乳腺增生艾灸哪个部位 阿是穴

乳腺增生艾灸哪个部位 阿是穴

阿是穴又称压痛点、天应穴、不定穴等。这一类腧穴既无具体名称，又无固定置，而是以压痛点或其它反应点作为针灸部位。

艾灸阿是穴的主要目的是疏通经络，激发气血运行。

脚后跟疼艾灸哪里

定位：大钟穴位于脚内踝后下方，在跟腱内侧前方凹陷处，左右脚各有一穴。

施灸方法：宜采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，在距皮肤1.5～3厘米处施灸，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，以灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：疏通经络，排毒御寒，主治咽痛，气喘，咳血、嗜卧，痴呆，足跟痛等。

定位：然谷穴位于足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处，左右脚各有一穴。取穴时，在脚弓高点的赤白肉际取按压痛点就是然谷穴。

施灸方法：采用温和灸的方法。施灸时，取坐位，手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米，以感到施灸处温热、舒适为度。

施灸时间：每日灸1次，每次灸3～7分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：升清降浊，主治喉痹，咳血，消渴，阴痒，阴挺，月经不调，阴痿，遗精，脐风口噤，足跗肿痛等，是脚后跟疼艾灸治疗的适宜选穴。

定位：仆参穴位于脚外踝后下方，昆仑穴直下，跟骨外侧，赤白肉际处，左右脚各有一穴。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：散热化气，主治足跟痛，脚气，腰痛，癫痫，踝关节炎等，艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。

定位：仆参穴位于在足部外踝后方，当外踝尖与跟腱之间的凹陷处。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：舒筋活血，主治头痛，目眩，项强，鼻衄，腰痛，脚跟痛，小儿癫痫，难产，胞衣不下，下肢麻痹或瘫痪，及坐骨神经痛，足踝关节及周围软组织疾患等，是艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。

定位：仆参穴位于在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：舒筋活络，主治咽喉肿痛，齿痛龈肿，耳聋耳鸣，视力减退，咳嗽，气喘，咯血，消渴，不寐，遗精，阳痿，月经不调，小便频数，腰背痛，足跟痛等，是艾灸治疗脚后跟疼的适宜穴位。

定位：仆参穴位于在足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：补肾通络，主治腹痛，肠鸣，腹胀，泄泻，便溏，月经不调，崩漏，带下，阴挺，经闭，不孕，难产，遗精，阳萎，遗尿，疝气，足痿，瘾疹，失眠，以及神经衰弱，荨麻疹，神经性皮炎等，适合用于艾灸治疗脚后跟疼。

定位：阿是穴是以病痛局部或敏感反应点作为针灸治疗部位的腧穴。

施灸方法：温和灸。施灸时，取坐位，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米处施灸。

施灸时间：每日1～2次，每次3～5分钟，灸至皮肤产生红晕为止。

作用功效：阿是穴既是治病的最佳刺激点，同时也是疾病反映点，阿是穴通过经络系统与脏腑组织相联系，而经络系统在生理上具有沟通上下内外，将气血营养输布至全身的作用；病理上又是将病邪由表入里的传注途径，所以选择阿是穴艾灸治疗脚后跟疼是很适合的穴位。

