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婴儿辅食蛋黄的做法 蛋黄粥

婴儿辅食蛋黄的做法 蛋黄粥

食材:大米50克,水120毫升,煮熟的蛋黄1个。

做法:先将大米清洗干净再加入适量的清水浸泡2小时左右,然后用文火煮40—50分钟,待粥快熟的时候把蛋黄用勺子压碎加入锅内,熬煮10分钟左右即可。


婴儿辅食蛋黄哪种比较好

蛋黄辅食的吃法很多,根据不同年龄和身体状况,可选用不同的吃法。婴儿常用的是吃煮鸡蛋中的蛋黄,将之碾成粉末,加水或奶食用。低龄幼儿,可从蒸鸡蛋羹开始,到蛋花、水泼蛋和煎荷包蛋。儿童可以食用炒鸡蛋、蛋饺、金钩千层卷、蟹粉蛋。

自制蛋黄辅食

大部分宝宝的第一次正餐都是蛋黄泥。蛋黄泥易被消化、吸收,含有宝宝所需的多种营养素。鸡蛋煮得过嫩,杀不死细菌;过于老,却令宝宝难以消化。正确煮鸡蛋的方法是冷水下锅,小火煮开后过2分钟,停火后再泡5分钟,这样煮出来的鸡蛋,蛋黄凝固又不老,而且宝宝也容易消化、吸收。

蛋黄羹

蛋黄含有卵磷脂,有营养大脑作用。婴儿食用,有利大脑的发育。蛋黄羹具有软嫩,鲜香的特点,很适合婴儿食用。鸡蛋黄可供给婴幼儿丰富的蛋白质,维生素,铁,钙等。

纯蛋黄

一般6个月左右,可以给宝宝添加鸡蛋。蛋黄比蛋清不容易过敏,所以要从蛋黄开始加起。作为一种为宝宝新添加的食物,应从1/4个蛋黄开始喂起,先将煮好的蛋黄(开锅后再煮10分钟)用勺子压成泥状,再用母乳、配方奶粉或者白开水将蛋黄调成糊状喂宝宝。如果宝宝吃过之后无腹泻、呕吐等不良反应,3-7天后每次喂1/2个蛋黄,逐渐增至1个。

成品蛋黄辅食

速溶纯蛋黄粉

速溶纯蛋黄粉是是蛋黄辅食食品,是传统蛋黄喂养的替代品,解决了传统蛋黄喂养方式易造成婴幼儿不耐受、难以消化等不良反应的问题。速溶纯蛋黄粉包含婴幼儿成长所需的氨基酸、胆碱、DHA、卵磷脂、铁元素等。具有良好的分散性、溶解性与稳定性,既溶于普通饮用水,也溶于牛奶等其他流食;完整保留蛋黄的全部营养成分,吸收率高达90%以上。

婴儿辅食蛋黄哪种比较好?经过上述关于此问题的详细介绍,希望大家对于婴儿辅食食用蛋黄的注意事项能够有所了解,同时上述的制作方法大家是要认真了解的,不同的做法可以增强婴儿的食欲。

婴儿辅食蛋黄怎么做 蛋黄泥

食材:鸡蛋1个,适量的温开水。

做法:将鸡蛋煮熟取出蛋黄,然后用勺子碾碎,再加入适量的温开水搅拌均匀即可,注意不要调的太稀,比奶水稍微稠一点既可以了。


婴儿辅食有什么

婴儿开始的阶段,母乳是婴儿的最佳食品,但随着宝宝的长大,母乳和奶粉已经无法满足宝宝的营养的需求。所以这段时间,宝宝就需要一些婴儿辅食的产品,婴儿辅食的产品一般是固体为主,例如米粉、泥湖状食品。

婴儿在出生六个月以后,单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要,这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物,这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有蛋黄、米粥、米粉、果泥、肉松、果汁、面条等。

米粉:这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。

速溶纯蛋黄粉:整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1/2个,1天1次;也可给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。

半流质淀粉食物:如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

水果泥:可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺,逐渐增至一大勺。

蔬菜泥:可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜,经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服,逐渐由一小勺,增至一大勺。

蛋黄:蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝发生缺铁性贫血。

在给婴儿辅食添加时,很多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食,建议不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分, 不易被宝宝消化吸收, 此外, 过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。

宝宝辅食6大推荐 注意7个禁忌让孩子健康爱吃饭

婴儿在出生6个月以后,单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要,这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的辅食。那么,该怎么给婴儿加辅食?该注意些什么呢?

