老人喝水呛怎么回事
老人喝水呛怎么回事
喝水呛着是再常见不过的事了，只要注意力不集中，边喝水边和人说话，不留神就会呛到水。但是也不能小看呛水，如果频率特别高，喝水时又没有做其他事，尤其是老年人要警惕。
有些老人发现自己在吃饭或喝水时常常会吞不下去，很容易被呛着。但是，这种现象却很少引起老人及其家人或护理人员的重视。许多人想当然地认为这是因为人老了的缘故。有关专家提醒人们，吞咽困难对老人来说是件很要命的事，一定要引起足够的重视。
吞咽是一个复杂的反射过程。食物在口腔内经过咀嚼后，要等气管关闭，食管打开后才能进入食管，并通过食管进入胃内。这个过程完全依赖神经反射，中枢和周围神经在吞咽过程中起着调节和控制作用。
所谓“吞咽困难”，是指进食时发堵，食团通过有障碍，停滞不下，或食团不能进入食管，停在口内。正常人在过急地吞咽大块食团时，偶尔可能发生“发噎”现象，但如果发现是吞咽困难时就应引起高度重视，尽早诊断治疗。
吞咽困难轻者使人发生呛噎、呛咳，重者会因误吸或食团压迫气道而使呼吸道梗阻，继而引发窒息，危及生命。另外，患者会因进食上的困难造成营养不良。甚至有些老年患者连喝水都会呛到，因而减少喝水，造成脱水状况，这些对老年人都很危险。
吞咽功能主要和软腭吞咽功能协调有关，受神经中枢控制，因此老年人要警惕是否存在腔梗。当然也不需要过度紧张，腔梗不等同于脑梗，是极细微的小血管闭塞，症状比较轻，但需要积极干预治疗，防止病情进一步加重。
有些中老年人在患脑血管疾病以及脑外伤后，影响到迷走神经、舌咽神经和面神经，使得吞咽发生困难。因此，患有脑血管疾病的老年人和长期卧床的病人最容易出现吞咽困难的现象。没有高血压、心血管疾病史者发生脑出血，往往易误诊，容易被忽视脑中风的发生。
老人喝水有讲究
睡前：抿上两口水。当人熟睡时，由于体内水分丢失，造成血液中的水分减少，血液黏稠度会变高。老人临睡前适当喝点水，可以减少血液黏稠度，从而降低脑血栓风险。此外，在干燥的秋冬季节，水还可以滋润呼吸道，帮助人更好地入睡。但要注意，睡前喝水不能过多，老年人有起夜的习惯，如果因喝水而造成睡眠不好，反而得不偿失。
洗澡后：慢慢喝水。很多人洗完澡觉得渴，会端起杯子一饮而尽。北京医院心内科主任医师沈瑾说，老年人体质较弱，心脏承受能力没有年轻人强。特别是洗完热水澡后，身体受热血管扩张，血流量增加，心脏跳动会比平时快些，喝水应特别小心。最好小口慢速喝下一杯温水，否则容易增加心脏负担。
运动后：跟着心跳喝。沈瑾说，老人在运动过后，也不宜一次性大量饮水。因为这时胃肠血管处于收缩状态，需要一个恢复过程。如果立即大量饮水，水分积聚在胃肠道里，会导致肚子发胀，影响消化。最好过几分钟，等心脏跳动稍微平稳后，再接着小口小口地喝些温开水。喝水时，尽量保持速度平缓，喝水的频率最好与心跳频率接近，再间歇式地分多次喝。这样，才能使心脏有规律、平稳地吸收进入体内的水分。
老人喝水呛怎么回事
老人常喝水呛咳当心患上中风
平时喝水，我们都有过因喝得太急或太猛而被呛到的经历，普通人不会当回事，但若老人时常发生喝水呛咳的现象，应警惕是否患上脑中风。
