天泉的准确位置图片 天泉穴的作用

天泉的准确位置图片 天泉穴的作用

天泉位于臂内侧，属心包经，是心包脉气嘞通外达之处，心肺脉气交通于胸部，故内有宽胸理气作用，治疗心胸疾患；外有疏通经络作用，用于治疗上臂挛痛。

涌泉准确位置图片

涌泉穴属足少阴肾经，位于足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

简便取穴：用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌泉穴。

极泉的准确位置图作用 极泉的准确位置图

标准定位：在腹股沟区，腹股沟斜纹中，髂外动脉搏动处的外侧。

简便取穴：先取曲骨穴，曲骨穴旁开3.5寸处腹股沟中触及动脉搏动处即是本穴。

天泉穴改善供血不足胸闷气短

天泉穴也是手厥阴心包经的常用腧穴之一，这个穴名的意思就是，心脏之血会像高山流水一般源源不断供给全身。大家如果感觉胸闷气短、心脏供血不足，可以试试天泉穴。

【穴位定位】

臂内侧，腋前纹头下2寸，在肱二头肌的长、短头之间。

【功能主治】

散热增湿、活血理气，通脉止痛，主治心肺病证、腋下肿痛。

【取穴方法】

伸开手臂，掌心向上，握拳，屈臂时，在大臂上会有凸起的肌肉，肌肉上方大约2寸的位置就是此穴。

【操作方法】

心跳加快，或胸闷的时候，可以用手指用力按压天泉穴3～5秒，停1～2秒后再继续按压，连续按2～3分钟，对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果很好。

【注意事项】

天泉配合内关、公孙、膻中，可以更好地益心气、通血脉，有效缓解和改善心悸、心痛症状。

天泉的准确位置图和作用 天泉穴配伍应用

天泉穴有宽胸理气，通经络作用，配内关，公孙，膻中可益心气，通血脉，治疗心悸，心痛；配曲池，可理气通经，主治肘臂挛痛；配期门可理气活络，主治胸胁胀满；配中府，天突，可理气宽胸，降逆止呕，治疗胸满咳逆。

阴陵泉的准确位置图和作用 阴陵泉的准确位置

阴陵泉位于小腿内侧，胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。

取侧坐位，将一腿翘起放在另一条腿上，另一侧手轻握膝下处，拇指指尖所致的膝下内侧凹陷处即是该穴，按压时有酸胀感。

水泉的准确位置图和作用 水泉穴的穴位解剖

有胫后动脉跟内侧支;布有小腿内侧皮神经，胫神经的跟骨内侧神经。

廉泉准确位置图和作用 廉泉准确位置

标准定位：在颈前区，喉结上方，舌骨上缘凹陷中，前正中线上处。

简便取穴：正坐仰靠位，先摸到喉结，其上缘中点凹陷处即是本穴。

天泉的准确位置图片

精确定位：在臂内侧，当腋前纹头下2寸，肱二头肌的长，短头之间。

简易取穴：端坐直立，在手臂内侧，肱二头肌的长，短之间，腋下纹头2寸处即是。