青椒玉米火腿肠的做法 食材
青椒玉米火腿肠的做法 食材
主要食材：火腿肠2根。
其他食材：青椒半个、速冻玉米1把、胡萝卜1段、盐适量、耗油适量、淀粉适量、葱蒜适量。
螺蛳粉焖饭的做法
螺蛳粉焖饭其实不是说螺蛳粉和米饭一起煮，而是将螺蛳粉配料在煮饭的时候加上去，和米饭一起焖熟，做出来的饭，就叫做螺蛳粉焖饭，具体做法如下：
材料：螺蛳粉材料包、大米、火腿肠。
做法：
1、首先把螺蛳粉中的汤包、辣椒油、醋包、笋包等准备好。
2、然后将大米清洗干净，放在锅中，加适量水。
3、之后把螺蛳粉的各种调料包打开。
4、倒进电饭煲中，与大米搅拌均匀，再切一些火腿肠放进去。
5、最后按煮饭键，将其煮熟，煮熟后进行食用即可。
螺蛳粉为什么臭 螺蛳粉焖饭怎么煮才好
具体做法如下：
材料：螺蛳粉材料包、大米、火腿肠。
做法：
1、首先把螺蛳粉中的汤包、辣椒油、醋包、笋包等准备好。
2、然后将大米清洗干净，放在锅中，加适量水。
3、之后把螺蛳粉的各种调料包打开。
4、倒进电饭煲中，与大米搅拌均匀，再切一些火腿肠放进去。
5、最后按煮饭键，将其煮熟，煮熟后进行食用即可。
青椒玉米火腿肠的做法 功效
促进消化、健脾养胃。
玉米粒的做法大全
玉米是人们喜爱吃的食物之一。玉米的营养主要在玉米粒上，那么我们怎么用那么有营养的玉米粒做出美味的食物呢?如果你想了解一下的话，就让小编为大家介绍一下吧。
椒盐玉米粒
材料：罐装玉米粒1罐，鸡蛋1个，生粉适量，椒盐少许，小香葱1根。
做法
1.备齐所有所需材料。
2.将玉米粒控干水分，放入碗中，打入一个鸡蛋。
3.加入适量生粉，可以适当多放些，以至玉米粒比较有厚重感。
4.充分搅匀，使玉米粒均匀裹满蛋液。
5.锅中加适量油，比炒菜稍多一些，烧至七、八成热时倒入玉米粒，不要立刻用铲子拨动，等待约半分钟再用铲子搅散。
6.炒几下停一会，不要一直翻动，待玉米粒呈金黄色后熄火，趁热撒入椒盐和葱花，拌匀即可。
风味玉米粒
材料：玉米粒 黄瓜 火腿肠 胡萝卜 食盐 油 鸡精 白糖 淀粉。
做法
1.用少许水将玉米粒打焯，主意水不要太多，焯过的水用碗收起来，一会用。
2.黄瓜，胡萝卜，火腿切丁儿。焯玉米粒的水晾凉后，里面加入少量淀粉，用于勾芡。
3.热锅加油，加入黄瓜丁，胡萝卜丁，火腿丁，翻炒2分钟后，加入玉米粒。
4.加入食盐，鸡精，白糖，继续翻炒3分钟，加入淀粉水。
5.出锅，装盘，拍照。
6.品尝。
五彩玉米粒
材料：玉米粒罐头300克，青椒80克，豌豆粒罐头50克，火腿50克，胡萝卜30克，植物油适量，盐适量，味精适量，料酒适量，水淀粉适量。
做法
1.玉米粒罐头和豌豆粒罐头沥干水分，备用。
2.青椒去蒂，去子，洗净，切成丁。
3.火腿切成丁，备用。
4.胡萝卜去皮，洗净，切成丁。
5.炒锅置火上，倒油烧热，放入胡萝卜丁用大火翻炒。
6.炒至胡萝卜变软时，放入青椒丁继续翻炒。
