新妈妈如何处理喂奶的时候乳头疼

新妈妈如何处理喂奶的时候乳头疼

由于乳头疼痛、乳头皲裂的主要原因都与婴儿的不正确含吮有关，因此掌握正确的哺乳姿势是防治乳头疼痛的关键。

哺乳前洗手以预防感染

用温开水清洗乳房，让乳房自然干燥，切勿用毛巾用力擦拭。

毛巾热敷

哺乳前，取舒适体位，用湿热毛巾敷乳房和乳晕3-5分钟，同时按摩乳房刺激排乳反射，挤出一些乳汁，让乳晕变软以便于婴儿含吮。

姿势正确

采取正确的含吮姿势，让宝宝将大部分乳晕含入口腔内。

两边交换哺乳

先用疼痛轻的一侧乳房哺乳，然后再吸吮另一侧乳房。因为此时宝宝吸奶的劲变小，对患侧乳头的刺激减小，并注意变换喂哺姿势(摇篮式抱法、交叉摇篮式抱法、橄榄球式抱法、卧姿哺乳时变换婴儿嘴巴在乳房的位置等)，以减轻吸吮对乳头的刺激。

哺乳结束轻拔乳头

哺乳结束时，不要强行将乳头拉出，以免损伤乳头或乳房。您可用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下，使其自动吐出乳头。若在某些情况下，不得不中断哺乳时，可将一洁净手指轻轻放在宝宝口中使其停止吸吮，然后再拔出乳头。

戴乳头罩

哺乳后挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳晕上，待其自然干燥后穿戴宽松的棉质胸罩和内衣，必要时放置乳头罩，以利空气流通。

新妈妈要对母乳喂养有信心

★孕前做好哺喂宝宝的心理准备

 新妈妈的心理护理，应从产前开始，应让孕妇做好母乳喂养的心理准备，相信自己的奶水能够满足婴儿需要，排除哺乳影响形体美的想法，不要轻信不利于母乳喂养的传言。哺乳是对乳房最好的生理运动。坚持正确哺乳能带走新妈妈多余的热量，使新妈妈在哺乳期结束后基本保持产前体形，乳房更丰满。

 ★新爸爸和家人的语言和行动的支持

 新爸爸和家人的语言和行动的支持，可以防止新妈妈不良心理的产生。新爸爸应该密切注意新妈妈情感变化，多给予她鼓励和支持，多和新妈妈一起了解早期母乳喂养的一些常见问题，消除她的紧张心理，给母乳喂养成功奠定一个良好的基础。关键点读：掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。乳头疼痛、乳头皲裂的原因大多与宝宝的不正确含吮乳头有关，掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键。如果已经发生了乳头疼痛，则要采取合理的哺乳方法。

 ★正确的哺乳方法

 1.哺乳前，新妈妈取舒适的体位，用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟，同时、按摩乳房以刺激排乳反射，这样一来乳晕变软便于婴儿含吮。

2.注意将乳头及乳晕的大部分含人婴儿的口腔中，还要注意变换婴儿的吃奶位置，以减轻宝宝吸吮对乳头的刺激。

 3.要中止喂奶时，新妈妈应用食指轻轻将宝宝的下颔按压一下，宝宝会自动吐出乳头，千万不要强行将乳头拉出，这样会损伤乳头。

 ★乳头疼痛的哺乳护理方法

 1.如果已发生乳头皲裂，哺乳后再挤出一些乳汁，涂抹在乳头和乳量卜.并待其自然干燥。

 2.如若乳头疼痛剧烈难忍，可暂时停止母乳喂养24小时，但应当将乳汁挤出，用奶瓶或小杯和小匙喂宝宝。

3.穿戴宽松的内衣和棉质胸罩，必要时放置乳头罩，以利空气流通，促进乳头皲裂愈合。

 ★提示

 产前每晚入睡前用对侧手掌顺时针方向按摩双侧乳房，可以使乳腺组织大量增加并促进胸部血液循环，增加产后泌乳功能，防止产后乳房疾病的发生。

新妈妈乳头皲裂了怎么办

乳头皲裂的原由

刚刚开奶的妈妈，奶量不多，乳头娇嫩，而且没有经验，也不能正确把握哺乳的姿势;对于初生的宝宝，俗话说“吃奶的劲都用上了”，可见宝宝吸奶时是多么的全力以赴。

基于这两发面的因素，新妈妈的乳头很轻易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了，当然就可能造成乳头疼痛甚至皲裂。

