冬季丰胸3部曲：巧长脂肪塑性感事业线
冬季丰胸3部曲：巧长脂肪塑性感事业线
丰胸第一步：加强血液循环、留住胸前脂肪
寒冷的冬天，因为外在的环境温度让人体的生理机能变弱，造成新陈代谢与血液循环比平常来得慢，因此总让人感觉懒懒的提不起劲。而这个时候往往就是脂肪囤积的开始，加上一般人总习惯久坐，或是没有定时运动的习惯，这些脂肪自然而然就会囤积在腰腹、臀腿部位，形成东方人普遍会有的“西洋梨身材”。
为了避免脂肪死守在下半身不动，那么最好的办法就是要打通全身的血液循环，好让上半身也能吸收到营养，尤其想让胸部长大的话更是不能少。在饮食上不妨多使用辛香料搭配，象是辣椒、花椒、大蒜、孜然等。而大部分的人也会冬天品尝麻辣锅或火锅，这时候就可以在锅里加入这些辛香料，不但能增加口感，还可以促进血液循环、振奋神经并刺激排汗功能，使人瞬间备感温暖，以减少冬季容易头昏脑胀的状况。
▲防止下半身的脂肪堆积，就从促进全身血液循环开始，让过剩的营养往上堆积到上围。
丰胸第二步：摄取丰胸食材刺激乳腺细胞
丰胸靠食补，关键就在于这些丰胸食材能够促进雌激素分泌，让胸部再度发育。但是大部分的女性会认为，吃越多像是青木瓜、猪脚等传统丰胸食材，丰胸的效果就越大!不过科学证实，健康的女性如果摄取过量的外来雌激素，反而容易造成女性的内分泌系统紊乱，引发妇女病。
其实丰胸靠食补不能过量，但只要在适当的范围内，丰胸的效果还是很可观。建议女性可以多摄取能够刺激雌激素分泌、激活乳腺细胞的食材。象是核桃、杏仁、芝麻、花生等坚果类食物，都是很健康的丰胸食材。另外，美胸女神天心的丰胸法宝“酒酿蛋”，内含的糖化酵素是天然的荷尔蒙，利于乳腺发育。
丰胸食物主要有以下几类：
种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻。
维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。
维他命B群食物：粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。
富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。
丰胸第三步：多喝水促进循环让胸部up!
丰胸第三步一点都不难，就是要多喝水!有些人平时就不爱喝水，尤其冬天更是懒得喝，但是缺少水分会导致体内血液浓度加重，造成血液循环变差，不仅造成上述所说的脂肪囤积，还会让胸部跟着缩水，甚至下垂。喝水这个动作困难度根本就是零，想要让胸部升级不妨从最简单的喝水开始。
哪种丰胸方式最安全
目前丰胸方法有：自体脂肪丰胸、假体丰胸、注射丰胸。三者各有好处，以下给你介绍三种方法，丰胸具体情况建议到合格的医院让专家确诊找到最合适你的丰胸方式.自体脂肪丰胸：用自身组织做丰胸的材料，所以自体脂肪丰胸术材料对人体是无毒无害的，人体本身不含对注入的自身脂肪组织产生免疫反应，排异反应。自体脂肪丰胸术不会引起人体的内分泌环境的改变，对乳腺本身不会产生伤害，故对今后的生育、哺乳，都不会有不良的影响，这也是自体脂肪丰胸术很重要的一点。脂肪移植后的乳房手感柔美，形态自然，肌肤细腻，从女性及她的伴侣的心理观感来说，对用自身脂肪移植增大的乳房的真实感觉更好，这也是自体脂肪丰胸术无可比拟的一点。自体脂肪丰胸术提取脂肪的方法，是用创伤较小、并发症少的湿性真空吸脂，而不同于传统的切除大块脂肪组织或肌肉等的方法，该吸脂术所取切口一般约3mm，故愈后疤痕非常小，并对局部脂肪较多堆积的人，又可起到减肥塑造美好曲线的作用，造就了自体脂肪丰胸术的成功。假体丰胸：假体丰胸假体能立竿见地塑造出外形自然、真实、美观的乳房，而且保持长久。在选择假体丰胸手术时，只要选择正规的整形美容医院，选择专业的整形专家进行手术时，选择好的丰胸假体进行手术，术后按照专家的建议进行专业的护理，假体丰胸手术就不会有副作用的发生。
