哪些生活习惯会导致灰指甲
哪些生活习惯会导致灰指甲
灰指甲元凶就在身边
皮肤科任专家介绍，造成灰指甲的真菌有皮肤癣菌、酵母菌和霉菌等，它们就生存在我们身边，如土壤里、游泳池底、动物身上，以及患有皮肤真菌病的患者身上。真菌最先侵犯甲的周围部分，进一步钻入甲板下的组织，然后分泌角质蛋白酶破坏甲组织引起感染。受损甲的颜色和形态异常，甲板失去光泽，呈灰白色，日久变脆、破损，最后脱落;甲板显著增厚，表面高低不平，甲下常有碎屑沉积。一般从1~2个指(趾)甲开始发病，严重时全部指(趾)甲均可罹患。
诱因：与生活习惯和健康状态相关
专家表示，灰指甲与人们的一些生活习惯和健康状态密切相关：
1.穿小鞋 很多高跟鞋、尖头鞋和小码鞋鞋头内部空间狭小，穿上后脚前掌受力增大，五趾相互挤压，长期行走容易造成趾甲变形，甚至活生生将甲床与趾肉剥离，极易被外部广泛存在的真菌乘虚而入。
2.美甲 美甲用到的染料等化学品会侵蚀指甲组织，例如彩绘染料和去光水都可使指甲变形变质、甲床发炎，给真菌大开方便之门。在美甲过程中，剪、磨等动作都有可能损伤皮肤的软组织，如果使用的工具消毒不彻底，极易造成病菌感染。
3.长期泡水 厨师、洗衣工、家庭主妇等需要长期将指甲浸泡在水里，可引起甲沟炎，再发展到甲板而形成灰指甲。
4.免疫力低下 有先天性免疫缺损的患者容易患皮肤黏膜念珠菌病，其中白色念珠菌喜欢侵入甲沟、甲床和甲板，引起灰指甲。久服某些药物如抗癌药、糖皮质激素类药后，患者机体免疫力下降，患灰指甲的机会也会增多。
5.足癣传染 足癣是真菌感染所致，和灰指甲的菌种相同，因此，足癣患者容易得灰指甲，尤其是他们有趾甲外伤时。建议这些人及时治疗脚癣，不要用手抠脚趾。此外，家居日常物品切莫混用，以防真菌在家人之间传播。
脚上得灰指甲得原因有哪些
灰指甲也就甲癣，灰指甲是一种发病率高的真菌性疾病，发病是因为致病真菌侵入指甲繁殖生长，引起指甲受损。手和脚都可能得灰指甲，但是二者的致病原因却有所不同，在治疗时也要针对具体病因来进行才能有好的效果，那么，脚上灰指甲原因有哪些呢，针对这一问题，下面就一起来具体了解一下吧。
脚部得灰指甲的原因有很多，常见的脚部受伤，使真菌入侵指甲而导致灰指甲发病，还有灰指甲是一种真菌导致的疾病，具有传染性，也可以通过传染而使灰指甲发病。在日常生活中不良的生活习惯也会导致灰指甲发病，最常见的原因就是乱用拖鞋，尤其是胡乱使用公共场所的拖鞋，是导致脚得灰指甲的主要原因。
穿公共拖鞋很容易导致脚得灰指甲，尤其是脚趾甲受损后，得病几率更大，因此在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯，注意不要乱穿拖鞋，尤其是不要穿公共拖鞋，这样可以减少得灰指甲的几率。灰指甲在发病初期没有明显感觉，但灰指甲能危害患者健康，严重者会到致血管炎，引起指端坏死，需要及时治疗。
温馨提示：以上内容就是介绍的脚上得灰指甲原因，希望大家在生活中要多加预防，发病后要到正规的皮肤病医院治疗，才能争取早日康复。
难看的灰指甲到底是怎么形成的呢
引起灰指甲因素一
灰指甲是一种真菌感染引起的癣病，因此长期有手癣和脚癣等疾病有不去及时治疗的人，真菌就会包围你的手指甲和脚趾甲，久而久之就会导致灰指甲的发生。而且这种真菌的蔓延速度也是极快的，当一个指甲出现灰指甲后不及时采取正确的措施进行治疗，马上你的十个手指甲或者脚趾甲都会被灰指甲所占领。
引起灰指甲因素二
