怀孕初期洗澡注意事项

怀孕初期洗澡注意事项

孕妇怀孕后要常洗澡

妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。

孕妇洗澡忌坐浴

妇女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不应坐浴，尤其妊娠后期绝对禁止坐浴，以防引起早产。这是因为在正常情况下，女阴道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。这种生理现象与卵巢分泌的雌激素和孕激有密切关系。妇女在妊娠时，尤其是妊娠后期，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。因此，孕妇不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

孕妇洗澡注意事项有哪些

孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜。

水温：以27 ～37 为宜

水温最好温热，和体温差不多或者比体温略高，一般来说水温应在38 以下。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，孕妇不宜采取这种淋浴方法。

时间：在15～20分钟为佳

另外，孕妇洗澡的时间也不宜过长。孕妇淋浴时容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状，这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟左右时间里。

次数：最好每天1次

洗澡频率应根据个人的习惯和季节而定，一般来说最少三四天一次，有条件的话，最好是每天1次，炎热的夏天每天洗两次都可以;如果做不到每天都洗澡，也要尽量每天都用温水擦擦身，洗洗外阴。因为准妈妈身体负担较重，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛，如果出汗了，或者说代谢的细胞脱落得比较多，皮脂腺分泌得也比较多。

孕妇是可以洗澡的，但是在洗澡的时候有很多的注意事项，我们都要做好来。对于洗澡各方面的细节，我们都要做好，以免出现什么感染之类的就不好了。另外，孕妇在其他的很多方面我们都需要注意，在怀孕期间必须要小心对待自己。

怀孕期洗澡注意事项

1、水温要适宜

有研究显示，当孕妇体温比正常人高出1.5℃的时候，胎儿会受到影响，而当体温高出3℃时，对胎儿的危害是比较大的。所以建议孕妈，洗澡时的水温不要过高，一般控制在27-37℃左右就可以了，同时要避免冷水热水交替冲击腹部，以免影响胎儿。

2、安全为第一要素

盆浴要比淋浴更舒服，更能放松身体，但是盆浴却不适合孕妈哦。因为盆浴会使污水进入阴道，容易引起病菌感染。建议孕妈采用淋浴，不能淋浴的话，可以用盆或桶装水冲浴代替，也可以直接准备个凳子坐着洗。洗淋浴时尤其要注意防滑，穿的拖鞋应该要具有很好的防滑功能。

3、要保证洗澡次数

孕妈的新陈代谢比较快，汗腺分泌要比常人更旺盛。一般来说，夏天应该每天洗澡，冬天的话可以2-3天一次，做不到每天洗澡的话，也应该用温水擦擦身体。

4、洗澡时间要控制

洗澡的时间要适当控制，通常以不超过20分钟为宜，又或者以不出现头昏、胸闷的情况为宜。冬天洗澡后要及时用柔软的毛巾擦干身体，避免着凉。

5、沐浴用品要温和

怀孕后，孕妈会出现许多的皮肤问题，而冬季更容易出现皮肤干燥、瘙痒等情况。洗澡有舒缓皮肤问题的作用，但也要选择温和的沐浴露。建议孕妈选择口碑好、无添加无刺激的孕妇专用产品，产后也可以继续使用哦。

6、浴后护肤要到位

要想整个孕期依旧红润照人，生完宝宝之后皮肤依旧水嫩嫩，那么孕妈在孕期一定要做好皮肤护理工作。洗澡之后及时涂抹润肤霜、护肤霜，保持肌肤的水润。但要注意，孕妈用的护肤品也应该是无添加、值得信赖的品牌。

别小看洗澡这件事哦，做得不好，不仅会对胎宝产生不好的影响，也会影响孕妈自身。怀孕无小事，从今天起一一重视起来吧!

孕妇怎样洗澡

为了母体和胎儿的健康，女性在怀孕期间的衣食住行等各个方面都要注意，哪怕是吃饭、睡觉、走路甚至是洗澡都要格外小心，那么孕妇怎么洗澡?怀孕以后，由于机体内分泌的改变，新陈代谢逐渐增强，汗腺及皮脂腺分泌也会随之旺盛，因此，孕妇比常人更需要沐浴，以保持皮肤清洁，预防皮肤、尿路的感染。

