更年期症状
更年期症状
生理症状
早期症状有闭经、月经不规则、萎缩性阴道炎、潮热伴出汗、血压增高；
尿频尿急
外阴阴道萎缩、干燥、性交痛、外阴痛痒、膀胱及尿道出现尿频、尿急、尿失禁、子宫盆底松弛、子宫及阴道脱垂及皮肤、毛发粘膜干燥且失去弹性；心血管出现心绞痛、冠心病、易发生骨折、腰痛、乳房松弛、下垂。
精神紧张
神经症状易疲劳、头痛、头晕、易激动、忧虑、抑郁、失眠、思想不集中或淡漠、紧张或不安，情绪波动。
过分敏感
把发生在周围的一些不愉快事件强行与自己联系，听风就是雨。听说同龄人患癌，马上会联想到自己可能也会有同样下场。
女性身体发热要怎办
随着更年期的到来，女人总会出现各种各样的不适症状，如生理期紊乱、情绪激动、暴躁易怒、低落失眠等都是更年期的症状表现，但由于对更年期症状的了解不全面，很多人并不知道身体发热能不能算是更年期的症状之一。那么，身体发热是不是更年期症状?
更年期是女人必经的阶段，更年期会出现这样那样的症状，身体发热是不是更年期症状?身体发热就属于更年期症状之一，也称为更年期潮热，它是更年期综合症当中典型的临床表现症状。
那么，你知道更年期潮热是怎么回事吗?这主要是女人体内雌激素影响脑下丘脑的荷尔蒙，当体内雌激素下降时，大脑会误认为是体温过高，大脑会向心脏发出信号要求心脏泵压更多的血液，机体的汗腺则会直接释放出更多的汗水，从而使得人感觉到身体发热的现象。因此可以判断，身体发热是更年期症状。
在知道身体发热是不是更年期症状这个问题之后，我们又该如何缓解更年期身体发热的症状呢?
缓解更年期身体发热症状方法一：深呼吸大有作用!
当感觉到更年期身体发热时，女性朋友可以做深呼吸的动作，尽量将肺中的气体排出体外，深深吸气，带动身体循环，缓解身体突然潮热的症状。
缓解更年期身体发热症状方法二：饮食调理要切记!
身体发热是不是更年期症状?答案是肯定的!食物疗法对于调节更年期综合症有着极好的效果，缓解身体发热可以多吃蔬菜水果，多吃维生素、蛋白质丰富的食物，减少辛辣刺激食物的摄入也是非常必要的。
缓解更年期身体发热症状方法三：积极锻炼效果好!
身体发热是不是更年期症状?当然是!我们知道积极的锻炼对于强壮体魄，提高机体免疫力都有着极佳的作用。有规律的锻炼可以促进人体血液循环，从而增强身体的耐热性，更有助于增强人体对气温的适应力以及调节能力。
与此同时，除了上面几种方法可以缓解更年期身体发热外，适当注意衣服的增减，避免烟酒、多喝白开水也是十分有效的，积极的调理，科学的养护措施，只要更年期的女性朋友做好上面这几点，缓解更年期身体发热的效果一定是非常显著的。
更年期是每一位女性朋友一生当中都会经历的阶段，每个人都会出现或这样或那样的不同症状，对于身体发热是不是更年期症状这个问题，相信大家阅读完文章都有了更深入的了解。更年期综合症不可怕，只要女性朋友做好防护措施，一定能快乐地度过更年期。
女人更年期年龄及症状有哪些？
一、什么是更年期
更年期，对女性来说，是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期，包括绝经和绝经前后的一段时间。对男性来说，是指50～60岁这一阶段。更年期症状，易发生浑身燥热、眩晕，心悸，眼前有黑点或四肢发凉等症状，需要特别注意保养。
二、更年期年龄
有些女性朋友很早就就出现了更年期症状，而有些女性朋友却出现的很晚。一般来说，只要年龄在40岁至60岁之间，出现更年期症状的，都处于正常情况。所以说，更年期的正常年龄在40岁至60岁的范围内。如果小于40岁就出现了更年期症状，则属于早更的范畴。
三、更年期的症状是什么
1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。
2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;
4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。
男性也会遇上更年期
三分之一的男性会遇上更年期
男士不到40岁时，脸色红润、肌肉发达，处处表现出阳刚之气;但有些人一过40，身体状况就急转直下，脸色苍白、啤酒肚隆起、肌肉松软。如果四五十岁的男士还出现身心疲倦、原因不明的心脏病发作、性功能减退等，这就是男性更年期在作怪。
过去一直认为男人没有更年期。因为男性雄激素水平的减退是渐进的，每年下降1%—2%，没有类似女性的“绝经期”这一明显的标志，所以不容易引起注意，直到后来才进入医学家的视线。
奥地利泌尿协会在1994年的欧洲男性科学会议上提出了“男性更年期”这一概念，一经提出就在医学界得到广泛的认同。据统计，有1/3的40—70岁男士都会出现更年期症状。
男性更年期症状有哪些?