传染也是引起灰指甲的主要原因之一。除了自身得了脚癣和手癣不及时治疗会导致灰指甲，和患有脚癣和手癣的人频繁接触也是会导致灰指甲的发生，另外一些卫生状况堪忧的游泳、洗浴场所都是可能或残留有能够引起灰指甲的真菌的，不慎接触以后就极有可能患上灰指甲。
引起灰指甲因素三
随着现在生活水平的不断提高，一些女性在爱美这方面的追求越来越高，越来越多的女性朋友开始钟情于美甲。其实长期美甲，甲油覆盖甲面，致使指甲无法正常的呼吸也是会导致细菌的滋生的。而且很多美甲店的工具都是共用的，如带有真菌的人使用过的工具没有得到及时的消毒，你再接上使用的话，就非常容易导致灰指甲的发生，因此美甲要理性。
引起灰指甲因素四
难看的灰指甲到底是怎么形成的呢?自身的一些不良生活习惯也会导致灰指甲的形成，如手足多汗，不及时做好清洁工作，或喜欢穿偏小的鞋子，这样就给真菌的形成提供了良好的环境，就轻易的引起了灰指甲。
过度减肥是导致灰指甲的原因吗
减肥过度导致的营养不良会成为导致灰指甲的间接病因。维生素、蛋白质、水、无机盐、糖类、脂类及其他微量元素是维持生命的最基本物质，是人体必需的营养素，这些物质主要是从食品中获得 。营养摄入天天都有一个最低尺度，假如长期摄入不够，就会造成体内的营养物质失衡，新陈代谢异常，器官衰竭、病变，导致虚弱、生病。不管是节食减肥仍是超剂量吃减肥药物都轻易导致逐日所需 的营养摄入不足，而营养不良会让我们更轻易患上灰指甲。灰指甲专家指出，若因减肥过度导致营养不良，会导致指甲所必需的营养元素含量直线下降，直接后果就是“指甲免疫抵挡力下降”，感染灰指甲的几率就会增大。如果 您原本就由于减肥导致营养不良，同时又患上灰指甲，这将会导致灰指甲更加难治，所以，爱美女性切勿盲目减肥而忽略了自己的健康。
过度减肥或可致灰指甲
爱美的女性都会注重自己的身材，减肥也是许多女性热衷的话题，减肥原本以减少人体过度的脂肪、体重为目的，但现代女性愈发追求“魔鬼” 身材，把减肥餐当成是家常便饭，长此以往对健康造成各种危害。
过度减肥是导致灰指甲的原因吗
减肥过度导致的营养不良会成为导致灰指甲的间接病因。维生素、蛋白质、水、无机盐、糖类、脂类及其他微量元素是维持生命的最基本物质，是人体必需的营养素，这些物质主要是从食品中获得 。营养摄入天天都有一个最低尺度，假如长期摄入不够，就会造成体内的营养物质失衡，新陈代谢异常，器官衰竭、病变，导致虚弱、生病。不管是节食减肥仍是超剂量吃减肥药物都轻易导致逐日所需 的营养摄入不足，而营养不良会让我们更轻易患上灰指甲。
灰指甲专家指出，若因减肥过度导致营养不良，会导致指甲所必需的营养元素含量直线下降，直接后果就是“指甲免疫抵挡力下降”，感染灰指甲的几率就会增大。如果 您原本就由于减肥导致营养不良，同时又患上灰指甲，这将会导致灰指甲更加难治，所以，爱美女性切勿盲目减肥而忽略了自己的健康。
手足多汗会引发灰指甲吗
灰指甲，也叫甲癣，中医称“鹅爪风”，现在则叫甲真菌病，它是由一大类称做病原真菌的微生物感染引起的。甲癣病变始于甲远端、侧缘或甲褶部，表现为甲颜色和形态异常。一般以1-2个指(趾)甲开始发病，重者全部指(趾)甲均可罹患。患病甲板失去光泽，日久甲板变脆而破损脱落。容易复发，可以尝试含有康洁净肤成分的药物，春冬季节容易复发或加重，而夏秋季多缓解。多呈灰白色，且失去光泽;甲板增厚显著，表面高低不平。其质松碎，甲下常有角蛋白及碎屑沉积。有时，甲板可与甲床分离。在日常生活中，我们会发现很多朋友会出现手足多汗现象，手足多汗是否也会引起灰指甲?下面，就跟随北京美迪中医皮肤病医院的专家来详细的了解一下吧。
引发灰指甲的原因：
