什么情况催乳最佳

什么情况催乳最佳

1.为了保证宝宝拥有足够的口粮，催乳是必要的。但是不合时宜的催乳，往往会造成物极必反的效果。例如生完宝宝后马上喝催乳汤。过早的喝催乳汤，会导致乳汁下来过快过多，远远超过了新生儿的需求，容易造成浪费。同时，这样的做法会使妈妈的乳管堵塞而出现乳房胀痛问题。而过晚的喝催乳汤，不仅催乳效果会不好，还会令新妈妈因无奶而心情紧张，从而导致进一步的奶水减少。所以，新妈妈在产后的头两天，喝一些清淡的有催乳效果的汤就可以了。这样既能保证能量和体力的补充，还能使乳汁正常分泌。

2.产后的头两天，分泌出来少量的乳汁是初乳，含有丰富的免疫物质，对宝宝来说是很珍贵的。这两天虽然妈妈的乳汁很少，也要让宝宝多多吮吸。这样既能使宝宝多多练习吮吸技巧，还能疏通妈妈的乳腺导管，促进乳汁的分泌。两天的磨合期，第三天差不多就有大量的乳汁分泌了，这个时候宝宝也习惯了吮吸乳房。

3.如果宝宝的吮吸不给力的话，为了能保证后续妈妈能产出足够多的奶水，妈妈可以用吸乳器协助吮吸。比如说新安怡自然原生系列手动吸乳器。 不含双酚A的材质，守护宝宝的健康。清爽简便的设计，带给妈妈360度无死角的清洗体验，更能随带随走，便于携带。花瓣式按摩垫的专利技术，按摩乳房的同时，刺激乳汁分泌，给妈妈更好的吸乳体验。无需前倾的吸乳设计，让妈妈轻松吸乳，远离劳累。配套使用的奶嘴，拥有着接近母乳胸型的花瓣形设计。柔软的奶嘴，避免宝宝吮吸过重口腔受到伤害，花瓣形的设计，减少乳头混淆问题。

生气对母乳的影响 生气对母乳有什么影响

生气对母乳最大的影响就是会让乳汁的分泌量减少，因为产妇的大脑皮层在生气后会影响垂体活动，肾上腺素分泌增加，催乳素分泌受到抑制，宝妈会出现乳汁缺乏，甚至没有奶水的现象。

哺乳期的妈妈长期处在愤怒，生气等不良情绪中时，容易遭成肝郁气滞，产生血瘀，中医认为母乳有血气转化而成，因此生气后奶水质量也会有所下降，宝宝吃了这种母乳容易变得烦躁不安，夜睡不宁，并伴有消化功能紊乱症状。

催乳师最佳催乳时间

产后最佳泌乳时间

一般情况下，产妇分娩后，乳房会在分娩后2〜3天内开始分泌乳汁，但此时乳汁呈微黄色粘稠状，即医用初乳。

富含初乳的活淋巴细胞会在母体内产生免疫球蛋白A。免疫球蛋白A会进入宝宝体内，这样宝宝的身体也会产生免疫球蛋白A，有免疫力保护自己，受到细菌保护。

分娩后30分钟，让宝宝吮吸乳头

让宝宝多吸吮乳头，可以使更多的乳汁分泌。因此，宝宝出生30分钟后，可以让宝宝吸吮妈咪的乳头。即使宝宝不能吸奶，只要吸乳头就可以很好。刺激母亲荷尔蒙的分泌，从而促进乳房中乳腺的分泌，还有助于延长泌乳期，使产后母亲早期乳汁多。

出生后24小时内及产后3天内进行乳房按摩

一般建议在分娩前几天，进行乳房按摩以帮助打开牛奶，最好在出生后24小时内和分娩后3天内按摩。在进行乳房按摩前，妈咪使用温暖的毛巾给乳房加热，特别是困难的部分需要更多的热量，热敷后按摩可以不再那么痛苦。

分娩后3天喝牛奶汤

产后喝泌乳汤不能太早，也不能太晚，因为过早喝牛奶汤会导致乳汁分泌过多，宝宝不会吃东西，不仅会导致浪费，而且还容易造成母乳导管堵塞，导致乳房胀痛。

喝牛奶太晚会导致乳汁分泌过慢和过少。这种情况很容易导致妈咪因为没有奶和紧张的情绪，乳汁分泌减少，形成恶性循环，所以喝牛奶最好的时间应该是分娩后的第三天。

哺乳期月经来了会影响母乳营养吗

1.奶水成分会稍有变化，但是质量不会变差

其实哺乳期妇女来月经是正常的生理现象。月经来潮奶水变得没有营养那只是民间说法。根据专业人士介绍，其实不然。月经来潮，乳汁成分会有所变化，其中的蛋白质的含量会偏高，而脂肪的含量会偏低。这样并不会影响奶水的质量。还是可以正常哺乳的。众所周知，产后4个月内的母乳质量是最佳的。但是经期期间的奶水可能会引起宝宝消化不良的症状。这是因为体内催乳素水平发生改变造成的。待经期过后便可恢复正常，只是暂时现象，妈妈们不必过分担心。

