防御青春痘的方法

防御青春痘的方法

做好脸部清洁，正确的洗脸

痘肌美眉，脸部清洁尤为重要。脸上冒出很多痘痘很多时候都是因为油脂分泌过多堵塞毛孔造成的，这个时候清洁就非常重要了。许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度按摩脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会刺激油脂分泌。

使用正确的祛痘产品

市面上祛痘产品很多，但爱美的你在选择的时候要慎重，不要因为想快速祛痘而选择一些含有激素的祛痘产品，小心得不偿失哦。在选择祛痘产品的时候最好选择温和无刺激、安全有效的具有消炎效果的天然成分的祛痘产品，通过迅速舒畅收细毛孔、瓦解病毒细菌，从而达到快速去除痘痘的效果

为自己减压

虽然引发痘痘的原因很多，但是不得不提的一个原因就是过大的压力。压力过大是产生痘痘主要凶手之一，爱美的你在日常生活中可以通过舒缓压力的方法摆脱痘痘的烦恼。有效舒缓压力的方法有：使用可放松心情的精油，滴入洗澡水或者作为熏香;深呼吸，选择一个最舒适的姿势(比如加个垫子靠墙站好，或稳稳着地坐在直背椅子里);然后在心里打拍子，吸气用4拍、屏气用7拍、呼气用8拍。

不要蒸脸

年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。

睡眠要充足

睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

饮食要均衡

既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。

药物帮忙

因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。

不要晒太阳

青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液或隔离霜可能更易助长青春痘。

不要挤压青春痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。

少女为什么易长青春痘

老百姓常说的青春痘在医学中称“痤疮”，近年来的研究表明痤疮是多种因素综合作用所致的毛囊皮脂腺疾病，其中包括皮脂分泌过多、毛囊口过度角化、痤疮丙酸杆菌增殖、过度的免疫反应;另外，还与遗传及心理因素有关。

为对付恼人的青春痘，有些人使出浑身解数：认真清洗面部，不吃辛辣食物，按时内服或外用各种抗“痘”药物。即便如此，青春痘仍久治不愈，遇到这种情况，不妨去医院查个微量元素，分析下病因。

专家指出：锌是人体必需微量元素之一，缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。同时，锌元素还有助于增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。

而且，大量研究表明，部分青春痘患者的血液中锌含量偏低，进而影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌异常，甚至是发炎。

为什么会出现青春痘

一、偏嗜辛辣、海产品会导致青春痘的发生。烟酒者、生食物，烟酒可引起大便干燥，营养结构不平衡，损害胃肠功能，使青春痘发生。二、空气污染会导致青春痘的发生。污染的空气中，重金属离子增多，堵塞毛孔，使皮肤受过量紫外线照射，环境噪音可使皮肤处于紧张的防御状态，影响皮肤代谢。三、油性皮肤的人，患青春痘的几率比较大。油性皮肤容易产生青春痘，阻塞毛孔，外用劣质化妆品，长期刺激皮肤，使毛囊孔堵塞，容易诱发青春痘。四、体内内分泌失调是导致女性青春痘的原因。女人月经前期，主要受荷尔蒙的影响，月经前期或月经期间，脸上冒出小痘，月经后就消失了。紧张、焦虑等也会导致内分泌失调，而引起青春痘。五、遗传因素也会影响青春痘的发生。任何种族男女都会长青春痘，但还有些差异，如白种人比黑人及亚洲人，更轻易长青春痘。

脸腮为什么长痘痘

1、皮脂分泌旺盛：面部是皮脂腺发达的部位，每天都会分泌很多的油脂，因此容易造成毛孔堵塞而形成青春痘，这也是造成脸上易长青春痘的重要原因。且皮脂腺分泌易受到各种外界刺激而分泌超过正常水平的皮脂。

2、晚上经常熬夜：长时间晚上不睡觉、熬夜会使皮肤一直不断的分泌油脂来保持皮肤，在此过程中皮肤一直处于防御状态，不仅降低了皮肤的抵抗能力，也影响了皮肤的正常新陈代谢，使皮肤的自我修复能力降低。因此，经常熬夜睡眠不足也是引起脸部青春痘的原因之一。

3、环境因素：当来到新的环境或是气候发生改变的时候，皮肤无法及时调整，使其得到适应会导致脸上长青春痘，这种情况在皮肤慢慢的适应了皮肤以后就得到改善。

4、个人肤质问题：属于油性肤质的人脸上比较容易长青春痘，天生就是油性肤质的人长青春痘的机率明显高于其它人，油性皮肤分泌油脂多，容易使面部皮肤粘附许多的细菌与灰尘，因此造成皮肤毛孔堵塞与感染引发青春痘。

缺锌也会诱发痤疮的发生吗

一、内因

1.内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

2.

