小麦怎么做好吃 黑豆小麦粥
小麦怎么做好吃 黑豆小麦粥
材料：黑豆，小麦各30克，粳米100克，大枣5枚。
做法：
1.将黑豆，小麦洗净后加水煮熟。
2.捞出黑豆，小麦，取汁液。
3.将粳米大枣清洗干净，放入砂锅中，倒入黑豆小麦汁，熬煮成粥。
4.亦可将小麦，黑豆和大枣，粳米同煮成粥食用。
好处：滋阴止汗，适宜于阴虚盗汗，气阴不足，神经性心悸，怔忡不安，失眠等症调理。
鲍鱼小麦粥
鲍鱼小麦粥
鲍鱼小麦粥的功效一
1. 鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用;
2. 鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患;
3. 鲍鱼具有滋阴补养功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。
鲍鱼小麦粥的功效二
浮小麦是小麦干燥轻浮瘪瘦的果实，性味甘、凉，入心经，有益气除热，养心生津，止虚汗、盗汗，骨蒸虚热的作用，可治疗虚热多汗、盗汗、口干舌燥、心烦失眠;
小麦是我国北方人民的主食，自古就是滋养人体的重要食用。《本草拾遗》中提到“小麦面，补虚，实人肤体，厚肠胃，强气力”小麦营养价值很高，所含有B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。
小麦不仅是供人营养的食物，也是供人治病的药物。《本草再新》把它的功能归纳为四种：养心，益肾，和血，健脾。《医林纂要》又概括了它的四大用途：除烦、止血、利小便，润肺燥。对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合症。
进食全麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到预防乳腺癌的目的。
小麦粉(面粉)还有很好的嫩肤、除皱、祛斑的功效，法国一家面包厂的工人发现：无论我们年纪有多大，手上皮肤也不松驰，甚至还娇嫩柔软，其原因就是他们每天都要揉小麦粉。
所有人都适合食用。
每餐100克。
存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好，民间有“麦吃陈，米吃新”的说法。
面粉与大米搭配着吃最好。法国一家面包厂的工人发现：无论他们年纪多大，手上的皮肤都既不松弛，也没有老人斑，原因是他们每天都糅小麦粉。
小麦粥怎么煮好吃
小麦红枣粥
材料：小麦50克，粳米100克，红枣5枚，桂圆肉15克，白糖20克。
做法：
1.将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀。
2.粳米，红枣洗净;桂圆肉切成细粒。
3.将小麦，粳米，红枣，桂圆肉放入砂锅中，加适量清水，共煮成粥。
4.加适量白糖调味即可。
好处：养心益肾，补益脾胃，清热止汗，除烦安神。适宜于调理心气不足，怔忡不安，烦热失眠，自汗盗汗，脾虚泄泻等症。
小麦粟米粥
材料：小麦100克，粟米150克。
做法：
1.将小麦，粟米分别洗净，一起放入锅中。
2.加清水1000毫升，先开大火煮沸，再用文火煮至粥熟即可。
3.根据个人口味加适量白糖或食盐调味。
好处：滋养养心益脾，除烦利小便，适宜于阴虚烦热不安，口渴咽干，小便不利等内热之症调理。
小麦茯苓粥
材料：小麦30克，茯苓30克，粳米100克，大枣20枚。
