有效预防肾衰竭

有效预防肾衰竭

首先要增强体质——要避免肾功能衰竭，保护肾脏健康就要经常锻炼身体，增强体质，锻炼身体的方式有很多种，都能有利于增强体质，提高身体的抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

其次要预防感染——肾衰竭很大一部分原因是由于感染诱发的，所以要预防肾衰竭就必须要预防感染，例如受风寒、风热、热毒、湿热等都有可能会引发肾衰竭，所以应该避免汗出当风、阴雨天外出、穿潮湿的衣服等等。

要慎用肾毒药物——有些药物对肾脏的伤害是很大的，所以大家要提高警惕，慎重服用。

另外，喉部、扁桃腺等发炎，链球菌感染时，需立即根治、肾脏病请看专科医师、适量(充分)喝水不憋尿，经常做肾功能检查。而有些行为一定要慎重避免的：止痛剂损害肾脏、未经医师处方严禁使用一般市面出售的止痛特效药及—般止痛药对肾脏有严重伤害、暴饮暴食有害肾脏、未经医师处方乱服成药，有碍肾脏功能。

有效的预防肾衰的措施都有哪些

1、预防药物毒性侵害

药物引起的肾损害案例越来越多。容易引起肾损害的药物包括氨基糖苷类抗生素、抗真菌药二性霉素B、消炎镇痛药、抗肿瘤药物和造影剂等。此外，含马兜铃酸的中药的肾毒性也受到越来越多的关注，临床上很多病人就是因为长期服用这类中药而导致慢性肾功能衰竭。所以预防肾衰竭的措施患者要非常的注意这一点。

2、改掉不良的生活习惯

不良生活方式导致的高血压、高血脂、高血糖等，也成为造成肾脏疾病的重要原因。建立健康的生活方式有如下具体要求：坚持低盐、清淡饮食。这是很重要的预防肾衰竭的措施。

3、预防感染

在医生指导下采用抗生素彻底治疗，防止链球菌感染诱发肾脏疾病，尤其是青少年需要注意戒烟，避免酗酒。只要采取上述预防肾衰竭的措施，健康人群可以预防肾脏疾病，已发生肾病的患者则可以最大程度地减少和延缓终末期肾病及并发症的发生。

这6种肾病竟会引发肾衰竭

哪些肾病会引起肾衰竭?

1、原发性肾小球肾炎：慢性肾小球肾炎，如IgA肾病、膜增殖性肾小球肾炎、局灶节段性硬化性肾小球肾炎和系膜增殖性肾小球肾炎等;

2、继发性肾小球肾炎：狼疮性肾炎、血管炎肾脏损害、多发性骨髓瘤、糖尿病肾病及淀粉样变性肾病等;

3、肾血管性疾病：如高血压病、肾小动脉硬化症等;

4、间质小管疾病：感染性肾病如慢性肾盂肾炎、肾结核等，药物及毒物中毒如马兜铃酸性肾病、镇痛剂性肾病、重金属中毒性肾病等，其他如痛风等;

5、梗阻性肾病：如尿路结石、肿瘤、前列腺肥大等导致泌尿道梗阻。

6、遗传性肾病：如多囊肾、Alport综合症等。

肾衰竭的预防最好的时间段是在早期，由于早期肾衰竭的症状表现较轻，早期预防可防止病情的加重。如糖尿病、高血压病、难治性肾病等积极治疗，防止慢性肾衰的发生。

预防肾衰竭的方案

(1)通过某些药物的服用可以很好的防止肾衰竭发病，具体方法是应用血管紧张素转化酶抑制剂不仅能控制全身高血压，而且能纠正肾小球高灌注、高滤过状态，有延缓肾衰竭发生的作用。临床常用药物为卡托普利、洛丁新和利压定等。

(2)经常定期的检测自己的肾功能是预防肾衰竭的关键措施，同时还要积极避免或消除某些危险因素应用对肾脏有毒性的药物、严重感染、脱水、尿路梗阻(如结石、前列腺肥大症)、创伤等因素，往往可使原有肾脏疾病加重，肾功能恶化，促使肾功能衰竭发生。

(3)合理的饮食方案对肾衰竭的防御作用也是非常有效的，在临床上低蛋白、低磷和低脂饮食，对慢性肾脏疾病的肾功能保护作用已被得到证实，为了预防慢性肾衰的发生，血肌醉在159.1微摩尔/升时就应该限制蛋白摄入量。

经常喝啤酒也会引发肾衰

生活中很多人都喜欢喝啤酒，喝啤酒也成为了很多人生活中的一种习惯，但是很多人都不知道经常和啤酒背后潜藏着一个巨大的危害，那就是经常喝啤酒可能会引发肾衰的出现，尤其是患有肾病的人，如何还喝啤酒就加重肾负担，很还可能导致肾衰的出现。为了能够远离肾衰的威胁朋友们一定要注意合理的饮食才行。