乳腺增生的对症按摩要点

推荐穴位

 按揉阿是穴

 位置：阿是穴即点按时感觉疼痛或酸胀的位置。本处阿是穴为乳房疼痛区。

 按摩方法：用拇指指腹紧按于阿是穴处，其余四指帮助固定，拇指来回揉动，边揉边按，使局部有明显酸胀感，胸胁乳房部有舒适感，操作持续3～5分钟。

 祛病功效：消淤散结、缓解疼痛。

 掌揉膻中穴

 位置：在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线的交点。

 按摩方法：以大鱼际或掌根贴于穴位，逆时针方向揉30～40次，再顺时针方向揉30～40次，以胀麻感向胸部放散为佳。

 祛病功效：治疗胸部疼痛、乳腺增生、呼吸困难、心慌、心悸、咳嗽等。按揉乳根穴

 位置：在乳头直下，乳房根部，左右乳房各一穴。

 按摩方法：用拇指指腹紧按于乳根穴处，其余四指帮助固定，拇指来回揉动，边揉边按，使局部有明显酸胀感，胸胁乳房部有舒适感，操作持续2～3分钟。左右交替进行。

 祛病功效：治疗乳腺增生、乳房胀痛、乳汁少、胸痛、胸闷等。

风湿性关节炎护理与拔罐治疗

药罐法

取疼痛所处的经络穴位、阿是穴。用直径4—10厘米的竹管，经药汁(透骨草、防风、川乌、草乌、荆芥、独活、羌活、寄生、艾叶、红花、牛膝、桂枝、川椒各100克，煮沸10—15分钟后取汁)煮沸3分钟后，在所选择的治疗部位拔罐。病情较重者，可用密排法。留罐15—20分钟，每日或隔日1次。

火罐法

腰下部位及上肢部关节炎取大椎、身柱、风门、心俞、膈俞，腰下部及下肢部关节炎取脾俞、三焦俞、大肠俞。先取大小适宜之火罐于主穴处拔4—6罐，然后依据患病部位的不同而选用穴位，每部位拔4—8罐不等。留罐时间为15—20分钟。每日或隔日1次，两周为1疗程，疗程间休息5—6天。

刺络拔罐法

取病变关节附近穴位，常规消毒后，用皮肤针叩刺，然后进行拔罐，使拔后皮肉发生红晕或出少量血液。留罐10—15分钟。2—4天施术1次，5次为1疗程。适用于急性风湿性关节炎。

三伏天艾灸哪个部位

因人而异。

三伏天进行艾灸是没有一个特定的位置的，每个人的身体素质不一样，进行艾灸前，医师会判断一下，然后选择适合自己的情况进行艾灸，比较常见的艾灸部位如下：

1、有妇科类疾病人群可以艾灸：关元、肾俞、三阴交、血海等穴位；

2、面黄色斑人群可以艾灸：气海、关元、三阴交、足三里、神阙、中脘等穴位；

3、骨关节不适可以艾灸：阿是穴、大椎穴、命门、肾俞等穴位；

4、有暑湿症人群可以艾灸：足三里、阴陵泉、中脘、神阙等穴位。

腰疼艾灸什么位置图 常用艾灸位置：阿是穴

阿是穴就是指疼痛的部位，也就是哪里疼痛就艾灸哪里，这也叫阿是穴局部艾灸，且在调理疼痛类毛病时作用尤其明显。

阿是穴一般是随病而定的，多位于病灶的附近，但也可在与其距离较远的部位，没有固定的位置，故阿是穴的取穴方法就是以痛为穴，“有痛便是穴”。

阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴。

艾灸可以治疗乳腺增生吗

可以治疗。

根据中医辩证，乳腺增生多因肝郁气滞，痰湿阻络，冲任失调所致，艾灸对于乳腺增生效果很明显，还应该配合中医推拉手法，拔罐，刮痧等方法来综合调理。

乳腺增生艾灸的穴位有：乳根，膻中，阿是，屋翳，期门，少海，梁丘，太冲，丰隆，足三里，下巨虚，阳陵泉等穴位。

艾灸的方法：将艾条点燃，距离皮肤5厘米左右悬灸，也可以使用灸罐灸，施灸时艾条轻轻围绕乳房回旋，或顺经络上下扫动。

落枕可以艾灸吗

落枕是可以艾灸的。

艾灸有很好的疏筋通络的功效，主治头痛、项强等症状;艾灸还能舒筋活络、强筋壮骨、祛风止痛，主治颈肩部位疾病;灸局部痛点有很好的舒筋活络的作用。

落枕艾灸部位

风池穴

在后颈部，后头骨下两侧，两条大筋外缘，即胸锁乳突肌与斜方肌之间凹陷中，平耳垂处。

肩井穴

该穴位位于肩上，大椎穴(后正中线第七颈椎棘突下凹陷处)与肩峰连线的中点，取穴时低头，取后颈部最高点与肩部最高点连线的中点即可。

大椎穴

正坐低头时，人体颈部下端最高点，即第七颈椎棘突，其下凹陷处。

落枕穴

在手背侧，第二，三掌骨之间，掌指关节后0.5寸。

天柱穴

在颈部，大筋(斜方肌)外缘之后的发际凹陷中，取穴时摸到后头骨正下方凹处，也就是脖子处那块突起的肌肉，即斜方肌，此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即为此穴。