7.青椒炒蔫后，下入玉米粒罐头、豌豆粒罐头和火腿丁一起翻炒。烹入料酒，并加盐和味精调味，炒匀后用水淀粉勾芡即可。
玉米粒炒肉末
材料：玉米粒70公克，猪绞肉40公克，青葱1支，盐1小匙，米酒1大匙，白胡椒粉少许。
做法
1.青葱洗净切成葱花备用。
2.热锅倒入适量油烧热，放入猪绞肉中火炒出香味，再加入玉米粒、葱花及所有调味料拌炒均匀即可。
结语：以上就是三九养生堂为大家介绍玉米粒的做法大全的全部内容，相信大家都已经学会了，玉米粒的做法很多很多，小编推荐的是又好吃又简单的几种，不知道大家喜不喜欢，如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。
鸡枞菌的做法大全
青椒火腿肠炒鸡枞菌
材料：火腿肠100克，鸡枞菌250克，青椒1个，蒜头2瓣，盐、胡椒粉、油各适量。
做法：1、火腿肠洗净后，切成薄片;鸡枞菌洗净，切成小块，放入沸水中灼烫一下，捞起沥干水分待用;青椒去瓤洗净，切成细条状;蒜头洗净后，剁成碎末状。2、锅置火上，加入适量的油来热锅，放入蒜末爆香后，放入青椒翻炒，翻炒至散发出香味后，加入鸡枞菌同炒。3、直至青椒、鸡枞菌八成熟时，加入火腿肠一起翻炒数下，加入适量的盐、胡椒粉来调味，即可出锅。
鸡枞菌炒香干
材料：鸡枞菌200克，香干150克，蒜头2瓣，油、盐、酱油、鸡精各适量。
做法：1、鸡枞菌洗净，切成小块，放入沸水中灼烫一下，捞起沥干水分待用;香干洗净，切成细条状;蒜头洗净，剁成碎末状。2、锅置火上，加入适量的油来热锅，放入蒜末爆香后，加入鸡枞菌一同翻炒。3、炒至鸡枞菌八成熟时，加入香干继续翻炒2分钟左右，放适量的鸡精、盐及酱油来调味，即可出锅。
甜瓜吃皮还是瓤 甜瓜的吃法
材料：甜瓜、玉米、火腿肠、青芥酱、沙拉酱。
做法：
1、把玉米剥皮洗净，放入蒸锅内蒸熟。
2、等玉米蒸熟后，晾凉，把玉米剥成玉米粒。
3、把香瓜去皮去籽，切成小块。
4、把火腿肠切成小粒。
5、把火腿肠、玉米粒、香瓜全部放入碗中。
6、加入适量青芥酱和沙拉酱，搅拌均匀即可。
材料：甜瓜、白糖。
做法:
1、把甜瓜洗净去皮，对半切开，用勺子挖出里面的籽。
2、再把甜瓜切成小块，加入适量白糖。
3、搅拌均匀，腌制5分钟左右，即可食用。
玉米减肥食谱快速瘦身不反弹
无花果玉米汤
材料：无花果200克、赤小豆150克、黑花生150克、黑玉米2棵。 dedecms.com
做法：
1.赤小豆、黑花生冲洗干净，用清水浸泡一下，加入黑玉米，添加约1500ml的水。
2.大火煮开，转小火煮40~50分钟，赤小豆煮到表皮开裂，其他的材料�腿炝恕�
3.加入无花果，转旺火再煮10分钟。
4.汤可以直接喝，也可以降温到80度时，加1勺蜂蜜来喝。 dedecms.com
本文来自织梦
玉米减肥食谱 织梦内容管理系统