婴儿辅食:婴儿在出生6个月以后,单纯的母乳喂养满足不了婴儿生长发育的需要,这时候父母需要给婴儿添加乳制品外的其他食物,这些添加的食物就称为辅食。常见的婴儿辅食有蛋黄、米粥、米粉、果泥、肉松、果汁、面条等。那么,该怎么给婴儿加辅食?禁忌是什么呢?

婴儿辅食的种类

1、米粉:这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。

2、蛋黄粉:整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1/2个,1天1次。

3、半流质淀粉食物:如米糊或蛋奶羹等,可以促进宝宝消化酶的分泌,锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

4、水果泥:可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果,用匙刮成泥(市场上有卖专为婴幼儿吃的水果泥)喂宝宝,先由一小勺,逐渐增至一大勺。

5、蔬菜泥:可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜,经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服,逐渐由一小勺,增至一大勺。

6、蛋黄:蛋黄含铁高,可以补充铁剂,预防宝宝发生缺铁性贫血。

在给婴儿辅食添加时,很多妈妈会选择蛋黄作为宝宝的辅食,建议不要在初期给宝宝添加,因为蛋黄中的某些营养成分,不易被宝宝消化吸收,此外,过早添加蛋黄会引起婴儿的过敏反应。

婴儿辅食的作用

辅食添加具有两方面的作用,一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足,促进孩子健康生长;二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中,第一条非常重要。所以,最早添加的辅食应该与孩子生长到6个月营养素需求有关。比如:应添加富含维生素矿物质的辅食。所以,满6个月后应给孩子添加富含这些微量营养的米粉等。如雀巢金装米粉,科学配比20多种营养素,含有钙,铁,锌,磷等矿物质,维生素A,D,E,C,B1,B2,叶酸等,帮助补充宝宝成长所需,益于身体抵抗力。当然,米粉只是基础,其中可以添加菜泥、肉泥、肉汤等,但是注意不要添加过多的调味品。至于锻炼孩子的咀嚼能力,那一定等到孩子的磨牙长出后。否则,咀嚼很难完成。

婴儿辅食的禁忌食品

1、蜂蜜:属于天然食品无法消毒,其中可能含有肉毒杆菌,会引起宝宝严重腹泻或便秘,所以不适合给一岁以下的宝宝吃。

2、容易引起过敏的食物:如蛋白、有壳的海鲜类(如龙虾、螃蟹、蛤蜊)等。

3、刺激性的食物:如咖喱、辣椒、咖啡、可乐、红茶、或含酒精的饮料。

4、味道太重的食物:如太甜的布丁、太咸的稀饭等。

5、不易消化的食物:如章鱼、墨鱼等。

6、纤维太多的食物:如芹菜。

7、含人工添加物的食物:如色素、泡面等。

37周出生的宝宝怎么吃

周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最早添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来 自母体。足月新生儿体内储存的铁是很有限的,仅够出生后四五个月造血之用。而早产儿和多胎儿从母体得到的铁质就更少了。胎龄越小、胎 数越多,体内的铁含量就越少。足月新生儿可在生后3~4个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 添加蛋黄的方法如下: 将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在 两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋 清 6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹 和荨麻疹等。 米粉的添加方法 临睡前不要给孩子添加辅食。我刚开始添加辅食时也是听别人教的,睡前在奶里加一些米粉,说是这样会更饱 ,睡得会更久。但我发现宝宝并不能睡很久,夜里还是起来几次喂奶。 后来我咨询了儿保医生,医生告诉我原来事实是奶比米粉更耐饿,因为 奶里的营养物质要远胜于米粉。睡前(十点左右)应给孩子喂饱奶。

在这里也给妈妈们提醒下,宝宝还处于幼龄阶段,各个方面都还没有发育清楚,所以说不要再给宝宝随便的喂养任何零食,这会导致宝宝身体出现问题的,以及也不要给宝宝食用太多奶,这会使得宝宝出现呛奶的情况,一切以宝宝健康考虑。

宝宝辅食蛋黄粥 食材

鸡蛋1枚,大米1小把。


婴儿辅食羊肝的做法

宝宝辅食菜谱:菠菜猪肝粥的做法步骤 4、猪肝切成小粒。 5、菠菜洗净切碎。 6、在煮好的粥中放入猪肝猪一分钟。 宝宝辅食菜谱:菠菜猪肝粥的做法步骤 7、放入切碎的菠菜搅匀煮30秒加盐调味关火即可。很多妈妈都不知道要怎么为宝宝添加辅食,要按什么样的顺序呢?在婴儿辅食首次添加前,一定要给婴儿的健康状况及消化功能做一个简单地评估,在确定婴儿状态良好(食欲好等)的情况下,才可以开始添加辅食。首次添加婴幼儿辅食时,应首先考虑婴儿辅食安全和营养的标准,其次考虑其易吸收性和方便快捷性。