吞咽功能障碍是中风患者常见的并发症，而饮水呛咳是吞咽功能障碍最明显的一种表现。从生理上讲，饮水呛咳的发生主要是因为口腔期的水保持不好，吞咽反射延迟，吞咽协调性和软腭运动功能性差所致。但中风患者引起饮水呛咳，是由于延髓吞咽中枢受损，导致球麻痹或双侧皮质脑干束受损引起的假性球麻痹。球麻痹殃及延髓吞咽中的病灶，使咽期的吞咽神经反射延迟。假性球麻痹可造成口腔期严重障碍，阻碍神经元轴突再生，神经元通道不畅，造成误咽，同时还会引起吸入性肺炎等疾病。
60岁以上的老人，吃饭时若出现吞咽食物困难，或饮水喝茶常发生呛咳，不能只想到口腔和食道方面的疾病，更要警惕心血管脑中风并发症。
在对老人喝水呛怎么回事认识后，老人经常出现这样情况后，需要对身体各方面进行调整，避免诱发中风现象，而且预防中风上，老人情绪上也是要稳定，老年人不能经常生气，否则对身体各方面都是会有危害的，这点老年人也是要注意的。
老年人喝水三忌
老年人喝水三忌：
一忌：淡盐水
很多老人喜欢早上起床一杯淡盐水，美其名曰：排宿便。试问：到目前为止有研究说明钠离子可以利于大便的排出吗?盐是什么，不就是钠嘛，我们知道摄入钠过多会导致血压升高，我们本就该限盐控钠，喝水加盐特别是高血压的老人更是雪上加霜了。
二忌：运动后立即喝水
运动后立即喝水，会刺激胃部血管平滑肌痉挛，严重的会导致胃部出血。
三忌：出汗后大量喝水
出汗会导致盐分的丢失，这时大量喝水会进一步稀释血液，导致水分在胃肠部聚积，引起不适。
宝宝喝水老是呛到怎么办 宝宝为什么喝水呛
婴幼儿的吞咽功能尚未完全发展成熟，口腔、舌头、咽喉的肌肉配合不协调，清水入口后就自动且快速地流向后咽部，并马上扩散开来，当气管开口处的肌肉来不及阻挡时，就会流进气管内造成呛水；尤其是在喝冰凉的水时，冷水会麻痹口咽部的黏膜，使其协调动作更不灵活。此外，当宝宝口咽部有病变时，也会影响到正常的吞咽动作。所以，每次喂水时可以少量一点，速度尽量放慢，让宝宝慢慢适应，随着宝宝逐渐长大，这种症状就会逐渐消失。
有些妈妈纳闷，为什么宝宝不呛奶呢？奶水的浓稠度比清水高，在口咽部的流动较为缓慢，婴幼儿口咽的肌肉基本能控制奶水由口腔前部向后部的移动，所以呛奶反而发生较少。
老人喝水总呛到怎么办
1、老人喝水总呛到怎么办
1.1、调整吞咽方式:透过不同姿势来改变食物的流向。低头吞咽,可保护气管通道,避免食物或液体太快流入咽喉,让进食更安全。
1.2、调整进食的速度与量:小口吞咽,可减少食物在咽部的残留量。每一口多吞咽几次,吞完清喉咙,确保吞咽干净,避免食物或药物残留。
1.3、调整食物的质地:增加液体的浓稠度,可将水或汤加入增稠剂或勾芡,变的浓稠一点,降低液体的流速,避免太快流入呼吸道。
1.4、多做吞咽运动:1.假声练习:发“一”的声音,慢慢提高音调,音调升到越高越好,直到最高音;维持高音5秒,重复8次。2.撑住舌头运动:舌头前伸,牙齿轻咬固定舌尖,吞咽口水,舌尖仍要维持在外面,重复8次。可增加舌根和咽部肌肉的力量,减少食物残留。
