预防半身不遂的方法

预防半身不遂的方法

预防

定期体格检查是预防中风、偏瘫的重要措施。对年龄40岁以的人群，特别是有高血压、糖尿病或中风家族史的人，定期进行体格检查，及早发现及早治疗中风的危险因素，可以预防中风的发生。

预后

体育锻炼有助于偏瘫恢复;可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老;能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量;能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液黏稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成;可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。因此，体育锻炼是预防偏瘫的一项重要措施。

半身不遂会遗传吗

偏瘫会遗传吗?如果是单纯生活方式导致的，要注意饮食，不会遗传。

据流行病学调查显示，脑中风病有明显的家族遗传倾向。资料证明，父母患中风的其子女患中风的几率比一般人高4倍。有人对中风病人的家属进行调查，发现其动脉硬化的比率也较高，且血管张力不稳定，并有脂肪，蛋白质代谢障碍，自主神经中枢调节功能亦较差。当然这种发病除与遗传因素有关外，生活方式，饮食习惯也起着重要作用。对脑动脉硬化来说，实际上是遗传因素与环境因素共同作用的结果。

因此，中风目标疗法专家组专家提醒大家，当家族中有中风患者时，应敦促与病人血缘关系密切的亲属进行脑动脉粥样硬化危险因素的检查，并着手适当的防治，还应培养子女的良好的的生活饮食习惯，避免各种引起动脉粥样硬化的危险因素，这些对于预防和降低中风的发生率和死亡率是有利的。

如今，身体健康已被人们视为人生幸福的首要标志，疾病则被视为不幸与灾难，特别是中风偏瘫、小儿脑瘫、脑积水、面瘫(面神经麻痹)等顽固疾病，患者久治难愈、苦不堪言，家庭负担沉重、备受期害，医生药难奏效、深感棘手。所以，偏瘫脑瘫等顽症的防治与康复应引起患者、家庭、医生。乃至全社会的足够重视。

认识疾病才能战胜疾病，拥有健康才能享受生活。在新世纪到来的时候，增加一些防病、治病、养病的知识，实在是一种善待生命、提高生活质量的明智之举

半身不遂的前兆有哪些方面

半身不遂我们也叫做是偏瘫，半身不遂的出现不但会影响到患者的工作和生活而且也会给患者的家庭带来严重的伤害，所以我们一定要做好对于半身不遂的预防工作，一旦出现了半身不遂的前兆，我们要及时去治疗才行，很多朋友都想知道到底半身不遂的前兆有哪些方面，下文我们就给大家详细介绍一下半身不遂的前兆。

半身不遂的早期症状表现口吃：流涎症状是说话不利索、流口水，有中风迹象，可能会突然发病。

半身不遂的早期症状表现一过黑蒙：即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。最近，挪威医生科蒂在18例一过性黑蒙的病人中，发现11例有颈动脉粥样硬化病变。

半身不遂的早期症状表现状视物模糊：即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。科蒂对出现短暂视力障碍的10例病人进行了眼底检查和脑血流量测定，发现其中有3例视网膜中心动脉闭塞，7例为视网膜分支动脉闭塞。

半身不遂的早期症状表现状剃刀落地：是指自己持刀刮胡子时，头转向一侧，突然感觉手臂无力，剃刀落地，1至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时，引起已经硬化的颈动脉扭曲，加重了狭窄，导致了颅脑供血不足所致。

半身不遂的早期症状表现偏侧麻瘫：即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3至5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。

半身不遂的早期症状表现有哪些?以上已经做了具体的介绍，相信大家对半身不遂的症状已经有了一定的认识和了解，希望以上的内容会给患者的病情带来帮助。目前我院治疗半身不遂主要采用的疗法是干细胞疗法，该疗法的治疗效果显著。温馨提示：当孩子出现半身不遂症状时，应及时进行检查诊治，以便明硬病因，对症治疗。

在上面的文章里面我们介绍了什么是半身不遂，我们知道半身不遂也被叫做是偏瘫，半身不遂的出现会给患者带来了多方面的麻烦，掌握半身不遂的前兆有利于我们去预防和治疗半身不遂，上文详细介绍了半身不遂的前兆有哪些方面。

