卜籽50克。加水煮1小时,取原汤1碗,顿服。治疗脚气食疗方法本方用治脚气肿痛,具有消肿止痛之功效。

(2)葱头(捣烂)1根、生姜(捣烂)45克、艾叶60克。上药用布共为1包,蘸热烧酒擦患处,以痛止为度。本方主治因湿气而两脚两腿作痛。

(3)脚气饮食治疗方法:生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮,与另2味合煮服之,肿消便愈,花生仁含有脑磷脂,可治肠塞等病,亦能疏导脚气。养生保健 。

(4)大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块,蒜头微捣烂,放入锅中,清炖乌龟,每天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用,对老年人更为适宜。

(5)花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。治疗脚气食疗方法上药煮烂食之,每天服1次,不可加盐,否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿,延至脚踝,甚则小腿也微感不适者。如肿过膝至股部,则生命垂危,应及时到医院治疗。

(6)脚气饮食治疗方法:干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。上药加水400毫升,煎至半量,此煮汁为1日份,3次服饮。本方可预防脚气冲心症。此外,宜摄取稍多的的维生素B1,对于治疗脚气病有益。

(7)大蒜60克、老姜30克、陈皮30克、小豆60克、鲫鱼1尾。鲫鱼洗净,和上药共入锅中,治疗脚气食疗方法加适量的水煮熟后食用。脚气病与脾、胃有密切关系,恢复脾胃的功能即能消除水肿。小豆和鲫鱼都有消除水肿的功能,陈皮起辅助作用。

(8)取大蒜若干,捣烂成糊状敷于患处,约10分钟左右将其擦去,再涂上一些金霉素眼膏,2天1次,连用3次可愈。

除脚臭的方法谁介绍一些

1、高锰酸钾治疗脚气

准备适量的高锰酸钾水,然后每个月都使用其泡脚一次,可以防止脚气病再发。首先,准备半盆温水,然后加入两粒高锰酸钾,水会变成粉红色,然后泡脚3到5分钟。


2、无花果叶治疗脚气

准备几片无花果叶,然后加水煮大约10分钟,将水放置至适宜的温度,再进行泡脚,每天两次,每次十分钟,通常进行三到五天即可。


3、白醋治脚气

有脚气病的患者,可准备一些白醋,取棉球沾涂在患处,有助杀菌止痒,会有轻微的脱皮症状出现。


4、韭菜治疗脚气

准备250克韭菜,洗净之后切碎放置在盆中,然后加入开水,等到适宜的温度时则可泡脚,大约泡半小时。在泡脚的时候可以边搓脚,一星期泡一次即可。

缺维生素b的症状 食欲不振和身体乏力

维生素B1一般在医学上用于治疗脚气病和精神上的疾病,缺维生素B1的症状,缺乏维生素B1就会导致脚气病,经常食欲不振和身体乏力等现象。

汗脚脚臭怎么办?被困扰好久了

根治脚气三大要素:


1,选用100%的杀菌产品治疗脚气.


2,对脚气病菌接触后的部位,进行杀灭预防脚气.


3,选用产品治疗时不能损害健康皮肤



可以使用中药脚宁水治疗脚气,脚气好转后还要用药一段时间,防止复发.用药期间不要停药

治脚气最快的方法有什么?

治脚气的最好办法

脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气,只是轻重不同而已。常在夏季加重,冬季减轻,也有人终年不愈。

有些人受到脚气病的困扰,经常复发,不能彻底根治,怎么治疗脚气好?试试下面十个治脚气最有效的方法,消除双脚脚气症状,还双脚轻松舒适。有脚气的患者一起来看看有哪些妙招吧。

病因

致病菌多系毛癣菌属与表皮癣菌种,主要菌种有红色毛癣菌、石膏样毛癣菌、絮状表皮癣菌、玫瑰色毛癣菌。红色毛癣菌因其抵抗力强,不易控制,已成为我国当前足癣的主要致病菌。

