南瓜烂了一点还能吃吗

养生健康

南瓜烂了一点还能吃吗

南瓜烂了一点最好不吃，因为内部已经发生了腐坏。

南瓜是一种含水量非常丰富的蔬菜，糖分含量高，在运输途中受到磕碰或者保存不当就容易引起细菌的大量繁殖和生长，导致南瓜内部腐败变质，虽然看起来只是烂了一点，但是其内部已经被细菌污染了，食用后对健康不利。

南瓜烂了一点削掉还能吃吗

南瓜烂了一点最好不吃，因为内部已经发生了腐坏。

宝宝春季辅食大出炉

南瓜

南瓜可以防止宝宝嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，可以增强肌体免疫力，改善春燥症状。给宝宝吃南瓜要适量，一天的量不宜超过一顿主食，也不要太少。

小点的宝宝，可以做点南瓜糊，把南瓜蒸熟后，依次加入糖、牛奶、鸡蛋，然后煮熟即可。

大些的宝宝，可用南瓜拌饭，把南瓜切成碎粒，把米淘了加水在电饭煲内煮，待水沸后，加入南瓜粒、白菜叶等，煮烂后，略加油、盐调味即成。米饭要软烂些。

宝宝一岁多以后，还可做南瓜紫米粥。把南瓜切片，把米、大枣洗净，与南瓜片一起放入锅内加水煮，先用猛火煮沸，后改用文火，煮至米烂即可。

藕

鲜藕中含有很多容易吸收的碳水化合物、维生素和微量元素等。藕能使宝宝清热生津、润肺止咳，还能补五脏。藕可以生吃，也可以与其它食品搭配。

南瓜有点烂了可以吃吗

南瓜烂了不能吃。

南瓜要是有点烂了，那就不要吃了，因为食物在腐烂的过程中，细菌是不断地扩散，产生很多的有毒、有害的物质，这些物质会危及到身体的健康，是有致癌的作用，所以一定要避免食用这种食物。

南瓜怎么蒸好微波炉10分钟

一般来说，微波炉蒸南瓜的时间大概在10分钟左右就够了，注意是高火10分钟。当然这个时间也不一定，因为不同型号的微波炉功率不同，所以大家可以根据自家微波炉的功率来调整时间。南瓜有一定的硬度，大家不用担心蒸过头，其实软烂一点口感更好。如果大家蒸了10分钟还觉得南瓜不够软糯，可以再高火蒸5分钟。

南瓜烂了一点削掉还能吃不南瓜怎么保存比较好

分情况讨论。

如果是完整没切开的南瓜，可以直接将其堆放在室内保存，堆放前在地面上先铺上一层细沙、麦秸或是稻草，然后再在上面放南瓜，这样放置能自然保存1-2个月。

如果是切开的南瓜，要先将南瓜中的瓤去掉，然后在切口边上涂一层盐，再将一张纸巾贴在南瓜切面位置，最后用保鲜膜把南瓜包2-3层，最后放入冰箱冷藏即可，这种方法一般能保存1-2周左右。

老年人如何饮食才能长寿

老年人由于机体各器官功能减退，对膳食要求比较特殊，所以为了确保健康长寿，需要做到以下“12点”。

1.数量少一点主食宜比年轻时少15%。

2.质量好一点宜食优质蛋白质，如鱼类、禽类、乳类、大豆制品等。

3.蔬菜多一点蔬菜中含有多种维生素、矿物质和微量元素，如芹菜、韭菜等，每日不少于250克。

4.菜要淡一点盐吃多了会增加血容量，使心、肾负担加重，所以每日食盐量要控制在6克以内。

5.喝水多一点喝水少，血液黏稠，易诱发动脉粥样硬化，所以每日保证摄入2500毫升左右的水。

6.品种杂一点营养均衡、荤素兼顾、粗细搭配，每天主、副食不少于10种。

7.饭菜香一点老年人味觉功能减退，所以菜中可适当放些调味品，如葱、姜、蒜、香油、醋等，以促进食欲。

8.饭菜烂一点每天的食物要做得软、烂一些，以利于消化吸收。

9.微量元素补一点铜、硒、铬、镁等微量元素，要适量补些。

10.吃得慢一点老年人由于消化功能减退，所以吃饭时要细嚼慢咽。

11.早餐好一点经过一夜的消化吸收，胃里已排空，所以早餐量要占全天的30%～40%，以便提供充足的营养和能量。

12.晚餐早一点晚餐宜早点吃，饭后宜稍微活动一下，以促进食物的消化吸收。

南瓜有点烂了切掉烂的煮可以吃吗吃了烂南瓜有什么危害

可能会食物中毒。

由于烂南瓜很可能已经滋生大量的细菌微生物，这些物质不仅会将南瓜的营养物质分解，导致南瓜的食用价值下降，同时还可能会产生出有毒物质，而人体食用这种被污染的食物时，可能会出现食物中毒，通常表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。