落枕艾灸治疗方法

气滞血淤型落枕

主要症状：晨起颈项酸痛，活动不利，头部歪向患侧，活动室疼痛加剧，局部压痛明显，有时可触及硬结，舌暗。

艾灸疗法：患者取卧位或坐位，取阳陵泉，三阴交，大椎穴及患部阿是穴施灸。

艾灸功效：活血化瘀，通络止痛。

风寒阻络型落枕

主要症状：颈项背肩酸痛，拘紧麻木，可见头痛，恶风怕冷等风寒表证，舌淡苔白。

艾灸疗法：1.患者取卧位或坐位，取风门，列缺，患侧凤池，肩井，大椎，落枕及患部阿是穴施灸。如疼痛牵及肩胛，腋后者，与俯卧位加灸天宗，后溪穴，牵及肩头，上臂者，加灸外关，中渚穴施灸。2.患者取坐位或俯卧位，取天柱，大椎，风池，阿是穴。3.患者取坐位，取双侧风池穴施灸。

艾灸功效：舒筋活络止痛。

乳腺增生艾灸哪个部位

三阴交穴：足内踝最高点上4横指处。

肺俞穴：第3胸椎棘突下，旁开2横指处。

膈俞穴：第7胸椎棘突下，旁开2横指处。

肝俞穴：第9胸椎棘突下，旁开2横指处。

脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开2横指处。

脾俞穴：第11胸椎棘突下，旁开2横指处。

乳根穴：乳房下缘第5,6肋骨间，距前正中线4寸，左右各有一穴。

三阴交穴：小腿内侧，足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。

阳陵泉穴：膝盖外侧下方处1寸处的凹陷中，左右各有一穴。

肩井穴：在大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处。

腰疼艾灸管用吗 腰疼艾灸哪里最好

阿是穴就是指疼痛的部位，阿是穴（痛点）是由于经病灶部位的气血不通而致，也就是说，只要阿是穴存在，就会影响经络功能，阻塞经气运行。所以要想缓解疼痛，疏通经络，激发气血运行，充分发挥经络作用，最重要的就是艾灸阿是穴。

腰疼可以灸命门然后选取痛点。命门穴是人体督脉上的要穴，位于后背两肾之间，第二腰椎棘突下，与肚脐相对的区域。

腰疼可以灸肾俞穴，位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，即命门穴两侧旁开各1.5寸处。这处穴位有强腰健肾之功，是治疗腰痛要穴。

腰疼可以灸灸足三里、曲池、中脘这些穴位，因为这些穴位可以调整全身气血，恢复阴阳平衡。腰为肾之府，肾虚则腰痛，所以灸肾俞，以补肾气。局部选取大肠俞、天枢、腰阳关、腰俞，可以缓解疼痛。

足太阳膀胱经是阳气最旺盛的一条经脉，在人体的腰部和背部，除了正中间的一条督脉，其余就全是膀胱经了，脊椎左右各两条。只要打通膀胱经，绝大多数腰部和背部的疼痛都能解决。

艾灸如何治疗皮肤病

疗法一

[艾灸取穴] 阿是穴(病变部位) 曲池 血海 三阴交 大椎

疗法二

[艾灸取穴] 阿是穴(病变部位)隔蒜泥灸 施灸，温度不宜高，每日灸一次，每日灸一支灸条，十日一个疗程。

[白癜风]

白癜风是后天发生的局部皮肤色素脱失，病因还不明了。其症状是斑状色素脱失，白斑外围可有一狭窄的色素加深，损害中的毛发正常或变白，可发生于身体的任何部位，病程缓慢，患者无痛苦、不适。

