脚经常发麻是什么原因 原因三：腰椎间盘突
脚经常发麻是什么原因 原因三：腰椎间盘突
腰椎的骨质增生压迫了腰部脊髓神经，导致脚麻，当突出的髓核压迫到神经组织之后就会产生一系列的症状，掌管腿部的神经受压就会导致腿麻、凉、痛等等症状，除此之外，腰椎间盘突出患者还会有腰痛、间歇性跛行等症状，咳嗽会导致腰腿痛加重。
得了腰椎间盘突出怎么办
先来分析下腰椎间盘突出的病因，腰椎间盘突出主要是由于腰椎间盘退化引起的问题。
导致腰椎间盘退化的主要原因：
外伤导致腰椎间盘退化
劳损导致腰椎间盘损害积累
越来越多的年轻人得腰椎间盘突出的原因：
久坐
缺少运动
得了腰椎间盘突出的治疗方法分两类：手术治疗和非手术治疗
什么样的病人会需要手术治疗?
保守治疗效果不佳且情况逐渐加重
马尾神经压迫导致大小便失禁、会阴部感觉异常、急性疼痛得不到缓解
需要手术治疗的腰椎间盘突出病人不超过10%，大部分病人还是能够通过非手术治疗得到缓解的。
腰椎间盘突出的非手术治疗方法：
患者需要卧床休息;
配合理疗，比如西医的超短波，中频。中医的针灸，推拿，按摩;
药物治疗分中西药，西药可以用解热镇痛药，比如，扶他林，芬必得。中药建议用活血化瘀，温经散寒的药物，比如七厘散，九分散，腰痛宁胶囊。
中药治疗注意事项：
在医生的指导下使用，严格遵照医嘱
可以配合治疗腰椎间盘突出的自我康复的方法：
不要久坐
弯腰提重物时注意保护腰
加强锻炼
腰椎病有哪些假面具
伪装一：膝关节肿胀疼痛
据专家介绍，早期膝关节炎患者的膝关节会疼痛、肿胀、活动受限，特别是坐了一两个小时站起身时和下楼时最为严重，腿几乎不能屈伸。很多人膝盖不舒服就认为膝盖有问题，却不知源头可能不在膝盖上，而在腰椎上。
专家说，他们曾经做过一个实验，让患者在坐着和躺着的时候分别弯曲膝盖，结果发现这两种姿势下活动同样受限，躺着时做弯曲膝盖的动作并不会比坐着好。并且发现膝关节炎患者的腰椎都有问题，是椎间盘的退化在作怪。
伪装二：下肢发凉
“从中医角度讲，腰椎问题比如腰椎间盘突出、腰椎退变都会导致下肢发凉。因为腰椎出现问题后会压迫神经、血管，影响血液循环，下肢供血不足就会发 凉。气血虚弱如肾阳虚也会影响身体的血液循环，从而引起下肢发凉。西医上讲的低血压、高脂血症、闭塞性动脉硬化等都可以理解为气血虚弱。”屈留新如是说。
出现上述问题的患者应及时到医院确诊，接受正规治疗，以免引起严重后果。日常生活中也可以通过泡脚、按摩等来改善血液循环，缓解下肢发凉的现象。热 水泡脚温度以45℃～50℃为宜，可加入一些活血理气、温阳散寒的中药材，如红花、艾叶、伸筋草、防风、黄芪等。按摩足三里或揉搓小腿也可起到改善血液循 环的作用。
伪装三：间歇性跛行
久站或较长距离行走后出现下肢疼痛、麻木、乏力等症状，蹲下或坐下症状缓解或者消失，再行走又出现症状，有些人认为是腿部出了问题，其实不然。东南大学附属中大医院脊柱外科中心主任吴小涛说，这可能是腰椎管狭窄引起的间歇性跛行。
神经性间歇性跛行的一个明显特征是当腰椎处于伸直位时症状加重，弯腰时缓解，故患者常常感觉弯腰骑车或者爬坡时正常，但直立行走则困难。这是腰椎管狭窄症的典型症状。
吴小涛建议，轻度的腰椎管狭窄，可以采用短期卧床休息、理疗、针灸、注射等方法保守治疗。同时，通过锻炼腰背肌和腹肌的力量使脊柱获得稳定，以减轻椎体间和关节突之间的压力。中重度的椎管狭窄，最好的治疗方法是椎间孔镜下椎间盘摘除术。
伪装四：脚底发麻
脚底发麻是许多中老年人常有的症状，为什么会这样呢?吴小涛指出，脚底发麻最常见的是腰骶部脊神经受压，其次是周围神经炎、周围血管炎等。这有可能与腰椎间盘突出有关，或者是腰椎管狭窄、腰椎滑脱甚至是脊柱肿瘤在作祟。
因此，专家建议，应注意观察病情变化，如果一周左右脚麻的症状不见好转，最好去医院做进一步检查，然后对因治疗。如果是因腰椎间盘突出引起的脚底发 麻，建议睡硬板床，这样可以减小椎间盘承受的压力。并且注意腰间保暖，尽量不要受寒。尽量不要做弯腰用力的动作，如拖地板、搬重物等。另外，平时可多吃一 些含钙量高的食物，或适量补充钙制剂。在治疗上，需在专科医生指导下选择牵引治疗、手术治疗等手段。
脚麻是怎么回事
脚麻是常见的情况，有的人蹲的时间久容易脚麻，有的人坐的时候久也容易脚麻，究竟脚麻是怎么回事?什么原因可以导致脚麻呢?
