孕妈如何帮丈夫摆脱“禁欲期”
孕妈如何帮丈夫摆脱“禁欲期”
有一天，你有喜了，当你欣喜地准备做母亲时，医生却告诉你，你在一段时间内，不能和丈夫过性生活了。
这其实只是一个常识性的健康保护措施，但是在我们周围，却发生了许多妻子后，遭遇丈夫性出轨的故事。丈夫们的理由通常是：自己只是为了性才出轨，他依然深爱着妻子。然而女人们很难接受，他为什么会这样？仅仅只有几个月的时间，他就需要和另外一个女人的关系来代替你期间出现的“性真空”吗？是因为孩子，培养“性”趣的氧气才被抽空的呀！
不管怎样，许多夫妻都会意识到，妻子后，夫妻关系会遭遇红灯。这个非常时期，平稳地走过去，你们的关系会更加融洽美好；不能平稳地走过去，家庭便会受伤。
怀孕后性兴奋会怎么样
妊娠期间可以做爱吗?这是许多孕妇的疑问，甚至担心会影响胎儿的健康而只好禁欲。其实只要谨记正确的性姿势与性技巧，一样可以安全地享受鱼水之欢。
妊娠期间要禁欲吗?性行为会不会影响腹中胎儿?怀孕期间如何抚慰丈夫性方面的需求?这是许多孕妇关心的话题，要怎样拥有安全又愉悦的性生活，要注意哪些事项，都应该由夫妻共同配合直到新生命的来临。
妊娠期间并不需要特别禁欲，夫妻仍可维持性生活，但要注意下列事项：
1、 所采取的性姿势：学者EKWO等人研究报告指出：妊娠期间，夫妻采取男上女下的性姿势，易造成早期破水，发生机率为其它性姿势的两倍，因此，避免挤压孕妇隆起的腹部是很重要的原则。
2、 所采取的性技巧：口交时要避免对阴道吹气，防止空气渗入孕妇血液中，引发羊水栓塞，造成孕妇死亡，医学上，有个案报告，因此要尽量避免。
此外，性行为激烈程度对胎儿有无危险、次数多少有无限制?学者Read和Klebanoff报告指出：性交次数多寡与早产无绝对关联性，即使妊 娠周数已三十六周，也无太大影响，也就是性行为次数多，不一定容易流产或早产，只要孕妇体力许可，夫妻协调好，次数可自行决定;至于激烈程度，有无达到性 高潮，并不会伤害胎儿。
一般人担心性行为影响胎儿健康、造成早产或流产，大多来自孕妇心理因素，及传统观念使然。
孕妇会有较强烈性欲吗?
学者Read和Klebanoff报告指出：怀孕妇女对性的需求，会随着妊娠周数增加而递减，据统计，孕程到三十六周后，有百分之七十五的孕 妇，性行为次数减为一周一次或更少，所持理由第一点是，有六成孕妇，感觉自身性欲降低，不想有次数过多的性交，第二点，有五成孕妇，担心胎儿健康受影响。 至于，有人认为孕妇在某段时间性欲较强，根据临床研究，归因于孕妇心中不安全感，期待得到丈夫肢体语言的慰藉，包括轻拍、爱抚及性行为，易让外界解读为性 欲增强，实则心理因素为主。
性生活对孕程有益
对孕妇来说，日渐隆起的腹部，生理负担逐渐增加，准妈妈的角色转换，也需要心理调适，此时，夫妻透过肢体的相互接触，并进一步心灵沟通，对未来 家庭状况做好安排，包括经济负担、人力规划，幼儿保健等，避免新生儿诞生后措手不及，造成妈妈精神压力，易导致产后忧郁症，对幼儿与母亲及家庭都是伤害。
尤其，现今社会许多女性为职业妇女，产后休息时间不长，快速返回工作岗位，因此没有太多时间调适自我情绪。若能提前做好准备，与丈夫充分沟通，保持身心愉快，适当安全的性生活，让心灵得到安全感、愉悦感，而舒缓妊娠期间的焦虑情绪，对孕程是有助益的。
性交次数多寡与早产无绝对关联性，只要孕妇体力许可，夫妻协调好，次数可自行决定;至于激烈程度，有无达到性高潮，并不会伤害胎儿。
避免怀孕期间感染，可利用保险套，并且拒绝不安全的性行为，做好自我保护措施，若不幸感染时，尽速就医，专科医师了解药物作用，可选择避免对胎 儿产生危害的药物治疗，即使是一般的细菌性感染，如链球菌感染，易造成孕妇羊膜破裂羊水流出，即流产或早产，如有感染现象，阴道分泌物过多、下腹痛、发 烧，亦不可轻乎!