半身不遂康复方法

一、功能锻炼：这是半身不遂病人家庭护理的重要环节，因为病人长期卧床不能活动，全身器官生理功能减退，如肢体长期不活动，肌肉逐渐萎缩。心、肺功能减退，影响呼吸和血液循环，因此，功能锻炼有利病体康复，要循序渐进，持之以恒。

二、完全性偏瘫阶段：可采用按摩、推拿和被动活动，帮助病人功能锻炼。动作应该由轻到重、再轻。被动活动不要用力过度。每次全身锻炼约15-30分钟。每天数次。瘫痪肢体位置要适当，肘弯曲、腕和手指伸直、踝关节保持90℃。

三、部分功能恢复阶段：这一阶段要继续前一阶段的各项锻炼。同时帮助病人翻身、起坐。站立锻炼，先扶床架、椅背站立，然后徒手站立。肢体简单 运动锻炼，如上肢的上瘵、外展、外旋、肘关节的伸屈活动、下肢的伸屈和足的伸屈活动。

半身不遂如何预防

半身不遂是多种疾病的后遗症，那么平时我们应该怎样预防呢?下面给大家介绍一下预防半身不遂的的注意事项：

1、忌中断药物治疗

脑血栓的病理基础是脑动脉粥样硬化。在血栓消退后脑动脉硬化并未消退，脑血栓仍然可能重新形成。因此，不能中断抗动脉硬化血栓形成、抗血小板聚集类的药物治疗。这其中包括西药拜阿司匹林，还应包括中药如天欣泰血栓心脉宁片，以达到活血化瘀、芳香开窍，降脂抗凝，抗血栓形成的治疗目的。脑血栓患者需要长期用药改善症状降低复发，而有效的中西药合理并用是治疗的关键，是能够达到增效减毒，有针对性多靶点治疗脑血栓的临床主要治疗原则。

2、忌降压过度

降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。

3、忌劳累过度或休息不好

劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。

4、忌生活不规律

道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。

5、忌嗜烟

烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。

6、忌酗酒

大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。

7、忌暴怒或忧郁

情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。

8、忌受寒

寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑血栓的高发季节，这个季节对脑血栓的二级预防尤为重要。

预防半身不遂的要点在哪里呢

1、加强身体锻炼对预防半身不遂有何益处。实践证明，体育锻炼有助于半身不遂。

(1)体育锻炼可以增强体质，提高抗病能力，延缓衰老。

(2)体育锻炼能够增强心脏功能，改善血管弹性，促进全身的血液循环，提高脑的血流量。

(3)体育锻炼能够降低血压，扩张血管，使血流加速，并能降低血液粘稠度和血小板聚集性，从而可以减少血栓形成。

(4)体育锻炼可以促进脂质代谢，提高血液中高密度脂蛋白的含量，从而可以预防动脉硬化。长期锻炼能降低体重，防止肥胖。

体育锻炼是预防半身不遂的一项重要措施，大家一定要把自己的身体锻炼的健健康康的，这样就会降低得病的几率。

2、定期体格检查是预防中风、半身不遂的重要措施。有很多发生中风的病人，家属往往觉得很惊讶，因为病人平时从来不看病不吃药，一直以为他(她)身体很健康，没想到却一下子中风了。

其实，身体健康只是病人和家属的一种错觉。中风的病人往往存在中风的危险因素而不自知。这些人如果能早期发现疾病，采取有效的治疗措施，中风是可以预防的。所以，对年龄40岁以的人群，特别是有高血压、糖尿病或中风家族史的人，定期进行体格检查，及早发现及早治疗中风的危险因素，可以预防中风的发生。

半身不遂如何治疗

一般来说出现半身不遂治疗起来非常困难，最好程序，中药调理的方法，以及针灸，按摩等方法，但是不论采取哪种方法，半身不遂都需要毅力，治疗起来，疗程比较长，需要家属和患者要坚持住。如果没有一定的毅力的话，有时候半身不遂可能会伴随终生，最好采取中药调理的办法，抓紧一切时机积极进行治疗，对于偏瘫的部分，一定要每天坚持按摩，可以热敷一下，坚持下去，奇迹会出现。