啤酒含有酒精，酒精在代谢过程中会增加肾脏的负担。同时啤酒中的啤酒花有利尿作用，也会增加肾脏的负担。同时还会伤肝，肝脏损伤之后有毒物质不能够，很好的进一步增加肾脏负担。如果已经患了肾脏方面的疾病，又经常大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。

肾衰竭的饮食治疗一定要合理、营养，在治疗的过程中，还应避免接触各种过敏食物，避免鱼、虾、蟹、花粉、牛乳等可能诱发肾衰竭的饮食。对于肾衰竭的饮食治疗方面，也要注意一些忌口的食物，比如过咸类、辛辣刺激类、被污、染烧烤类，这些食物都是不能吃的。而对于肾功能不全或发生尿毒症者，豆类及其成品不能吃，限制动物类高卵白食物、油腻类食物等。肾脏病如果没有较重的水肿、心衰、高血压时，不应盲目限水。因为肾脏浓缩功能下降，体内代谢产物需要较多的水分才能从肾脏排出，如果这时限制水的摄入，体内代谢产物排不出去，就会造成堵塞，后果更加严重。

预防肾衰应该合理饮食，不偏食，不挑食，要保证营养的平衡。五谷杂粮、新颖蔬菜和生果、牛、羊、猪的瘦肉等均可食用。为了避免肾衰竭的病情进一步加重，患者可以通过锻炼，增强自身体质，提高个体对各类传染的免疫力，防止疾病的恶化。节制食盐，要根据患者的病情和肾功能水平作调整，并不是所以的肾衰竭患者都要严格限盐。

现在大家已经了解了啤酒和肾衰之间的关系了，在这里要提醒有肾病的朋友们一定要注意预防肾衰的出现才行，在平时应该健康合理的饮食来预防肾衰的出现。最后祝愿朋友们能够保持健康远离疾病的威胁。

预防肾衰竭的两种有效原则

1、肾衰竭疾病在发生感染后。患者应该及时的到医院接受医生的检查，在选择治疗方法时，心衰竭患者用药要谨慎。应及时在医生指导下用药，另外肾衰竭患者，还要注意控制自己的血压升高。注意控制血压降血脂。平时的生活中适当的做一些运动和锻炼。通过这种方式来增强我们自身的免疫力，抵抗抵抗肾衰竭发生更为严重的并发症。专家表示，肾衰竭患者在运动和休养时，一定要做好合理的时间安排。肾衰患者的休息时间，平时要比运动时间更多一些。尽量减少熬夜，尽量少调生物钟，保持机体状态的平稳。

2、注意休息和避免劳累，做好劳逸结合。为了让肾衰竭患者身体康复的更快，肾衰竭病人应该建遵循良好的生活习惯。性衰竭患者早晨可以根据自己的身体状况谨慎适当的运动，比如有益于身体健康的太极拳散步等方式。要避免风、雨、雪等天气外出，并应注意四时变化，及时添减衣服。保持居室空气新鲜、流通，注意保暖，防止受凉。在饮食方面，要注意饮食的清淡，不要吃辛辣食品，因为辛辣食品可能会刺激肠胃，增加疾病的负担。

少吃路边摊预防肾衰竭

每当夜幕降临，夜市就红火了，各种小吃摊都摆了出来，美味的食物让我们目不暇接流连忘返。但是小编不得不在此介绍一下路边小吃摊的危害——不干净的食物极有可能引起肾衰竭。

吃路边烧烤有致癌可能。肉类中的核酸在梅拉德反应中，与大多数氨基酸在加热分解时产生基因突变物质，这些物质可能会导致癌症的发生。另外，在烧烤中，也会有一些致癌物质通过皮肤、呼吸道、消化道等途径进入人体内而诱发各种疾病。

经过烧烤，食物的性质偏向燥热，加之多种调味品的使用，很是辛辣刺激，会大大刺激胃肠道蠕动及消化液的分泌，可能损伤消化道黏膜，还会影响体质的平衡，令人“上火”。而经常吃这种过咸过辣具有刺激性的食物有可能引发肾衰竭或肾囊肿疾病。

现在的路边小吃摊(尤其是烧烤)被视为现代病元凶。毒性大，因这类食物所含的脂肪高、热量高，而高血压、糖尿病、心血管疾病等“现代病”与之有很大关系。结论不难得出，从营养、食品安全角度看，烧烤类食物都不可取。