脚发麻，由颈腰椎病引起的，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激，如颈椎病、腰椎间盘突出等。腿脚发麻，气血虚的人也经常容易引起。气血虚的人就经常容易腿脚发麻。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。
引发脚麻的原因有很多，所以对于脚麻的治疗，一定要根据自己的病症进行对症的治疗。
腰间盘突出的主要原因有哪些
(1)外伤：对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂。亦有人认为，外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突 出到外面有神经支配的外层纤维环，从而引起疼痛。
(2)职业：职业与腰椎间盘突(脱) 出的关系十分密切，例如，汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高，可达0.5kPa/cm2，在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，如果提20kg的重物，椎 间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。
(3)遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，在国内材料较少;此外，统计数字表明，印第安人、非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低，其原因有待进一步研究。
(4)腰骶先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变、损伤的因素之一。
通过上面的介绍我们知道，引发腰间盘突出的原因既有外部原因又有内部原因，外部原因比如是因为外伤或者职业习惯原因，内部原因就是遗传、疾病等因素，所以说得来腰间盘突出，一定要先分清楚是哪一种原因。
老人别把腿脚发凉不当回事
腿脚发愣由腰椎间盘引起 腰椎间盘突出是由于不良的生活习惯和工作习惯造成的。不良的坐姿、站姿以及长期弯腰或重体力劳动都是诱因。突出的椎间盘可导致脊椎间隙明显变窄，压迫到神经，就有了发麻、发胀、四肢无力、疼痛的症状。 另外，椎间盘突出还可导致腰痛、跛行、下肢麻木甚至瘫痪等症状。一般当出现腿脚麻木、发冷等症状时，腰椎间盘突出症可能已经比较严重了。
预防腰椎间盘突出症应该注意什么
1、做好保暖工作。
2、保持良好的生活习惯，防止过度劳累。
3、站或坐的姿势要正确。应当“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。
4、不宜久坐久站。同一姿势不应保持太久，锻炼时压腿弯腰的幅度不要太大。
5、平时少做负重动作。提重物时不要弯腰，应该先蹲下，拿到重物后再慢慢起身，尽量不弯腰。卧床休息宜选用硬板床。
小编介绍的老年人腿脚发凉是怎么回事，希望老年人要积极预防腰椎间盘突出，注意上述事项，就能有效的预防腰椎间盘突出症。
腰椎间盘突出的症状
我们大家应该都听说过腰椎间盘突出突出，也有很多人受到它的困扰，其实它是属于骨科类的一种疾病，早期不易被发现，到了比较严重的时候患者会感受到身体各个部位都不舒服，那么腰椎间盘突出的症状有哪些呢?
