呵护秀发严禁做的事

呵护秀发严禁做的事

◎守则1：保持距离以策安全

我平常绝对不让头发接触到它不该接触到的东西。譬如，我坐椅子的时候会把头发撩放到胸前来，才去靠椅背，绝不可能让它夹在背部和椅背中间，遭受无情的摩擦压迫!

◎守则2：谁都不能压到它

坐车的时候，我也一定把头发放在安全带的前面，绝对不让安全带压着它，也不能让头发被安全带摩擦到!

◎守则3：不让它碰到不该碰的

在家里看电视的时候，我也会把头发放到前面，不可能让头发摩擦到沙发!

◎守则4：睡觉要把头发撩起来

如果你的头发长到一个程度，睡觉的时候你一定要把头发撩起来睡，绝对不可以将头发压在身体与枕头中间。如果让头发与枕头直接接触，只要试过两天你醒来就会发现头发整个都打结了，发质变得很干，这是让头发与枕头接触摩擦的后果啰!

◎守则5：连手都不能碰到

男友要搭我的肩膀，我也要把头发撩起来，才让他的手搭上肩。这些听起来虽然都很变态，而且我的朋友也觉得我的行为变态，可是我就是用这样变态的手段来保护我的头发!

橄榄油最奇妙的8种护肤小窍门

用途一：使用橄榄油护理全身肌肤

mm们可以先用温水把脸上的油污洗净，以干毛巾轻轻拭去水分，再用棉花蘸小量橄榄油，遍抹于脸上，经过10-15分钟后，用热毛巾敷面，最后以干毛巾轻轻擦拭即可;同样洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀，分次淋在身体的每一个部位，再适当地按摩，可以使皮肤更光滑。

用途二：使用橄榄油祛除皱纹

对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹，可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处，轻轻按摩眼周或者细纹处，利用手指的温度帮助橄榄油的吸收，涂完后纹路马上不见啦。

用途三：使用橄榄油呵护秀发

橄榄油不仅能够滋润你的肌肤、双手，它还可以用来养护秀发。MM们在每次洗完头发之后，可以在脸盆中加入少量的温水，再滴入几滴橄榄油，特别干燥的发质，可以多滴一些，然后，再来擦拭一遍秀发，经常使用，可以令秀发变得格外柔顺和光滑，同时，还能够预防头屑生成、避免脱发掉发、头发干枯毛躁等多种问题的发生。

养护秀发有三法

健康头皮的新陈代谢周期为16~25天，每天掉的发量在40~100根。因为疲劳、生活压力、营养摄取不均衡及使用劣质洗发或造型产品等因素，而导致马拉瑟菌异常增生，使头皮表皮细胞的新陈代谢周期加速为7~10天，从而产生头皮屑与刺激头皮皮脂腺过度分泌的问题。遗传、免疫低下、雄性激素平衡紊乱、皮脂分泌增强、头皮干燥、头屑增多、头皮细菌、真菌增殖、毛乳头微循环障碍、毛发生长相关酶活性异常等，这些因素使头皮血液供应减弱，整体与特定营养供给不足，抑制营养吸收，最终导致毛囊萎缩，毛发脱落，再生缓慢。除此之外，劳累、失眠、紧张、用脑过度等因素可使大脑组织所需要的营养竞争性增加，头皮部血液循环中的有效营养成分相应减少，从而加速头发脱落。

即便天天洗头，仍然有很多人受到头皮油腻、头痒、头屑的困扰，尤其是中青年白领，甚至影响到日常工作和人际交往。一些人因此频繁更换洗护产品，或者使用药物，结果往往适得其反。

要想拥有健康的头皮，平时就要避免紧张、劳累及过度焦虑，保持充足的睡眠和良好的心理状态。具体可从洗护、食疗、药疗三个方面进行防护。

洗护 常清洁梳子，保持头发清洁，不要过度烫、染或抓挠头皮;洗头时不要干洗，不可用过热的水洗头，要用指腹揉搓头皮，不可用指甲使劲抓挠，以免破坏毛囊孔;不要用碱性洗发水洗头，要选择适合自己的洗护及造型产品，以免损伤发质。皮脂溢出多、毛发油腻者，少用热水和肥皂洗头，因为少洗头可让堆积的皮脂产生反压力，使皮脂腺活动逐渐减少或恢复正常;以每周不超过两次为宜。