缺锌也会导致青春痘出现吗?首先我们要分析长痘痘的原因，很多的朋友认为长青春痘的原因是吃辛辣食品，专家指出除了辛辣食品外，缺锌也是长青春痘的原因。缺锌也会导致青春痘出现吗?

专家指出：锌是人体必需微量元素之一，缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。同时，锌元素还有助于增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。

而且，大量研究表明，部分青春痘患者的血液中锌含量偏低，进而影响到体内多种含锌酶的代谢，促使皮脂腺分泌异常，甚至是发炎。

如何补锌呢?

1、植物性食物：含锌量比较高的有豆类、小米、萝卜、大白菜、扁豆、茄子、玉米、小麦、土豆。

2、动物性食物：以牡蛎含锌最为丰富，其它如羊排、子鸡、熏鲟鱼、瘦肉，鸡鸭肉、蛋等也含有较丰富的锌。

缺锌也会导致青春痘出现吗?以上就是专家的详细介绍，希望对大家有帮助。祝早日康复!

二、诱因：神经精神因素;饮食因素;大便、睡眠等个人行为因素;烟、酒等嗜好因素、药物因素、化妆品及皮肤护理因素等，基本诱因如下：

1.大便干燥：便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发青春痘(痤疮)，脂溢性皮炎，脂溢性脱发。

2.饮食因素：偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及烟草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发青春痘(痤疮)。

3.油性皮肤：皮脂腺分泌旺盛，易成为青春痘(痤疮)杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

4.药物因素：a、长期口服避孕药。b、药物性雄激素或类激素。

5.环境因素：包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发青春痘(痤疮)。

6.化妆品因素：长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发青春痘(痤疮)。

7.神经精神因素：如情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发青春痘(痤疮)。

8.个体因素：如月经不调、工作劳累、休息欠佳、青春期、不当的皮肤护理和皮肤病治疗以及不注意皮肤生理卫生。

脸上长痘痘怎么回事

1、内因：内分泌功能失调，雄性激素分泌增多或相对增高，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多，排泄不通畅，滋生青春痘。这也是青春痘产生的主要原因。

2、诱因：

a、大便干燥、便秘、清气不升，浊气不降，致毒气上升，毒素上泛，口舌生疮、牙龈肿痛、声音嘶哑，皮肤油腻，诱发青春痘。

b、饮食、生活习惯因素。偏嗜麻辣、油腻、海鲜、油炸等类食品及嗜烟酒者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，诱发青春痘;睡眠不足也是诱发青春痘的重要原因。

c、油性皮肤。皮脂腺分泌旺盛，易成为青春痘杆菌、毛囊虫、螨虫等的营养环境，发生感染。

d、药物因素：a、长期口服避孕药。b、药物性雄激素或类激素。

e、环境因素。包括空气、土壤、水、食物、噪音、射线等污染，经常使皮肤处于一种紧张的防御状态，皮肤新陈代谢减慢，造成皮肤抵抗力下降，易诱发青春痘。

f、化妆品因素。长期滥用化妆品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞，从而诱发青春痘。

g、神经精神因素。如情绪亢奋、精神紧张，易导致皮脂腺分泌旺盛，从而诱发青春痘。

痘痘是可以治愈的，起痘痘是内分泌失调，机体分泌发生紊乱，导致体内的血毒不能及时排出体外而爆发于面部。所谓：表在血毒，根在脏毒。

五脏之毒不排，血液之毒就无法清除干净 想彻底治愈，清血毒必先清脏毒 。皮肤表皮细胞的分化机制才能恢复正常，运用温和的中成药调理可以彻底治愈疾病。多喝水,少吃高脂肪性食物,建议要要禁烟 ,酒,辛辣食物。少用化妆品，多用热水洗，一定注意不要挤压,否则是容易导致感染的可能,甚至发生危险。建议你口服葡萄糖酸锌,或者同时服用维生素b 。平常一定要多喝水，多吃蔬菜，不要吃味精鸡精,因为这回造成锌的排除增加，因为它们有可能导致锌的排除增加，锌的缺乏几会导致这个病。这个没有特效疗法，痘痘的痕迹一般会逐渐自行消失的。