什么时候穿塑身文胸好
作用
如果在孕期、哺乳时，您的乳房出现下垂的现象，那是因为支撑乳房的韧带被拉伸的缘故。你不用太过担心，您可以选择一款适合自己的塑身文胸，它可以帮助您的乳房恢复挺拔。
时间
当哺乳期结束，且胸部无胀痛感时，您就可以开始塑身计划了。它可以集中托起胸部，修饰胸部线条，使胸部更挺立、丰满。如果方法适宜、效果好，甚至可以使脂肪移位，重塑美胸曲线。
注意事项
准妈妈应该注意塑身内衣的穿戴是有讲究的，如果一旦您在使用塑身文胸期间身体有任何不适，请立即停止穿戴，然后及时向医生咨询后再决定是否继续使用。
哪种丰胸手术效果最好
虽然说现在是一个看脸的时代，但是如果身材不好，整体的魅力值也会下降。
如果你对自己的身材不满，想要拥有曼妙性感的身材，为什么不来做个丰胸手术呢?
做一个丰胸手术，就能够将平板的身材打造成为性感美人
当好身材加上好样貌，自然就能够让男性败在石榴裙下
但是你知道丰胸手术哪种好?
常见的丰胸手术有两种，自体脂肪丰胸与假体丰胸。
前者是属于微创型的丰胸手术，后者则是属于手术型的丰胸手术，不如就让小编来给大家好好的讲讲它们的特点吧。
【自体脂肪丰胸】
隆胸的材料：自体多余脂肪
适用人群：体脂肪较多的，需要适当调整身材线条的爱美者，但并不适合体脂肪较少的爱美者。
原理：运用吸脂针，将体内多余的脂肪进行导出，再配合上分离活化的步骤，将处理好的脂肪组织作为填充材料，运用多点多层均衡的注射技术，对胸部进行注射填充，就能够为爱美者呈现出丰胸效果。
【假体丰胸】
隆胸的材料：美国麦格、琴体等假体材料
适用人群：广大爱美者
原理：通过在胸部下缘，腋下或乳晕处进行创口的打开，并将假体进行胸部的植入，放置到胸大肌或乳腺下，配合上精细的缝合，就能够让爱美者拥有自然的事业线。
丰胸手术对比：
维持时间：假体丰胸>自体脂肪丰胸
恢复速度：自体脂肪丰胸>假体丰胸
两种丰胸手术都能够为爱美者呈现出较好的丰胸效果，但是两者都各有不足，爱美者可以根据自己的需求，来进行丰胸手术的挑选，这样才能够让您收获满意的丰胸效果。
丰胸手术前后对比以及注意事项
现如今，丰胸已经和化妆同等重要的事，随着丰胸方法层出不穷，如饮食丰胸、按摩丰胸、运动丰胸、借助丰胸产品、手术丰胸等等，人们越来越关注的是丰胸的安全性，尤其是选择手术丰胸的女性，安全更是头等大事。
1、并不是收费高就好：当然，要性感，也不要让钱包受重伤。适合而不是贵，才能带来最佳效果。
2、医院的选择也是相当重要的：丰胸技术已经非常成熟，但不是每家医院都能驾轻就熟。对于假体置入者，应有每年一次的免费全身健康体检，确保你在安全无忧的状态下做个最具风情的女人。
3、在手术的时候要避免伤害身体：必须做到无痛麻醉，一个多小时轻松过关，假体植入胸大肌后方，绝不伤乳腺和哺乳功能。
4、胸部的整形不是越大越好：胸部过大不仅突兀，还会驼背，应该做到秀挺丰胸集隆胸、塑形、提升三位一体，不只大，而且优美。
5、丰胸手术在治疗的过程中，要注意不能只重视医院的名气，还要注意医生是最为关键的：找到好医院，手术已成功30%，找到好的医生，成功率则上升到80%。找一位有实力的整形专家，为你从身高、乳房发育、胸廓、乳沟全面量身设计，提供最适合的方案。
6、丰胸手术的治疗千万不能只贪图便宜：一分价钱一分货，无需多言。
7、丰胸手术后的效果是关键，不能出现手术后效果不是很真实的情况：生活中不能只注重性感，更要手感!丰胸手术动感设计，运动或静止都有最逼真的形态和手感，伤口极细，让他浑然不觉。
通过手术来拥有迷人的事业线早已经不是什么新鲜事了，但是手术最关键的是安全，爱美的你记住了吗?
