胸乡在什么地方 胸乡的按摩手法
胸乡在什么地方 胸乡的按摩手法
1、胸乡穴的按摩，需要拇指和其余四指微曲，如钳状夹持此处大筋，继而用力提拿深层肌肉，在指下产生滑动弹跳感最佳。
2、需要注意的是，此法刺激较强，每天早晚各一次，每次操作3—5下即可。
3、不过，疼痛过后局部温热，并有心胸豁然开朗之感。undefined
胸乡在什么地方
胸乡穴的位置：位于人体的胸外侧部，当第3肋间隙，距前正中线6寸。
胸乡的意思是什么 胸乡的功效与作用
1、缓解治疗咳嗽、胸胁支满、痛引胸背、乳汁少等。
2、按摩胸乡穴的功效：宽胸理气、疏泄三焦。
胸乡的功效与作用 胸乡养生按摩方法
用拇指指腹按揉胸乡穴，每次左右各1-3分钟，能有效缓解肺热，咳嗽，哮喘，长期坚持按摩，可以养护胸肋，调节 血液循环，增强心脏功能。
胸乡在什么位置
科学定位：在胸部，第3肋间隙，前正中旁开6寸。
快速取穴法：
1.仰卧位，在胸部，从乳头旁开2寸，再向上1肋间(第3肋间隙)，按压有酸胀感。
2.仰卧位，在胸部，平第3肋间隙，前正中线旁开6寸。
胸乡在什么位置 胸乡的作用主治
类属：足太阴脾经。
作用：宽胸理气，活血祛瘀，宣肺止咳，降逆止痛。
主治病症：
1、气滞胸膈之胸肋胀满，疼痛诸病症。
2、瘀血主治之胸闷，心痛诸病证。
3、肺水肿，支气管哮喘，肋间神经痛，膈肌痉挛，咳嗽，乳汁少，乳痈等症。
胸乡在什么地方 胸乡穴位解剖
在第三肋间隙，胸大肌、胸小肌外缘，前锯肌中，下层为肋间内、外肌;有胸外侧动、静脉，第三肋间动、静脉;布有第三肋间神经。
胸乡的准确位置图
精确定位：在胸外侧部，当第3肋间隙，距前正中线6寸。
简易取穴：仰卧，乳头旁开3横指，再向上数1个肋间隙处即是胸乡穴。
胸乡的准确位置图 胸乡穴治疗明理
胸乡属足太阴脾经，位居胸侧，故可治疗胸胁胀满，气郁胸闷；针泻可使气行郁散，复其清旷之乡，以宽胸利膈。
胸乡的意思是什么
1、胸乡穴，经穴名。出《针灸甲乙经》。属足太阴脾经。
2、穴位含义：脾经之气在此流散胸部。
3、名解：胸，胸部。乡，乡村也，边远之处。胸乡名意指脾经之气由此输散脾经之外。
4、本穴物质为天溪穴传来的天部水湿之气，水湿会含量较少，至本穴后，因受心室外传之热，水湿之气进一步胀散并流散于脾经之外，如去到远离脾经的乡村之地，故名胸乡。
5、气血特征：气血物质为天部之气。
6、运行规律：由本穴输散于脾经之外的胸部。外传脾气。
四种按摩方法帮你软化血管
1、抚摩胸口
留内衣，仰卧床上，全身放松，两手掌根分按两乳房不动，两手食四指并拢，用指头抚摩胸口，同时右手向右旋转50圈，左手向左旋转50圈;再逆向旋转各50圈。注意：本节对胸闷、心绞痛、哮喘、气短等有缓解作用。但如不好转，甚至持久性的胸骨后有压榨性的剧痛，呼吸困难等胸部症状，超过30分钟，可能是急性心肌梗塞，赶快去大医院抢救。
2、双掌重叠按摩胸腹
以两乳之间(膻中)丹田为中心，双掌重叠，先把右手放底下、顺时针方向旋转50圈，再换左手放底下，逆时针方向旋转50圈。反复进行，推呼气、拉吸气，逐步扩大范围，动作要缓慢有力。
3、深呼吸双掌交错按摩胸腹
用右手掌按压在右胁肋上，左手掌按压在左胁肋上，两手同时用力往上提擦(大包、期门、天池、胸乡、周荣等)至胸脯上(同时深吸气)，两掌交错对推，右手在上推摩(中府、云门、俞府、璇玑等)，左手在下推搓(膺窗、膻中、中庭等)，各至对侧腋窝，再往下抹擦胁肋(同时深呼气)，左手拉摩经肚脐，右手拉摩经上、中、下脘等各自回到原地胁肋。吸气时让胸廓尽量扩张慢慢鼓起来;呼气时让胸廓尽量缩小、腹肌收缩。(稍停屏气)反复鼻吸口呼1分钟。吸进氧气呼出二氧化碳，增强肺活量，改善心、肺功能。
4、两手交替、拍胸捶背
坐或站，先用右手掌拍打左胸脯一下，同时用左手反臂反拳捶打后左背一下，两手交替，前拍打胸脯，后捶打脊背(身柱、肺俞、心俞等)1分钟。
以上方法，笔者每天晚睡前、早醒后，仰卧或坐床上(冬天睡被窝里，边看、听电视)各按摩一遍。坚持锻炼数年如一日，收到了很好的效果。原患心动过缓症十几年，心率48次/分。2000年增加到52次，2003年增加到76次，2004年12月体验，动态心电图平均心率HR60次;患肺结核二三十年，现已钙化多年不复发;原经常发生胸痛、胸闷、心悸、心绞痛多年，现已恢复正常;增强了免疫力，五六年不感冒了。
此法还可防治：心慌、冠心病、心肌梗塞、心动过速、胸胁胀痛、气管炎、肋间神经痛等。但是，在这里需要特别指出的是，按摩只是“术”、是“法”;而“道”则是勿生气，情绪稳定等。
胸乡的准确位置图作用 胸乡穴刺灸操作手法
进针深度：针0.4-0.6寸，留针15分钟;艾炷灸3-5壮，或温和灸5-10分钟。注意不宜深刺。
功能：理气宽胸，定痛降逆。
主治：胸胁胀痛，牵引背痛，心悸。配心俞，厥阴俞，内关治疗胸满胀痛;配膻中，间使治疗心悸。
胸乡的准确位置图 胸乡穴配伍应用
配支沟通调三脚，开郁散结，治疗胸胁胀满；配心俞，厥阴俞通络散结，治心痛胸闷，痛引肩背；配内关镇静安神，治疗心悸。
胸乡的准确位置图作用 胸乡穴穴位层次解剖
皮肤-皮下组织-胸大肌-胸小。浅层布有第3肋间神经外侧皮支和胸腹壁静脉的属支，深层有胸内，外侧神经的分支，胸肩峰动，静脉的胸肌支和胸外侧动，静脉的分支或属支。