一般来说，站在专业医师的立场，鼓励怀孕期间，夫妻可以有正常的性生活，随着孕妇体力状况，做些许调整，只要遵守注意事项，仍可享受快乐的性爱关系。
“孕期性生活是否有害”、“怀孕后是否还应该有性生活”、“性生活是不是会对胎儿有害处”、“性生活会造成流产和早产吗”?这些问题往往困扰着每一对就要有小宝宝的夫妇，然而他们又不好意思去问别人，因而会有意无意地影响两人的家庭生活。 北京大学第一医院的妇产科专家告诉人们，孕期的性生活不是被禁止的，健康而适度的性生活不仅是可以的，还能大大增进你和丈夫的亲密感情。而且怀孕后不必担心避孕的问题，可以使夫妻更放松，提高了两人的性感，可能更能体验到房事的快乐。害怕性生活对胎儿造成危害是没有科学根据的。由于你的宝宝生活在一个有很厚壁的子宫腔里，周围又是温暖的羊水，羊水可以减轻震荡和摇摆，所以你不必担心你的宝宝会受到干扰。你的子宫颈在孕期是紧闭的，而且还有许多黏液封闭着，能够防止病原菌的侵入。但你应该了解孕期性的一些变化，绝不可因性生活而影响妊娠。
据专家介绍：怀孕后由于性激素的作用，孕妇的生殖器官血流更加丰富，血管充血而粗大，容易受伤和出血。阴道变得湿润而容易进入，生殖器和乳房更加敏感。如果孕妇对自己的体形很欣赏，又不用担心避孕的问题，就可能会发现怀孕后性欲加强。但也有的孕妇由于早孕反应较重，或担心自己不再有吸引力，或过于担忧肚子里面的宝宝，可能会出现性欲低下。这时作为丈夫，一定不能显得气恼或沮丧，应该理解妻子，并多给予妻子一些感情上的支持和身体上的爱抚，千万不可因孕期性生活的减少而影响夫妻感情。
妻子的3个小动作帮助丈夫摆脱早泄
虽然说早泄是男性疾病，但是面对早泄的丈夫，妻子千万不要袖手旁观，因为有时候妻子的一举一动甚至好过良药。对于一些早泄症状并不严重的患者来说，妻子的几个小动作即可让丈夫摆脱早泄的烦恼。
(1)妻子可以将右手拇指放在丈夫阴茎包皮系带处，食指和中指放在阴茎冠状沟上方，捏挤压迫4秒钟左右，然后突然放松，反复捏挤3-6次。可在性交之前捏挤，也可以在性交中途静止片刻再捏挤，均可推延射精时间。连用3-6个月后，能够达到稳定的疗效。
(2)妻子在和丈夫亲昵时，可以自然地抚摸丈夫的阴囊及睾丸。当丈夫的阴茎进入阴道即将过快射精时，妻子可以向前下方牵拉阴囊和睾丸，并嘱咐丈夫停止阴茎抽动。待丈夫射精感消退之后，再重复进行。
(3)妻子用手抚摸丈夫的阴茎龟头及茎部，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，待射精感消退后再重复上法，如此反复进行。经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。随着训练的加深，为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少，最后达到能够连续经受足够长期的刺激而不过早射精。
准妈妈如何改善孕中期睡眠质量
注意控制饮食。有的孕妇在怀孕期间食欲特别好。大吃特吃。这也是造成失眠的一个原因。进食过多，会影响肠胃功能。身体不舒服，自然睡不好。
注意控制体重。健康的身体不会怕失眠。
营造良好的环境。家里装饰重新摆设。按照优雅、舒适的原则，营造一个让孕妇感到有安全感的地方。环境也会让准妈妈感觉舒心一些。
多了解怀孕方面的知识。