缺锌为什么会长痘痘

专家介绍说，青春痘是在多种因素的综合作用下引起的一种盲囊皮质腺疾病，常见的因素有毛囊口过度角化、过度免疫反应、痤疮丙酸杆菌增殖皮脂分泌过多等。有些人使出浑身解数，但还是没有摆脱痘痘，专家表示，缺锌的人容易长青春痘。锌是人体必需微量元素之一，缺锌可致组织内维生素A不足，影响皮肤上皮细胞正常分化。因此锌元素能够防治毛囊角化，促进上皮组织提高修复能力。同时，锌元素还有助于增强机体免疫防御功能，抑制和杀灭局部病原微生物。

专家通过实验发现，青春痘患者血液中的锌含量普遍较低，而缺锌会直接影响体内多种酶的代谢，导致皮脂腺分泌异常以及皮肤发炎。那么，对于因缺锌而长青春痘的患者来讲，应如何补锌呢?

医生建议患者，1、多吃含锌量比较高的食物，如豆类、小米、萝卜、大白菜、小麦、土豆等。2、多吃含锌最为丰富的食物，如羊排、子鸡、瘦肉等，其中蛋和牡蛎含锌量极为丰富。

以上我们对引起青春痘的病因有了一定的了解，也认识到缺锌的人容易长青春痘。那么，希望大家在日常生活中一定要注意饮食营养，从各个方面做好青春痘的预防，远离青春痘的困扰。

怎样预防青春痘

怎样预防青春痘?青春痘可以在任何季节，任何年龄发作，脸上患有青春痘给患者造成很大的形象影响，并且容易导致反复发作，给患者生活造成很大的困扰。那么怎样预防青春痘?下面一起来看看徐州京城皮肤病医院专家的介绍吧。

一、清洁皮肤

男性该如何预防青春痘呢?对于青春痘的预防，最基本的就是对皮肤的清洁了，生预防青春痘也是如此。对于青春痘的预防，应彻底清洁皮肤，清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以逐日2-3次为宜。

二、不要用手摸

生在预防青春痘时还要留意不要用手摸，不要用手去触摸青春痘。更不要用手挤压青春痘，以免患处被其他病菌感染。

三、忌烟忌酒

吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。

四、留意饮食

男性该如何预防青春痘呢?除了以上介绍的外，还应在饮食上多加留意，应少吃高脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品。不要饮酒、咖啡等刺激性饮料，在生活中应留意多吃蔬菜、水果、多饮开水。

五、多做运动

生命在于运动，多运动对人的身体是有好处的，生要预防青春痘还应留意要多做一些运动，经研究表明，这样可以加快血液循环，及时排除人们体内的废物，使皮肤保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

痘痘女人该如何护理肌肤

1。局部处理：最佳治疗时机在青春痘初发时期，此时症状较轻，热毒血瘀不盛。只要选择适当的药物就可以药到痘除。如馥珮御方祛痘精华液，它含有20多种中药成分，具有清热除湿、疏风散结等功能。在高效渗透剂作用下，快速消除青春痘，修复局部组织，同时还有解毒止痒的功效。

2。消灭细菌滋生：如果青春痘是炎性的就一定要注意控制炎症。因为炎性的痘痘是皮脂大量堆集造成细菌繁殖引起炎症，毛囊孔因细菌繁殖而撑大形成瘢痕。所以要有效地控制炎症一般最好在初期局部用抗菌素药散剂和膏剂都可。用药前首先还是要把面部清洁好。有条件的话就做一下热喷，这样使毛囊孔开放，利于药物的吸收。