功效：由于玉米具有大量的营养保健物质，所以素有黄金玉米之说。玉米中含有十分丰富的纤维素，具有刺激肠胃蠕动的作用，可以防治便秘、肠炎。此外，玉米还有降低胆固醇、高血糖、高血压的功效。它可是减肥食品的不二之选，深受众多减肥中美眉的热捧。 织梦好，好织梦
两款玉米减肥食谱
材料：玉米、青椒、食盐、花椒、橄榄油、水。
做法：
1.将新鲜玉米，洗净沥干水分待用;将青尖椒洗净后切成小丁待用。
2.锅中油烧至7成热后，放入大蒜片、干花椒炒香，再倒入玉米粒翻炒炒匀，加水;闷至玉米变软，锅中水分收干。
3.放入青椒翻炒断生，加盐调味道即可。
火腿肠怎么做好吃
鸡蛋火腿炒饭。
将小火腿肠切成小粒，鸡蛋打散备用。
炒锅内放油，油热时加入葱花，接着加入打散的蛋液。
鸡蛋成型后，加入豌豆、玉米粒、虾仁、小火腿肠粒，略炒。
加入剩米饭，中火不断地翻炒以免糊锅。
最后加入盐、鸡精，略炒即可出锅。
也可以用一片生菜，加点炒饭和炸肉酱，包起来吃。
青椒炒火腿
青椒去蒂洗干净。
青椒斜到切成段备用。
火腿肉切成薄皮。
锅烧热后放入适量的油。
将火腿肉片入锅翻炒。
慢慢地，火腿肉片就变色了。
放入切好的青椒。
继续中大火翻炒，可加适量的清水以免糊锅。
转中小火焖5分钟左右，出锅前加少许胡椒粉即可。
出锅装盘即可享用。
西芹火腿粥。
首先把糯米洗净。
锅里放足量水，把米倒入锅中。
大火烧开。
转小火煮25分钟。
芹菜洗净，切成碎末
火腿切成小丁。
把火腿丁放入锅中搅匀。
中火烧开。
把芹菜末放入锅中，用勺子搅匀。
鸡蛋磕到碗里，搅匀倒入慢慢倒入锅中。
开锅后加盐、胡椒粉、味精调匀即可。
鸡蛋火腿灌饼。
首先把煎锅烧热，放入酥饼。
酥饼受热后会自动鼓起，用筷子捅个洞，鸡蛋打入。
煎至两面金黄。
煎好的饼上抹上辣酱。
放上生菜叶、火腿肠卷起即可。
火腿玉米黄瓜丁。
黄瓜与火腿肠切成丁;葱、姜、蒜切成末。
锅中放少许油，放葱、姜、蒜末炒香。
锅中放少许油，放葱、姜、蒜末炒香。
放玉米粒翻炒一两分钟。
再放黄瓜丁，加盐、料酒、白糖，翻炒几下。
加味精，用水淀粉勾芡即可出锅。
火腿豆腐。
首先将豆腐切长、宽、厚约1厘米的块，火腿煮熟后切丁，生姜切片
菜油烧熟，先下生姜片略炒，加熟火腿丁、料酒炒香
添鲜汤烧开后下豆腐，鲜汤收干前放味精，勾芡，菜成
火腿三鲜面。
将火腿肠切斜片，肉切丝，青瓜去皮切斜片，香菇泡发后切成片，葱切花,备用;
锅中放适量水烧开，下入面煮熟，加少许盐调味，倒入碗内;
净锅再加油烧热，下入肉丝和香菇炒熟，再放入火腿肠、青瓜和鲜汤烧沸，调入盐、味精、葱花，淋入香油，倒入面条上即可。
榨菜火腿糯米卷。
将适量糯米洗净后浸泡二三个小时;
放入锅中加适量水煮熟;
鸡蛋两个磕入碗中，加入小半匙盐、白胡椒粉、葱末，打散;
将鸡蛋用锅铲炒成鸡蛋碎末;
将火腿肠末、榨菜末倒入锅中翻炒均匀;
取一个保鲜袋
将一团糯米饭在保鲜袋上摊开成薄片
放上炒好的鸡蛋榨菜火腿末。