有的孕妇在怀疑期间容易多疑，怀疑自己的丈夫。所以相信自己的爱人，在一定程度上可以增加自己的安全感。
妻子的3个小动作帮助丈夫摆脱早泄
(1)妻子可以将右手拇指放在丈夫阴茎包皮系带处，食指和中指放在阴茎冠状沟上方，捏挤压迫4秒钟左右，然后突然放松，反复捏挤3-6次。可在性交之前捏挤，也可以在性交中途静止片刻再捏挤，均可推延射精时间。连用3-6个月后，能够达到稳定的疗效。
(2)妻子在和丈夫亲昵时，可以自然地抚摸丈夫的阴囊及睾丸。当丈夫的阴茎进入阴道即将过快射精时，妻子可以向前下方牵拉阴囊和睾丸，并嘱咐丈夫停止阴茎抽动。待丈夫射精感消退之后，再重复进行。
(3)妻子用手抚摸丈夫的阴茎龟头及茎部，直至射精迫近的程度，然后停止刺激，待射精感消退后再重复上法，如此反复进行。经数天或数周训练后，丈夫能够耐受大量刺激而不至于射精。随着训练的加深，为了延缓射精发生而间歇的次数可逐渐减少，最后达到能够连续经受足够长期的刺激而不过早射精。
怀孕第五周孕妇心理保健
怀孕、分娩是一个痛并快乐着的过程，在这期间，准妈妈们内心既充满着对宝宝的爱和对未来的憧憬，也面临无数的彷徨和担心：“宝宝健康吗?”“我能顺利渡过孕产期吗”“我该在哪里分娩?那儿可靠吗?”“我能照顾好孩子和家庭吗”“丈夫还会一如既往地爱我吗”……
这时，丈夫的关爱，家庭的和睦，无疑是准妈妈们最大的心理支柱。在整个怀孕过程中，准爸爸们应该给准妈妈更多的关爱、理解、帮助和支持。充当准妈妈心灵上的安定剂，帮助她们摆脱种种不良情绪，一同顺利走过孕育生命的心路历程，使她们始终保持良好的心态，顺利地生产，共同迎接小宝宝的到来。
孕妇高兴又担心，担心自己的身体能否承担，担心胎儿发育是否正常，另外家庭环境，如丈夫，亲人对生男生女的看法，家庭困难等，使孕妇心理、情绪、不稳定，易受暗示，依赖性高甚至有时烦躁、生气等，这些需要亲人的关心体谅。孕妇自己要努力避免不良刺激，随时解除思想顾虑、重视胎教、合理营养、谨慎用药、忌烟忌酒、节制房事、心情愉快。
排解妙招：孕妇应多听节奏舒缓的音乐，多和朋友聊天。学会自我排解压力，保持心情愉快。不要一直呆在家中，应多呼吸新鲜空气放松心情。怀孕后不要随便乱发脾气，更不要把家人当作出气筒。家人要及时安慰孕妇，多关心孕妇情绪，帮其排解压力。
女性产后性欲低，性福生活如何维持
根据西方研究，产后妇女的确因为生理、心理等因素而降低性欲。
生理部分包含伤口疼痛、恶露等，此外，产后泌乳激素上升也会抑制性欲，和宝宝同房更会受宝宝的作息影响。心理部分则是担心宝宝的哭闹或是与宝宝同房，无法安心行房，此外，产后妈咪大约每两三个钟头就要喂奶一次，几乎处于睡眠不足的情况，精神情况不佳自然难以投入和享受，因而处于“配合、迁就”的情况，这就是产后妇女性欲降低的原因。
建议产后六周恢复性生活
一般而言，台湾的妇产科医师通常会叮咛产后6周再恢复性生活，因伤口此时多半已愈合，且恶露也已排干净。但有些夫妻会提前恢复，医生表示，若是提前恢复性生活，多半是产妇配合先生需求，因即便伤口愈合，恶露排干净后，较激烈的行房仍会带来疼痛感，且行房带来的疼痛感仍可能持续好几个月，因此，一般建议产后6周再恢复性生活，若妈咪仍无法忍受伤口带来的疼痛，可能就需要请先生温柔对待。
产后如何维持性生活
1、产后新妈妈要摆正宝宝和丈夫的关系。