3。不要挤压痘痘：青春痘严重地影响了美观，给人们带来了无尽的烦恼。有些人除痘心切，就自己花上数小时在镜子上拼命挤压痘痘。殊不知，这将破坏局部皮肤的自然防御能力，使炎症扩散或向深部发展，加重皮脂腺、毛囊的炎症，尤其是面部危险三角区更须多加保护，避免感染蔓延至颅内，造成生命危险。

4。恢复期护理：通过以上治疗护理，炎症即可得到控制，仅留下暗褐色色素，此期可采用馥珮御方祛痘修复膏，本品富含珍珠、桃仁、黄芩等10余种中药成分。它具有促进细胞再生，抑制色素沉着，软化抚平瘢痕等功效。经过处理全面达到去痘无痕的效果，令肌肤细腻润滑、白皙健康。

5。吸痘面膜：使用此方法在清除青春痘时既彻底又不疼痛，使用前先净脸，用蒸脸器戴热毛巾“蒸面”，使毛孔扩张、油脂软化。涂抹时顺着汗毛生长方向抹均匀，待15～20分钟后，逆向整张揭起。做完面膜后一定要用收缩水轻轻拍打，以防毛孔变大，油性肌肤1月内用1～2次。现在市面售的馥珮痘可贴，就具有清热祛湿、排毒养颜的功能，能快速渗透至青春痘皮损内，促进青春痘消退等功效。

化妆品不为人知的秘密

1.许多人都存在皮肤问题，比如痤疮、晒斑、雀斑、毛孔粗大等，是否可以通过护肤品完全改善?为什么?

用护肤品并不能完全解决这些皮肤问题，但是护肤品能起到一定辅助和防范的作用。比如痤疮和毛孔粗大，与油脂风靡旺盛有关，护肤品的深层清洁可以帮助我们很好地把毛孔清洁干净;不如晒斑与雀斑，会受日照、紫外线影响，护肤品的防晒、保湿功能就可以起到一个防范的作用。

但是需要明确的一个问题是，护肤品并不是万能的，就像有些人为什么用了很贵的产品却觉得没有什么效果。对于皮肤护理，尤其是出现问题的皮肤，一定要先咨询专业皮肤科医生后针对性地解决，要记住皮肤同时也是一个防御器官，它也会自动屏蔽掉你使用的某些东西。

2.烦人的青春痘如何有效治疗?可以简要介绍一下最新的激光治疗法吗?

先说青春痘，很多人其实对它并没有一个正确的了解。青春痘其实痤疮是一种与皮脂代谢有关的毛囊皮脂腺单位的慢性炎症病变l.青春痘在医学上称之为局灶性毛囊炎，是应该通过专业皮肤医师来解决问题。所以应该称之为治疗而不是护理了。

在治疗青春痘上，通常老百姓常见的会有2种选择，一是使用祛痘产品，一是激光治疗。

在选择治疗祛痘护肤品上，消费者一定要选择正规产品，否则那些采用化学剥脱的无良产品会更加伤害皮肤。

激光祛痘更安全，也更有效果。激光祛痘比较受欢迎，它可以深入到皮肤真皮层，有效平衡了皮脂腺分泌，减少长痤疮的可能性。激光祛痘技术是利用激光和彩光相结合，针对青春痘不同时期“对症下光”，利用光的单一性对皮肤具有一定的穿透力，直达病变组织，利用仪器的光热原理，有效杀灭痤疮丙酸杆菌，促进血液循环和细胞新陈代谢，所以做完光疗后不仅痘痘很快就消下去了，连痘痘印也会逐减消退，皮肤也通过毛孔的逐渐收细，油脂分泌均衡，长痘痘的机率也会大降低。

对于单纯使用护肤品治疗痘痘的人来说，可以增加激光治疗的方法，你会发现护肤品和激光治疗有机结合效果会更好。

3.目前许多人喜欢自己“调配”护肤品，如用白醋+甘油+维生素E来做自己的护肤品，这样的做法是否可取?