胸贴的丰胸原理是什么 胸贴为什么能“增大”胸部
1.目前市面上，胸贴按材质分为硅胶胸贴和布料胸贴，而大部分人使用的都是硅胶胸贴，硅胶胸贴是由硅胶和胶水组成，而硅胶体积大，厚度厚、重量重，穿戴后能让胸部整体看上去丰满不少，尤其是加厚型胸贴，就算是平胸也能穿出大胸的效果。
2.胸贴靠胶水才能吸附在胸上，在穿戴胸贴时，一般都是按照从外向内的方向穿，这样做能够将胸部四周的肉，包括赘肉全部集中到中间位置，使我们的事业线更加明显，即便是没有事业线的人，也能被拉出事业线，有了事业线后胸部自然看上去更大更丰满。
抓住春季丰胸好时机 5步拥有傲人美胸
春季丰胸第一步——加强营养
人类和所有生物一样，在春季是生长时节最快的时候，因此在这个时节应注意加强营养的均匀吸收，因此建议大家增加摄入蛋白质和适量的脂肪，并配合食疗方法，让你的胸部积蓄脂肪从而变得丰满而富有弹性。蛋白质与脂肪的食物有：蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等。
春季丰胸第二步——加强锻炼
单纯的摄入蛋白质与脂肪也是不行的，春季丰胸还要注意加强锻炼，譬如俯卧撑，扩胸运动等可以锻炼你的胸大肌，虽然锻炼胸肌不能达到丰胸，但是可以让你的胸部充满弹性并且看起来更加坚挺与丰满。
春季丰胸第三步——科学休息
我们常说熬夜对于女性危害，这说的不仅是皮肤变坏，也能导致胸部缩水，因此想要丰胸的姐妹，一定要合理的安排时间，科学休息，保证人体成长激素分泌高峰期时处于深度睡眠，才能让胸部快快长大。注：成长激素分泌高峰期为：晚上10：00—凌晨2：00。
春季丰胸第四步——按摩穴位
科学的穴位按摩方法，可以有效的促进胸部血液循环，增加胸部的发育与成长。每天趁洗完澡后、睡觉前，体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位，特别是行经胸部的胃经对应穴位，以相表里的脾经穴位，每穴位按摩20下，可改善肠胃代谢的效能，打通乳腺的气血循环，减重兼顾丰胸。
春季丰胸第四步——定制丰胸
如果通过上述四种方法无法达到满意程度的话或者效果不理想的话，主要是因为你的自身情况有些不同，或者是由其他问题引起的，大家可以使用5a系统定制丰胸来确定并诊断出适合自己的丰胸方案，根据丰胸方案在这个丰胸最好时节达到自己丰胸的目的。
温馨提示：丰胸并非一早一夕就能达到的，希望大家丰胸是一定要坚持，要有耐心，不然的话即使再有效的方法也不能让你胸部变大。最后祝大家在这百花齐放的美好时节也能够绽放自己的美丽。
女性丰胸知识有哪些
一、挤压胸部的危害：
1.乳房的软组织容易发生挫伤
胸部长时间的受到加压，容易导致血液循环不畅和软组织受损现象。并且影响乳房周围的淋巴液回流，引发胸部的其他疾病。
2.影响乳房的发育
长时间的挤压，首先胸部的外形容易发生改变，甚至发生胸部的下垂、下塌现象。其次胸部的血液循环受到影响，甚至引起局部的肿胀和疼痛，继而影响胸部的发育。
3.容易发生乳腺增生
挤事业线时，常常将胸部的脂肪挤塞进文胸中，阻止或抑制了腋下和胸部的淋巴液回流，乳腺长期不畅，会诱发乳腺增生等疾病。