怀孕后，女性体内的内分泌功能发生了多方面的改变，机体的自然防御机能降低，如果在沐浴时不注意方法，有可能对母体和胎儿的健康造成影响，孕妇怎么洗澡?孕妇沐浴时，水的温度应掌握在38℃以下，并最好不要坐浴，避免热水浸没腹部。据临床测定，孕妇体温较正常上升2℃时，就会使胎儿的脑细胞发育停滞;如果上升3℃，则有杀死脑细胞的可能，而且因此形成的脑细胞损害多为不可逆的永久性的损害，胎儿出生后可出现智力障碍，甚至可形成胎儿畸形，如小眼球、唇裂、外耳畸形等，有的还可导致癫病发作。一般来讲，水的温度越高，持续时间越长，损害越重。孕妇怎么洗澡?所以孕妇洗澡一定要严格控制洗澡水的温度。

孕妇怎么洗澡?孕妇洗澡要采取立位的姿势。怀孕后，机体的内分泌功能发生了改变，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，此时如果坐浴，水中的细菌、病毒极易随之进入阴道、子宫，导致阴道炎、输卵管炎等，或引起尿路感染，这样势必增加孕期用药的机会，也容易留下畸胎或早产的隐患。孕妇怎么洗澡?所以，孕妇洗澡一定要注意洗澡的姿势，一般以立位较好。

孕妇怎么洗澡?孕妇在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。如果孕妇在浴室内沐浴，会容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。孕妇怎么洗澡?因此，孕妇洗澡的时间不宜过长，应控制在20分钟以内。

孕妇洗澡的正确方法详解

1、孕妇要勤洗澡

怀孕后的女人体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，经常洗澡洗头，保持自身清洁卫生，可以预防感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。

2、孕妇洗澡忌坐浴

孕妇洗澡适合淋浴，忌坐浴，因为女人在怀孕期间，胎盘绒毛产生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的产生量大于雌激素。所以，在这阶段，阴道上皮细胞的脱落大于增生，会使阴道内乳酸量降低，从而对外来病菌的杀伤力降低。如果坐浴，浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。

3、孕妇洗澡的水温不宜过高

孕妇在怀孕早期也就是怀孕的前3个月里，孕妇洗澡时室温不宜过高，温度以皮肤不感到凉为宜，一般是27℃～37℃。因为如果水温或室温过高，很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡，洗澡的时间也不宜太长，否则很容易出现缺氧、窒息的情况，还可能导致胎儿宫内缺氧，严重的甚至会胎死腹中。

不孕不育的原因之洗冷水澡

洗冷水澡是不孕不育的原因?很多人都认为洗冷水澡有益于健康，于是女性朋友也加入到这个行列，并且一年四季坚持不断。现在不孕不育也是在快速的发展，很少有人会把洗冷水澡与不孕不育联系在一起，但是却不知洗冷水澡对女性来说，会让妇科疾病乘机而来，这也会是女性不孕不育的原因所在。

洗冷水澡是不孕不育的原因

洗冷水澡时因水温过低，人体会感到寒冷，产生一系列应激反应，如心跳加快，血压升高，肌肉收缩，神经紧张等，不但不能消除疲劳，还易引起感冒，应尽量避免。女性因其特殊的生理原因，特别是在经期、哺乳期、怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调、闭经、腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发妇科疾病，严重的对女性以后怀孕、生理健康都有一定的影响。

冬季孕妈洗澡这几点要注意

冬季孕妈洗澡要注意

冬天的标配大概就是火锅和泡澡了，在下着雪的冬天吃个火锅，晚上泡个澡然后睡觉，别提有多幸福了。在怀孕的时候，孕妈是不能长时间泡澡的，更多的是采取淋浴的方式，而且很多孕妇到了孕后期洗澡就比较麻烦了，而且还担心地上比较滑，所以在冬季洗澡的时候要注意这几点。

1、不能泡澡。

一般来说，是不提倡孕妇泡澡的，在孕期是比较脆弱的，而且对于卫生及周围的环境要求也是比较高的。如果泡澡的话，水中会有一些细菌进入到体内，容易造成感染，在孕期如果感染了是比较麻烦的，可能还会影响胎儿的健康。所以洗澡的时候最好还是选择淋浴吧，在孕期的时候不方便，老公们一定要发挥作用，帮助孕妇。而且可以坐在比较高的凳子上洗澡，用防滑垫。

