泡脚水的温度多少才是最好的
泡脚水的温度多少才是最好的
许多人喜欢用凉水洗脚，认为这样既可以降温消暑，在感觉上比较舒服。其不知，在夏季里经常用凉水洗脚会有埙于自己的身体健康。
有关医学专家们研究证明，人的脚部是血管分支的最远端么稍部位，脚部的脂肪层交薄，保温性差，脚低皮肤温度是全身温度最低的部位。在夏天里，如果经常使用凉水洗脚，会使脚部进一步受凉遇寒，然后通过血管传导而引起全身的一系列复杂病理反应，最终会引起疾病的发生。另外，因脚低的汉泉较为发达，突然用凉水洗，会使毛孔骤然关闭阻塞，久而久之会引起排汗机能迟钝，还有，脚上的感觉神经受到凉水刺激后正常运转的血管组织剧烈收缩，会导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛，红斑性肢痛，关节炎和风湿病等。
洗头水温度以31~38℃为宜.水太烫易损伤头发,使之变脆易折断;水太冷(凉)则去除油污效果差,洗不干净.更换用水时,其先后用水的水混要大体相同,不宜先冷后热或先热后冷
最佳的是温水 因为温水能扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管,使汗孔开放,促进代谢废物排泄,因而去污力比冷水强,特别是附着在发干上的尘垢更易被清除.
如果是在寒冷的冬季 用冷水洗头还会引起感冒,即便是在炎热的夏季 也会由于头部温度的差异而引起热伤风等疾病。
泡脚可以补肾吗 泡脚时间别太久
泡脚虽好，但也不是泡得时间越长越好，每次20分钟就差不多了，最好能泡到身体发热，有些微微出汗是最好的。同时，泡脚水温也不能太烫，以40℃左右自己感觉舒适为宜。
冬天脚冷怎么解决 冬季怎么泡脚更养生
泡脚水的水温不宜过高，太高的水温容易对心脑血管病人群产生不利，而且容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，导致角质层干燥甚至皲裂，泡脚水的水温以40到45度为宜，可以先用手试试水温;此外，每次泡脚时间最好不要超过半个小时，泡脚的时候，人的血液循环和心跳会加快，时间过长容易增加心脏负担。
泡脚的时候，各人可以根据自身情况在泡脚水中加点料来帮助养生，在泡脚水中适量加点甘草，芫花之类的中草药，能起到防止冻疮的作用;加入浮萍，麻黄煎剂有助于消肿;容易手脚冰冷的人可以用生姜加水煮沸后用来泡脚;用桂皮泡脚则对因肾病引起的浮肿有很好的缓解作用。
打完瘦腿针多久可以泡脚
三天之后泡脚最好。
一般建议大家在打完瘦腿针三天以后再进行泡脚效果是最好的，可以避免感染。打瘦腿针之后如果是需要泡脚的话，最好能够选择热水泡脚，水温不要超过50摄氏度，水量最好以盖过脚背为宜，泡脚的时间不要超过20分钟。
孕妇泡脚禁忌
1、泡脚水不可以太热
孕妇泡脚的水一般温度不能太高，以免因为泡脚水温度过高引发心慌出汗等不适症状，建议泡脚水温控制在30~35摄氏度即可，主要是孕妇感觉到舒适放松就可以了。
2、泡脚时间不可以太长
孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒，因此孕妇泡脚的时候要把握好时间，一般泡15~20分钟是最合适的，一定要注意不要超过30分钟。
3、泡脚水里面不要加中药
孕妇由于自身身体的特殊性，因此泡脚时候切勿添加一些保健养生的中药，因为中药泡脚会给孕妇带来刺激，严重的甚至会给腹中胎儿以及自身的健康带来损害，因此孕妇泡脚用温开水原始泡脚就好了。
4、泡脚时不要按摩
泡脚的时候人体血液循环会加快，正常人这个时候按摩一下脚部保健效果是非常好的。但对于孕妇来说，泡脚过程中血液循环加快，如果再进行按摩舒畅脉络，很容易会引发胎动异常，严重的甚至会引发胎儿流产或者早产。
泡脚的好处虽然非常多，但也需要大家在做好注意事项的情况下才能发挥出最大的作用。孕妇在孕期需要注意的事情有很多，对于泡脚方面也是有很多禁忌的，因此一定要做好防护，以免引发不良的后果。
艾叶泡脚水烧开能不能冲冷水
可以冲冷水。
