银屑病关节炎的饮食保健要如何进行
银屑病关节炎的饮食保健要如何进行
银屑病性关节炎(psoriasis arthritsi，PA)又名关节病型银屑病(arthropathic psoriasis)，是一种与银屑病相关的炎性关节病。本病病程迁延，易复发，晚期形成关节强直，导致残废。银屑病在关节炎患者中较为常见，比普通人群多2～3倍，而关节炎在银屑病患者中也较普遍。Leczinsky在10年调查中发现，银屑病中关节炎的发生率为6.8%，大大超过非银屑病人群中关节炎的发生率。女性比男性更易罹患，据Nobol报道，PA约占银屑病病人的1%。由于本病和Reiter综合证，强直性脊椎炎均与HLA-B27有关，且类风湿因子阴性，临床表现又有相似之处，因此被归入血清阴性脊椎关节病。那么，银屑病关节炎的饮食保健要如何进行?
1、大豆制品
豆腐和豆豉等大豆制品通常会被摆放在健康食品货架最显眼的位置上。它们富含大豆异黄酮、维生素E和钙，除了能保护心血管外，其强健骨骼的作用也可以跟牛奶相媲美。
2、甜椒
一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外，甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源，这些维生素可以有效缓解关节炎带来的疼痛。
3、香蕉
香蕉是含钾最丰富的水果，同时也是一种能治疗关节炎的食品。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C，而且还容易消化，是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。
4、绿茶
这种温和的收敛性茶含有非常丰富的抗氧化剂——茶多酚，研究显示，绿茶可以有效缓解风湿性关节炎。在一项研究中，科学家诱导小鼠罹患关节炎之后再进行治疗，结果显示，绿茶可以使关节疼痛的发生比例减少50%。
5、奶酪
所有品种的奶酪中都含有非常丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪也是维生素B6和叶酸的重要来源。
不同类型的银屑病有哪些具体症状
不同类型的银屑病有哪些具体症状?银屑病是一种在冬季就会病发或加重病情的皮肤疾病，严重伤害银屑病患者的健康，对银屑病患者的外观也会带来一定的影响，一般银屑病可以分为寻常型银屑病、脓疱型银屑病、红皮病型银屑病、关节病型银屑病四大类，每种类型的症状都是不一样的，那么不同类型的银屑病有哪些具体症状呢?下面我们针对此问题进行具体介绍。
1、寻常型银屑病：为最常见的一型，多急性发病。典型表现为境界清楚、形状大小不一的红斑，周围有炎性红晕。稍有浸润增厚。表面覆盖多层银白色鳞屑。鳞屑易于刮脱，刮净后淡红发亮的半透明薄膜，刮破薄膜可见小出血点。皮损好发于头部、骶部和四肢伸侧面。部分银屑病患者自觉不同程度的瘙痒。
2、脓疱型银屑病：较少见，分泛发型和掌跖型。泛发性脓疱型银屑病是在红斑上出现群集性浅表的无菌性脓疱，部分可融合成脓湖。全身均可发病。以四肢屈侧和皱褶部位多见，口腔黏膜可同时受累。急性发病或突然加重时常伴有寒战、发热、关节疼痛、全身不适和白细胞计数增多等全身症状。多呈周期性发作，在缓解期往往出现寻常型银屑病皮损。掌跖脓疱病皮损局限于手足，对称发生，一般状况良好，病情顽固，反复发作
3、红皮病型银屑病：又称银屑病性剥脱性皮炎，是一种严重的银屑病。常因外用刺激性较强药物，长期大量应用糖皮质激素，减量过快或突然停药所致。表现为全身皮肤弥漫性潮红、肿胀和脱屑，伴有发热、畏寒、不适等全身症状，浅表淋巴结肿大，白细胞计数增高。
4、关节病型银屑病：又称银屑病性关节炎。银屑病患者同时发生类风湿性关节炎样的关节损害，可累及全身大小关节，但以末端指(趾)节间关节病变最具特征性。受累关节红肿疼痛，关节周围皮肤也常红肿。关节症状常与皮肤症状同时加重或减轻。血液类风湿因子阴性。
以上就是不同类型的银屑病有哪些具体症状的具体内容，相信大家已经有所了解，只要各位银屑病患者能够及时到正规医院进行治疗，那么治疗银屑病的效果是十分显著的。
银屑病患者抑郁风险增加