怎么预防乳头皲裂，最重要的是新妈妈尽快掌握正确的喂奶姿势，这才是关键。

每次喂奶最好不超过20分钟。妈妈要控制的时间，因为宝宝口腔中也是有细菌的，假如皲裂的乳头长时间浸泡在宝宝嘴巴里，细菌会通过破损的皮肤引发乳房感染。

对于已经裂开的乳头，可以每天使用熟的食用油涂抹伤口处，促进伤口愈合。

喂奶后，妈妈可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，使其自然干燥，假如能靠近窗户照射一下阳光就最好了。因为乳汁具有抑菌作用，而且还有利于乳头皮肤的愈合。

假如妈妈实在疼得不行了，可以把乳汁挤出来，用小匙喂养宝宝。但不要用奶瓶，以免宝宝产生乳头混淆，反而不爱吸吮母乳了。

治疗皲裂小妙招：喂奶前妈妈可以先挤一点奶出来，这样乳晕就会变软，有利于宝宝吮吸。喂奶后，妈妈也可用10%的鱼肝油涂抹在乳头上，这样能促进伤口愈合。

如何应对母乳喂养引起的身体不适

●乳腺阻塞(涨奶)。被称作“涨奶”的乳腺阻塞在月子期很常见，症状和感冒差不多，主要是乳房变硬、浑身发热、全身酸软、发烧。分娩后第一周是从初乳变成成熟乳的阶段，这个时候乳房被奶水充满，所以不容易哺乳，从而产生乳腺阻塞。乳腺阻塞大概在3天内就会逐渐消失。乳房肿胀后乳头会凹进去，宝宝就更不容易吸吮了。为了预防阻塞，应将乳房剩余的奶挤出来，分娩后也应尽快让宝宝吸吮乳头。在乳腺阻塞的状态下让宝宝吃奶的话，妈妈容易受伤，所以哺乳前要按摩20分钟以上，或是热敷一下，使乳房慢慢松弛。为了使宝宝喝奶时轻松些，应提前挤出一点奶再进行哺乳。如果乳房里的母乳比较多，应使用吸奶器将剩余的奶多挤出一些，等乳房柔软后再让宝宝吃奶。宝宝吃完奶后，应进行冷敷，可缓解疼痛，消除肿胀。

●乳头疼痛。哺乳的第2～4天，宝宝第一次将乳头和乳晕含进嘴里用力吸吮，乳头会有点疼，即乳头疼痛。如果母乳能顺利排出，痛感会减轻很多，2～3天后痛感慢慢消失。如果2天后疼痛还在继续，或哺乳前后乳房一直发热疼痛，就要检查是不是有其他原因。另外哺乳姿势或方法不正确也会引起乳头疼痛。哺乳时要使宝宝的腹部和妈妈的腹部贴在一起，并且让宝宝张大嘴，把乳晕都含住。平时要注意乳头保养和清洁，让乳房保持干燥。

●乳头皲裂。乳头皲裂多因宝宝吸吮引起，乳头裂开或者溃烂时硬忍着给宝宝喂奶的话，会使病情恶化、疼痛加重，以致没办法哺乳。哺乳时如果因为疼痛或者炎症无法给宝宝喂奶的话，就让宝宝先吃健康一侧的乳房。喂奶时每5分钟换一下乳房，或者变换宝宝的位置，不要只让一只乳房受刺激。宝宝太饿时会用力地咬乳头，因此要将哺乳间隔调整好。如果疼得厉害没办法给宝宝喂奶，就提前挤出母乳，用奶瓶喂比较好。

新妈妈防乳头皲裂可用奶汁涂抹

乳头皲裂是妈妈常遇到的问题，乳头是人体敏感的部位，一旦出现裂口，会感觉异常疼痛，有的新妈妈因耐受不了疼痛而放弃母乳喂养。很多妈妈产生乳头皲裂的原因，主要是未能及时纠正婴儿不正确的吸吮方式，致使乳头皮肤损伤形成皲裂。对于已经出现乳头皲裂的正确处理办法是首先让婴儿采取正确的含接姿势，母亲坚持继续哺乳。每次喂奶时先让婴儿吸健侧的乳头，再吸患侧的乳头，这样婴儿吸奶的劲小，对患侧乳头刺激减少，喂完奶后滴一滴后奶涂在乳头上，暴露在空气和阳光中，保持乳头干燥，可以促使皲裂愈合。