一周岁以内的婴儿仍是要以奶为主,每天要在保证700~800毫升奶量的基础上添加辅食。 最先添加的辅食应是蛋黄。新生儿体内储存的铁主要来自母体。足月新生儿可在生后6~7个月在主食中添加蛋黄,早产儿和多胎儿从满月后就可开始。 蛋黄是蛋白质和铁、锌的最丰富来源,能够充分丰富婴儿的营养,也很容易消化。不应将蛋黄加在奶瓶中直接给宝宝喂食,这容易引起宝宝食欲减退。对蛋黄过敏的宝宝,应等待肠道发育进一步完善、对异种蛋白的屏障作用进一步加强后,再添加蛋黄,这个时间一般要等到7个月甚至1岁。考虑到蛋黄喂养可能出现的一些问题,出现了一种新的婴儿辅食叫蛋黄粉,它充分避免了对婴儿吸收等可能出现的问题。添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应宝宝添加辅食的时间表。过早添加辅食,宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻,消化功能发生紊乱;过晚添加会造成宝宝营养不良,甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

如何给五个月宝宝喂蛋黄?

五个月宝宝可以吃蛋黄啦!蛋黄中含有维生素B2、铁质、磷脂等丰富营养,能帮助宝宝预防疾病并且让大脑发育得更好,聪明的妈妈在这个时候应该给宝宝制作好吃的蛋黄辅食啦!如何给五个月宝宝喂蛋黄,下面就教给各位爸爸妈妈们。

如何给五个月宝宝喂蛋黄?添加蛋黄的方法如下:

将鸡蛋煮熟、剥壳,取出蛋黄,研磨成粉。开始时每天喂一只蛋黄的1/8,以后逐渐增加到1/4、1/2,直至整个蛋黄。蛋黄粉可用开水调和,在两次喂奶中间给宝宝吃;也可直接调入米粉。6个月左右可改食蛋黄粥;7、8个月时可吃蒸蛋(包括蛋清)了。

小知识:6个月内婴儿不宜喂蛋清

6个月内的婴儿消化道粘膜屏障发育尚不完全,而蛋清中的蛋白质分子较小,容易透过肠壁粘膜进入血液,引起过敏反应,如皮肤出现湿疹和荨麻疹等。

五个月宝宝吃蛋黄恶心呕吐是怎么回事?如果宝宝一吃蛋黄就出现恶心和呕吐那么需要考虑宝宝是否对蛋黄有过敏的情况。这时候妈妈们先喂点别的辅食给宝宝,看看是否也有这种反应。如果还是这种情况那么就需要考虑胃肠道疾病影响。如果只是吃蛋黄影响那么就需要考虑是过敏反应,以后尽量不要吃。

蛋黄泥的做法原料:鸡蛋1个

做法:将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

婴儿辅食蛋黄怎么吃 婴儿辅食蛋黄有哪些吃法

将煮熟的蛋黄取1/4个,用勺子碾碎,往里添加一定量的水或者是奶,把蛋黄调成比奶水稍微粘稠一点就可以了。适合6个月宝宝。

把煮熟的蛋黄用勺子压碎,撒在一将煮好的白米粥上,再用勺子搅拌均匀即可,也可把碾碎的蛋黄与煮好的白米粥一起煮一会再食用。适合6个月以上宝宝。

把鸡蛋壳敲开一点,先将其中的蛋白部分过滤掉,再将蛋黄倒入碗里加少许凉开水搅拌均匀,把碗放在锅里蒸几分钟就可以了。适合7-8个月以上宝宝。


宝宝辅食添加必知的几大攻略

有些朋友,尤其是少年儿童经常都会有晚上睡觉的不良习惯,睡觉的时候牙齿会不由自主进行锉动,发出刺耳的声响。晚上睡觉磨牙是怎么回事呢?睡觉磨牙的原因主要可以概括为以下几个方面。