半身不遂怎么回事

1、动脉粥样硬化是中风最主要的原因，70%的中风患者患有动脉硬化，高脂血症是引起动脉硬化的主要原因之一。

2.高血压是中风最主要最常见的病应，脑出血患者93%有高血压病史。

3.脑血管先天性异常是蛛网膜下腔出血和脑出血的常见原因。

4.心脏病，如：心内膜炎，有可能产生复壁血栓，心动过缓则可能引起脑供血不足。

5.代谢病中糖尿病与中风关系最密切，有30-40%中风患者患有糖尿病。

半身不遂前兆

1、半身不遂的前兆会出现口吃

流涎症状是说话不利索、流口水,有中风迹象,可能会突然发病。

2、半身不遂的前兆会出现过黑蒙

即突然出现眼前发黑,看不见东西,数秒钟或数分钟即恢复,还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。

3、半身不遂的前兆会出现视物模糊

即表现为短暂性视力障碍或视野缺损,多在1小时内自行恢复。科蒂对出现短暂视力障碍的10例病人进行了眼底检查和脑血流量测定,发现其中有3例视网膜中心动脉闭塞,7例为视网膜分支动脉闭塞。

4、半身不遂的前兆会出现剃刀落地

是指自己持刀刮胡子时,头转向一侧,突然感觉手臂无力,剃刀落地,1至2分钟后完全恢复。这是由于转头扭颈时,引起已经硬化的颈动脉扭曲,加重了狭窄,导致了颅脑供血不足所致。

怎样预防半身不遂

1.洗澡水温不可过高过低:有些中老年人的体质较弱,体温调节和血管舒张功能较差,在水温过高或过低的刺激下,或洗浴时间过长,血压容易波动,心率加快,容易诱发中风与虚脱等。

2.大便时不可过于屏气用力:便秘患者排便过于憋气用力,是中老年人心脑血管疾病的重要诱因。排便时因腹压增加,会使血压猛升。所以,大便时不可操之过急,不可过于屏气用力,若蹲的时间太长,要缓缓站起。老年人最好用坐式便器,平时要重视对便秘的防治。

3.早晨起床应赖床数分钟:研究表明,酣睡一夜醒来之后,特别是刚睡醒的一刹那,若猛然起床最容易诱发中风,有人将其称为“魔鬼时间”。这是因为,睡眠之时大脑皮层处于抑制状态,在睡醒的刹那间,生理功能要迅速恢复正常,交感神经与肾上腺兴奋,心跳加快,血压上升。加之一夜睡眠,体液有所损失,血液变得黏稠,血流速度减慢,血栓容易形成,故易诱发脑栓塞,导致中风。

半身不遂康复训练

(1)开始康复训练的时间越早越好：一般来说，只要病情稳定，生命体征(即体温、呼吸、脉搏、血压)平稳，就可以开展康复训练。如果已经并发了其他疾病，如心肌梗塞、上消化道出血、肺部感染、肾功能不全等，则应在医务人员的指导下进行训练。

(2)运动量不宜过大：训练强度要由小到大，使病人有一个适应的过程，逐渐恢复体力。如安静时心率超过120次/分，收缩压超过24kpa(180mmhg)，有心绞痛或严重心律失常，应暂停训练。训练后脉率不宜超过120次/分。如果患者经过一天的训练，休息一夜后仍感疲劳，脉搏数仍高于平日水平，则表示运动量过大，应适当减量。

(3)结合日常生活进行训练：鼓励病人自己做事，如更衣、梳洗、进食等。减少其对家庭的依赖，提高独立生活能力。

(4)顺其自然：病人能达到什么程度就到什么程度，但可以建议病人坚持试做1-2次更难的动作。

(5)注意日常保健：按时服药，规律起居，保持平稳的情绪和开阔的胸怀。多食高纤维素的清淡饮食，保持大便通畅，避免过劳。

(6)若在训练过程中出现其他疾病，如感冒等，则应暂停训练，并与医生取得联系。

(7)运动后切勿立即进行热水浴，以免导致循环血量进一步集中于外周，从而使血压突降，甚至诱发心律失常等。

(8)训练频度至少每周2-3次，最好每天1-2次，每次约30分钟。

(9)不穿过紧过小的衣服，以免影响血液循环和肢体活动

半身不遂想要康复怎么调理

如果你是一个半身不遂患者，自己在平时生活方面，要多注意做一些肢体功能锻炼，一开始的时候可以做一些轻微的运动，慢慢的增加运动量，半身不遂可以慢慢的变好，如果你没有充足的时间的话，自己平时也可以多走走楼梯，散散步，生活方面也要多注意，不要过于的疲劳，不能熬夜，一定要多注意休息，保证充足的睡眠，在日常饮食方面，多吃一些有营养的东西。