4.影响后期的哺乳
挤压乳房会对乳腺的功能造成影响，在孕期和哺乳期可能会因为乳腺的不通而发生疼痛、乳腺炎和乳腺结节等疾病。
5.导致缺氧现象
为了塑造出美丽的事业线，往往会使用过紧的文胸，或者是塑身衣。而过紧的衣物不仅仅导致乳房受到压迫，还影响肺部的呼吸，继而容易出现呼吸不畅和缺氧现象。如发生头晕、憋气等。
二、丰胸误区：
1.不合适的文胸
因为女性的乳房大部分组织是脂肪，而支撑女性胸部的主要是皮肤和韧带，常常因为人体的支撑力不够而发生胸部下垂或变形。此时文胸便发挥了支撑和固定乳房的作用。
但是当文胸过大时，起不到支撑胸部的作用，反而容易发生胸部下垂现象。当如文胸过小则会压迫乳房。这样不仅胸部得不到良好的保护，还会受到伤害。
2.没有挺直脊背
不少女性有驼背的习惯，驼背不仅让胸部看起来小，还会影响胸部的血液循环，使胸部的发育受到影响。
3.节食减肥
减肥是一个循序渐进的过程，节食的减肥会导致胸部缩小和下垂。因为组成胸部的主要是脂肪组织，食将会导致胸部的脂肪大量消失而皮肤来不及回缩，从而会出现胸部缩小和下垂现象。
4.趴着睡觉
对于想要丰胸的女性来说，趴着睡觉是大忌，容易影响胸部的血液循环，以及导致胸型改变。
5.缺乏运动
很多女性只想一味的通过食物或按摩丰胸，但却忽视了运动的重要性。胸部虽然主要是由乳房组织构成，但是运动却能够锻炼胸部肌肉，增加胸部韧带和皮肤对乳房的固定性，起到防止下垂的作用。
而缺乏运动时，胸部得不到很好的支撑，反而会发生下垂和变形现象。
6.睡眠不足
充足良好的睡眠不仅仅利用女性维护皮肤健康，还能对维护胸部健康起到作用。因为人体在夜间睡眠时间，是各类激素分泌的高峰期。当睡眠不足时候，会扰乱内分泌，导致激素分泌紊乱，而胸部需要雌激素的刺激才能更好的发育和丰满。
熬夜不仅影响青春期女孩的胸部发育，还会导致成年女性胸部的衰老。所以，在丰胸之前要充分的了解这些丰胸误区，注意避免才能更好的丰胸。
三、如何健康丰胸
1.按摩丰胸
按摩丰胸其原理是促进乳房组织的血液和淋巴的循环，刺激卵巢分泌雌激素，而促进乳房的发育。同时有利于乳腺的疏通和对乳房疾病的预防。
2.生理期丰胸
在经期后的第二周以及经期前的一周是丰胸的好时机，有效的按摩可以提高胸部的脂肪层。
3.手术丰胸
对于胸部发育不理想的女性来说还可以通过手术纠正或丰满胸部，通常想要通过手术丰胸需要咨询专业的医生，选择正规的整形医院。避免造成不可挽回的伤害。
自体脂肪注射丰胸效果如何呢
自体脂肪注射丰胸是以自体的脂肪细胞作为隆乳材料，通过自体脂肪填充、自体组织充填等方法移植注射于乳腺组织并促使其成活，以使胸部隆起并增强女性形体美感为目的的手术。脂肪移植后的胸部，手感和天生没有任何区别，形态自然，肌肤细腻，无任何的痕迹。
项目优势
安全：植材料为自体组织，没有排异的障碍;
简单：无需缝针、拆线，做完就走，无需住院，不影响工作与生活;
无痕：只需一个针眼，术后无痕迹，丰胸后不影响乳腺，哺乳;
塑身：从局部脂肪堆积的部位(腹部，臀部等)抽取脂肪。丰胸、减肥塑身一举两得;
真实：手感和天生没有任何区别，形态自然。
项目适应人群：