产后应该从心理上和行动上摆正两个关系，即孩子这个新的家庭成员是妈妈的心肝宝贝，丈夫更是自己的贴心人，要白头到老，共度一生。因此一个心上，一个肝上，都要关心和呵护。作为妻子应该无条件的满足丈夫的性要求，克服厌恶、烦躁、逆反心理;理解丈夫的性需求;在性生活中给丈夫更多的爱，用自己的行动把更多的幸福传递给自己的心上人。
2、产后新妈妈要注意休息，调整自己的心态。
孩子会自然成长，俗话说有苗不愁长，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要给孩子适当的关注就足够了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建设和婚姻的磨合上，正确处理家庭的各种矛盾和关系，主动地去关心自己的丈夫，满足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和谐。
3、丈夫要充分体贴自己的妻子。
产后女性的阴道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分体贴自己的妻子，在性生活前要有充分的语言支持和行动的爱抚，唤醒妻子的性要求。当性生活前要洗净自己的双手和外生殖器，翻开包皮，清洗包皮垢，性生活时切忌粗暴，应该动作轻柔。产后女性由于阴道的稚嫩，当暴力性交时，会发生阴道及外阴的裂伤。产后由于抵抗力弱，如果不洁性交会发生感染，引起阴道炎、宫颈炎，甚至子宫内膜炎。
4、性生活要注意外阴清洁。
产后由于所有的生殖器官都在逐渐恢复过程中，尤其阴道皱襞要逐渐恢复，充血要逐渐消退。在这个过程中当丈夫有性要求时，女方要尽量克服惧怕心理，必要时可以用避孕药膏涂在阴道口，加强润滑作用。性生活后要清洗外阴，保持清洁。恶露不净时应禁止性交，因为宫颈口还处于开张状态，以免发生上行感染。
专家提醒：一些新妈妈也因为惧怕再次怀孕而拒绝产后性生活，这与性冷淡不同。因此提倡产后只要有性生活就要采取避孕措施。早期可以使用避孕套，三个月后可以放宫内节育器。这样免去怀孕的疑虑，能够坦然的面对性生活。
准爸爸如何维持好孕期的夫妻关系
一是要宽容体谅妻子的暴躁脾气。
人们都知道孕妇的情绪往往影响着胎宝宝的健康，所以一般在孕期都会尽量让孕妇保持心情愉快。如果在孕期，孕妈妈发脾气什么的，作为丈夫要懂得体贴妻子，宽容妻子的暴躁脾气。
二是要做好一个爸爸该承担的责任。
准爸爸应该要知道自己已经是个要做爸爸的人了，而且你是孕妈妈和胎宝宝最亲近的人，自己的一言一行都会影响到孕妈妈还有胎宝宝，所以即将为人夫的丈夫要注意自己的行为，自己为宝宝做的每件事，都是一种责任使命，都是有很大意义的。
三是要想办法满足妻子合理的要求。
孕妈妈的脾气不好，但是其实她们的心理也很脆弱，而且此时的她们都会比较依赖丈夫，希望丈夫能多陪陪自己，而且对丈夫的期望也是比较高的，所以，准爸爸应该满足妻子的合理要求，让她们感觉到安全感。
四是要多帮助妻子调节情绪。
孕期孕妈妈的情绪起伏比较大，而且经不起一点事情的影响。然而孕妈妈的情绪又会影响到宝宝的健康，所以，帮助妻子缓解压力，调节情绪也是准爸爸需要做的，也是很有必要做的。平时有时间准爸爸就多陪着妻子，然后可以讲些笑话或者说点高兴的事，缓解妻子对于生孩子的恐惧心理。
五是要与妻子和谐相处。
两个人的生活难免会出现各种矛盾，特别是在孕妇情绪不稳定的时候，丈夫应该要多照顾着妻子，减少争执，还有要尽量不要外出聚会，毕竟孕期的女人会胡思乱想。