去屑洗发水常见的有两种。一种可以抑制皮屑芽孢菌的细胞壁生成，另一种可以阻断皮屑芽孢菌的细胞壁生成。可以分别买来试用，看看究竟哪一种更适合你。

药疗 皮脂溢出过多者可口服维生素B6、B2，并可用酮康唑洗剂洗头。病情较重者，应及时到医院就诊，在医生指导下规范用药。

食疗 不要吃辛辣食品，要少吸烟、少饮酒，多吃含有维生素B的食物，如糙米、肉、花生、蛋黄等。皮脂溢出过多者要限制过多脂肪性及碳水化合物饮食，多食新鲜蔬菜和水果。另外，常吃黑豆对早秃、斑秃、脂溢性脱发、产后病后脱发都有治疗作用。用生姜擦脱发部位可刺激毛囊，促进脱发再生。多吃核桃和富含矿物质的物质可去屑止痒。

另外，推荐三个去屑止痒的方法：

1.温啤酒洗发：用温啤酒将头皮淋湿，15分钟后用清水冲洗，然后用普通洗发精清洗。

2.陈醋洗发：将陈醋200毫升加入300毫升温水中。用这种醋水洗头后，再用清水冲洗即可。

3.洋葱汁洗发：将洋葱捣汁，用纱布蘸着轻擦头皮，一昼夜后再洗头。

干洗喷雾哪个牌子好 康如柔润倍护免洗喷雾

温和燕麦护发配方，有效去除头皮及头发的污垢，油脂及异味，保护秀发。快速便捷的使用方式，特别适合是旅游，忙碌的上班族，油腻发质及坐月子。无色素，无对羟基苯甲酸酯，无硫酸盐。只需2分钟，一喷一揉一梳秀发轻松恢复清新神采。

养护秀发应避免的几项禁忌

每位女性都希望自己能拥有漂亮的秀发，那么有什么比较好的方法能养护秀发呢?

养护秀发避免什么事养护秀发应避免的几件事养护秀发要避免什么事

飘逸柔顺的秀发可以为你的气质加分许多，而女人们的魅力也往往从一头柔顺亮泽的秀发就能够看出一二，好的发质给人的感觉是非常健康且充满活力的，而我们的头发整日暴露在风吹日晒中，也难免会有所损伤，因此，秀发的护理就成了好发质形成的关键所在。好的发质护理需要美眉们持久坚持的打造，方法很关键，只要掌握好合适的方法，就能够让秀发越保养越透亮，一定要避开这几个护发误区哦!赶紧来看看吧!

护发禁忌1、洗头时用指甲抓头皮

很多美眉会觉得，洗头就要洗个干净，因此，大多数的美眉们都会在洗头的时候用力地用指甲抓挠头皮，然而，我们的指甲中含有太多的细菌，而头皮部位又是非常的脆弱，很容易被抓破，更容易感染，因此，洗头发的时候切忌用指甲抓挠，美眉们可以用手指的指腹来轻轻按摩头皮，这样不但可以令头发洗得更加干净，而且按摩头皮还能够帮助促进脑部的血液循环，更有保健效果。

护发禁忌2、不梳头就直接洗

大多数的美眉们洗头发都是直接将头发伸进水里，直接洗，实际上，正确的方式应该是将梳子沾湿，再梳头发，然后再进行洗头。这样可以将头发顺利舒展开，也可以先将头皮屑梳掉。另外，如果美眉们直接洗，然后再用梳子梳头发，那么，梳子上的一些细菌和污垢就又梳回到头发里，相当于没有清洗了。

护发禁忌3、打湿后就立刻涂抹洗发水

打湿之后就立刻涂抹上洗发水，进行洗头，这也是绝大多数的美眉们在洗头发的时候会犯的错误，这样做不能够完全地清洗干净头发。美眉们需要在涂抹洗发水之前，先将头发完全打湿，并且按摩头皮一两分钟的时间，再涂抹洗发水进行洗头，这样出去头发的污垢，效果会更好。

护发禁忌4、护发素不冲洗

有些美眉所使用的免洗护发素，觉得非常的方便，也有些美眉会觉得护发素本来就有营养，不如让它在头发上一直待着，会更滋润头发。然而，护发素还是清洗掉比较好，如果美眉们将护发素涂抹在头发部位，它会严重堵塞毛囊，如果护发素中所含有的化学成分会刺激到头皮，那就得不偿失了。

护发禁忌5、头发没干就躺下

有些美眉在洗过头发之后，头发没有干就直接躺下睡觉了，这样不仅会令头皮角质变软，令头发更加干燥，而且多余的水分会渗进头皮，会产生一定的头痛头晕的现象，很多美眉年纪轻轻就头疼，这也是一部分的原因，可千万要注意哦!