做法
1.将小麦，茯苓用清水洗净。
2.砂锅中加清水，放入小麦，茯苓熬煮成汁，滤掉渣。
3.加入粳米，红枣开大火煮滚，转小火熬煮成粥。
好处：养心神，补脾胃。小麦入心经，养血安神;茯苓健脾利湿，亦养心安神;粳米阳痿;大枣补气血，合而服之，适宜于调理心悸气短，心胸痞满等症。
甘草小麦莲子大枣粥
材料：小麦100克，莲子20克，大枣30克，甘草30克。
做法：
1.将甘草洗净，用干净的纱布包好，放入砂锅中，加清水1500毫升，煮沸10分钟。
2.将大枣，小麦，莲子清洗干净，一起放入锅中。
3.用大火煮沸后，改用文火煨炖至小麦烂熟即可食用。
好处：补气补血，宁心安神，适宜于调理更年期综合征，精神烦躁，郁闷，心悸失眠或盗汗等症。
小麦可以做什么
小麦是人们膳食中的主食原料之一，富含淀粉，蛋白质，脂肪，粗纤维，谷甾醇，卵磷脂，精氨酸，B族维生素，钙，磷，铁等营养元素，除了可以用来磨粉做成面点，也可以直接用于熬粥，煮饭，或入菜中做药膳食用，都具有很好的保健功效。
黑豆小麦粥
材料：黑豆，小麦各30克，粳米100克，大枣5枚。
做法：
1.将黑豆，小麦洗净后加水煮熟。
2.捞出黑豆，小麦，取汁液。
3.将粳米大枣清洗干净，放入砂锅中，倒入黑豆小麦汁，熬煮成粥。
4.亦可将小麦，黑豆和大枣，粳米同煮成粥食用。
好处：滋阴止汗，适宜于阴虚盗汗，气阴不足，神经性心悸，怔忡不安，失眠等症调理。
桂圆小麦红枣汤
材料：桂圆肉30克，小麦50克，红枣5枚。
做法：
1.小麦淘洗干净，浸泡半小时。
2.桂圆肉，红枣洗净，红枣去核。
3.将小麦，桂圆肉和红枣一同放入砂锅中，加清水适量，煮至小麦熟即可食用。
好处：养心安神，适宜于调理失眠，焦虑等症。
小麦粥怎么煮好吃 小麦鸡血粥
材料：小麦150克，新鲜鸡血1碗，米酒100毫升。
做法：
1.将小麦洗净，浸泡片刻。
2.泡好的小麦放入砂锅中，加水适量，用文火煮成粥。
3.鸡血用米酒调匀，倒入小麦粥中，继续煮至鸡血熟，即可食用。
好处：养心益肾，除热止咳渴，健脾厚肠，祛风通络，活血。有助于防治缺铁性贫血。
孕妇手心出汗食疗方推荐
孕妇手心出汗，可以多吃以下食物进行食疗，能起到一定的作用。
1、泥鳅汤
材料：泥鳅90克，食油适量。
用法：用热水洗去泥鳅身上粘液，剖腹取内脏，再用清水洗净，滤去水份，用适量油煎至焦黄，再加水一碗煮熟可服。
2、黑豆小麦饮
材料：黑豆15克，浮小麦15克。
用法：熬取二物汁液200毫升，加入糖调味频服，每次服10毫升左右。
3、生地黄鸡
材料：生地黄150克，乌肉鸡1只，饴糖100克。
用法：将生地黄切碎与饴糖拌匀，放入鸡腹内蒸熟即成。
4、小麦山药汤
材料：浮小麦15克，山药15克，白糖少许。
用法：二药同煎取汁150毫升，加糖调味，每服50毫升，早晚各服1次。
宝宝睡觉出汗的中医治疗偏方
1、赤小豆
取赤小豆，放入锅中加水适量煎煮，熟后加红糖，混匀后一天内一次或分次吃完，连服半个月，治疗小儿盗汗有较好疗效。
2、泥鳅汤
取泥鳅250g，洗净后去头及内脏，经油煎后再煮汤，加入适量食盐调味后，去骨刺而喝汤吃肉，隔日一次，直至盗汗消失。
3、桑叶散
取经霜的桑叶60g，干燥后研为细末，每晚睡前用米汤送服6g
4、黑豆小麦汤
取黑豆50g、小麦30g、莲子15g、红枣10个及冰糖适量。将黑豆、小麦分别淘洗干净，煮至黑豆熟透，然后取药汁再煮莲子和红枣至熟烂，加入适量冰糖调味即可。
哪味中药治膀胱炎最好
大麦粥