银屑病是一种系统性、炎症性自身免疫性疾病,主要影响成人，但有时孩子也会患该病。该病的特征性损害为红色丘疹或斑块上覆有多层银白色鳞屑，好发于四肢伸侧、头皮和背部，严重皮损可泛发全身，并可出现高热、脓疱、红皮病样改变以及全身大小关节病变。
主要病因为机体自身免疫系统变得活跃，并攻击机体自身正常组织。银屑病患者具有患银屑病关节炎的风险,发生率为10-20%。出现银屑病关节炎的病因与出现银屑病为同一根本原因。
尽管银屑病本身并不会造成传染和扩散，但可以导致患者的尴尬心理并易被人隔离，社会沟通存在一定的障碍。同时该病会增加患者患糖尿病和心脏病的风险。但是最严重的是会导致患者出现精神疾病的风险增加，例如抑郁、焦虑、药物滥用等现象。
许多研究重点探究抑郁和银屑病之间的关系，他们认为抑郁会引发或加重银屑病的病情,反之亦然。有研究人员声称，患银屑病的人数与抑郁症的人数有关，但是尚没有确凿证据，因此，还需要更进一步的探究。
纽约大学医学院RogersHo博士带领他的研究团队着手开始探究抑郁症和银屑病的患病人数有何关联。他们对NHANES研究(2009-2012年)中的参与人员进行了详细调查，并对他们进行了问卷调查以判断他们是不是有抑郁症或患抑郁症的高位风险。
因为既往研究表明抑郁和银屑病都与心血管疾病有关，他们调整了参与人员的心血管疾病风险。最后数据显示，在12382名美国居民中，银屑病患者有351例，占2.8%，抑郁症患者有968位，占7.8%。
有58例银屑病患者(占16.5%)符合抑郁症诊断标准。研究表明，有银屑病史的民众抑郁问卷得分普遍高于没有银屑病史的民众。进一步分析表明,民众患抑郁症的风险并不取决于银屑病的病情,患银屑病的患者患抑郁症的风险与心血管疾病史也无关。
但是，23.6%的银屑病患者认为，相比没有患银屑病的民众而言，普通小事更易引起他们出现抑郁症状或身心不适。
研究人员认为，外界的压力使得银屑病患者的精神负担很重，他们很关注别人的看法，并重视那些负面情绪。这会降低他们的生活质量，并丧失对生活的乐观态度和信心。研究人员得出结论：患银屑病会增加患者患抑郁症的风险，但是该风险与银屑病的严重程度无关。
银屑病关节炎怎么确诊
人们在患上银屑病关节炎之后，是会出现许多的症状的，那些症状对患者的影响也是比较大的，如一个或者是数个指关节受累，也有可能会出现一些皮肤损害，此病也有不同的类型，根据那些类型的不同，就会有不同类型的症状，但是，不可否认的是，不管是什么症状对患者都有很大的影响，所以患者就要及时进行治疗。
银屑病关节炎会给患者带来一些症状，人们通过那些症状就可以做出初步的诊断，但是这也不是百分百的正确，所以当人们怀疑自己患上此病的时候，就一定要及时去医院进行检查，但是总的来说，本病没有什么特异性检测方法，但是如果确诊的话，就要及时进行治疗，只有及时进行治疗，患者的病情才能得到一定的缓解。
关节病型银屑病分为哪几个类型
(1)远端指(趾)间关节炎型：此型为典型的银屑病关节炎，通常与银屑病指甲病变相关，仅占5%~10%。
(2)破坏型(残毁型)关节炎型：此型约占5%，是银屑病关节炎的最严重类型。受侵犯的骨质(多为指、趾骨)可发展到严重的骨溶解。指节常呈杯中铅笔征象，及严重的指(趾)缩短畸形，即所谓的“望远镜”征。病变关节亦可发生强直。
(3)对称性多关节炎型：受侵犯的关节数目多而对称，与类风湿关节炎极为相似，甚至难以区别，关节畸形或破坏程度，常比类风湿关节炎轻。有些患者血清类风湿因子阳性，更不易与类风湿关节炎区别，但远端指间关节受累，及伴随的腊肠指(趾)改变，常有助于与类风湿关节炎的鉴别。
(4)非对称性寡关节炎型：此型最具诊断特异性。通常只累及2~3个关节，以手和足的远端或近端指(趾)间关节、跖趾关节多见。膝、髋、踝和腕关节亦可受累。由于伴发腱鞘炎症，受累的指和趾可呈典型的腊肠指(趾)。
关节炎饮食保健
不同类型关节炎患者的饮食原则不同。目前无确凿的证据证实营养缺乏与关节炎之间有必然的联系，但营养缺乏可能导致关节炎加重，而营养过剩、肥胖则可诱发或加重关节炎如痛风性关节炎、骨关节炎。类风湿关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎患者常常由于全身的炎症反应，出现贫血、消瘦等营养不良的表现。
其他感染性关节炎也可由于急性期炎症导致机体消耗，不利于关节炎的恢复。上述患者应尽可能补足每日所需的营养物质，必要时给予胃肠营养，改善机体的抗病能力。