孕期性生活的禁忌及注意事项
摆脱孕期“性真空”亲密提示
进入稳定期以后，只要孕妇身体状态良好，是可以适度进行性生活的。
在现实生活中，有比较多的孕妇因为怕会影响到胎儿的健康而对孕期性生活敬而远之。但是实际上，进入了怀孕4-5个月后的稳定期的健康孕妇，是完全可以进行适度的性生活的。当然，孕妇间还存在着个体差异，在孕期过性生活时，也有一些事项是我们必须注意的。下面我们会为您提及这些事项。
调查数据--怀孕期间大多数孕妇的性欲会大幅低落：怀孕期间的性欲变强3%，没有变化25%，变弱72% 。
怀孕的是妻子，而丈夫的身体没有任何变化，自然他的欲望也和从前一样，这个时候，沟通显得尤为重要。
关于孕期性生活，夫妻双方各自是怎么考虑的呢?其实无论是双方都想做爱还是都不想做爱，只要双方的意见和情绪一致就没有问题。但是如果其中的一方想而另一方不想的话，夫妻间就有必要进行事前的沟通了。怀孕后，多数女性往往避免性生活，而此时的男性却不是这样。这是因为怀孕了的是妻子而丈夫身体却没有发生任何变化，自然他们的欲望也就没有变化。所以当丈夫想要做爱时，妻子最好不要断然拒绝，可根据自己的身体状况和他交流。
没有做爱的情绪可丈夫却非想要，如果只是强硬地用否定的口吻说“不行”“不可以”的话，往往会导致丈夫很不高兴。为什么不试试婉转地将自己的心情传达给丈夫呢?“恩……今天不太想，你说怎么办呢?”此时，如果能边回答，边抚摩对方的身体或相互拥抱，效果会超级棒。总之，与直截了当相比，在适当妥协的氛围中婉转应对是拒绝时的关键技巧。
孕期性生活的4个注意事项
由于腹中怀有胎儿，孕期性生活是不能完全与怀孕前一样的。例如，为了充分照顾到孕妇和腹中胎儿的健康，防止细菌感染，做爱时就要更加注意个人卫生以及做爱时不能压迫到腹部等问题。
不宜性生活的情况：
如，曾经有过人工流产或习惯性流产史的;
胎盘位置离子宫口过近容易引发出血的;
由于其它原因被医生明确禁止的。
当然，每个人还存在很大的个体差异，当你不确切自己的身体状况而无法判断是否可以过性生活时，如发生过出血、腹部肿胀等现象，最好能向医生进行咨询。
孕妇不喜欢做爱的原因
造成准妈妈“性致”不高的原因主要有两个：
一是孕期女人害怕与丈夫过性生活会伤害胎儿，因而努力克制自己的性兴奋。孕期女人对性生活的畏缩可能来自自身以往的流产经历，也可能来自他人的流产经历。除非这个女人压根儿就没打算留住腹内的胎儿，否则她是不可能不正视流产的可能性的。
当对流产的恐惧压倒了性欲要求时，孕期女人便会尽量避免实际的性生活。当准妈妈避免性生活的动机或“苦衷”不能被丈夫所理解时，她可能会渐渐地弱化性欲望，从而使夫妻的性生活更加不和谐。
二是孕期女人害怕自己的形体引不起丈夫的性兴奋。尽管孕期女人为自己的形体变化感到骄傲，但却害怕别人尤其是丈夫不喜欢自己的形体。同时，有些丈夫会无意中流露出对妻子形体的讥笑，这就更刺伤了孕期女人的自尊心，使她们没有信心轻松自如地投入性生活。久而久之，她们便会压抑自己的性欲，对实际的性生活表现出疏远或淡漠的态度。
实际上，这是对男人的误解。一个男人对于自己妻子孕期的形体往往觉得很美，更不会反感，也不会因此而影响他们对妻子的“性致”。
孕妇性生活有哪些好处呢
怀孕期间，夫妻之间适当性生活不仅没多大危害，反而有益健康。