脚气是侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病,是一种传染性的皮肤病。绝大部分患者是先患脚气再感染到手部和其它部位,脚气患病率高的的原因主要有下列几点:

一是足跖部皮肤没有皮脂腺,缺乏能抑制霉菌的脂肪酸。二是足跖部皮肤汗腺较丰富,出汗较多,造成有利于霉菌生长的潮湿环境。三是足跖部皮肤角质层较厚,角质层中的角质蛋白为霉菌生长的营养物。

此外,由于穿着鞋袜,局部环境闷热,脚汗难于透发而潮湿,从而更有利于霉菌的生长繁殖。

十个治脚气最有效的方法

1、白萝卜除脚臭:把半个萝卜切成片,放进锅中加适量水,大火煮3分钟,转成文火煮5分钟,之后待温度凉了再到处水洗脚,反复都洗几次有助除脚臭。

2、嫩柳叶治疗脚气:准备一把嫩柳叶,然后加水煎熬,取汁液洗脚。

3、盐姜水除脚臭:准备几片姜,然后和适量的盐放一起,加水煮沸,煮好之后放凉至适宜的温度,然后洗脚,搓脚部几分钟,可以起到除脚臭的作用,同时也有助缓解脚部疲劳。

4、高锰酸钾治疗脚气:准备适量的高锰酸钾水,然后每个月都使用其泡脚一次,可以防止脚气病再发。首先,准备半盆温水,然后加入两粒高锰酸钾,水会变成粉红色,然后泡脚3到5分钟。

5、无花果叶治疗脚气:准备几片无花果叶,然后加水煮大约10分钟,将水放置至适宜的温度,再进行泡脚,每天两次,每次十分钟,通常进行三到五天即可。

6、白醋治脚气:有脚气病的患者,可准备一些白醋,取棉球沾涂在患处,有助杀菌止痒,会有轻微的脱皮症状出现。

7、啤酒治疗脚气:将啤酒到进盆里,不要加水,将两脚洗干净之后再浸泡到啤酒中,大约浸泡20分钟之后再冲洗干净即可,每个星期浸泡1到2次。

8、黄豆水治疗脚气:准备好150克的黄豆,然后加1公斤的水,使用小火将其煮20分钟,煮好之后放凉至适宜温度即可取水泡脚。此方法有助治疗脚气病,可滋润足部肌肤,通常在连续洗三四天即可见成效。

9、韭菜治疗脚气:准备250克韭菜,洗净之后切碎放置在盆中,然后加入开水,等到适宜的温度时则可泡脚,大约泡半小时。在泡脚的时候可以边搓脚,一星期泡一次即可。

10、土霉素除脚臭:首先把土霉素研磨成粉末,然后直接将粉末涂抹在脚趾缝中,每次使用一到两片即可。

关于治脚气的最好办法是什么呢这个问题,相信大家已经有所认识和了解了。其实脚气问题一般是可以治疗和预防的,首先要保持个人的卫生,做到保持脚底皮肤的干净和干燥。除此之外记得勤换袜子,平时注意不要穿不透气的鞋子,另外如果脚气问题严重,记得及时到医院咨询医生。

治脚气的最好办法

十个治脚气最有效的方法

1、白萝卜除脚臭:把半个萝卜切成片,放进锅中加适量水,大火煮3分钟,转成文火煮5分钟,之后待温度凉了再到处水洗脚,反复都洗几次有助除脚臭。

2、嫩柳叶治疗脚气:准备一把嫩柳叶,然后加水煎熬,取汁液洗脚。

3、盐姜水除脚臭:准备几片姜,然后和适量的盐放一起,加水煮沸,煮好之后放凉至适宜的温度,然后洗脚,搓脚部几分钟,可以起到除脚臭的作用,同时也有助缓解脚部疲劳。

4、高锰酸钾治疗脚气:准备适量的高锰酸钾水,然后每个月都使用其泡脚一次,可以防止脚气病再发。首先,准备半盆温水,然后加入两粒高锰酸钾,水会变成粉红色,然后泡脚3到5分钟。