不论患病与否，我们的饮食要以清淡为主，辛辣过咸的食物不是不能吃，而是要少吃。为了预防肾衰竭等一系列疾病，为了自己的健康，我们都应该严格要求，少吃路边摊。

老年人怎么预防肾衰竭

1、老年人怎么预防肾衰竭:禁止滥用药物

每年都有不少因为滥用药物导致肾衰竭的报道。我们都知道,肾脏是各种器官排泄的重要器官,而不少感冒药、消炎止痛药、抗痛风药、造影剂、抗高血压高血脂药、青霉胺以及中草药等都对肾脏有较强的毒害作用,因此,老年人应尽量慎重的选择可能会对肾脏造成伤害的药物,服药时尽量选择医生开的处方药。尽量避免自行购药,要尽可能的缩短用药时间,减少用药剂量,以免加重肾脏负担,间接引发肾病。

2、老年人怎么预防肾衰竭:控制血压

慢性肾功能不全并发高血压患者,特别是患者有肾小球肾炎的患者,往往可以是在没有任何诱因的前提下,肾功能急剧出现恶化。因此,对于那些患有高血压症的老年患者而言,要特别注意采取有效措施,努力控制好血压,防止引发肾病的发生及加重。

3、老年人怎么预防肾衰竭:预防感染

咽炎、扁桃体炎等感染都会引发肾病,感冒则是引发、加重肾病最常见的一种感染。感染会导致老年人肾功能急剧下降,如果原本就有肾功能障碍,就会进一步加重病情的发展。因此,老年人要尽量预防感染的发生,一旦发生感染,要及早的采取抗生素治疗,但前提是尽量避免使用有肾毒性药物。

肾衰竭早期预防方法

慢性肾衰竭的早期的预防的方法

1、积极治疗原发病：慢性肾衰竭是一种很常见的疾病，积极治疗原发病是预防肾衰竭的最关键的一步，专家解答，人们在日常的生活中在患有某些能够引起此病的原发病的时候一定要积极地进行治疗，这样就能很好的预防此病了。

2、避免应用对肾脏有毒性的药物：避免应用对肾脏有毒性的药物对于肾衰竭的症状是有很大的帮助的，大家都知道，人们在日常的生活中还要避免服用那些会对肾脏有一定的伤害的药物,这样就能防止对肾脏的不要必要的伤害，从而防止了肾衰竭的发生。

3、控制血压：人到了一定的年龄后，血压就会升高，关于血压升高是很多疾病的诱发原因，当然，肾衰竭也不例外，所以一定要控制血压。把血压控制在正常范围内也是一宗预防肾衰竭的方法，这是因为高血压会导致肾小球的硬化，所以就会对肾脏有一定的伤害。

以上专家对于慢性肾衰竭的早期的预防的方法详细的介绍后，相信现在您对于引发肾衰竭的原因以及如何预防有了一定的了解了吧，若您还有更多想要咨询的，欢迎与我院的专家详细了解。

预防肾衰竭多喝水

一、患者朋友应该留心尿液的变化

尿液的形态是肾脏机能的指针之一，体内的多数废物皆经由肾脏过滤后由尿中排出应常观察自身尿液的颜色，则可早期发现早期治疗。例如泡沫状尿液是的表现白色混浊尿液是尿道发炎及大量磷酸盐排出的表现排尿灼热频尿均可确定是尿道感染。夜尿症亦是肾功能不全的早期症状，所以及观察这些症状及时进行检查可对肾损害进行及早干预以防病情延误引起肾衰竭。

二、患者朋友定期体检防遗传性肾病

肾脏肿瘤好发于四十岁至七十岁间的男性肾囊肿及遗传性肾脏病者均有家族患肾脏病的病史，高血压及幼时得过肾炎者皆是慢性肾衰竭潜存病因的危险群，故本身有此类疾病时更应定期检测肾功能对自己的肾脏有个了解以早期发现早期治疗。

三、患者饮食清淡忌过度用补品

人们对食物的追求也越来越丰富请客吃饭朋友聚会高档补品成为常见的饮食行为，但这也带来了一连串的“副作用”如不少人因为过度营养或高度油脂食品造成了一系列“宝贵病”例如：痛风糖尿病等上述三种疾病皆会对肾脏造成不同程度的损伤，而造成此三项疾病的相关因素即是饮食的形态要保护肾脏。

肾衰竭有什么表现 预防肾衰竭的三个要点

加强身体的锻炼不单单可以增强体质，还可以加强人体的抗病能力，预防肾衰竭的发生，很多情况下，肾衰竭是由于细菌病毒感染，而人体免疫力不够抵御而造成的，所以我们可以通过体育锻炼来加强人体免疫力。

很多时候，感冒、发烧、风寒等都是导致病毒侵入人体影响肾脏功能的罪魁祸首，要想预防肾衰竭的出现，首先就要预防这些病毒的侵袭，所以在平时出现一些小感冒的时候，要及时吃药治疗，尽量避免淋雨或者雨天外出，加重病情。