原料：大麦米50克，红糖适量。
制法用法：研碎大麦米，用水煮成粥后，放入适量红糖搅匀食用。
竹叶粥
原料：鲜竹叶30-45克，石膏15-30克，粳米50-100克，砂糖少许。
制法用法：竹叶与石膏加水煎煮，取汁与粳米、砂糖少许共煮，先以武火煮开，再用文火熬成稀粥即可食用。
青豆粥
原料：青豆未成熟的黄豆50克，小麦50克，通草5克，白糖少许。
制法用法：先以水煮通草去渣取汁，用汁煮青豆、小麦为粥，加白糖少许，搅匀即可食用。
中医治小儿盗汗方
1、赤小豆
取赤小豆，放入锅中加水适量煎煮，熟后加红糖，混匀后一天内一次或分次吃完，连服半个月，治疗小儿盗汗有较好疗效。
2、泥鳅汤
取泥鳅250g，洗净后去头及内脏，经油煎后再煮汤，加入适量食盐调味后，去骨刺而喝汤吃肉，隔日一次，直至盗汗消失。
3、桑叶散
取经霜的桑叶60g，干燥后研为细末，每晚睡前用米汤送服6g
4、黑豆小麦汤
取黑豆50g、小麦30g、莲子15g、红枣10个及冰糖适量。将黑豆、小麦分别淘洗干净，煮至黑豆熟透，然后取药汁再煮莲子和红枣至熟烂，加入适量冰糖调味即可。
对盗汗患儿，家长不能滥用补品。应调整饮食，要控制儿童的荤食、甜食，要让儿童多吃些蔬菜水果。这对治疗盗汗是有益处的。在笔者的观察中，盗汗患儿几乎全是偏食者：专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，而从不吃菜蔬，这些高梁厚味易生内热也。
小麦怎样吃最好
小麦大枣粥
材料：小麦60克，大枣7枚，糯米60克。
功用：养胃健脾、去皱美容。
做法：将小麦、大枣、糯米分别去除杂质后放入锅内，加适量水;先用大火煮沸后改中火，最后用小火熬成粥。
黑豆小麦莲枣汤
材料：小麦50克，黑豆50克，莲子6枚，黑枣6枚，冰糖少许。
功用：养肤。
做法：将小麦和黑豆洗净，加水煮成汁后除去残渣;将黑枣、莲子放入汁内同煮至熟，加入冰糖，再略煮待冰糖溶化即可。
小技巧
1自制面膜
去皱功效的面膜：将小麦面粉与鸡蛋黄一起放入碗中，加入适量的水调匀，先在面部涂上层护肤膏，然后再敷上这层面膜，待半个小时后，再用温水洗净，美白功效的面膜：准备三茶匙小麦粉，然后往里面加入少许柠檬汁和清水，调匀，均匀的敷在脸部，15分钟后用水洗净即可。
小麦粥的做法 百合莲子小麦粥
材料：百合，莲子各10克，小麦30克，粳米50克。
做法：
1.小麦洗净，用水煎取浓汁。
2.粳米淘洗干净。
3.百合，莲子洗净，莲子去芯。
4.锅中加水，大火烧沸后放入粳米，百合，莲子，倒入小麦汁。
5.待粥煮沸后转小火，粥稠米烂即可关火。
小麦粥怎么煮好吃 小麦红枣粥
材料：小麦50克，粳米100克，红枣5枚，桂圆肉15克，白糖20克。
做法： 1.将小麦淘洗干净，加热水浸泡至膨胀。
2.粳米，红枣洗净；桂圆肉切成细粒。
3.将小麦，粳米，红枣，桂圆肉放入砂锅中，加适量清水，共煮成粥。
4.加适量白糖调味即可。
好处：养心益肾，补益脾胃，清热止汗，除烦安神。适宜于调理心气不足，怔忡不安，烦热失眠，自汗盗汗，脾虚泄泻等症。
小麦粥怎么煮好吃 小麦茯苓粥
材料：小麦30克，茯苓30克，粳米100克，大枣20枚。
做法
1.将小麦，茯苓用清水洗净。
2.砂锅中加清水，放入小麦，茯苓熬煮成汁，滤掉渣。
3.加入粳米，红枣开大火煮滚，转小火熬煮成粥。
好处：养心神，补脾胃。小麦入心经，养血安神；茯苓健脾利湿，亦养心安神；粳米阳痿；大枣补气血，合而服之，适宜于调理心悸气短，心胸痞满等症。