如何挑选好姜 怎么吃姜才安全

如何挑选好姜 怎么吃姜才安全

1、腐烂的生姜中含有毒物质黄樟素，其对肝脏有剧毒，所以一旦发现生姜腐烂就一定不能食用。

2、吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜，或者在菜里放上一点嫩姜,都能改善食欲，增加饭量,所以俗话说："饭不香，吃生姜”。

3、吃姜--次不宜过多，以免吸收大量姜辣素，在经肾脏排泄过程中会刺激肾脏,并产生口干、咽痛、便秘等“上火”症状。

怎么挑选杏子 怎么吃杏子才安全

1.杏有微毒,不宜多食,多食可能会引|起中毒反应。

2.将杏制成杏汁饮料或浸泡水中数次后再吃,不但安全还有益健

康。

3.对于爱吃杏的人来说,可多食经加工而成的杏脯、杏干等。

李子怎么挑选 怎么吃李子才安全

1.未熟透的李子不能食用。

2.李子不宜多吃,多吃会引|起胃酸过多，令人虚弱。脾胃虚寒者更不宜食用。

怎么挑选豆腐 怎么吃豆腐才安全

1豆腐最好不要生吃，因为豆腐是高蛋白的食品，很容易滋生大肠杆菌,如果生吃了不新鲜的豆腐,可能会肠胃不适。

2.豆腐不要和菠菜、葱等一起吃，蔬菜中的草酸会影响钙的吸收,结合成草酸钙,不易被人体吸收。

如何挑选好姜

姜的主要安全问题,便是鉴别硫磺熏制的假生姜。凡是看见颜色过于鲜黄，有水润感的生姜千万不要购买。硫磺含有铅、硫、砷等有害物质，在熏制过程中附着在生姜中，食用后会对人体呼吸道产生危害，严重的甚至会直接侵害肝脏、肾脏。

挑选时要选择修整干净,不带泥土、毛根，不烂、无蔫萎、虫伤，无受热、受冻现象的生姜。购买生姜的时候，一定要看清是否经过硫磺熏制。

如何挑选姜

姜的营养很丰富，吃姜，可以养血补血，养颜美容，还可增强身体免疫力，预防感冒，但是姜也有优劣之分，所以我们在吃姜前要注意挑选。

看表面

优质姜的表面不用太干净，也可能带点土，表面比较平整。

看手感

优质姜捏上去比较坚挺，不会很软，很酥。

闻味道

劣质的姜闻起来带有硫磺味，不可以购买。

如何挑选嫩姜和老姜

夏末秋初，正值新姜开始上市。同时混进市场的还有老姜，甚至之前被曝出来的“硫磺姜”，挑选时如何做到“火眼金睛”呢?

姜分两类：嫩姜和老姜。挑好姜，需要注意三点：首先，别挑外表太过干净的，表面平整就可以了。其次用手捏，要买肉质坚挺、不酥软、姜芽鲜嫩的。最后，还可用鼻子闻一下，若有淡淡的硫磺味，千万不要买。

嫩姜

嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩，水分多、纤维少，颜色偏白，辛辣味淡薄。嫩姜口感脆嫩，一般可用来炒菜、腌制成糖姜等食品。比如生姜炒牛肉丝，牛肉鲜嫩爽滑，嫩姜淡淡的辛辣味也恰到好处。

老姜

老姜外表呈土黄色，表皮比嫩姜粗糙，且有纹路，味道辛辣，一般用作调味品。熬汤、炖肉时用老姜再合适不过。老姜药用价值高，如预防感冒，就一定要用老姜，这也是为什么说“姜还是老的辣”。

如果是硫磺熏过的姜，一般太过干净，好像打了蜡一样，光滑水嫩。用手蹭下姜皮，硫磺姜的皮很容易剥离，而且姜肉的颜色和姜皮的差别很大。还可用鼻子闻一下，若有淡淡的硫磺味，千万别买。

如果发现姜心变黑、变糠或是姜上生嫩芽，说明姜已经坏掉。另外，姜受热变质会生出白毛，姜受冻则会产生毒素，轻轻一捏就会流出汁液，这样的“异常姜”不要选购。

怎样挑选挂面 怎么吃挂面才安全

1.不要吃发霉、虫蛀的挂面。

2.在煮挂面时,要多加些水，因为挂面还有个”涨发”过程，要吸收一些水分，这样挂面易煮熟。

3.煮挂面时要注意用小火,使热星随着水分由外到里，逐层进去，这样才能把挂面煮熟、煮透，面汤清，口感好。

怎么挑选芹菜 怎么吃芹菜才安全

1.芹菜叶中的维生素C含量比茎部高出7~15倍。如果加工芹菜时将根和叶全部扔掉，只吃茎部,这就大大减少了维生素的摄入。

2.芹菜焯水后，即刻下入冷水中投凉,这样口感才会脆嫩。

3.将西芹先放沸水中焯烫(焯水后要马上过凉)，除了可以使成菜颜色翠绿,还可以减少炒菜的时间,来减少油脂对蔬菜“入侵”的时间。