胸部发育不良、胸部萎缩、乳腺组织病变、胸部两侧不对称、轻度下垂等。
术前注意事项：
1.女性患者尽可能避免月经期，术前洗澡，保持清洁。
2.术前半月禁服无抗凝血药物及阿斯匹林;
3.术前进行体检，确保自身身体健康。
4.术前施行手术部位无局部感染病灶。
术后注意事项：
1.术后尽可能减少活动，以利于恢复及消肿，但无须卧床休息;
2.术后半个月内尽可能使用弹力绷带，帮助收紧皮肤;
3.遵照医嘱口服消炎药3～5天。
自体脂肪移植丰胸具有无切口，痛苦小，长期稳定，无异物恐惧，感觉自然如同自身发育一样，不遗留人工痕迹，可同时改善身体曲线等优点。
挤出事业线更完美小心乳腺增生
长期挤“事业线”影响多多
“乳沟像时间，只要挤一挤都会有”，很多影视明星在大型晚会上，竞相展现“事业线”，以显示其丰满。随之大批年轻时髦女子也极力随着效仿。事实上，为了展现“事业线”而总是挤压乳房并不利于乳房健康，特别是对于年轻女性。
为了达到曼妙的身材，为了让挤出性感的“事业线”，不少女性朋友穿上了紧身的塑身美体内衣，但事实上，这样很不利于健康。长期挤“事业线”的结果可能会影响乳房内淋巴液回流，出现局部血液循环不畅。
固然目前在临床上暂时还没有大量病例和对比实验，能证实内衣压迫就一定会导致乳腺增生这一说法，但女性在睡觉时还穿着塑身内衣，这无疑让她们只会睡得更不踏实和舒服。
长时间穿着过紧的塑身衣不仅使胸围活动受限，还可能影响正常呼吸，甚至导致乳腺增生或囊肿等。女性长期穿紧身衣，还可能影响发育。
此外，要让胸部显得“丰满”，露出“乳沟”，就要把腋下赘肉全都塞到文胸里。这就相当于长时间挤压副乳，结果是减少或阻止乳房内淋巴液回流，局部气血不畅，同样可发生乳腺增生性疾病。
自身脂肪丰胸的坏处有什么
自体脂肪丰胸的缺点：
1、丰胸不能一步到位，因为身体脂肪有限，还有移植过的脂肪部分被吸收，所以需要两次或者多次来完成丰胸。
2、自体脂肪丰胸的术后效果可能不如假体丰胸后的效果好，可能出现形态不是很好，不够立体等现象。
自体脂肪丰胸的优点：
1、自体脂肪丰胸由于是本身的一部分，因此不会有排异现象，不影响人体免疫系统，术后的并发症也会大大降低。
2、自体脂肪丰胸后的乳房，手感柔软，形肌肤细腻，无真假之虑。
3、脂肪移植容易，来源丰富，可从局部脂肪多的部位进行微创抽吸，通过精细的筛选，选择优质的存活脂肪，操作简便、安全可靠、最重要的是易于成活。
4、自体脂肪丰胸，通常是在局部脂肪多的部位(大腿，臀部等)抽取脂肪，而这些部位往往也是影响女性曲线美的敏感部位，所以，自体脂肪丰胸的同时，还能帮你达到减肥塑身的效果，可谓是一举两得的美事。
以上的介绍，大家知道了自身脂肪丰胸的坏处有什么，在进行美容手术的时候，我们一定要慎重，如果做的话也一定要到正规专业的美容医院进行，另外尽量在生活当中进行美容，可以通过饮食和按摩等方法来进行丰胸，手术毕竟有风险。
吃什么丰胸水果 这个神秘武器就是牛油果