1、肌肉麻痹：因腰椎间盘突的症状，造成瘫痪者十分罕见，而多系因根性受损致使，所支配肌肉出现，程度不同的麻痹征。
2、肢体冷感：有少数腰间盘突出患者，约5%～10%，自觉肢体发冷、发凉，这是属于腰间盘突出的症状之一。
3、间歇性跛行：这主要原因是在，腰间盘突出患者的，髓核突出情况下，可出现继发性，腰椎椎管狭窄症的病理，和生理学基础。
4、肢体麻木：这类腰间盘突出的症状，多与前者伴发，单纯表现为麻木，而无疼痛的腰间盘突出患者，仅占5%左右。
5、腰间盘突出患者皮温较低：这类腰间盘突出的症状，与肢体冷感相似，亦因腰间盘突出的患肢疼痛，反射性地引起，交感神经性血管收缩。
有了以上的知识，我们都对腰椎间盘突出的临床表现有了一定的了解，一旦出现了肌肉麻痹、肌肉冷感、间歇性跛行等等和腰椎间盘突出相似的症状，一定要早日去医院进行治疗，才能早日恢复健康。
腰间盘突出的主要原因有哪些
腰间盘突出可以说是一种非常痛苦的疾病，有的人因为患有腰间盘突出可能会影响自己的行动，所以我们还是要非常重视腰间盘突出。下面我们就给大家介绍一下引发腰间盘突出的原因都有哪些，我们该怎样的腰间盘突出。
(1)外伤：对临床病例的观察表明：外伤是椎间盘突出的重要因素，特别是儿童与青少年的发病，与之密切相关。在脊柱轻度负荷和快速旋转时，可引起纤维环的水平破裂，而压应力主要使软骨终板破裂。亦有人认为，外伤只是引起椎间盘突出的诱因，原始病变在于无痛的髓核突入内层纤维环，而外伤使髓核进一步突 出到外面有神经支配的外层纤维环，从而引起疼痛。
(2)职业：职业与腰椎间盘突(脱) 出的关系十分密切，例如，汽车和拖拉机驾驶员长期处于坐位和颠簸状态，以致在驾驶汽车时，椎间盘内压力较高，可达0.5kPa/cm2，在踩离合器时压力可增加至1kPa/cm2，容易造成腰椎间盘突出。从事重体力劳动和举重运动者因过度负荷更易造成椎间盘退变，因在弯腰状态下，如果提20kg的重物，椎 间盘内的压力可增加到30kPa/cm2以上。
(3)遗传因素：腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，在国内材料较少;此外，统计数字表明，印第安人、非洲黑种人和因纽特人的发病率较其他民族的发病率明显为低，其原因有待进一步研究。
(4)腰骶先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变、损伤的因素之一。
通过上面的介绍我们知道，引发腰间盘突出的原因既有外部原因又有内部原因，外部原因比如是因为外伤或者职业习惯原因，内部原因就是遗传、疾病等因素，所以说得来腰间盘突出，一定要先分清楚是哪一种原因。
脚麻了怎么办这样做可缓解
立刻改变姿势，可以小范围内快速走动几分钟;如果感到左腿发麻，就高举右手10秒，然后放下，反复3次，右腿麻的话就举左手，麻木感可以得到缓解;变换走路姿势，如走“内八字”，使不同的肌肉均衡受力，减轻发麻的感觉;对发麻部位进行搓、热敷，也能消除麻木。
平时无论站着、坐着都要保持正确姿势，同一姿势不要持续太久，最好隔几分钟就变换一次;多进行一些慢跑、游泳等锻炼腿部的运动。另外，骨质增生、腰间盘突出、腰肌劳损等病变也可影响周围神经，引起腿麻、脚麻，如果你经常感到腿脚发麻，建议及时就医。
脚麻的危害
脚麻多由不良姿势的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不畅，周围神经受到压迫，影响神经的正常传导，不能把受到的刺激准确、及时地传给大脑，提醒我们变换姿势，所以就会割包皮腿脚发麻。另外，长时间保持同一姿势，也会压迫胫神经或腓神经，引起神经麻痹症状，使腿和脚产生麻木感。
脚麻的并发症
腰椎间盘突出
病人患腰椎间盘突出时，坐骨神经受到压迫。而坐骨神经是支配下肢的主要神经干，它的通路是沿着腰、臀部、大腿后外侧、小腿后外侧一直到足外侧。
因此，腰椎间盘突出病人容易出现脚麻。但是这类病人大多还会伴有腰疼、腿疼等症状。还有一些病人表现为时而左脚发麻，时而右脚发麻。
有很多有腰椎间盘突出的患者，时常会有脚麻的现象，所以这种症状出现的频率高了，就要及时去医院就诊。
脚麻的病因
病因
颈腰椎病引起的手脚发麻，它是由颈椎腰椎病变引起的上肢麻木和腿麻木，这种四肢分散麻木出现的情况是局部神经受到了刺激。如颈椎病、腰椎间盘突出等。椎间盘压迫神经可导致人体行动不便，甚至大小便失禁等。这种是属于颈腰椎病的范畴，根据情况需要到颈腰椎专科就诊，拍ct或者核磁共振，由专家确诊之后指定方案治疗。目前最好的治疗方法是万金膏。
其他
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。 发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神经发麻。造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，有可能是缺维生素C，或者贫血的人一般血液供氧能力较低，所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血。
腰椎间盘突出的病因有哪些
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。腰间盘相当于一个微动关节，是由透明软骨板、纤维环和髓核组成，分布在腰椎骨间。腰椎间盘退行性改变或外伤所致纤维环破裂，髓核从破裂处脱出，压迫腰椎神经，从而出现腰腿放射性疼痛。患有椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
腰椎间盘突出症简称“腰突症”。腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，俗称“腰突症”，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，常给患者的生活和工作带来诸多痛苦，甚至造成残疾，丧失劳动能力。腰椎间盘突出症是腰腿痛的主要原因，为骨科临床最为多见的疾患之一，占骨科门诊下腰痛患者的10%-15%，和因腰腿痛住院病例的25%-40%。腰椎间盘突出是当今的多发病，而且康复难度较大，需要改变不合理的生活方式。