1、长期不良卫生习惯是主要的灰指甲的病因，如长期穿不透气的鞋袜，使用公用拖鞋、擦脚布、脚盆，经常光顾公共泳池或公共浴池等。
2、长期穿高跟鞋或小码(比较挤)的鞋，将增加感染灰指甲的几率。由于高跟鞋或小码(比较挤)的鞋构造问题，穿上后，将使得脚部前掌受力增大，指相互挤压，容易造成指甲变形或甲床与指肉剥离的现象出现，当指甲的健康受到影响，间接的，感染灰指甲的几率将大大提高。
3、手足癣发生后就会导致霉菌传染至指甲，造成灰指甲。手足癣是由于霉菌被传染导致的，具有传染性，多发生在脚趾、趾间和手掌、脚掌上，病情恶化也会蔓延得手背、脚背上。在脚趾、趾缝间及手、脚掌等处多汗湿润的地方，手足藓的发作率较高。
对于灰指甲的治疗需要尽早，不能使得患者长期处在灰指甲的困扰中。灰指甲的治疗是患者一定要进行的，不过患者在治疗的同时也要改掉自己不好的生活习惯，并且从引发灰指甲的原因进行有效地护理。
手足多汗的护理：
1、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意手足多汗主要表现为手掌，足底多汗，轻度患者仅表现为手掌湿润，，重度患者手掌可分泌出肉眼可见汗珠。
2、平时要讲究个人卫生，不要用公用拖鞋、脚盆、擦布等，鞋袜、脚布要定期灭菌，保持足部清洁干燥。
3、手足多汗和损伤，常常是脚癣或手癣最多见的诱因之一，平时要减少化学性、物理性、生物性物质对手足皮肤的不良刺激，假设是患者少饮刺激性饮料，如浓茶、咖啡、酒类等，因为这些饮料激惹汗腺的分泌与排出，给表皮霉菌的易感性提供了有利的境况。
手足多汗虽不是导致灰指甲的直接原因，但是灰指甲的发生确实是因为手足多汗导致的手足癣形成的。灰指甲发生后需要患者对于患处进行有效地护理，不要使得灰指甲传染至更多的指甲，造成更大的伤害。灰指甲的发生和患者平时不注意自己的卫生习惯有很大的关系，患者平时要注意自己的生活习惯，改掉一些对于灰指甲的治疗不好的习惯，养成好的生活习惯。
过度减肥会导致灰指甲
减肥过度导致的营养不良会成为导致灰指甲的间接病因。维生素、蛋白质、水、无机盐、糖类、脂类及其他微量元素是维持生命的最基本物质，是人体必需的营养素，这些物质主要是从食品中获得 。营养摄入天天都有一个最低尺度，假如长期摄入不够，就会造成体内的营养物质失衡，新陈代谢异常，器官衰竭、病变，导致虚弱、生病。不管是节食减肥仍是超剂量吃减肥药物都轻易导致逐日所需 的营养摄入不足，而营养不良会让我们更轻易患上灰指甲。
灰指甲专家指出，若因减肥过度导致营养不良，会导致指甲所必需的营养元素含量直线下降，直接后果就是“指甲免疫抵挡力下降”，感染灰指甲的几率就会增大。如果 您原本就由于减肥导致营养不良，同时又患上灰指甲，这将会导致灰指甲更加难治，所以，爱美女性切勿盲目减肥而忽略了自己的健康。
平时怎样预防灰指甲的出现
如何有效地预防灰指甲
1、平时的生活用品不要和他人共用,包括我们的鞋袜之类的物品,都不要共用,因为灰指甲的传染性很高,所以要防止出现间接感染。
2、要有好的卫生习惯,勤洗手脚,鞋袜也要经常洗换。
3、手足癣要及时的治疗,很多灰指甲患者都有手足癣的病史,这是因为手足癣都是因为真菌感染导致的,一旦指甲被感染上真菌就会出现灰指甲,所以大家一定要及时的治疗手足癣了.有些慢性病也是会导致灰指甲的发生的,所以也要及时的治疗这些疾病,才能更好的预防该病。
4、环境要经常消毒并通风,潮湿的环境是细菌滋生的最好场所,所以居住的环境一定要经常的通风,传单之类的物品也也要经常拿出去晒晒太阳,一些经常使用的生活用品能消毒的最好定期消毒,不能消毒的就经常拿出去晒太阳。