生活中有许多常见的食物对于补肾、预防肾衰竭有着不错的效果，例如花生、淡菜、西红柿、猕猴桃等，吃太多的药物可能会影响肠胃的健康和增加肾脏的压力，适当的时候就可以选择一些自己喜欢的、具有功效的食物来食用。

常做六件事预防肾衰竭

(一) 增强体质：

预防肾脏病的最主要措施，是加强身体锻炼，增强机体的抗病能力。

锻炼身体的方式有多种，散步、长跑、跳舞、登山、划船、武术、气功、太极拳等，皆有利于增强体质，提高机体抵抗力，防止感染细菌病毒后免疫反应性损害的发生。

(二) 预防感染：

肾炎的发生常与上呼吸道感染等有关，常以外受风寒、风热、风湿、湿热、热毒之邪为始因。

因此，要预防肾炎的发病，就应注意天气寒暖的变化，应避免阴雨天外出，避免汗出当风，涉水冒雨，穿潮湿衣服，时刻警惕外邪的侵袭。

(三) 起居有常：

养成良好的生活习惯，对身体健康非常重要。因为生活不规律，睡眠不充足，暴饮暴食，酒色过度，劳逸无度，均可降低人体对外邪的抵抗力，增加患病的机会。

所以，日常生活中，应劳逸结合，定时作息，以维持人体阴阳平衡，气血调畅。

(四) 有病早治：

皮肤的疮疖痒疹，上呼吸道感染，扁桃体炎反复发作，有发生肾炎的可能。

因此，有病早治非常必要。保持下阴的清洁，勤换衣裤，可防止泌尿系感染;保持大便的通畅，定时排便，有利于代谢废物的排除。

(五) 精神乐观：

有肾炎病先天素质的人，应警惕肾炎的发生，但也不能悲观，而应该消除对疾病的恐慌心理，从父母亲人的病情发展中汲取教训，积极预防。

除平时应加强体育锻炼外，肾阴不足者可常服六味地黄丸，卫气不足者可常服玉屏风散，以补肾培元、固护卫表，防止外邪袭击诱发肾炎病的发生。

(六) 慎用肾毒药物：

氨基糖苷类抗生素如庆大霉素、卡那霉素、链霉素以及丁胺卡那霉素、多粘菌素、四环素、万古霉素、二性霉素B、先素2号等抗生素，均有一定肾毒性，或容易引起肾损害，所以尽量不用。

老年人如何预防肾衰竭

1滥用药物

每年都有不少因为滥用药物导致肾衰竭的报道。我们都知道，肾脏是各种器官排泄的重要器官，而不少感冒药、消炎止痛药、抗痛风药、造影剂、抗高血压高血脂药、青霉胺以及中草药等都对肾脏有较强的毒害作用，因此，老年人应尽量慎重的选择可能会对肾脏造成伤害的药物，服药时尽量选择医生开的处方药。尽量避免自行购药，要尽可能的缩短用药时间，减少用药剂量，以免加重肾脏负担，间接引发肾病。

2控制血压

慢性肾功能不全并发高血压患者，特别是患者有肾小球肾炎的患者，往往可以是在没有任何诱因的前提下，肾功能急剧出现恶化。因此，对于那些患有高血压症的老年患者而言，要特别注意采取有效措施，努力控制好血压，防止引发肾病的发生及加重。

3预防感染

咽炎、扁桃体炎等感染都会引发肾病，感冒则是引发、加重肾病最常见的一种感染。感染会导致老年人肾功能急剧下降，如果原本就有肾功能障碍，就会进一步加重病情的发展。因此，老年人要尽量预防感染的发生，一旦发生感染，要及早的采取抗生素治疗，但前提是尽量避免使用有肾毒性药物。

预防肾衰竭三要点

1、应该首先预防中毒：资料表明：20%～50%的急性肾功能衰竭是由药物引起，还有部分因接触有害物质所致。因此，患者应尽量避免使用和接触对肾脏有毒害的药物或毒物。若属意外服用或接触应及时发现和及早治疗。

2、应进行五脏的调养;患者应平素起居、饮食有节，讲究卫生，养成良好的生活习惯来避免外邪侵袭，尤其在传染病流行的季节和地区更应加强预防措施;不过食辛辣炙皇厚味，以免滋生湿热;调畅情志，保持精神愉快，使气血畅达而避免产生气滞血瘀;加强体育锻炼，提高机体防御能力。

3、预防肾衰竭，应采取防止结合：一旦有诱发急性肾功能衰竭的原发病发生，应及早治疗，注意扩充血容量，纠正水、电解质紊乱及酸碱失衡，恢复循环功能。若发现本病将要发生，应早期采取措施，补充血容量，增加心排血量，恢复肾灌流量及肾小球滤过率，排除肾小管内梗阻物，防治感染，防止DIC、肾缺血引起的肾实质的损害。同时尽早应用活血化瘀药物，对预防本病发生有积极作用。