与上述情况相反，骨关节炎及痛风患者多存在体重超重，尤其是痛风患者，常存在高血糖、高血压、高血脂等代谢紊乱，过高的血尿酸水平诱发及加重关节炎。因此，骨关节炎、高尿酸血症及痛风性关节炎患者应适当控制饮食、适当减轻体重，减轻关节负担。
建议高尿酸血症及痛风患者减少高嘌呤食物如动物内脏、水产品的摄入，多进食碱性食物如油菜、白菜、胡萝卜及瓜类，严格限制饮酒，主要限制白酒及啤酒。
目前尚无证据证实红酒可诱发痛风，相反，饮适量红酒可能有利于降尿酸，而饮茶、咖啡及牛奶也可能有助于降尿酸。
银屑病关节炎如何预防
1首先，不要太过劳累。尽量避免长时间站立及走远路，所以我很注意尽量不做那些要站在且操劳的活，因为我懂得身体健康最重要，像长久站立之类的都会增加关节承受力及加速关节退变而得银屑病关节炎。
2然后，还要避免外伤感染。因为外伤也是引发银屑病关节炎的原因之一，我很怀疑我之前患病就是因为没有处理好之前的一次外伤而导致的。所以，发生外伤后要及时和妥善处理关节外伤、感染等原发病。
3最后，就是要注意营养结构的平衡，这也是最重要的，所以我经常吃一些豆制品、奶制品、水果蔬菜及小鱼、紫菜、海带等海产品，防止钙流失。反正就是均衡饮食，补充人体所需的各种元素。
风湿病的饮食康复方法是什么
1.风湿病患者病程较长，如果忌口太严，长年累月，反而影响营养的吸收，于病情不利。风湿病关节炎饮食保养一般在病情急性发作时不宜食辛热的食品;胃肠失健或脾胃虚寒、大便稀溏者不宜多食生冷瓜果;若病食某种食物后，感到疼痛增加或有某种过敏反应者则不宜再食;多食后胃中有不适者，宜多顿少食，俟饥后再食。
2.风湿病关节炎患者饮食以清淡为宜：由于病人长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，睡不安，因之虚者多，家属往往劝病人多食膏粱厚味，更易助湿生痰，风湿病有外湿之病因，如再生内湿，则内外合邪，对病情更为不利，因此，风湿病关节炎病人饮食不能过于滋腻，以清淡为宜。
3.风湿病关节炎饮食保养有些人认为，有了病就是虚，应该吃补药，但亦有人主张“药补不如食补”，这些说法都欠全面，要正确对待药补与食补问题。药补必须有医生指导，食补亦要根据病情以及脾胃消化功能适当配合，食品要求新鲜，荤素皆有营养，数量不宜过多，以能吸收为度，务使饮食调味适合患者胃口。
4.风湿病的饮食要根据具体病情而有所选择。风湿病患者的饮食，一般应进高蛋白、高热量、易消化的食物，少吃辛辣刺激性的食物以及生冷、油腻之物。饮食不可片面，正确对待药补、食补问题。瓜果、蔬菜、鱼肉、鸡、鸭均有营养，不可偏食。
银屑病关节炎如何护理
银屑病关节炎是银屑病类型中的一种，属于关节型性银屑病，该类型相对来说严重一些，它对人体的关节有损伤，影响人的正常行走，给人们带来了不便，除了正规的用药以外，护理上至关重要。下面，将会详细介绍银屑病关节炎护理怎么做，希望可以帮助患者朋友早日摆脱银屑病关节炎，能够正常的生活。
第一：要根据季节的变化适时的增减衣物，特别是对关节部位的保护。
第二：在冬季，一定要做好手脚及关节部位的防寒保暖工作。
第三：每晚睡觉前用热水浸泡手脚，以利于局部的血液循环。
第四：适度的进行体育运动，增强手脚的灵活性。
银屑病关节炎有什么症状
我们所说的银屑病关节炎的疼痛常比类风湿性关节炎轻，偶尔呈急性 痛风样起病，关节症状与我们的皮肤症状可同时加重或减轻;变可在银屑病多次反复加重后出现关节症状。具体症状有哪些呢，我把知道的分享给大家
1少数指(趾)型：最多见，约占70%。为1个或数个指关节受累，非对称性，伴关节肿胀和腱鞘炎，使指(趾)呈肠膨状。
2类风湿关节炎样型：为对称性、多发性关节炎伴爪状手。病人可表现出类似类风湿性关节炎的临床特点出现晨僵，对称性受累，近端指关节梭形肿胀，晚期向尺侧偏斜。偶有 类风湿结节或类风湿因子阳性。
3不对称性远端指(趾)间关节型：占5%，主要累及远端(趾)间关节。表现为红肿、畸形，常从足趾开始，以后累及其他关节。 指骨无尺侧偏斜，疼痛较类风湿性关节炎轻，
4残毁性关节炎型：为严重关节破坏型。多侵犯手、足多个关节和骶髂关节。特征为进行性关节旁侵蚀，以致骨质溶解，伴或不伴骨质性关节强硬，酷似 神经病性关节病，为无痛性。此型的皮肤银屑病常广泛而严重，为脓疱型或 红皮病型。