5、无花果叶治疗脚气:准备几片无花果叶,然后加水煮大约10分钟,将水放置至适宜的温度,再进行泡脚,每天两次,每次十分钟,通常进行三到五天即可。

6、白醋治脚气:有脚气病的患者,可准备一些白醋,取棉球沾涂在患处,有助杀菌止痒,会有轻微的脱皮症状出现。

7、啤酒治疗脚气:将啤酒到进盆里,不要加水,将两脚洗干净之后再浸泡到啤酒中,大约浸泡20分钟之后再冲洗干净即可,每个星期浸泡1到2次。

8、黄豆水治疗脚气:准备好150克的黄豆,然后加1公斤的水,使用小火将其煮20分钟,煮好之后放凉至适宜温度即可取水泡脚。此方法有助治疗脚气病,可滋润足部肌肤,通常在连续洗三四天即可见成效。

9、韭菜治疗脚气:准备250克韭菜,洗净之后切碎放置在盆中,然后加入开水,等到适宜的温度时则可泡脚,大约泡半小时。在泡脚的时候可以边搓脚,一星期泡一次即可。

10、土霉素除脚臭:首先把土霉素研磨成粉末,然后直接将粉末涂抹在脚趾缝中,每次使用一到两片即可。

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脚气病怎么治疗,先看看它的病因 一、饮食摄入不足。尤其食用精碾白米,而缺乏肉类、豆类时,易引起硫胺素缺乏。 二、由于酗酒、各种胃肠道(如慢性腹泻、肠结核等)或其他疾病(如长期发热、甲亢等)引起的摄入过少。 三、需要量增加。生长发育迅速的小儿。孕母、乳母,或摄食碳水化合物较多者和有发热感染时,需要维生素b1增加,如不补充,易引起缺乏。 由此可知,脚气病的发生主要与缺乏维生素b1有关。脚气病怎么治疗,维生素b1缺乏病完全可以通过膳食调节来预防,只要膳食中能提供足够的维生素b1,缺乏引起的脚气病就不会发生。小编

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1、淡菜:淡菜能够起到补肝肾、有利于血气的调节。现代研究发现,淡菜之中含有大量的维生素B,因此,不仅仅是贫血的患者,或者是对缺乏硫胺素的脚气患者,都有很好的辅助治疗效果。 2、田螺:田螺能够起到清热、利水的作用,在本草拾遗之中有记录,把田螺煮了食用,能够有利于大小便,还能够治疗脚气病。田螺之中含有丰富的蛋白质。也含有一定量的硫胺素,对脚气浮肿患者有很好的作用。 3、鲤鱼:能够起到利水、补气、消肿的作用,富含高蛋白。在李时珍的本草纲目之中有记载,鲤鱼,有利于小便,并且还能够起到消除肿胀的作用,有利于脚气病

请问维生素B1和B6有什么区别

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为无色结晶体,溶于水,在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。 维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周

脚癣的食疗方

1)生大蒜头20瓣、生花生仁250克、鸡脚爪3对。蒜瓣去皮,与另2味合煮服之,肿消便愈,花生仁含有脑磷脂,可治肠塞等病,亦能疏导脚气。 2)大蒜头5只、龟1只。龟洗净切块,蒜头微捣烂,放入锅中,清炖乌龟,每天服1次。本方对脚气病引起的肿胀有消退作用,对老年人更为适宜。 3)花生仁、赤小豆、大蒜头去皮及红糖各200克。上药煮烂食之,每天服1次,不可加盐,否则无效。本方可治疗脚气病之足背浮肿,延至脚踝,甚则小腿也微感不适者。如肿过膝至股部,则生命垂危,应及时到医院治疗。 4)干姜、木香、陈酒各4克、李子2克。