现代人的生活没有规律，压力太大，没有足够的时间运动，没有合理休息时间，所以出现半身不遂是一种很常见的疾病，导致半身不遂的病因是有很多的，像一些血液病，心脏病等都是导致半身不遂的主要原因，这两种疾病都是会导致算什么的血液没有办法正常的运行，就很容易出现半身不遂的现象，想要预防的话，就要从根本上调理，日常要加强运动，保持一个良好的生活作息，不熬夜，坚持运动，养成早睡早起的习惯。

半身不遂注意事项

1、注意忌中断药物治疗：脑血栓的病理基础是脑动脉粥样硬化。在血栓消退后脑动脉硬化并未消退，脑血栓仍然可能重新形成。因此，不能中断抗动脉硬化血栓形成、抗血小板聚集类的药物治疗。这其中包括西药拜阿司匹林，还应包括中药如天欣泰血栓心脉宁片，以达到活血化瘀、芳香开窍，降脂抗凝，抗血栓形成的治疗目的。脑血栓患者需要长期用药改善症状降低复发，而有效的中西药合理并用是治疗的关键，是能够达到增效减毒，有针对性多靶点治疗脑血栓的临床主要治疗原则。

2、注意忌降压过度：降压过度是诱发脑梗塞的重要原因。因此，必须正确应用降压药。用药过程中要坚持定期测量血压，调节剂量，切不可自己随便加大剂量。

3、注意忌劳累过度或休息不好：劳累过度或休息不好易引起血压波动或血液动力学发生改变，易引起脑血栓的形成。

4、注意忌生活不规律：道理同劳累过度一样，是导致脑梗塞复发的诱因之一。

5、注意忌嗜烟：烟中的尼古丁可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓。

6、注意忌酗酒：大量引用烈性酒，对血管有害无益。据调查，酗酒是引起脑梗塞的诱因之一。

7、注意忌暴怒或忧郁：情绪恶劣，尤其是暴怒或长期忧郁、焦虑，可引起血管神经调节失常，或导致脑血管收缩，是诱发脑梗塞的重要诱因。

8、注意忌受寒：寒冷的刺激，不仅可引起小血管收缩，还可引起血液粘稠度增加，易诱发脑梗塞，所以冬季往往是脑血栓的高发季节，这个季节对脑血栓的二级预防尤为重要。

9、注意忌高脂肪、高热量饮食：若连续长期进高脂肪、高热量饮食，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致脑梗塞复发。

10、注意忌剧烈呕吐和腹泻引起的脱水：由于脱水可使血液粘稠度增高，因而，各种原因导致的脱水，都可以诱发脑梗塞复发，病人及其家属应对此提高警惕，若出现脱水倾向应及早治疗。

半身不遂的前兆

1.哈欠连绵：当脑动脉硬化逐渐加重，管腔愈来愈窄，脑缺血缺氧加重，特别是呼吸中枢缺氧时，会引起哈欠反射。多在缺血性中风发作前5至10天内，频频打哈欠者可达80%左右，是重要的报警信号。

2.口吃：流涎症状是说话不利索、流口水，有中风迹象，可能会突然发病。

3. 眼前发黑：即突然出现眼前发黑，看不见东西，数秒钟或数分钟即恢复，还伴有恶心、呕吐、头晕及意识障碍。最近，挪威医生科蒂在18例一过性黑蒙的病人中，发现11例有颈动脉粥样硬化病变。

4.视物模糊：即表现为短暂性视力障碍或视野缺损，多在1小时内自行恢复。科蒂对出现短暂视力障碍的10例病人进行了眼底检查和脑血流量测定，发现其中有3例视网膜中心动脉闭塞，7例为视网膜分支动脉闭塞。

5.偏侧麻瘫：即短暂性脑缺血发作，严格说来，这已是最轻型中风。据追访观察，短暂性脑缺血发作后3至5年，约有半数以上的人发生缺血性中风。