而要预防乳头裂口，每次喂奶时要注意正确的喂哺姿势;经常按摩乳房，刺激喷乳反射;喂哺时一定要把大部分乳晕塞到婴儿口中;乳头上面不能使用肥皂;哺乳完毕后切勿从婴儿口里强拉出乳头，可用手指轻压婴儿下巴，阻止婴儿吸奶后再轻轻退出乳头;新妈妈应穿宽松的棉制品内衣并戴胸罩，当胸罩潮湿时，应及时更换。

怎么预防哺乳期乳头破裂

一般来说乳头皲裂的很少，倒是被婴儿吸破皮的不少，预防只有一个办法，就是孕期坚持每天用温水清洗乳头，并进行按摩，让乳头的皮肤变得厚了，自然就无碍了!否则，生完宝宝后，很容易被宝宝吸破皮的!还有，就是哺乳后挤出少许乳汁抹在乳头上，也可以有效地防止皲裂!

婴儿吃奶是靠妈妈的乳头传送的，可是有不少的新妈妈在哺乳期间会出现一个奇怪的问题，就是乳头破裂，当孩子吸吮乳头的时候就钻心的疼，乳头破了怎么办，还能继续喂奶吗? 其实哺乳妈妈乳头会破裂大多有两个因素，新妈妈的乳头很轻易就被“贪得无厌”的宝宝给吸破了，当然就可能造成乳头疼痛甚至皲裂。

怎么预防乳头皲裂，最重要的是新妈妈尽快掌握正确的喂奶姿势，这才是关键。每次喂奶最好不超过20分钟。妈妈要控制的时间，因为宝宝口腔中也是有细菌的，假如皲裂的乳头长时间浸泡在宝宝嘴巴里，细菌会通过破损的皮肤引发乳房感染。

对于已经裂开的乳头，可以每天使用熟的食用油涂抹伤口处，促进伤口愈合。喂奶后，妈妈可挤出少量乳汁涂在乳头和乳晕上，使其自然干燥，假如能靠近窗户照射一下阳光就最好了。

因为乳汁具有抑菌作用，而且还有利于乳头皮肤的愈合。 假如妈妈实在疼得不行了，可以把乳汁挤出来，用小匙喂养宝宝。但不要用奶瓶，以免宝宝产生乳头混淆，反而不爱吸吮母乳了。治疗皲裂小妙招：喂奶前妈妈可以先挤一点奶出来，这样乳晕就会变软，有利于宝宝吮吸。喂奶后，妈妈也可用10%的鱼肝油涂抹在乳头上，这样能促进伤口愈合。

新妈妈告别乳头疼

很多新妈妈会出现乳头疼的症状，乳头疼痛,乳头皲裂的原因都与婴儿的不正确含吮乳头有关,掌握正确的哺乳姿势是预防乳头疼痛的关键.如果已经发生了乳头疼痛如何在不影响哺乳的同时适当合理的处理呢?

新妈妈告别乳头疼

1.哺乳前,母亲取舒适的体位,用湿热的毛巾敷乳房和乳晕3—5分钟,同时,按摩乳房以刺激排乳反射,挤出一些乳汁,这样一来乳晕变软便于婴儿含吮.

2.先用疼痛轻的一侧乳房哺乳,并注意将乳头及乳晕的大部分含入婴儿的口腔中,还要注意变换着婴儿的吃奶位置,以减轻吸吮对乳头的刺激.

3.如果由于其它原因要中止喂奶时,母亲应用食指轻轻将婴儿的下颌按压一下,婴儿会自动吐出奶头,千万不要强行将奶头拉出,这样会损伤奶头.

4.如果已发生乳头皲裂,哺乳后再挤出一些乳汁,涂抹在乳头和乳晕上,并待其自然干燥.

5.穿戴宽松的内衣和棉质胸罩,必要时放置乳头罩,以利空气流通,促进乳头皲裂愈合.如若乳头疼痛剧烈难忍,可暂时停止母乳喂养24小时,但应当将乳汁挤出,用小杯和小匙喂婴儿.