2、控制洗澡的时间。

洗澡的时候对温度的要求比较高，不然的话太冷了，全身可能会发抖，所以就会造成室内的空气不流通，会比较憋，尤其是一些在没怀孕之前就不能洗澡很长时间的。我记得在我上高中的时候，学校里都是大澡堂，那时候我在等我一个同学，结果出去的时候眼前就一片黑了，差点摔倒。所以在北方这个比较适合冬天泡澡的季节，我也最多是二十分钟。像孕妇的话就要更加注意了，洗澡的时间不能过长，容易缺氧，在猛地一走路的时候容易缺氧，可能还会摔倒，影响胎儿的健康。

3、洗澡的温度不能过高。

刚才说了，冬天洗澡要求会比较多，尤其是一些产妇。因为怀孕的时候，最害怕的就是伤害到胎儿。本来在洗澡的空间就是那么大的地方，如果温度过高的话，就会容易使得空气更加不流通。孕妇洗澡时间长短，就会容易缺氧。而且胎儿也是不喜欢一个高温的环境的，这对于他的成长发育不是很好。所以在洗澡的时候切忌高温，比身体温度高一些就可以。

4、不能抠肚脐。

在怀孕的时候肚子、脖子、腋窝会变黑，还有肚脐眼本来就是有点黑的，结果怀孕之后就更黑了。有一些孕妇就觉得是脏了，忍不住想去抠。其实我们从小就被教育，不管什么时候都不要抠肚脐眼，因为有的时候会造成腹泻的情况。而且在怀孕期间，如果抠肚脐眼，并且用水冲的时候，就会容易拉肚子，造成宫缩，可能还会影响胎儿的健康。

所以不管是冬季还是夏季，保温效果一定要做好，洗澡的时候也要多多注意。

5、选用适当的洗澡用品

怀孕期间的女性自身的养护十分重要，准妈妈洗澡用品的选择就是需要注意的，要避免强刺激性、浓香味的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害。

洗澡用品应采用中性、无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤。

1.万一使用到不适合的洗澡用品，可能会产生皮肤干燥、脱皮，甚至起疹子等过敏现象。

2.若使用香味太过浓烈的洗澡用品，不但刺激性较强，闻起来也会不舒服，容易造成头晕;所以同理可知，浴室内也不要放置芳香剂，因为对准妈妈及胎儿都有刺激性，只须将浴室打扫干净、没有异味即可。

孕妇洗浴用品怎么选

在选在孕妇专用洗浴用品的时候，应该注意全面对该产品的考察，如果拿捏不一定的可以了解一下某些产品的主要信息，或者咨询一下身边使用过的网友妈妈的意见，选择一款适合自己的产品，切忌盲目、随意挑选。选好品牌之后，在购买的时候也是需要注意以下事项的：

1、厂商信誉

一般而言，选择牌子老、口碑好的孕妇洗浴用品。因为这些产品都是比较信得过的，如果是以前就一直逗有人用，而且评价较高的，通常都是比较好的产品，一定要选择值得信赖的品牌哦。

2、包装完整

选购孕妇洗浴用品之前，要仔细看看产品的包装是否完整，有无破损变质。选购时一定要确定包装的容器密封完好，因为有些产品里面的某些成分最怕与空气结合，或是发生变质等状况，例如酵素应该是绿色却呈红色时，就不能使用，不能购买。

3、标示清楚

孕妇洗浴用品的内容和成分一定要标示详尽，对于成分标示不明，说明模糊的产品，为了孕妇细嫩的肌肤着想，不买的好。有的产品，将其性能强调得特别清楚。

4、注意日期

在挑选的时候应该尽量选一些日期较为新的，因为孕妈妈在夏天可能洗澡的次数会比较多，可能沐浴露、洗发露等会用得较快;但是一旦转入到秋冬季，孕妈妈就不适宜经常洗澡了，有可能两天一次，有可能一周两次，所以尽量选择日期较新的，这样就不会造成浪费。

孕期孕妈咪洗澡和平时什么不同

怀孕期间当然还要洗澡。第一，这是皮肤、外阴清洁和预防感染的需要。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳。但孕期洗澡和平时不同，孕妈妈们可得注意了！让我们一起来洗澡从头学，清爽安全过孕期！

怀孕期间当然还要洗澡。因为孕妇新陈代谢旺盛，身体容易出汗，因盆腔充血，阴道分泌物也增加，特别要注意皮肤、外阴清洁，预防感染。再者，洗澡可促进血液循环、消除疲劳，所以洗完澡你往往会觉得心情舒畅，人很轻松。但孕期洗澡和平时有些什么不同，我来告诉你。