婴儿辅食的种类

宝宝辅食添加中的第一个固体食物就是米粉,也最不易出现过敏的一种食物。谷物要使用勺子喂,不要装入奶瓶。一开始只吃1汤匙。蛋黄粉:鸡蛋水煮后开锅继续煮10分钟,蛋黄和蛋白剥离。从1/4个起添加,加点温水、米汤、奶或果汁搅糊。

半流质淀粉食物如米糊或蛋奶羹,可以改善消化酶分泌,锻炼孩子的咀嚼及吞咽能力。水果泥:宝妈们可以把苹果、桃、草莓及蕉等水果,用勺子牙成泥来喂给宝宝吃,一开始先吃一小勺,慢慢再增加到一大勺。

蔬菜泥:土豆、南瓜及胡萝卜等蔬菜蒸熟后可以刮泥给宝宝吃,从一小勺慢慢增加到一大勺。蛋黄:蛋黄含铁高可补充铁剂。宝宝辅食添加中,初期不要添加蛋黄,因为蛋黄内的一些营养成分不易消化吸收。

婴儿辅食中的禁忌食品有蜂蜜:可能含有肉毒杆菌会引起严重腹泻或便秘。易过敏的食物:比如蛋白、有壳海鲜食物等。刺激食物:咖喱、辣椒、咖啡、可乐及红茶等。味道重的食物:太甜的布丁及太咸的稀饭等不要给宝宝吃。章鱼、墨鱼等难消化的食物。还有富含纤维及人工添加物的食物。

婴儿辅食粥怎么做 蛋黄粥

食材:大米50克,水120毫升,煮熟的蛋黄1个。

做法:先将大米清洗干净再加入适量的清水浸泡2小时左右,然后用文火煮40—50分钟,待粥快熟的时候把蛋黄用勺子压碎加入锅内,熬煮10分钟左右即可。

功效:蛋黄中含有的卵磷脂对宝宝的大脑发育有好处。适合6—8个月以上的宝宝食用。


婴儿辅食蛋黄的做法 牛奶蛋黄米汤

食材:大米50克,鸡蛋1个,牛奶100毫升,煮熟的鸡蛋黄1个。

做法:先把大米清洗干净用水浸泡30分钟,然后把泡发的大米放入锅内,往锅里加适量的水熬煮成稀粥,在稀粥的上层舀半碗米汤备用;然后将煮熟的鸡蛋黄放在碗里用勺子碾碎,再把牛奶放入小锅内煮沸后关火,最后把米汤、碾碎的蛋黄加入到小锅里搅拌均匀即可。


婴儿辅食蛋黄怎么吃 婴儿辅食的推荐

将苹果洗干净切成小块状放入碗中,然后端进锅里蒸几分钟,等到苹果软烂之后,用小勺把苹果碾成泥状,再加入少许的水或者调好的奶粉搅拌均匀即可。

把胡萝卜洗干净削皮之后切成小块的放入碗中,然后把碗放入锅里蒸15~20分钟左右,等到胡萝卜能轻松的用筷子戳烂,就将胡萝卜取出来碾成泥,再把碾好的胡萝卜挤压过滤就即可。

煮稀饭的时候多放点水,把煮熟的稀饭上层的米汤倒出来即可。

把面条切称小段小段的,放入煮沸的水中煮,等到煮软煮熟之后捞起来备用,再取一定量冷水与煮熟的面一起再倒入锅里碾烂,煮沸即可。


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婴儿辅食的种类

米粉:这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。蛋黄粉:整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1/2个,1天1次。半流质淀粉食物:如米

宝宝辅食吃什么

1、米粉:这是婴儿的第一个固体食物,是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂,不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙,调得稀一些,便于宝宝接受,能用母乳或配方奶混合谷物。2、蛋黄粉:整只鸡蛋水煮,开锅后再煮10分钟,把鸡蛋煮老,尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加,放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊,用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后,再逐渐增加到1/2个,1天1次。3、半流质淀

添加辅食的方式

选择正确的第一辅食,也要选择正确的添加方式。1、使用传统蛋黄辅食喂养方式:宝宝蛋黄辅食添加应从开始四分之一个蛋黄的量,逐渐增加到二分之一个蛋黄的量,再到1整个蛋黄的量。喂养方法可直接碾成泥喂给宝宝,也可以加水调稀后喂养宝宝,或者还可搭配米粉、米粥等辅食喂养宝宝。需注意的是,传统蛋黄辅食喂养方式应严格注意加工方式,避免细菌感染。如果宝宝产生消化吸收不良,肠胃不耐受等症状,应及时更换速溶纯蛋黄粉。2、