男性40岁后，随着年龄的增长，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，体内荷尔蒙分泌的变化会导致男性出现一系列的身心障碍。尽管男性“更年期”症状比较少见，并且大多数症状不够典型，但仍然可以通过身体的某些变化来加以自我判断。那么男性更年期有什么症状?
男性更年期症状一：躯体症状
主要表现为失眠、乏力、食欲不振、骨骼及肌肉疼痛、皮肤萎缩、腹型肥胖;
男性更年期症状二：血管缩舒症状
主要表现为心悸、阵发性潮热、面红、多汗;
男性更年期症状三：性方面症状
主要表现为性冲动减少、性欲下降、阳痿;
男性更年期症状四：精神心理症状
主要表现为健忘、注意力不集中、焦虑、情绪不集中、自信心下降、工作效率降低。
此外，在体格上男性也有相关更年期表现，有些可出现血压升高、身高略下降、体重增加、腹围增加及皮肤萎缩;有些出现男性第二性征减弱，毛发稀少;有些则表现为睾丸体积稍减小、质地稍变软等。
男性更年期识别不不难，当家人出现上述症状时，首先要给予关心和理解，同时提醒家人加强体育锻炼、增强体质、保持平和乐观的情绪、养成良好的生活习惯。若男性更年期症状持续不缓解，可采用中医调理，如滋肝养肾等。
卵巢早衰的症状 提早进入更年期
提早进入更年期也是较明显的卵巢功能退化征兆，此外难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。而更年期平均出现年龄是50岁，若在40岁之前就已停经，应就医检查。
那么，怎样避免卵巢功能早衰呢？
如何预防卵巢早衰 征兆二提早进入更年期
提早进入更年期也是较明显的卵巢功能退化征兆，此外难孕、皮肤干涩等更年期的症状也会出现，不过，医师提醒，更年期症状因人而异，不是每个人的更年期症状都一样，较准确的方式还是到医院做卵巢功能检查。而更年期平均出现年龄是50岁，若在40岁之前就已停经，应就医检查。
更年期该怎么办
1、补充雌激素
到了更年期之后，会出现一系列的更年期症状，需要改善这些症状的话，可以通过补充雌激素的方法来达到目的。一般建议通过饮食来补充雌激素，比如吃一些蜂蜜、豆浆、豆腐、蜂王浆等，可以有效补充雄激素。
2、规律生活
女性朋友到了更年期之后，容易出现月经紊乱、失眠心悸、潮热盗汗等不适症状，想要减轻这些症状的话，建议规律生活，比如早睡早起、三餐定时定量、保证睡眠、不熬夜等。
3、补充钙质
更年期女性容易出现关节酸痛、骨质疏松等情况，这主要是因为体内缺少了钙元素导致的，建议及时补钙，可以改善上述不适症状。
4、保持好心情
更年期女性的情绪起伏比较大、急躁易怒，往往因为一点小事而吵得不可开交。而且，容易产生一些不良情绪，比如焦虑、抑郁、紧张等，长此以往的话，会影响内分泌，从而加重更年期症状。所以，对于处在更年期的女性来说，保持好心情是很重要的。
很多更年期女性都想了解到了更年期该怎么办这个问题。其实，到了更年期之后也不必惊慌，当出现更年期症状时，可以通过上述方法来缓解，相信大家只要长期使用上述方法，就可以有效改善更年期症状。希望通过本文的介绍，能帮助到有需要的朋友。
女人更年期年龄及症状有哪些？
1、更年期年龄
有些女性朋友很早就就出现了更年期症状，而有些女性朋友却出现的很晚。一般来说，只要年龄在40岁至60岁之间，出现更年期症状的，都处于正常情况。所以说，更年期的正常年龄在40岁至60岁的范围内。如果小于40岁就出现了更年期症状，则属于早更的范畴。
2、更年期症状
很多女性朋友都不怎么了解更年期的症状，其实，更年期的症状是比较多的，常见的有月经紊乱、潮热盗汗、腰酸背痛、心悸失眠、性欲低下、阴道干涩等。当出现上述症状时，要考虑是否进入更年期的可能。如果年纪轻轻就出现了上述症状，则要怀疑早更的可能，建议及时去医院做相关的检查，并及时治疗，否则的话，对女性朋友带来的危害是比较大的。
一般女性更年期年龄是多少呢?一般来说，女性更年期的年龄为40岁至60岁。只要在这个年龄段以内的，都是正常的。如果还没到40岁，就出现了更年期症状，则需要引起重视了，因为这种情况属于早更，需要及时调理，否则会带来很多不利影响。
为什么更年期容易失眠
进入更年期之后，很多女性朋友发现自己的睡眠质量不断下降，经常会出现难以入睡、夜间惊醒、睡眠时间缩短以及经常做梦的情况。长期下来，很容易会导致神经衰弱的病症，这是非常有损女性身体健康的。那失眠是更年期症状吗?该如何缓解更年期失眠呢?
