注意 老人哈欠多谨防中风
注意 老人哈欠多谨防中风
在春季，平均气温逐渐升高，人体的阳气也随之开始生发，新陈代谢日趋旺盛，体表毛孔舒展，血管变软，末梢毛细血管的供血量增加，而流入大脑微血管的血液就相对减少，使中枢神经系统的兴奋性刺激减弱，甚至出现抑制状况。此时打几个呵欠，可以通过深呼吸加大人体的吸氧量，起到缓解疲劳的作用。所以春困不是病态，而是人体随着季节的变化进行相应调节的一种短暂的生理现象。
打呵欠是人的一种正常生理现象，但一些老年人，特别是患有高血压、脑动脉硬化、血液黏稠度高的老年人，当出现频频呵欠时，是一种不祥之兆、提示“中风”即将来临。临床观察表明，约有70%以上的脑中风患者，在发病前的5～10天内均有频繁打呵欠的现象。这种现象是大脑严重缺氧而向我们发出的呼救信号。这是因为血管硬化后，造成血管壁弹性减低，血管管腔相对变狭窄，致使单位时间内血流减少，这样脑组织就会经常处于缺氧状态。
机体为了改变这种状态，有两种自身调节途径：一是通过大脑的反馈机制，刺激呼吸中枢，调节呼吸速度和深度来纠正缺氧状态;二是通过打呵欠张口深吸气，使脑内压下降，静脉回心血量增加，从而使心血输出量也相应增加，迫使血液迅速到达脑组织，以改善脑缺氧状态。因此，老年人特别是患有高血压、脑动脉硬化症的老年人，当出现呵欠连绵不断时，要警惕脑中风发生，应尽早由家属陪同去医院检查。
专家提醒，春季温差变化大，是脑中风病的高发季节。当老年人及高血压、脑动脉硬化患者等脑中风的高发人群出现类似春困的现象，应立即去医院检查，切不可把这些脑中风的前兆当作“春困”而放松警惕，否则会导致严重的后果。
哈欠打不出来是怎么回事 中老年人频繁打哈欠需警惕
正常人在感到疲惫时，接连打几个哈欠可以增加氧气的吸入，使人的疲劳暂时缓解，但是中老年人，尤其是高血压，脑动脉硬化者，频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，大约有70%~80%的缺铁性脑中风的病人，在发病一周与左右，会因大脑缺血血液而频频出现打哈欠现象，所以应提高警惕。
老人经常打哈欠要警惕中风
大约有70%～80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。
其原因是中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却消耗全身需氧量的25%左右，因此，当大脑缺血缺氧时，即引起哈欠频频。
同时，打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。
中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。饮食宜清淡，避免高脂饮食，戒烟限酒，口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，并注意防寒保暖。这些都对预防缺血性脑中风的发生有积极作用。
老年人总打哈欠会脑中风吗
老年人总打哈欠会脑中风吗?
一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使疲劳感暂时减轻，可是中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，若频频打哈欠，就有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。
有70%～80%的缺血性脑中风患者，在发病前1周左右，会因大脑缺血、缺氧而频繁出现打哈欠的现象。打哈欠可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频打哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期内发生。
因此，中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，若出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。
老年人总打哈欠是怎么回事，以上就是养生之道网为您介绍的内容，供参考。
之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次按摩50~100次，以足心发热为宜。