2.乳汁分泌减少

来月经期间，由于催乳素含量发生改变，体内母乳的分泌量可能会减少。但是乳汁的分泌也是和产妇的饮食与宝宝的吮吸密切关联。所以如果产后来月经，建议多喝些营养并且不会太浓稠的汤水，适当补充营养。或者增加宝宝每天的吸奶时间和次数也可以帮助促进乳汁分泌。

因此在经期期间，无须停止母乳喂养。母乳最安全最有营养的，是宝宝最好的养料。因此各位新晋妈妈遇到此类情况，也不必过分担心忧虑。养好身体，注意休息，注意饮食健康，平常心对待即可。

产褥期注意什么 注意乳房护理

产妇在哺乳期间应当注意科学哺乳，按需哺乳，最好能够做到母婴同室，做到早接触、早吸吮。产妇在哺乳过程如果出现乳胀、乳头皲裂的情况，应当及时作出正确的处理，缓解乳房不适，做好乳房护理才能给婴儿提供健康的母乳。若出现乳汁分泌不足，应当鼓励产妇树立好信心，适当进行饮食调节，喝些营养丰富的肉汤等进行催乳；如果产妇期间因病不能哺乳者，应当及时停止哺乳，并做好退乳工作。

产后最佳催乳时间是什么时候

产后催乳最佳时间

产后半小时让宝宝吸吮乳头

不少妈妈都有经验，通过宝宝的吮吸，母乳的分泌会越来越多。现在很多医院，在婴儿出生后的半小时，就让宝宝吸吮母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，能有效地刺激母亲的激素分泌，继而促进乳房内腺体分泌乳汁。

产后24小时内、产后三天进行乳房按摩

最好在下奶初期几天做乳房按摩帮助开奶。通常几天一般在产后24小时内和产后3天各按摩一次效果最佳。按摩前产妇需要热敷一下乳房，尤其是硬块的地方，多热敷一会，这样可以减少做按摩时的痛苦。

产后三天再喝催乳汤

过早的喝催乳汤，会使乳汁下来过快过多，新生宝宝吃不了，不但会造成浪费，还会使妈妈乳管堵塞而出现乳房胀痛。过晚喝催乳汤又会使乳汁下来过慢过少，妈妈会因无奶而心情紧张，泌乳量会进一步减少，形成恶性循环。因此一般建议在产后第3天开始给妈妈喝催乳汤。

产妇催乳吃什么好?

催乳的食物有很多，产妇可以根据自己的口味选取催乳的菜谱。

花生猪蹄汤：猪蹄2个、花生150克，盐、味精适量。将除去蹄甲和毛的猪蹄洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。花生益气、养血、和胃;猪蹄补血通乳，可治产妇产后乳汁缺乏。

米酒豆腐汤：豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。

此外，以下这些食疗方法也可尝试。鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤;鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃;炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥;冬瓜皮煮鲢鱼或鲫鱼;黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

大家需要注意催乳的时间，并且，要注意合理的进行饮食，最好是在产后3天进行催乳，以免带来更多影响，大家需要注意合理的进行催乳，而且要注意保健事项，要科学进行饮食，避免出现挤奶的情况，希望产后女性，要注意一些技巧，有效地进行保健。

催乳吃什么最好 催乳的饮食原则

蛋白质是奶水重要的成分之一，蛋白质不足易使乳汁分泌量减少，因此，要供给富含蛋白质的食物，如奶类、蛋、鱼、肉类等，都是催乳的好食物。产后吃麻油鸡、鱼汤、米酒都是增加乳汁的好方法。

除了保证乳汁量的分泌之外，乳汁的品质也应考虑，应多补充富含钙、铁的食物，以利宝宝生长所需。

含钙质丰富的食物有：奶类、乳酪、骨头汤、小鱼干、绿色蔬菜、金针菇等。

含铁质丰富的食物有：肉类、海带、红枣、枸杞、葡萄干、木耳等。

母乳本身就是液体状，足够的水分是产生母乳的主要来源。哺乳的妇女容易口渴，更应补充足够的水分。奶类、果汁、新鲜鱼汤、肉汤、蔬菜汁等都能协助更多乳汁的分泌，每天保证8大杯温水。

产后什么时候催奶 产后第三天为催乳最佳时间

刚分娩后，产妇脾胃功能尚未恢复，乳腺开始分泌乳汁，乳腺管还不够通畅，不宜食用大量油腻催乳食品。大约在产后第四天，乳腺才开始分泌真正的乳汁（前面二三天分泌的是初乳，量较少）。由此可知，在产后第三天开始给产妇催乳是比较适宜的。它既能为初乳过后分泌大量乳汁作准备，又可使产妇根据下乳情况，随时控制汤饮数量。

五种最佳催情食物

芦笋。芦笋像阴茎般的外形很符合“催情药”的视觉标准，其营养成分被吸收后，也同样具有很棒的催情功效。专家称，吃芦笋会给泌尿管带来刺激，产生痒痒的感觉，让男性想通过性爱得到缓解。