此外，新妈妈还应该注意要乳头的卫生，这不仅关系自身的健康，也影响到宝宝的健康!

每次喂奶乳头有时刺痛

其实，喂奶时乳头疼痛，有很大程度上是因为喂奶的姿势不对。让宝宝正确含乳，可以解决许多宝妈哺乳乳头疼痛的问题。

在开始喂奶前，尽量让宝宝身体贴近妈妈，脸贴近乳房，头和身体呈一条直线，这样才能保证宝宝在喝奶的时候，含住妈妈的大部分乳晕。

然后，怎么让宝宝含住乳晕吸奶呢？宝妈们可以这么做：用手掌以C字形托起乳房，先用乳头刺激宝宝嘴巴周围，等宝宝嘴张大，再把乳头及大部分乳晕送到宝宝嘴里。

哺乳期乳头疼痛怎么办

1.宝宝吮吸不当

专家指出，新妈妈之所以会在哺乳期频繁的出现乳头疼痛的情况，多半是八宝吮吸不当所引起。如果宝宝在吃奶的时候没有将足够的乳晕部分含入口腔内，而是只含住样反复的吸吮导致乳头疼痛。

2.乳头皲裂

乳头皲裂同样是乳头疼痛的原因，很多妈妈在宝宝吃奶的时候会感觉到乳头出现针刺样疼痛，这个时候可能发生了乳头皲裂。导致乳头皲裂的原因有很多，比如像宝宝含吮不当、在母亲的乳头上涂抹酒精和肥皂、或由于宝宝口腔运动功能失调等。

可以说新妈妈出现乳头疼痛以及乳头皲裂的情况都与宝宝的不正确含吮乳头有关，因此妈妈要注意，在喂奶的时候一定要掌握正确的哺乳姿势，这样才能避免宝宝不正确的含吮乳头的方式，从而预防乳头疼痛。

3.毛巾热敷

要想更好的预防乳头出现疼痛的情况，妈妈在喂奶的时候应该尽可能的选择舒适的体位。或者在喂奶之前还可以用惹毛经敷乳房和乳晕3—5分钟，这样给乳头涂上一层保护膜。或者还可以按摩乳房以刺激排乳反射，挤出一些乳汁，这样一来乳晕变软便于宝宝含吮。

面对乳头疼痛是怎么回事的问题，宝宝不正确吮吸是最常见的因素，因此妈妈在喂奶的时候应该尽量的避免这个原因，只有这样才能避免乳头的疼痛情况再次出现。

4.乳头刺激

在哺乳的时候妈妈一定要尽量的避免用疼痛的一侧乳房去哺乳，最好是先用疼痛轻的一侧乳房哺乳。在哺乳的时候一定要注意将乳头及乳晕的大部分含入宝宝的口腔中，同时还要注意变换着宝宝的吃奶位置，这些方法可以减轻吸吮对乳头的刺激。

5.强行拉扯

面对乳头疼痛是怎么回事的问题，很多妈妈的一些错误做法是导致的主要原因。在一些原因而要中断哺乳的时候吗，很多妈妈都习惯性的将乳头强行拉出，这个时候会严重的损伤乳头。最正确的做法应该是用食指轻轻将宝宝的下颌按压一下，这样宝宝便会自动吐出奶头，这样可很好的预防乳头受伤。

错误的哺乳姿势

1.躺在床上喂奶

一些妈妈喜欢躺在床上给孩子喂奶，以为这样的哺乳姿势会让母子都比较舒适轻松，其实这是一种错误的哺乳姿势。这种喂奶方式不可取，处理不当可能会给宝宝带来严重的后果，甚至导致宝宝耳聋。

2.抱宝宝姿势不对

一些妈妈给宝宝喂奶的时候只转过宝宝的头部，并没有将宝宝的整个身体侧过来。这种姿势对宝宝的影响很不好，往往会让宝宝吃奶很费力，造成宝宝吃奶时不舒适。

3.让宝宝单纯地吸吮乳头

一些妈妈给宝宝喂奶的时候，宝宝的下嘴唇不断往内缩，只能吸吮到乳头。新手妈妈总认为只要宝宝吸吮到乳头就能顺利吸出乳汁，也能顺利开奶，但其实这种想法是不对的。如果想要刺激乳汁的分泌，必须刺激到乳晕下方的输乳窦，因此，单纯地吸吮乳头不仅不能刺激乳汁的分泌，而且会给妈妈带来乳头疼痛等不良感觉。