孕妇适当性交有益健康。“孩子的降临会给夫妻间性生活带来怎样的变化?”在中国，有人把怀孕期戏称为爱情的“枯水期”，老人们甚至会建议夫妇分床睡。但事实上孕期做爱并不那么可怕。当妊娠进入稳定期，孕妇的心情开始变得舒畅。由于激素的作用，孕妇的性欲有所提高。孕期做爱不仅可以使我们与伴侣保持亲密的接触，而且使我们相信无论自己感觉或外貌如何变化，我们仍然拥有对方的爱。做爱期间，随着子宫的收缩、血管的充盈，可以运送更多的血液和营养，有利于胎儿成长。
因此，妊娠期可适度地进行性生活，这也有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：夫妻在孕期恩爱与共，生下来的孩子反应敏捷，语言发育早而且身体健康。
来自美国婴儿中心的一份孕期女性性爱调查显示，宝宝的到来，不会让准妈妈的性生活发生较大变化。在两万份调查问卷中，近60%的孕期夫妇认为他们不应该减少性生活;近70%的孕妇感到自己阴道更润滑，性唤起会更容易，所以对绝大多数夫妇而言，孕期的性生活反而更加和谐，更容易达到高潮。
妊娠期，舒心的性生活能充分地将爱心和性欲融为一体。丈夫给妻子或者妻子给丈夫亲吻与抚摸，爱的暖流就会传到对方的心田。体贴的性生活又促进夫妻白天的恩爱，使孕妇的心情愉快，情绪饱满。无形中又起到了情绪胎教的作用。同时也可以避免丈夫因为长期的禁欲而导致的婚外性生活发生。
专家称，当孕期性生活的时候，丈夫的精液进入到妻子的阴道当中，也有一些好处。因为丈夫的精液里面带着精液胞浆素，它相当于青霉素，有强大的抗菌能力。因此，精液能够帮助女性阴道杀灭葡萄球菌等致病菌，起到清洁与保护阴道的作用。
女人产后性冷淡应该怎么办
一、产后性冷淡怎么回事，三大因素在作祟
1、生理上
性欲的发生与两性的生理基础有关，性欲是由性激素、性腺所构成的性内分泌系产生，它维持两性性欲的基本张力和兴奋性。女性性欲的主导激素是雌激素，也叫动情素。雌激素高则性欲就较强，反之雌激素水平降低，性欲就随之降低。雌激素是由卵巢分泌的一种女性激素，它同孕激素、雄激素一起，在大脑高级中枢的调控之下，通过下丘脑-垂体-性腺(卵巢)这样一个三级结构的轴来有效控制女性发育、月经和性功能的正常运行，这三级结构相互制约、相互影响，从大脑到卵巢之间的任何一个环节发生障碍，都可破坏平衡，导致雌激素分泌的紊乱。
另一方面性欲还由大脑皮质、脊髓低性兴奋中枢和性感区及传导神经组成的神经系统控制，它们保证机体对环境的及时有效的反应能力。环境、语言、视觉、触觉等都直接影响性欲的高和低。在孕期为了胎儿的安全，母亲雌激素水平处于较低的状态，以免孕期因性兴奋而引起性高潮，产生子宫收缩而危害胎儿生命安全。
产后的妇女雌激素水平需要逐渐恢复，尤其哺乳的妇女，卵巢功能受抑制，不能排卵，没有形成内分泌周期，对性功能也有一定影响。
2、心理上
(1)产后作为新妈妈精神和注意力几乎全在宝宝身上，几乎达到忘我的境地。往往忽略了丈夫的需求，在表现上会出现对性生活没兴趣，没要求。当丈夫提出性交的要求时还会出现抵触情绪。
(2)一个新的家庭成员，时时牵动着母亲的心，孩子的一举一动，一声啼哭都使母亲措手不及，因此白天黑夜由于看护婴儿的劳累，当丈夫有性生活的要求时也会以种种借口进行推辞，表现出性冷漠。
(3)产后认识上也会出现误差，一些母亲会认为“我费这么大劲生出孩子，你就善待我，少骚扰我。”以功臣自居，对丈夫不屑一顾。
这些心理上的错位，影响性生活的和谐，影响夫妻感情。