艾叶是一种中药材，为了使其药效发挥，在用于泡脚之前，会先将泡脚水烧开，才能使艾叶中的有效物质充分溶出，但要是在烧开后直接使用，水温过烫容易出现皮肤烫伤等情况，这种情况加入冷水，并不会并不会影响到艾叶的功效，还可以使水温降至合适的温度，因此艾叶泡脚水烧开后能冲冷水。
体寒湿气重的女人喝什么茶 体寒湿气重用什么泡脚
体寒湿气重可以每天用热水泡脚，20分钟左右就可以。泡脚的时候，可以同时在热水里加入一些药材，比如盐、姜片、花椒、艾草等。
加盐可以消炎通便，加姜可以除寒、除湿，加入花椒可以祛除湿气。加入生姜或干姜，祛湿的效果是最好的，可以用整块的姜切成薄片放在泡脚水中，不仅活血化瘀，也可祛除寒气和湿气，以帮助恢复健康。
但是需要注意，泡脚会让血液往头部流，泡脚的时间长了、水温过热，有些人特别是老年人会有晕眩的感觉。有任何不适就该马上停止泡脚，平躺着休息片刻。有慢性病的人，泡脚时要特别注意，时间别太长，温度别太高，尤其是有心脏疾病的人。
茵陈泡脚有什么好处 泡脚什么温度最好
40℃左右。
泡脚水是需要一定的温度的，但并不是越高越好，如果水温太高的话很容易造成人体下肢的血管扩张，导致人体血液下流，所以就会引起上半身的血液供应不足，使人体出现头晕、乏力的感觉。
一般建议水温最好是在人体的基础温度上稍微高一些，比如40℃左右的温度，这个温度的水温不仅能对人体起到一定的养生保健效果，而且还能防止出现身体不适的症状。
泡脚出汗多是湿气重吗
不一定。
泡脚出汗一般与环境的温度、泡脚水的温度的关系比较大，正常人也会出汗，如果环境温度过高、泡脚水温度过高的话，那么就有可能会出现出汗过多的情况，与湿气严不严重的关系是不大的。
一般来说，如果湿气重的话，那么平时会表现出消化不良、大便不成形、记忆力减退、舌头有齿痕、四肢酸甜、精神不振、疲倦无力的症状。
打瘦腿针多久后泡脚 打完瘦腿针多久可以泡脚
三天之后泡脚最好。
一般建议大家在打完瘦腿针三天以后再进行泡脚效果是最好的，可以避免感染。打瘦腿针之后如果是需要泡脚的话，最好能够选择热水泡脚，水温不要超过50摄氏度，水量最好以盖过脚背为宜，泡脚的时间不要超过20分钟。另外打瘦腿针后泡脚要注意，时间最好能够在大瘦腿针后3天进行，除此之外，如果是在妊娠期、哺乳期或者是有心肺功能异常的人不要注射瘦腿针也不要进行泡脚。
腿肚子、膝盖疼十几年了，请问用什么药物泡脚好
根据你的描述来看，如果是感觉下肢疼痛，建议你首先查明原因后在选择治疗的方法。
想用中药进行泡脚也是可以的，推荐几味中药：红花，艾叶，伸筋草，透骨草，丹参，老姜等，采用木桶泡脚最好，木桶可以泡到膝盖，但是泡脚水温度不可以过高，时间不可以过长。
泡脚有什么禁忌 泡脚水温不要过高
有人认为，泡脚水温越高越好，其实这种想法是错误的。首先，水温高容易被烫伤。从皮肤科来讲，脚是不能天天泡的。人体皮肤有一个耐受度，人体在接受外部热量时，温度控制在42℃-45℃为宜。当皮肤接触近60℃的温度持续5分钟以上，也会导致“低温烫伤”。建议体质虚的人泡10分钟，体质好的人泡15分钟即可，而且，水温最好在37℃-40℃之间。
不能泡脚的4类人群
1、心脑血管疾病
在生活中，不少人会说，影响到健康最大的疾病是癌症，毕竟很多人会说，发生了癌症就面临着是死亡，其实不然，在生活中造成死亡最大的病症其实是心脑血管疾病。患有心脑血管疾病的人在平时最好就不要泡脚了，这是因为在泡脚的时候，泡脚的水温会不断的使得毛细血管发生扩张，这样的温度还会不断的加速血液的流量。给心脏、血管造成很大的负担，会大大的加重病情的风险。因而，在生活中患有心脑血管疾病的患者最好不要用太热的水来泡脚。
2、糖尿病患者
就泡脚的水温来说，很多人是希望泡脚的时候水温越高越好，认为这样的水温对于身体血液的循环是有帮助的。其实不然，经常用热水进行泡脚是会容易烫伤我们的脚部，而就糖尿病来说，是非常容易出现神经方面的病变，这是因为我们的末梢神经不能正常的感知到外界的温度，而且这样的神经病变是一种非常隐蔽的状况。