母乳喂养常见误区

1.害怕肥胖

许多新妈妈因害怕身体走形而拒绝喂奶，但事实上，产后肥胖多是因为新妈妈进补不当造成的。研究表明，母乳喂养并不会造成妈妈身型变胖，因为宝宝吸吮会促进催产素的分泌和子宫的收缩，帮助消耗体内堆积的脂肪，反而有利于新妈妈恢复形体。

2.太劳累致奶水不足

宝宝天生拥有吸吮反射的能力，通常在出生后半小时内最为强烈。许多新妈妈生产过后太累而不愿意喂奶。其实许多新妈妈奶水不足的原因之一就是宝宝对乳房的刺激不足。建议新妈妈在生产后要尽快给宝宝喂奶。

3.怕疼痛

有些新妈妈害怕喂奶，喂奶时乳头的疼痛让有些新妈妈产生心理阴影，害怕甚至拒绝喂奶。然而事实上，之所以出现乳房疼痛、乳头皲裂这些现象是因为新妈妈没有掌握正确的母乳喂养方式造成的。只要正确掌握喂养的姿势和方法，母乳喂养并不疼痛。

WHO的《促进母乳喂养成功的十点措施》可以帮助妈妈们正确喂奶：

1. 有书面的母乳喂养政策，常规的传达到所有保健人员。

2. 对所有保健人员进行必要的技术培训，使其能实施这一政策。

3. 要把有关母乳喂养的好处及处理方法告诉所有的孕妇。

4. 帮助母亲在产后半小时内开始母乳喂养。

5. 指导母亲如何喂奶，以及在需要与其宝宝分开的情况下如何保持泌乳。

6. 除母乳外，禁止给宝宝吃任何食物及饮料，除非有医学指征。

7. 实行母婴同室，让宝宝和母亲一天24小时在一起。

8. 鼓励按需哺乳。

9.不要给母乳喂养的宝宝吸橡皮奶头，或使用奶头作为安慰物。

10.传达母乳喂养支持组织已建立的信息，并将出院母亲转给这些组织。

错误的哺乳姿势

正确合适的哺乳姿势，有利于宝宝的健康发育，也有助于妈妈身体快速康复。不过，很多新手妈妈都还不适应，哺乳姿势不正规，最终影响宝宝的身体状况，也导致自己身体出现乳头疼痛、乳汁分泌不足等不良症状。

1.躺在床上喂奶

一些妈妈喜欢躺在床上给孩子喂奶，以为这样的哺乳姿势会让母子都比较舒适轻松，其实这是一种错误的哺乳姿势。这种喂奶方式不可取，处理不当可能会给宝宝带来严重的后果，甚至导致宝宝耳聋。

2.抱宝宝姿势不对

一些妈妈给宝宝喂奶的时候只转过宝宝的头部，并没有将宝宝的整个身体侧过来。这种姿势对宝宝的影响很不好，往往会让宝宝吃奶很费力，造成宝宝吃奶时不舒适。

3.让宝宝单纯地吸吮乳头

一些妈妈给宝宝喂奶的时候，宝宝的下嘴唇不断往内缩，只能吸吮到乳头。新手妈妈总认为只要宝宝吸吮到乳头就能顺利吸出乳汁，也能顺利开奶，但其实这种想法是不对的。如果想要刺激乳汁的分泌，必须刺激到乳晕下方的输乳窦，因此，单纯地吸吮乳头不仅不能刺激乳汁的分泌，而且会给妈妈带来乳头疼痛等不良感觉。

给宝宝喂奶的时候，最好采取不同的哺乳姿势

4.“弓着背”给宝宝喂奶

有的妈妈喜欢“弓着背”给宝宝喂奶，这种做法不仅让宝宝觉得呼吸难受，也会让妈妈觉得劳累不堪。采用坐姿喂奶时，宝宝通常达不到妈妈胸部的高度。如果单纯利用手的力量将宝宝抱高，会让妈妈的背部和手臂经受拉扯，造成肌肉酸痛。久而久之，妈妈会因为身体的疲惫会厌倦喂奶。