脚癣到底能治好吗

嫩柳叶治疗脚气:准备一把嫩柳叶,然后加水煎熬,取汁液洗脚。 盐姜水除脚臭:准备几片姜,然后和适量的盐放一起,加水煮沸,煮好之后放凉至适宜的温度,然后洗脚,搓脚部几分钟,可以起到除脚臭的作用,同时也有助缓解脚部疲劳。 高锰酸钾治疗脚气:准备适量的高锰酸钾水,然后每个月都使用其泡脚一次,可以防止脚气病再发。首先,准备半盆温水,然后加入两粒高锰酸钾,水会变成粉红色,然后泡脚3到5分钟。 无花果叶治疗脚气:准备几片无花果叶,然后加水煮大约10分钟,将水放置至适宜的温度,再进行泡脚,每天两次,每次十分钟,通常进行三

治脚气用什么泡脚比较好呢

1、白萝卜除脚臭: 把半个萝卜切成片,放进锅中加适量水,大火煮3分钟,转成文火煮5分钟,之后待温度凉了再到处水洗脚,反复都洗几次有助除脚臭。 治疗脚气用什么药好 2、盐姜水除脚臭: 准备几片姜,然后和适量的盐放一起,加水煮沸,煮好之后放凉至适宜的温度,然后洗脚,搓脚部几分钟,可以起到除脚臭的作用,同时也有助缓解脚部疲劳。 3、高锰酸钾治疗脚气: 准备适量的高锰酸钾水,然后每个月都使用其泡脚一次,可以防止脚气病再发。首先,准备半盆温水,然后加入两粒高锰酸钾,水会变成粉红色,然后泡脚3到5分钟。 4、无花果叶

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如何理解脚气与脚气病

据有关皮肤病专家指出,脚气和脚气病根本就不是同一种病,二者是有很大却别的。在治疗脚气和脚气病时的方法也是完全不一样。因此人们必须正确的认识脚气和脚气病才行。 脚气是一种经常易见的真菌感染性的皮肤病。主要是发生在人体足部的霉菌性感染,可以出现水泡、糜烂、干裂、脱皮、瘙痒等症状。很多人因为患脚气了而变得懊恼不已,甚至害怕传染给家人。 脚气病是一种由于人体缺乏了维生素B1而引起的全身性疾病。有些人长期吃食大米,而缺少了其他副食补充的营养成分而导致脚气病。在患脚气病的人早期会出现胃部不舒服,还会出现便秘、容易激动

如何治疗脚气病

治疗脚气,首先应该了解脚气产生的原因,医学上说:脚气是由皮肤癣菌所引起的。足部多汗潮湿或鞋袜不通气等都可诱发脚气。根据中医理论:脚气产生的原因是因为气血不畅引起的,所谓气血不畅大致是:你的血液循环到达不了你的脚底,久而久之产生一些病变,最常见的就是脚气.接下来小编介绍如何根据中医的方法治疗脚气 首先用白醋(看清楚哦,是白醋)一瓶,至于是什么牌子的白醋这个没有规定加温水(40°)为什么是温水,因为白醋是易挥发的东西每天晚上泡脚直到水温感觉有点凉未知. 剂量:白醋每次倒入五分之一,温水是白醋的8倍左右即可,

治疗脚气食疗秘方

(1)鲜海带120g,干品减半,即60g,米醋适量。将海带洗净,先蒸一下,然后放入锅内,加适量米醋,置文火上煮。海带熟后即可服用。 此方适用于脚气病、水肿、颈淋巴结核、单纯性甲状腺肿等症,有软坚、利水、消肿的功效。 (2)紫菜(干品)15g,瘦猪肉100g,香油、盐、味精适量。将紫菜浸泡后洗净,瘦猪肉洗净切片,两者一起放入锅内,加清水适量,置文火上炖煮。猪肉熟后,加油、盐、味精调味即可服食。 此方适用于甲状腺肿大、颈淋巴结核、脚气病等症,有清热、化痰、软坚的功效。 治疗脚气的食疗方法:以上介绍的两种方法希