鳄梨，又称牛油果。其优美的外形，很容易让人联想起男性生殖器或女人优美的身体曲线。其奶油般顺滑的肉质更能起到激发情欲的功能。所以，伴侣们可以尝试做份苹果鳄梨沙拉来吃。

姜。姜能稀释血液，使身体对性刺激迅速产生反应。而且姜有助于消化，如果吃大餐的话，吃姜对保持性欲很有帮助。

牡蛎。吃牡蛎的过程本身就很能调动情欲，而且它还富含锌，对提升性欲有好处。专家表示，牡蛎在口中的感觉非常刺激，是一种可以调动欲望的神奇食物。

巧克力。巧克力的主要原料是可可，而可可能够刺激人体内产生“感觉美好”的血清胺和多巴胺，并含有苯乙胺，当人们坠入爱河时大脑会产生大量的苯乙胺。巧克力在口中非常易于溶化，这个过程很调动情欲。在表达爱意上，巧克力也是很棒的礼品，送爱人一份有创意的巧克力礼品，他一定非常喜欢。

怎么样催乳最靠谱

大家都知道母乳是最营养的，不过还是有些新妈妈会出现母乳不足的状况。那么你知道新妈妈怎么催奶最靠谱吗?下面小编就为大家具体的介绍一下吧!

母乳无疑是世界上最安全、营养、卫生、又培养亲子感情的婴儿最佳食品。每个妈妈都想母乳喂养，但知易行难，其中喂养的艰辛只有当了妈妈的才有体会。尤其是刚生产后，体虚奶水不足，身边的人就怕孩子饿着，要求加配方奶，好容易顶住压力坚持母乳喂养，宝宝大了可能又遇猛涨期，奶水跟不上。上班背奶又是身心俱疲，母乳量却越来越少。这些都是我曾经碰到过得问题，相信也是很多妈妈的共同难题，那么，怎么催乳才靠谱呢?

怎么样催乳最靠谱

1、正确的哺乳姿势保证宝宝的允吸

很多妈妈也许不知道，哺乳姿势不正确也影响乳汁的分泌。新手妈妈肯定不知道怎么喂奶，一般在医院，护士会教，剖腹产的妈妈由于无法下床，最先学的都是躺喂，各种哺乳姿势，只要是正确的都是可以的。但有一点就是宝宝的衔乳又是不是正确呢?很多妈妈习惯于抱起宝宝，把乳头送到孩子嘴里，但这样往往会导致宝宝只衔住了乳头，没有把乳晕含住，这样就不会刺激泌乳，衔乳姿势的不正确就可能大大影响妈妈乳汁的分泌。正确的应该是把宝宝抱在怀里，或者把宝宝放在床上侧躺在妈妈怀里，然后用乳头轻点宝宝的鼻子，鼓励宝宝自己找到妈妈的乳头，当宝宝张大嘴巴，衔住妈妈乳头的时候，由于有点微微仰头，就可以很好的包住乳晕，从而可以刺激到乳腺的分泌。

2、正确的进补方法可以追奶

妈妈要想有奶水，一定不能饿着，这是基本，吃饱又吃好是关键，千万不要节食减肥。不管是刚下奶的时候还是后面供需平衡后奶少需要追奶，多喝水都是关键。喂奶前后饮一杯温开水，对乳汁的分泌很有帮助。如果要喝汤的话，不要喝太油腻的，尤其是那种每天一条鲫鱼，两天一只鸡，三天一只蹄髈这种吃法，吃出一身脂肪，还容易把奶堵住，堵出乳腺炎来。我试过的有效催乳方法有通草猪脚汤，穿山甲粉，但最有效的还是喝水。

3、宝宝多吸才是最根本的追奶办法

其实说多底，都要靠最强吸奶器——宝宝来吸，因为妈妈分泌乳汁是靠脑垂体接收到的信号，而这个信号是宝宝给的，宝宝吃多吃少，妈妈大脑就收到信号了，就会自动调节乳汁的分泌，所以追奶的时候，就是跟宝宝同吃同睡，宝宝饿了就抱过来喂，但是妈妈这期间一定要吃好睡好，要不然还是会没奶。

4、吸奶器做辅助千万不要回奶

有宝宝不在奶涨的时候一定不能听之任之，要用吸奶器吸出来，不然奶很容易涨回了，所以吸奶器还是必备之物。

最佳的3种天然催乳药

催乳蔬菜1.茭白

传说武则天产后少乳，又大便秘结，口腔溃疡，但她畏苦吃药，当时一位对食疗造诣很深的学者孟洗献了一张食疗处方，菱白泥鳅豆腐羹加醋调服，竟奏奇效。

茭白作为蔬菜食用，不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，同煮食用，有较好的催乳作用。由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。

催乳蔬菜2.金针菜

金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。祖国医学认为它有利湿热、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有催乳功效。

催乳蔬菜3.豌豆

豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