这种方法不可取。以这个举例为例。

白醋——酸性，有腐蚀性，对于敏感性皮肤会有灼热感

甘油——让皮肤油腻，要强调的是不是每一个人都适合用甘油

维生素E——虽然人们都知道它对抗衰有很好的效果，但是以自调的方法直接涂抹，没有一点的效果

如果仅是通过晚上和杂志的皮肤自测方法为自己的皮肤分类，并不准确，了解不清楚就更不可能有针对性地护理。前面有说过，皮肤同时是一个防御性器官，外界作用的任何护肤品，并不是能完全地全部吸收，这也就是为什么很多研究机构会研究如何使营养成分更有效地渗透的原因。

不过，很鼓励大家自己DIY一些具有基础功能面膜，比如保湿的等等。

预防青春痘

彻底清洁肌肤是防止痘痘产生的第一步，所以你要使用一款适合你肤质的清脂洁面乳，不要用起泡沫的(会破坏皮肤水油平衡)做好面部的清洁工作，然后要使用植物萃取精华，完全不含激素和抗生素等添加成分之类的产品，平衡你肌肤的水、油分泌，收缩毛孔。千万不要挤压他们(会留讨厌、难去的疤痕) 不要用超过40度的水洗脸，经常用绿豆面加天然果酸做面膜敷脸20分钟

痘痘就是痤疮，是皮脂腺的慢性炎症，跟皮肤油腻有关，建议保持愉悦的心情。同时养成良好的生活习惯，少熬夜多休息，少吃油炸辛辣食物，多吃瓜果蔬菜，注意个人卫生，注意防晒，注重身体内部调节。可以喝丽塔茶一直痘痘的生长

处理痘痘的正确方法

处理痘痘的正确方法一

1遗传因素：一般父母年轻时长痘痘的，子女到了青春期也会有的，这种情况也是无法避免的

2油脂性皮肤：脸上容易出油，让皮肤不能正常呼吸的人群，这样的人群要选用去油性好的洗面奶，经常洗脸，避免使用油性化妆品，女性不要化浓妆，一周两三次的硫磺皂洗面杀菌去油效果好。

3工作环境：经常在粉尘大的环境里工作，洗脸又不及时，容易导致粉尘堵塞毛孔，引起痘痘滋生;这样的人群要使用果蔬类洗面奶，经常洗脸，工作时尽量带口罩面罩避免接触过多的粉尘，没时间洗脸时，可以选择湿巾清洗面部。

4饮食习惯：爱吃油腻食物、偏食严重的人群也会导致内分泌失调引起痘痘滋生;此类人群要多吃水果不偏食，含锌的食物对祛痘帮助很大，比如花生。

处理痘痘的正确方法二

一般人在晨起、午休和晚睡前各清洁面部一次，而对于皮肤油性较大、工作环境油腻、环境温度较高或经常锻炼的人，特别是运动员，应当增加洗脸的次数。

皮肤较油性的人还要勤洗头;

皮脂腺分泌较旺盛的油性皮肤，避免按摩，以免刺激油脂分泌，更容易长痘痘。

最好不要留长发，或是将头发散在脸上，都容易刺激皮肤造成青春痘。

脸上已有青春痘时也要注意防晒;

如果脸上已有青春痘，就要避免使用粉底、化妆品，有的人想以粉底来掩饰，这样反而造成反效果。

保持心情愉快、睡眠充足，避免肝火上升

饮食尽量清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，少油、少甜、少刺激、避免食用过多含有色素及人工香料的食物;

处理痘痘的正确方法三

第一：保证正常休息。

保证休息时间，每天给身体足够时间来达到最佳状态，使身体各项功能可以正常排毒,并提高皮肤的天然防御能力，帮助皮肤抵抗青春痘的侵蚀。

第二：科学饮食。

少吃辛辣、油腻、煎炸等刺激性的食物，减少对皮肤的刺激，多吃维生素含量高的新鲜蔬菜水果，例如柠檬等，补充身体所需的维生素，提高皮肤的抗病能力。

第三：身体锻炼。

经常锻炼身体，帮助肠胃功能消化，促进身体各项功能的排毒，加强身体新陈代谢和血液循环。

第四：不使用油性护肤品。

使用植物精华的护肤品，给皮肤补水，让皮肤达到水油平衡，减轻皮肤负担，暂缓青春痘增长势头。

第五：禁止用手挤或者经常触摸。

用手挤青春痘不仅不能有效治好青春痘，反而会越挤越多，而经常用手触摸青春痘也会让手上的细菌对青春痘造成二次伤害，帮助青春痘生长，所以一定不能用手挤或者经常触摸。