3、分娩疼痛的记忆
分娩经过，无论是自然分娩还是剖宫产都是刻骨铭心的。孕末期阴道经过孕期激素的作用充血、松软、皱襞展平;自然分娩可能会有撕裂伤和侧切伤口;在几个甚至十几个小时的阵痛，和一朝分娩的经历后，阴道很脆嫩，需要慢慢恢复。42天产后检查时会看到大多数产妇的阴道仍然充血、稚嫩、敏感。因此往往使产后的新妈妈对性生活望而却步。
二、产后性冷淡怎么办
1、性冷淡是一种疾病状态，要区分真正的性冷淡还是假的性冷淡。真正的性冷淡和产后抑郁有关，要真正治疗产后抑郁才能解决产后性冷淡的问题。而产后抑郁又与产后雌激素水平降低有关。有研究报道：雌激素对中枢调节情绪、习惯和认知功能具有多重影响作用。雌激素可增强单胺类物质活性和突触后5-羟色胺能效应，增加5-羟色胺能受体数量和神经递质的转运和吸收。妇女妊娠后体内雌激素水平急速下降至基础水平，由于雌激素水平过快下降，脑内多巴胺D2受体呈超敏状态，多巴胺转运蛋白表达水平在大脑中增加，引起相应的抑郁情绪和行为的改变。因此积极治疗和改善产后抑郁症和抑郁情绪有助于性冷淡的治疗。
2、也有一种性冷淡是情绪的反应。产后应该从心理上和行动上摆正两个关系，即孩子这个新的家庭成员是母亲的心肝宝贝，丈夫更是自己的贴心人，要白头到老，共度一生。因此一个心上，一个肝上，都要关心和呵护。作为妻子应该无条件的满足丈夫的性要求，克服厌恶、烦躁、逆反心理;理解丈夫的性需求;在性生活中给丈夫更多的爱，用自己的行动把更多的幸福传递给自己的心上人。
3、产后的新妈妈要注意休息，调整自己的心态。孩子会自然成长，俗活说：有苗不愁长，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要给孩子适当的关注就足够了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建设和婚姻的磨合上，正确处理家庭的各种矛盾，正确的处理家庭的各种关系，主动地去关心自己的丈夫，满足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和谐。
4、产后女性的阴道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分体贴自己的妻子，在性生活前要有充分的语言支持和行动的爱抚，唤醒妻子的性要求。当性生活前要洗净自己的双手和外生殖器，翻开包皮，清洗包皮垢，性生活时切忌粗暴，应该动作轻柔。产后女性由于阴道的稚嫩，当暴力性交时，会发生阴道及外阴的裂伤。产后由于抵抗力弱，如果不洁性交会发生感染，引起阴道炎、宫颈炎，甚至子宫内膜炎。
5、产后由于所有的生殖器官都在逐渐恢复过程中，尤其阴道皱襞要逐渐恢复，充血要逐渐消退。在这个过程中当丈夫有性要求时，女方要尽量克服惧怕心理，必要时可以用避孕药膏涂在阴道口，加强润滑作用。性生活后要清洗外阴，保持清洁。恶露不净时应禁止性交，因为宫颈口还处于开张状态，以免发生上行感染。
6、一些新妈妈也因为惧怕再次怀孕而拒绝产后性生活，这与性冷淡不同。因此提倡产后只要有性生活就要采取避孕措施。早期可以使用避孕套，三个月后可以放宫内节育器。这样免去怀孕的疑虑，能够坦然的面对性生活。
面对妻子产后性冷淡的情况，新爸要积极地为新妈做一些心理抚慰，让新妈保持愉悦的心情，这样也有助于提高性欲。