失眠是更年期症状吗?失眠确实是更年期症状表现之一。据临床数据统计显示，更年期的女性会出现想睡睡不着，睡着之后很快又醒了，醒了之后又要经过长时间失眠挣扎;另外就是有的人会出现睡觉不踏实，经常做梦的情况;还有更严重的就是整宿整宿的失眠，甚至是吃安眠药也毫无睡意。由此来看，失眠当然是更年期的症状表现了。
对于失眠是更年期症状吗的问题，答案是显而易见了。那么，为什么更年期会出现失眠症状呢?研究表明，首先导致更年期失眠的重要因素是雌激素水平下降后，对大脑皮层的抑制作用下降。原理表现是更年期雌激素水平下降，大脑皮层兴奋指数就会大大增加，当女性大脑内原本的平衡状态被打破后，失眠的情况自然就会到来。因此可以总结，是雌激素下降带来了失眠的症状。
失眠是更年期症状吗?失眠是更年期症状表现。除了雌激素水平下降导致大脑皮层兴奋抑制作用失效外，更年期的潮热盗汗发作也会干扰睡眠。由于更年期女性会出现盗汗潮热的特点，因此很容易会导致女性出现情绪波动、烦躁易怒等，导致整个人无法冷静下来，大脑长时间静不下来。这些不冷静的烦躁情绪就会大大地影响睡眠质量，从而导致了更年期失眠的情况时有发生。
大豆异黄酮服用时间及吃法
服用大豆异黄酮一般是20-45天会有所改善;一个疗程之后会看到比较明显的改善，长期服用可以延缓衰老。根据对女性卵巢功能衰退的认识，35岁左右的女性就开始需要服用异黄酮。40岁以前服用小剂量，41-50岁应该用足够剂量，50岁以后需要大剂量服用;有更年期症状者剂量必须加大，根据个人感受和身体反应来调整剂量大小。(注意：孕妇和哺乳期妇女不要服用异黄酮。)
专家推荐服用量：
无更年期症状 40岁 以上女性 每天50 mg 断断续续服用
无更年期症状 50岁 以上女士 50-100mg 连续服用，不能间断
有更年期症状 35-40 50mg 、服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，应该持续服用
有更年期症状 40-50 100mg、 服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，减量到每天50mg
有更年期症状 50以上 150mg 、 服用至更年期症状消失后，再服用2-3个月，减量到每天100mg
治疗更年期的中成药
1、六味地黄丸
六味地黄丸有滋阴补肾的作用,适合阴虚火旺型更年期症状妇女服用,阴虚火旺型更年期症状表现为月经不调,经期不规律,量多或少,潮热多汗,手足心热,心烦心悸,失眠多梦等,需要滋阴补肾,六味地黄丸是不错的选择。
2、逍遥丸
逍遥丸有疏肝健脾,养血调经的功效,可以治疗妇女肝气郁结型更年期症状,缓解郁闷不舒、头晕目眩、月经不调等症状。肝气郁结型更年期症状的表现是月经不调,不规律,量不定,甚至绝经,急躁易怒,精神抑郁,等,可选用逍遥丸,有一定的帮助。
3、归脾丸
归脾丸有益气健脾,养血安神的作用。可以用于治疗气血两虚型更年期症状,缓解妇女更年期心脾两虚,失眠多梦,肢倦乏力等症状。气血两虚型更年期症状症状的表现是月经不调,量多,或绝经,头晕乏力,失眠多梦等,归脾丸是不错的选择。
阿胶什么时间吃最好 更年期时服用最好
更年期是女性从生育期逐渐进入老年期的过渡阶段。90%以上的女性会出现不同程度的更年期症状，影响个人健康和生活质量。具体表现为失眠、多梦、潮热、出汗、烦躁易怒、记忆力减退。这些症状均由气血失和，阴阳失调所致。服用东阿阿胶补血口服液可缓解更年期症状，愉快的度过更年期。
女性更年期的具体表现
1、30岁左右：皮肤明显出现色斑，松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象的女性。
2、30-40岁之间：出现内分泌紊乱，如月经不调、乳房下垂、外阴干燥、性欲减退等女性第二性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。
3、40-55岁之间：出现失眠、多梦、盗汗、潮热、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;
4、55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。
女性更年期的四大症状：
通常来说，绝经后的妇女在更年期会出现以下四大症状：
1、潮热——是更年期女性经常遭遇的症状。
2、心悸——也就是心慌，也是更年期最常见的症状之一。
3、精神、神经症状表现异常。
4、腰酸背痛——是更年期妇女骨质疏松的早期症状。