老人喝水要注意什么 老人喝水呛怎么办
透过不同姿势来改变食物的流向。低头吞咽,可保护气管通道,避免食物或液体太快流入咽喉,让进食更安全。长期卧床的人,则需摇高床头90度再进食。
小口吞咽,可减少食物在咽部的残留量。每一口多吞咽几次,吞完清喉咙,确保吞咽干净,避免食物或药物残留。如果使用吸管容易呛,可改用汤匙或斜口杯,控制进食量。
增加液体的浓稠度,可将水或汤加入增稠剂或勾芡,变的浓稠一点,降低液体的流速,避免太快流入呼吸道。不要吃太硬的食物,避免卡在咽喉。
老人喝水太猛会怎样
1.1、喝水太猛或中毒
喝水太猛容易导致人体水过多或水中毒,其危害主要表现在两个方面:一是短时间内补入大量液体,会产生高容量综合征,加重心脏、肾脏等器官的负担,出现乏力、胸闷气短,活动受限等症状,重者可造成急性心衰发作,平卧休息困难,只能端坐着,咳大量粉红色泡沫痰,血压下降等。
1.2、喝水太猛或致昏迷
另外,喝水太猛可能造成稀释性离子紊乱、降低血浆渗透压,出现头痛、恶心呕吐、食欲下降、水肿、血压升高、心率减慢等表现,严重时还可能抽搐、昏迷甚至是死亡。
老人喝水常呛咳或是中风先兆
4月8日，英国前首相撒切尔夫人因中风去世。一代“铁娘子”命殒中风，令人更为关注如何预防这一疾病。现在，全球每6秒钟就有一个人发生中风，根据统计我国每年新发中风病人达200万，我国有死因抽样调查表明，脑中风已成为中国人第一位死因。专家表示，脑中风重在预防，对血管已有基础性病变的人群来讲，及早筛查出病因及病变程度，并给以适当的干预，可不发病或者延迟发病。
●中风并非不可避免
卫生部脑卒中筛查基地医院、深圳市第二人民医院副院长、神经外科专家李维平介绍，中风也称脑卒中，是一组以脑组织缺血或出血性损伤症状和体征为主要表现的急性脑血管疾病，分出血性卒中即脑出血和缺血性卒中即脑梗塞两大类。 脑中风引起的猝然昏倒、不省人事或突然发生口眼歪斜、半身不遂、舌强言謇、智力障碍等等，给人带来的伤害往往猝不及防且危及生命。
“大多数病人家属觉得中风是不可避免的意外，实际上它是可以防控的。”李维平表示，中风的预防主要分为两部分，即寻找和控制危险因素。寻找危险因素主要方法是到医院定期体检筛查，由专科医生帮助，包括血压、血糖、血脂等综合体检后的评估。通过筛查，可对严重的患者及早给予行为指导或药物干预，延缓其病情进展，减少中风的发生及其后的伤残。
危险因素控制一般包括两类控制因素，一种是行为学改变，包括健康的饮食，食用低胆固醇、低糖的饮食，比如多一些纤维的食品，多一些蔬菜、绿色食品。还要戒掉不良的行为习惯，包括吸烟，主动吸烟和被动吸烟都是脑血管病至关重要的因素。不良生活习惯还包括过量饮酒，所谓过量饮酒就是每天超过半两白酒或者说一易拉罐啤酒。生活不规律也应避免，“大家在很多重大比赛的时候，脑血管发病会增加，比如说世界杯晚上不睡觉或者有一些重大的节日，当您生活不规律的时候，是发病非常高危的时候。像中国的传统节日，一方面大家激动，生活会不规律，同时会有聚餐，这个时候过度的营养再加上酒，在这个时候尤其高危人群要小心。”第二是加强运动，运动是预防心脑血管病最有效的方式，也是最经济、最安全的方式。