患者本身是不易察觉到的，末梢神经出现病变的患者，要是不试试水温是非常容易被烫伤的，而且，泡脚时候水温越高，是越发容易引发足部的感染，加速糖尿病足病的恶化。因而，在生活中，家中要是有糖尿病患者，在泡脚的时候，最好是由家人进行调节水温，把这样的泡脚水温控制在37度，然后再让家人进行泡脚。
3、儿童
在泡脚的时候，还有一个需要注意的地方，那就是人群的选择，在生活中处于发育期的儿童，最好就不要经常泡脚了，即使是晚上洗脚，水温也是不能过高的。这是因为经常泡脚是会造成我们足底的韧带因为受热而导致变形、松弛，这样是不利于足弓的发育，时间长了是容易诱发扁平足的发生。对于儿童脚部的正常发育是有非常大的影响。因而，在生活中对于正在发育期的儿童最好不要进行泡脚。
4、空腹的人
在生活中不少人为了减肥，而不去吃饭，认为这样的方式会让自己更加容易减肥，从而拥有苗条的身材。要是不吃饭而进行泡脚，会造成我们足部的血管开始不断的扩张，这样的扩张会进一步造成血容量不断的增加，造成胃肠、内脏血液不断的减少，影响到了胃肠消化功能。同时，在饭前要是进行泡脚还会不断的抑制我们胃液的分泌，对于消化有很大的影响。因而，在生活中，即使你在进行减肥，但是，也一定要吃饭，吃完饭进行泡脚对于身体保健才是有效的。
盐水泡脚水不易凉
下班回家用热水泡个脚，不但能缓解一天的疲劳，还能有效促进睡眠。如果再给热水加点“料”，效果会更好。
泡脚时，不妨在水里撒点盐。盐水能杀菌消毒，防治脚气，使双脚皮肤变得光滑。此外，泡脚水的温度以40℃左右为宜，凉了就需要不断加热水，如果有了盐的加入，水就不容易变凉，泡脚效果更好。
具体方法是：在一盆热水中加入一小匙盐，洗泡15—30分钟，以身上开始发热、微微出汗为宜;浸泡时，可以用一只脚搓擦另外一只，利于舒筋活络，加速体内血液循环;如果再配以按摩脚心涌泉穴(距脚尖1/3个脚掌长度处)，还有促进睡眠、延缓衰老的功效;最好是在下午5点—7点，饭后1小时左右泡脚，这段时间是肾经的活跃期，效果更好。
泡脚水温和时间要把牢
秋冬季泡脚水温不宜过热或过凉。很多人认为只要在自己的承受范围内，水越烫越好，然而这是一个误区。泡脚水温一般维持在38℃至43℃为宜。水温过高容易导致烫伤、引发心慌甚至导致猝死。糖尿布者和敏感皮肤者特别要小心温度过高的水很容易导致烫伤，甚至引发非常严重的后果。
“秋季泡脚时间以30分钟～45分钟为宜。”但老年人泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。此外，饭后半小时内不宜热水泡脚，它会影响胃部血液的供给，长期下来会使人营养不良。
孕妇泡脚禁忌
泡脚虽然是一种常见的简单方便的保健养生方法，经常泡脚能促进血液循环，加快新陈代谢，美容养颜等功效。孕妇由于怀有身孕，因此在很多事情上都需要有所注意，尤其对于孕妇泡脚这个事情，也是有一定的禁忌的。对于孕妇泡脚禁忌这个话题，下面我们一起来看看孕妇泡脚都有哪些注意事项!
怀孕期间，孕妇会因为胎儿在腹中不断发育成长，自身所要承受的压力会非常大，这个时候如果坚持用温热水泡泡脚，能够促进孕妇脚部血液循环，对于有效舒缓疲劳效果是非常好的。并且孕妇泡脚对于胎儿没有不良的影响，因此孕妇可以放心泡脚。但是孕妇泡脚也是有一定禁忌的，对于孕妇泡脚禁忌这个话题，下面一起来看看：
孕妇泡脚禁忌(1)泡脚水不可以太热
孕妇泡脚的水一般温度不能太高，以免因为泡脚水温度过高引发心慌出汗等不适症状，建议泡脚水温控制在30~35摄氏度即可，主要是孕妇感觉到舒适放松就可以了。
孕妇泡脚禁忌(2)泡脚时间不可以太长
孕妇泡脚时间太长很容易会因为水凉导致孕妇着凉感冒，因此孕妇泡脚的时候要把握好时间，一般泡15~20分钟是最合适的，一定要注意不要超过30分钟。
孕妇泡脚禁忌(3)泡脚水里面不要加中药
孕妇由于自身身体的特殊性，因此泡脚时候切勿添加一些保健养生的中药，因为中药泡脚会给孕妇带来刺激，严重的甚至会给腹中胎儿以及自身的健康带来损害，因此孕妇泡脚用温开水原始泡脚就好了。