5、菊花人参茶
菊花干花蕾4~5颗，人参2~4钱。将人参切成细段，放入菊花花蕾，加入热水，加盖浸泡10~15分钟。
老人经常打哈欠要警惕中风
众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。
大约有70%～80%的缺血性脑中风病的病人，在发病前一周左右，会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠现象。其原因是中老年人，特别是患高血压、脑动脉硬化者，由于动脉粥样硬化，管腔变窄，血管壁弹性降低，致使流向大脑的血液量减少，而大脑对氧气十分敏感，仅占体重2%左右的大脑，却消耗全身需氧量的25%左右，因此，当大脑缺血缺氧时，即引起哈欠频频。
同时，打哈欠还可使胸腔内压力下降，上下腔静脉回流心脏的血量增多，心脏的输出血量增多，脑细胞的供血能力得到改善。但这种改善是暂时的，因此，频频哈欠常预示缺血性脑中风可能在近期发生。
中老年人，尤其是有心脑血管疾病者，出现无诱因的频繁哈欠，切不可掉以轻心，应及时去医院检查，在医生指导下，对高血压、高血脂等积极进行治疗。
饮食宜清淡，避免高脂饮食，戒烟限酒，口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集性，防止血栓形成。在日常生活中，注意保持精神乐观，情绪稳定，防止激动，并注意防寒保暖。这些都对预防缺血性脑中风的发生都有积极作用。
老年人爱打哈欠是病吗
当人体过度疲劳或者休息不当的时候，呼吸也会由深快逐渐变浅、变慢，由于氧气吸入不足和二氧化碳不能及时排除，造成血氧含量下降，大脑等重要器官处于相对缺血、缺氧状态。中枢缺氧，就会发出深呼吸的信号，表现出来就是打哈欠。
老年人爱打哈欠，爱打瞌睡是衰老的表现，也是脑动脉趋于硬化的一种标志。随着年龄的增长，老年人的脑动脉逐渐趋于硬化，血管壁弹性降低，管腔变窄，脑血流量相对减少，从而使脑组织呈慢性缺氧状态，所以老年人稍有疲劳或睡眠不足，即易出现打哈欠的现象。
如果是平时健康的老人，突然频繁的打哈欠，极易发生中风现象，中风多发生于频繁的打哈欠5-10天以后，因此频繁打哈欠的老年人应该多多注意，必要时，及早就医。
中老年人频繁打哈欠要当心脑中风
专家表示，因为频频打哈欠有可能是缺血性脑卒中的先兆症状，不可掉以轻心。高血压、动脉粥样硬化患者，由于血管壁弹性降低，流向大脑的血液量减少，导致大脑缺血缺氧。当大脑缺血缺氧时，人就会哈欠连连，因为打哈欠能使脑细胞的供血供氧能力得到暂时的改善。
据临床统计，70%~80%的缺血性脑卒中患者，在发病前一周左右会因大脑缺血缺氧而频频出现打哈欠的现象。因此，有高血压、心脑血管病史的患者无原因出现频繁打哈欠时，应及早到医院检查治疗。
高危人群除了积极治疗原发疾病以外，还应该在医生指导下服用一些抗血栓形成的药物。除了用药治疗外，还要注意饮食上的调节。高危人群应尽量选择清淡饮食，少吃肥肉、减少盐的摄入、少饮酒、多吃水果蔬菜，注意补充水分。
另外，适度运动也可预防脑卒中发生，据统计，40岁以后的男性积极运动比不活动的同龄人发生脑卒中的危险低30%;以每天快走30分钟为例，脑卒中发生的概率可降低30%。
人为什么会打哈欠
产生的二氧化碳
人体神经系统消耗较多的能量，产生大量的二氧化碳。
平静呼吸不能把体内二氧化碳及时排出体外，过多的二氧化碳积累在体内，就会引起胸腔沉闷，身体各器官有疲劳感。
由于血液中二氧化碳高于正常水平，就会刺激呼吸中枢，引起人的深呼吸运动——打哈欠。打哈欠会排出大量的二氧化碳。传染人的就是 大量的二氧化碳。你打哈欠排出的，会被其他人吸入。那个人就会吸收大量的二氧化碳。所以他也会打哈欠。
疲惫
如果是一起的工作的同事或者其他的有相通经历的。如一起熬夜，一起加班等等，你疲惫人家也是会疲惫的，而哈欠只是一个诱因。
有传染性的哈欠
几乎所有脊柱动物都会打哈欠。但只有人类，大猩猩，狗等少数几种动物有传染性的哈欠。
人类的胎儿从11周开始就在妈妈肚子里打哈欠。但4岁以前的儿童是不被传染哈欠的。大约4岁左右，孩子才开始会被周围人哈欠所传染。
大约40-60%的成人看见别人哈欠时会跟着打哈欠。
自闭症的孩子比起正常的孩子，几乎不会被周围人的哈欠所传染。自闭症越严重，这种趋势越明显。
越亲密的人越容易传染哈欠。