母乳喂养到几个月最好 注意事项

宝宝满4个月后,不论母乳量分泌多少,单纯母乳已经不能完全满足宝宝的发展需要,必须按照婴儿辅食添加原则,开始及时为宝宝添加辅助食品,如蛋黄、菜泥、淀粉类食物等,以预防贫血和其他问题。至少母乳喂养6个月以上,因为断奶过早,婴儿消化功能弱,加辅食过多,会引起消化不良、腹泻或营养不良等后果。

宝宝辅食添加时间表 它是宝宝成长的好伴侣

婴儿辅食添加时间表婴儿辅食添加时间表是指婴儿四个月之后就开始要添加辅食了。而且每个阶段要添加的辅食种类各不相同,妈妈们可以参照婴儿辅食添加时间表给宝宝们补充营养,真是妈妈们的好帮手。需要注意的是,婴儿辅食添加时间表只是给妈妈提供的参考,宝宝的身体成长表现才是决定何时添加辅食的重要因素,下面大家一起来看看婴儿辅食添加时间表的内容。1、0-4个月主要辅食应是蛋黄、米粉。软硬度是稀糊状,每天一次小勺喂食

婴儿辅食蛋黄怎么吃 婴儿添加蛋黄的时间

建议6个月之后开始添加。4~6个月的婴儿就可以慢慢添加辅食了,刚开始宜以添加米粉、蔬菜泥、水果泥等易消化的食物为主,等婴儿满了六个月之后再添加蛋黄为佳。因为六个月之前很多婴儿的消化器官发育和肠胃功能还不完善,在此之前吃蛋黄容易增加宝宝消化功能的负担,造成消化不良。而且过早单独添加辅食蛋黄也可能会使婴儿发生过敏反应,所以不要把蛋黄作为婴儿的第一个辅食。

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11个月婴儿辅食食谱3:虾菇油菜心原料:香菇、鲜虾仁、油菜心、油适量、淀粉、蒜末做法:1)香菇、虾仁、油菜心切碎;2)起锅,入油加热,放蒜末炒香;然后倒入香菇】虾仁、油菜心迅速翻炒;最后勾芡即可。11个月婴儿辅食食谱4:清蒸豆腐丸子原料:豆腐50克、生蛋黄半个;葱末、盐各少许做法:1)豆腐压成豆腐泥;生蛋黄打到碗里拌均匀。2)蛋黄液混入豆腐泥,加葱末、盐拌匀,揉成豆腐丸子,然后上锅蒸熟即可。

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1、婴儿可以吃蛋黄水在奶锅里加少量水。宝宝一次吃多少毫升奶,就加入多少毫升的水。把鸡蛋打入碗内,然后用勺子捞出蛋黄,因为蛋清的黏稠性,此时并不能彻底去掉挂在蛋黄上的蛋清。 将捞出的蛋黄放入加了水的奶锅里,并划破蛋黄外面的膜,别小看这层透明的薄膜,就因为这层膜,所以宝宝才不消化。划破蛋黄后,蛋黄液流出来,然后在水里涮涮蛋黄膜,用勺子捞出。如果还有剩余的蛋清在水里,会很清楚地显现出透明团状或条状,也很

很多辅食的吃法过时了

4个月就添加辅食。前些年,国内建议宝宝四个月要添加辅食。但世界卫生组织建议,6个月以内纯母乳喂养。也就是说,婴儿开始添加辅食的适宜时间是满6个月。当然,除月龄外,宝宝体重达到出生时的2倍,24小时奶量达到800—1000毫升,也可以作为添加辅食的参考。蛋黄作为最初的辅食。蛋黄中的铁很难吸收,而且是最容易导致宝宝过敏的食材之一。因此,蛋黄不应作为最初的辅食。宝宝吃的第1口辅食应该是婴儿米粉(加铁),

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婴儿辅食食谱:肉蛋羹适合的宝宝月龄:6个月以上。需要的食材:猪里脊肉适量、鸡蛋1个。制作方法1)将1寸见方的猪里脊肉剁成泥。2)将鸡蛋打入碗中,并加入和鸡蛋液一样多的凉白开水,搅拌均匀。3)将肉泥加入搅拌好的蛋液放一点点盐继续搅匀。4)然后上锅蒸15分钟。出锅后,淋上一点香油、撒上些香菜点缀。鸡蛋中的营养物质丰富,给婴儿补锌,吃点鸡蛋也颇有益处。但是妈妈们要注意,给宝宝添加鸡蛋作为辅食时,要循序渐