●老人常喝水呛咳当心患上中风
平时喝水，我们都有过因喝得太急或太猛而被呛到的经历，普通人不会当回事，但若老人时常发生喝水呛咳的现象，应警惕是否患上脑中风。
李维平指出，吞咽功能障碍是中风患者常见的并发症，而饮水呛咳是吞咽功能障碍最明显的一种表现。从生理上讲，饮水呛咳的发生主要是因为口腔期的水保持不好，吞咽反射延迟，吞咽协调性和软腭运动功能性差所致。但中风患者引起饮水呛咳，是由于延髓吞咽中枢受损，导致球麻痹或双侧皮质脑干束受损引起的假性球麻痹。球麻痹殃及延髓吞咽中的病灶，使咽期的吞咽神经反射延迟。假性球麻痹可造成口腔期严重障碍，阻碍神经元轴突再生，神经元通道不畅，造成误咽，同时还会引起吸入性肺炎等疾病。
他建议，60岁以上的老人，吃饭时若出现吞咽食物困难，或饮水喝茶常发生呛咳，不能只想到口腔和食道方面的疾病，更要警惕心血管脑中风并发症。
●运送中风病人就医要谨慎
中风都是突然发生的，尤其是脑出血发病更快。李维平提醒，为了能及时、安全地护送病人去医院，避免病情在路途骤然加重，运送病人时要注意以下几点：
1、护送前准备：护送前应请急救站医生检查一下病人，测量血压、观察瞳孔、呼吸或脉搏。如果病人危重可做临时处理。血压升高时应给降压药物，瞳孔散大或呼吸困难常由脑水肿和颅内压增高引起，应该立刻给以脱水剂治疗。
2、途中保护好病人：这时家属应把病人平托起来，能在车上躺平，如无急救车，可用平板三轮车护送病人。沿途要有专门人员保护病人的头部，避免头部发生剧烈摇晃和震动。头的位置要偏向一侧，便于呕吐物从口腔中流出，不致误入气管内发生窒息。发生呼吸困难者可给氧气吸入，如病人神志尚清楚，要多给以劝说和安慰，精神过分紧张能使病情加重。
3、送就近医院治疗：中风是一种常见病，一般医院都有救治此病的条件。送就近医院能得到及时的治疗，也减少路途中的摇晃和颠簸。长途运送，尤其是从郊区送到城市里的医院，这种舍近求远的做法是没有好处的，也是非常危险的，长途运送的结果往往使病情骤然恶化，并且失去抢救的机会。
老人喝水经常呛是怎么回事
平时喝水吃饭，我们都有过因吃喝得太急或太猛而被呛的经历，普通人不会把这当回事，若老年人时常发生喝水吃饭呛咳的现象，应警惕是否吞咽功能出现了问题。吞咽功能是人体最重要的功能之一，包含从对食物的认知到咀嚼、咽下等一系列复杂的生理过程。
吞咽功能障碍是脑血管病、阿尔茨海默氏病(老年痴呆)和帕金森病患者常见的并发症，而饮水呛咳是吞咽功能障碍最明显的一种表现，常伴随进食困难、咀嚼无力和言语含糊不清等症状，甚至误咽引起吸入性肺炎和窒息而危及生命。脑卒中患者引起饮水呛咳，是由于延髓吞咽中枢受损，导致球麻痹或双侧皮质脑干束受损引起的假性球麻痹。阿尔茨海默氏病(老年痴呆)、帕金森病吞咽障碍常发生在疾病的中晚期。因此，老年人吃饭时若出现吞咽食物困难，或饮水喝茶常发生呛咳，除了考虑口腔和食道方面的疾病，更要警惕脑部疾病的可能。
老年人出现吞咽问题可能是什么疾病呢?