淋浴较好，坐浴要用清洁的水和盆。水温不要过凉或过热，时间不要过长。水温过热或洗的时间过久反而不好，一是由于温度较高，时间一长浴室或浴罩内空气逐渐减少，氧气不足，孕妇会感胸闷、头晕、疲倦。二是水温过高，会使全身毛细血管扩张，脑部供血不足，同时也会造成一时性子宫胎盘的血流量减少出现胎儿缺氧、胎心加快的现象。

孕妇洗澡用什么最好呢

怀孕期间的女性自身的养护十分重要，准妈妈洗澡用品的选择就是需要注意的，要避免强刺激性、浓香味的洗澡用品，以免对准妈妈和胎儿发育造成伤害。沐浴用品应采用无刺激性、无浓烈香味、具保湿性者为佳，以免伤害准妈妈敏感的肌肤，最好是选用孕妇专用的沐浴用品。

孕妇在洗澡的时候还要重视洗澡的注意事项，这也是洗澡很重要的部份。

温度：孕妇在怀孕早期洗澡时，室温不宜过高，以皮肤不感到凉为宜。水温最好温热，一般来说应在38℃以下。如果水温或室温过高，可能因为缺氧导致胎儿发育不良。有的女性为了皮肤保健，在淋浴时会冷热水交替使用，这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿，不宜采取。

时间：孕妇洗澡的时间不宜过长。因为浴室内温度较高、氧气供应相对不足，加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张，使孕妇脑部的供血不足，部分孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。孕妇洗澡的时间最好控制在10～20分钟。

方式：由于怀孕后女性的内分泌变化比较大，阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少，体内的自然防御机能降低。如果采用坐浴，水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫，引起阴道炎、输卵管炎或尿路感染等。因此怀孕期间的女性最好不要坐浴，要避免热水浸没腹部，最好采取立位淋浴，如果感到累或不舒服，可以稍坐休息一下。另外，坐浴还容易引起窒息，对胎儿也不好。

次数：次数要适当。夏季酷热，每天洗澡不可少于两次;春秋气候宜人，每周1～2次即可;寒冬腊月每两周1次就足够了。

怀孕洗牙有影响吗

1、怀孕洗牙有影响吗

一般来说,孕妇是可以洗牙的,因为孕妇激素水平变化对细菌的刺激更加敏感了,有的孕妇出现牙龈出血的症状,如刷牙时、吃一些食物水果时,发生不同程度的出血,尤其妊娠3个月后出血加重。怀孕期间还有很多人会觉得牙龈肿胀,有时还会有龈瘤产生,所以最好怀孕前去定期检查

之所以有人对此感到怀疑,是因为曾经出现过由于洗牙而感染其他疾病的一些病例。这是因为有的人在不正规的地方洗牙,出现了一些损坏牙龈、交叉感染等危害。

所以说,孕妇不是不能洗牙,相反,孕妇洗牙不仅对准妈妈自己,就是对肚子中的宝宝也是蛮好的。不过,切记一定要到正规医院。

2、孕妇洗牙影响胎儿吗

孕妇也应及时去专科医院就诊。医生会作一些相应的牙周治疗。这其中就包括“洗牙”,医学上称为超声洁牙。洁牙时工作头轻轻接触牙石,就可以去除牙石。它只是口腔的局部治疗,对胎儿没有影响。

3、孕期常见的口腔问题

怀孕期牙龈炎:因为雌激素代谢增加,荷尔蒙作用在牙龈的微血管上,使得牙龈充血肿胀,降低牙龈对发炎反应的抵抗力。严重者,甚至会形成怀孕期牙龈瘤(深红色、无痛,是一种牙龈严重充血肿大的现象),容易流血,但在怀孕末期就会慢慢消失;除非是因为溃疡或咀嚼障碍,才建议切除

牙周病更形严重:怀孕期因为荷尔蒙改变,会促使某些致病菌孳长,如果本身先前有牙周病,怀孕期会更加严重。

牙齿的摇动度可能增加。

牙齿容易遭腐蚀:有些孕妇会有孕吐现象,造成胃酸倒流,引起牙齿的腐蚀现象(常发生在牙齿的舌侧)。

蛀牙几率大增:因为怀孕期口示改变,有人爱吃零食,牙龈又容易发炎、浮肿,加上行动不便,口腔清洁工作容易疏忽,会使得口腔残渣堆积,导致蛀牙几率大增。