护发禁忌6、洗头后立即吹干

很多美眉不喜欢头发湿答答的，因此，在洗完头发之后，就立即用吹风机吹干，但是，这样会把水分吹进头皮内部，让身体更增加湿气，而孕妇美眉更应该注意避免这样做。

橄榄油的作用 呵护秀发

每次洗完头发之后，可以在脸盆中加入少量的温水，再滴入几滴橄榄油，特别干燥的发质，可以多滴一些，然后，擦拭一遍秀发，经常使用，可以令秀发变得格外柔顺和光滑，同时，还能够预防头屑生成、避免脱发掉发、头发干枯毛躁等多种问题。

对女人好的食物 呵护秀发

一头乌黑亮丽的长发，特别能凸显女人味。好头发能使女人熠熠生辉，更能成功俘获男人的心。

核桃被称为“长寿果”，它能补肾健脑、补中益气、润肌肤、乌须发。每天吃1~2个整核桃仁，能补充头发所需的营养，促进头发的生长和健康。

鸡蛋含有丰富的优质蛋白质，能充分滋养毛囊。孩子每天吃2个，成年人每天1个比较适宜。

紫菜滋润头发的功效可不小。紫菜中含有蛋白质、矿物质，富含碘、维生素B2、B6等，能乌黑头发。做汤放些紫菜，不知不觉中就能获得一头黑发。

让头发顺滑的5个妙招

1、洗发水中加入一点护发精油

你还在用老套的方法来洗头吗?赶紧换换吧!一般比较高端的护发产品当中都会含有一些蛋白质、高浓度氨基酸以及植物精油等成分，来保养秀发。护发精油对于呵护秀发来说非常重要，美眉们不妨在下次洗头的时候，向洗发水中加入几滴护发精油，然后再进行清洁秀发，这样不仅能够达到深度清洁的作用，而且还能修复受损的发质、刺激头皮的血液循环，起到美发、令发质更加清新飘逸的效果。

2、使用定型产品前先“保护”

美眉们所使用的啫喱水、发蜡、弹力素等定型产品，都会在一定程度上损伤发质，如何才能保护秀发免受损伤呢?不妨在使用这些定型产品之前，先将秀发保护起来，事先涂抹上精华油和护发油来保护，可千万别嫌麻烦哦，它能够帮助你的秀发对抗辐射以及各种刺激性的产品对秀发的伤害。

3、护发素加热后再使用

美眉们在使用护发素的时候，可以换一种方式来保护秀发，那就是将护发素加热后再进行使用。可以将护发素的盖拧紧，然后放入热水当中放置一段时间，然后再取出涂抹在湿润的秀发上，这样可以起到更好保护秀发的功效，也能够令秀发更加柔顺松软。美眉们可以尝试哦!

4、热敷秀发更柔顺

我们经常会说热敷肌肤，能够促进皮肤的血液循环，令肌肤的毛孔更加通畅，实际上，热敷秀发也能够令秀发更加柔顺润滑。美眉们可以在清洗秀发之后，涂抹护发素的过程中，用热毛巾包裹住沾有护发素的秀发，这样可以令护发素渗透到发丝当中去，令发丝更加健康柔顺，起到滋润秀发和保护发丝的作用。

5、及时清洁秀发污垢

我们的头皮和秀发也会定期进行新陈代谢，代谢出来的污垢以及受外界刺激所留下的污垢，美眉们要及时为秀发做清理工作，倘若你吃火锅或者是参加party之后已经很晚了，也不要望了洗个头发、洗个脸，来清洁一下沾满污垢的秀发，以免秀发受到损伤。

吃对了五款食物可以帮你预防白发

牛排养发固发

牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

豆类补充高蛋白

豆类食物含丰富的锌、生物素、含大量铁的蛋白质。比如芸豆和扁豆，是健康头发饮食的重要组成部分。蛋白质是养护秀发的关键，不仅促进头发生长，还令秀发更强韧。蛋白质还能滋养头皮，缓解头皮干燥，这一点在天气寒冷时特别重要。无论你是素食者还是肉食动物，豆类可以为人们提供所需的维生素。你可以试试将豆子和肉类一起煮的蔬菜汤，既营养又美味。

坚果坚固秀发

为了让头发更浓密，更有光泽，你应该食用坚果吗？应该！巴西坚果是硒的最好天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的一种矿物质。杏仁，山核桃，腰果和核桃都含有锌，锌防止脱发的效果很强大。核桃还含有大量的Ω-3不饱和脂肪酸，能令秀发浓密亮泽。在钱包里放一小袋坚果仁，当每天的必备零食，会让你的头发更美！

鱼促进秀发生长

多吃鱼可以帮助我们呵护秀发，鱼类中含有丰富的维生素、蛋白质以及脂肪酸，能够帮助维持头皮的健康，促进秀发生长，因此，常吃鱼可以防止秀发干枯毛糙哦！

胡萝卜促进头皮健康生长

胡萝卜是维生素A的良好来源，维生素A可以促进头皮健康生长，并且有力于保持正常的视力。头皮健康是头发光泽的必须条件，在做沙拉时加入胡萝卜是不错的选择。