[艾灸取穴] 阿是穴(病损部位)血海 曲池 合谷 [肱骨外上髁炎] 本病又称(网球肘)，多因局部筋膜劳损，体质较弱，气血虚亏所致。初发时，只在劳累后偶感肘外侧疼痛，延久则加重，影响肢体活动，甚至拧毛巾、扫地均感疼痛泛力，但在静息时多无症状。

[艾灸取穴] 曲池 手三里 肘尖(痛点) [肩关节周围炎] 本病是关节囊和关节周围组织的一种退行性、炎症性疾病。常因扭伤、过劳、风寒湿侵袭所致。属“痹症”范畴。表现为肩部疼痛，日轻夜重，受压则痛甚，稍事活动则痛轻。日久粘连，活动受限，手臂不能上举、内收、外展。

[艾灸取穴] 肩髃 曲池 外关 [手抬举困难] [艾灸取穴] 肩髃 肩贞 曲池 合谷 [落枕] 本病是由于睡时体位不正，感受风寒而导致以颈项部强直酸痛不适，转动不灵。 [艾灸取穴] 阿是穴(痛点) 新设 天柱 落枕穴 [颈椎病] 颈椎病又称“颈椎综合症”，是由于颈椎骨质增生刺激或压迫颈神经根、脊髓、颈动脉而引起的综合症候群，中医将颈椎病归于痹症的范畴。

外阴白色病变如何针灸治疗

基本治疗:(1>穴位激光照射法1)取穴主穴：会阴、横骨。配穴：血海、神门。2)治法以主穴为主，酌加配穴，每次取双侧2-3穴位。用激光针灸治疗仪，波长6328埃，功率3-5毫瓦，光斑直径2毫米左右，照射距离为2-5厘米，每穴照射5分钟。每日或隔日1次，12次为一疗程，疗程间隔7天。(2)电热针1)取穴：主穴：分2组。一组会阴、曲骨；二组阿是穴。配穴：中极。阿是穴位置：病损区。2)治法每次仅用1组主穴，如效果不显再加中极，或两组主穴同时应用。进针时，均采取平刺或斜刺法，针体与皮肤呈〗5-45度。进针方向，腧穴均朝病变部位，阿是穴不论。进针深度为1.5-2.0厘米。其中萎缩型者皮肤表层菲薄，皮下血管少，宜深刺其病变处；而增生型皮肤增厚或皮下水肿，皮下血管较前者丰富，可浅刺。体穴每穴进1针，阿是穴进针数量根...

艾灸要注意什么 选择合适的场所以及姿势

在进行艾灸的时候应当保持体位平整舒适，并且方便艾灸操作。注意防止艾柱靠近皮肤太近，灼伤皮肤和避免发生碰撞动摇艾灸部位，以免发生艾火脱落引起烧伤甚至烧坏衣服、被褥。

乳腺增生艾灸哪个部位

乳腺增生艾灸的穴位有：乳根，膻中，阿是，屋翳，期门，少海，梁丘，太冲，丰隆，足三里，下巨虚，阳陵泉等穴位。

艾灸的方法：将艾条点燃，距离皮肤5厘米左右悬灸，也可以使用灸罐灸，施灸时艾条轻轻围绕乳房回旋，或顺经络上下扫动。

艾灸什么穴位治乳腺增生

1、艾灸乳根穴治乳腺增生

取穴方法:乳根穴位于乳房下缘,第5.6肋骨间隙,距前正中线4寸,左右各有一穴,取穴时,从乳头向下约1.5寸(2横指宽)处就是乳根穴。

功效:燥化脾湿。

2、艾灸阿是穴治乳腺增生

取穴方法:在病变局部找到的痛点,即压痛点,或在增长肿块上取两个穴。

功效:缓解疼痛。

3、艾灸膻中穴治乳腺增生

取穴方法:胸部正中线上,两乳头连线与胸骨中线的交点。

功效:宽胸理气,活血通络,清肺止喘,舒畅心胸。