冬季丰胸水果，肯定是牛油果第一啦！！！牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性，维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。这些能补充有益脂肪，最为关键的是丰胸同时还不会长胖，如果每天早上起床能吃上半个，那更棒哦！！
塑造完美胸部曲线的丰胸法
丰胸法：PART1 扩胸
Step1：站姿，双手与肩同高，手肘往上弯曲90度，缓缓深吸气大约4拍、随著吸气手臂往两侧张开至身体两侧，脊椎往上延伸，感觉胸大肌往上拉提。
Step2：缓缓吐气，将双手往内夹，至胸前使两手臂尽量并拢，臀部稍微往前推，感觉手臂至胸部往内用力，此动作也大约4拍，可随著音乐每次做4个8拍，每天可重复3回合以上。
丰胸法：PART2 提胸
Step1：缓缓深吐气4拍，双膝微弯，双手往前平伸，背部放松，低头且上身往前微倾，注意膝盖不要超过脚尖。
Step2：深吸气4拍，身体站直往头顶延伸，将左手臂尽量往上延伸至贴左耳甚至耳后，右手自然往前延伸，之后再换右手往上延伸。此动作可帮助避免胸部下垂。左右交替做，每天可做4个8拍，重复3回合以上。
丰胸法：PART3 瘦腰提臀
Step1：站姿，注意肩膀水平，双手叉腰预备。
Step2：右脚弯膝稍踮起，臀部往上抬高，肩膀尽量维持水平。此动作大约2拍，重复8次后换左边，每天重复3回合以上。
提醒：提臀时肩膀不可歪斜，感觉侧腰肉被挤压就是正确姿势。
束身衣的作用
束身衣塑造优美曲线，对丰胸、收腹、减腰、提臀极其明显，更显出女人的性感迷人。也叫塑身衣、紧身衣、美体衣，塑形衣等，是一种功能性服装。其采用弹性面料，依人体曲线剪裁，紧贴皮肤。它可以帮助您改掉不良的习惯，改善体形。如驼背、胸部下垂、胸部扁平、胃口突出、水桶腰、等等。注意是改善，不是改变。当然您也可以通过穿塑身来保持自己动人的曲线。据调查显示：绝大部分日本女性都穿塑身衣，甚至连日本男士也开始穿塑身衣来“束”体。塑身是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有一个束缚的作用，从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。虽然有一定的减肥瘦身效果，但塑身衣绝对不是减肥衣。真正意义上的减肥还是要少吃多运动，塑身只是完美体形，辅助减肥。
自身脂肪丰胸的坏处有什么
1、丰胸不能一步到位，因为身体脂肪有限，还有移植过的脂肪部分被吸收，所以需要两次或者多次来完成丰胸。
2、自体脂肪丰胸的术后效果可能不如假体丰胸后的效果好，可能出现形态不是很好，不够立体等现象。
自体脂肪丰胸的优点：
1、自体脂肪丰胸由于是本身的一部分，因此不会有排异现象，不影响人体免疫系统，术后的并发症也会大大降低。
2、自体脂肪丰胸后的乳房，手感柔软，形肌肤细腻，无真假之虑。
3、脂肪移植容易，来源丰富，可从局部脂肪多的部位进行微创抽吸，通过精细的筛选，选择优质的存活脂肪，操作简便、安全可靠、最重要的是易于成活。
4、自体脂肪丰胸，通常是在局部脂肪多的部位(大腿，臀部等)抽取脂肪，而这些部位往往也是影响女性曲线美的敏感部位，所以，自体脂肪丰胸的同时，还能帮你达到减肥塑身的效果，可谓是一举两得的美事。