所谓吞咽困难是指吞咽时，食物(或水)从口腔至胃贲门运送过程中受到阻碍而产生的咽部、胸骨后或剑突部位的黏着、停滞、梗塞、疼痛感或呛咳等症状。有些老人发现自己在吃饭或喝水时常常会吞不下去，或容易被呛着。但这种现象却很少被人们所注意，被认为是正常现象或由衰老所致。其实吞咽问题对老人来说是生死攸关的事，应引起足够的重视，常见引起吞咽问题的疾病主要有以下几种：
①脑中风：由于中枢和周围神经在吞咽过程中起调节和控制作用，患脑中风后可出现进食水时呛咳，常伴有言语含糊不清、口角歪斜和偏瘫等症状。
②食管癌：早期表现为胃部闷胀感，进食时有胸骨后针刺样疼痛或有食物通过困难、滞留等感觉。以后可出现持续性和进行性吞咽困难，逐渐消瘦。
③食管裂孔疝：由于胃、肠或其他腹内脏器经横膈食管裂孔进入胸腔，而引起疼痛、咽下困难和食物反流，以及上消化道出血等症状的胃肠病。除吞咽困难外，上腹部疼痛并向肩部放射，餐后尤其卧位症状加剧，而站位则明显减轻。
④食管炎：常于进食后发生胸骨后烧灼样疼痛，卧位时明显，直立位可缓解。疼痛可放射至颈部和背部，严重者会因胃食道返流引起局部痉挛。
⑤抑郁症、老年痴呆症等也会造成老人吞咽困难。
通过上面这些知识的介绍，朋友们一定要注意老年人吃饭或者喝水时经常出现呛咳的现象就应该到医院及时进行检查，是不是我们的吞咽功能或者是脑部发生了某些问题，早发现早治疗，免得给自己带来一些后顾之忧。祝老年朋友们身体健康。
老人喝水有什么好处
1、老人喝水能预防便秘
老人晨起第一杯水显得很重要,不仅补充了整晚人体代谢所消耗的水分,同时还可促进血液循环,降低血粘度,促进肠道蠕动,预防便秘。起床后,可空腹喝一杯水,因为睡眠时我们的隐形出汗和尿液分泌,损失了很多水分,起床后即使不感觉口渴,但体内仍会因为水分缺乏而导致血液粘稠。因此,起床后一定要尽快小口慢慢补充水分。
2、老人喝水可以降低心脏负担
老年人晚间睡前不饮水,可导致血浆浓缩、血液粘稠度升高和血小板凝聚能力亢进,从而可促进体内血栓形成。对于老年人或患心脑血管缺血性疾病的人,晚间睡前饮杯水,可以预防致死性梗塞。晚上睡觉前1—2小时喝一杯水,也可防止夜间血液粘稠。夜间增加一次喝水很重要。但对患有心衰和心功能不全的患者,睡前不宜大量喝水,否则,会增加心脏负担。
老人喝水要注意哪些
老年人喝水要注意什么?
1、清晨空腹先饮水，上午可安排两次饮水，如9点左右一次、11点左右一次，下午也可根据活动安排两次饮水。
2、晚上不要为避免夜尿太多而一口不喝，因为夜间皮肤的蒸发、出汗、呼吸都会让体内水分丢失，可以喝200毫升左右的水。
3、运动前、泡澡前、喝酒前都要少量补水，出汗多时，除喝水外还要注意补充点钠钾。
4、喝水时不能一次猛喝，应分多次喝，且每次饮用量少，以利于人体吸收。
5、糖尿病患者也要适当多喝水，但青光眼、肾功能不全的老人不要多喝。
6、不饮用储存过久的水。长期饮用储存过久的水容易使人得病，这是因为，储存三天以上的水，细菌会在其中生长繁殖，产生大量的致癌物质亚硝酸盐。亚硝酸盐大量进入人体后能引起中毒，使血液中红细胞失去带氧作用，致使组织缺氧，出现皮肤发绀、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心慌等症状，严重者还能致死。
7、猛喝暴饮不可取。一些老年人在体育锻炼、家务劳动后，喜欢猛喝暴饮，这种“急灌式”的饮水方法会突然加重心脏负担，使血液浓度骤然下降，导致心跳过快，产生心慌、头晕，心脏病患者更易导致危险，还会突然冲淡胃液、损伤胃黏膜，影响食欲及胃消化功能。同时，补水速度过快，水分一时难以被机体组织正常吸收，既不能有效地解渴，还会引起大量出汗，导致心律、血压失常。
老人喝水太猛会怎样
1、老人喝水太猛会怎样
1.1、喝水太猛或中毒
喝水太猛容易导致人体水过多或水中毒,其危害主要表现在两个方面:一是短时间内补入大量液体,会产生高容量综合征,加重心脏、肾脏等器官的负担,出现乏力、胸闷气短,活动受限等症状,重者可造成急性心衰发作,平卧休息困难,只能端坐着,咳大量粉红色泡沫痰,血压下降等。
老人喝水太猛会怎样
1.2、喝水太猛或致昏迷
另外,喝水太猛可能造成稀释性离子紊乱、降低血浆渗透压,出现头痛、恶心呕吐、食欲下降、水肿、血压升高、心率减慢等表现,严重时还可能抽搐、昏迷甚至是死亡。
2、老人喝水的要求
定时定量:对于老人,一定要定时提醒他们喝水。每次不用喝太多,补充水份即刻,不要过多过猛的喝,会造成胃下垂。
老人喝水要注意什么
一些老年人在体育锻炼、家务劳动后,喜欢猛喝暴饮,这种急灌式的饮水方法会突然加重心脏负担,使血液浓度骤然下降,导致心跳过快,产生心慌、头晕,心脏病患者更易导致危险,还会突然冲淡胃液、损伤胃黏膜,影响食欲及胃消化功能。同时,补水速度过快,水分一时难以被机体组织正常吸收,既不能有效地解渴,还会引起大量出汗,导致心律、血压失常。
长期饮用储存过久的水容易使人得病,这是因为,储存三天以上的水,细菌会在其中生长繁殖,产生大量的致癌物质亚硝酸盐。亚硝酸盐大量进入人体后能引起中毒,使血液中红细胞失去带氧作用,致使组织缺氧,出现皮肤发绀、头痛、恶心、呕吐、胸闷、心慌等症状,严重者还能致死。
正常气温下,人一天要排掉2000毫升的水,在盛夏因出汗多,一天起码要补水2500~3000毫升的水。
夏季气温高,人的体温也较高,喝下大量冷饮容易引起消化系统疾病,最好不要喝5摄氏度以下的饮品。喝10摄氏度左右的淡盐水比较科学。这样既可降温解渴,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分。
因为老人对“口渴反应”不敏感,如等口渴了再喝水则体内容易缺水。主动喝水的基本原则是多次适量或多次少量,比如隔1小时就喝些水。
一般来讲,老人的口渴中枢比较迟钝,不渴并不等于身体不缺水,所以应以每天的尿量不少于100毫升为准,量入为出,不渴也得喝一定量的水。人缺少足够的水分是不能生存的,没有充足的水分供应,血液得不到稀释,就不可能有足够的血容量。
白开水怎么喝更好喝
核心提示
成人每日最少需要2公升水
少儿每日要保证喝水1公升
老年人喝水最好量少次数多
不要口渴才喝水
值得强调的是，大家应养成定时饮水的习惯，千万不要等渴了再去喝水。等到有渴意时才去补水，人类机体其实早已缺水了。
同时，喝水要讲究时间和方法。一般来说，每天早、中、晚都应喝上1～2杯水。饮用时最好慢慢喝、细细品，这样将有助于人们排毒养颜，并感到神清气爽。
不要喝太烫的水有的人喜欢喝冷水，也有的人爱喝热水，通常会误以为水越热越好，其实不然。专家提醒大家，喝新鲜开水时不要太烫，一般以25摄氏度至30摄氏度为宜。
女人喝清水可减肥水是女性减肥的法宝吗。不少人每天为食物热量、卡路里与体重这几组数字而烦恼，德国科学家却发现一种可能是最简单的减肥妙法，就是每天喝2公升水，即可帮助消耗卡路里，达到减肥效果。
老人多喝水防衰老
不少老人家对喝水没有强烈欲望，总认为少运动少出汗，就可以少喝水。事实上，人一到了中、老年期，细胞内的水分会比青年期减少三至四成之多。正因如此，中、老年人大多数的皮肤会出现皱纹，如果不能充分补充水分，不仅皮肤起皱情况加重，还将影响正常的排尿。所以，老人家其实有着迫切的补充水分需要。