早上起床眼皮肿是肾虚吗

养生健康

早上起床眼皮肿是肾虚吗

肺气虚多见五种表现：

1、多少气乏力，稍有劳作则气喘吁吁，呼吸气促。

2、使人体抗病能力低下，容易感染外邪，易于感冒，多有畏寒、流清涕之证。

3、遇寒冷易发作鼻窦炎。

4、常见皮肤干燥、皱缩、瘙痒，秋冬气候干燥时尤其突出。

5、常可导致肾阳不足，使水液运行不利，出现尿频数，余沥不尽。

肺气虚怎么补?

1、石榴

性温，味酸甜。根据前人经验，石榴有损耗肺气之弊，故凡肺气虚者，不宜多食。

2、荸荠

性寒，能消积破气。《本经逢原》中就已指出：荸荠，虚劳咳嗽切禁，以其峻削肺气。因此，凡肺气虚弱之人，无论咳嗽或是虚喘，皆不宜多食。

3、胡椒

性大热，味大辛，是一味典型的辛辣刺激食品，古代医家多认为多食动气燥液，耗气伤阴。《海药本草》还说：不宜多服，损肺。元代名医朱丹溪也认为：胡椒性燥，大伤脾胃肺气，久则气大伤，凡病气疾人，益大其祸也。由此可见，凡肺气虚弱之人，皆不宜多吃常吃胡椒。

4、白木耳

白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。另外，白木耳不仅具有润肺的作用，还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况，如果咳嗽痰多或者是痰中带血服用效果也很好。

5、百合

老中医告诉我们，百合也具有很好的补肺润肺的作用。如果是长期咳嗽的人群，那么一定是患有肺气虚的情况，这个时候一定要进行滋补，百合就是一个很好的选择，同时还能够促进身体快速吸收。百合特别适合一些肺虚干咳或者是久咳不愈的患者服用。

6、花生

花生不仅能够补肺气，同时还具有润肺的功效，适合一些肺虚还有久咳不愈的病人服用。花生具有很好的补中益气作用，用盐水煮熟之后服用养肺作用最好。只要是肺虚的患者服用，无论是肺气虚或者是肺阴虚的患者都适合服用，不过需要注意的是只能够服用水煮花生，千万不能够服用炒花生，否则肺虚问题不仅不能够缓解还会越来越严重。

7、黄芪

黄芪性温，具有很好的补气作用。中医方面认为，肺部主要管理的就是我们的皮毛部分，如果出现了肺气虚的情况，那么就会导致身体出汗，这样很容易患有感冒。黄芪具有很好的固表以及入肺的作用，如果是出现了肺气虚的情况，最好能够服用黄芪。另外，如果想要令疗效更快，那么可将黄芪和红枣一起放入锅中煎煮服用药液。

自测你是肾虚人士吗

女性自测肾虚的方法

1、早上起床经常有头发丝掉落;

2、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色;

3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来;

4、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡;

5、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕;

6、晚上经常起床，白天也有尿频现象;

7、性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望;

8、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是，无名的火很大，但又没精力发作;

9、工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着;

10、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发胖的感觉;

11、皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等12.月经不调，每个月都为此坐不稳，卧不安。

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

男性自测肾虚的方法

1、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象;

2、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚;

3、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽;

4、早晨起床，眼睛浮肿;

5、不提重物，走到小三楼就两腿无力;

6、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸;

7、在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感到两腿发软;

8、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中;

9、洗头时，头发大量脱落;

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒;

11、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上;

12、牙齿松动，容易脱发。

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

辛香料吃了对人体好吗湿气重会大便黏马桶、长痘痘与便秘

至于湿热体质者会有何症状？湿热体质者会有大便黏马桶、长痘痘与便秘等症状，而且早上起床时会水肿、眼皮肿、皮肤较光滑，手脚在灯光照射下还会反光，尤其是更年期妇女还会有潮热盗汗，这些人就都不宜吃辛香料。

肾虚自测方法

女性肾虚自测：

1、晚上经常起床，白天也有尿频现象

2、早上起床经常有头发丝掉落

3、记忆力下降，昨天想好的事情，今天怎么也记不起来

4、晚上经常睡不着觉，即使睡着了，质量也很糟糕

5、明显感到乳房没有以前坚挺，肌肉松弛，渐渐有发胖的感觉

6、体重有明显的增加或下降的趋势。早上起来发现腹部肌肉松弛无力，苍白无血色

7、一日三餐，进食甚少，排除天气因素，即使口味非常适合自己的菜，也经常味同嚼蜡

8、性能力下降，丈夫对你明显表示了性要求，但你却经常感到疲惫不堪，没有什么欲望

9、工作情绪始终无法高涨。最令你不解的是，无名的火很大，但又没精力发作

10、工作1小时后，身体怠倦，胸闷气短，盼望早早回家上床休息片刻，但上床后又睡不着

11、皮肤干燥，出现斑纹。脸上出现鱼尾纹、黄褐斑等12.月经不调，每个月都为此坐不稳，卧不安

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚

男性肾虚自测：

1、早晨起床，眼睛浮肿

2、洗头时，头发大量脱落

3、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象

4、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得浑浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚

5、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽

6、不提重物，走到小三楼就两腿无力

7、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸

8、在厨房做饭，站立时间超过一小时，就感到两腿发软

9、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中

10、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒

11、牙齿松动，容易脱发

12、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上

若同时出现以上情况中的3种情况，就很可能是肾虚

1、性生活要适度，不勉强，不放纵。

2、经常进行腰部活动，这些运动可以健运命门，补肾纳气。

3、充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障，工作再紧张，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时候也要按时休息。

4、无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶，吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。

5、多做一些刺激脚心的按摩。中医认为，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。

哭后避免浮肿的方法

1、哭的时候避免揉眼睛

眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。

2、睡前不宜喝

眼泪是咸的，水分过多会让眼睛血管神经水肿，睡前喝太多水，早上起床时眼睛泡泡、肿肿的，尤其是单眼皮的女生，更明显，因为上眼皮肿起来后，把睫毛往下压，睫毛就会贴在角膜上，造成不舒服同时眼睛也会痒痒的。

3、用较高的枕头睡觉

高枕头把头部垫高，水分不容易堆积在眼脸，可以减低眼肿眼肿的机会，第二天也不会无精打采了。

结语：通过哭泣我们可以释放情绪，但是哭过之后眼睛就会出现浮肿的现在，眼睛周围部位比较敏感，擦眼泪或揉眼睛会过度刺激眼皮、拉扯眼部血管，使组织液渗到血管外，造成眼部周围肿胀，第二天起床你会发现眼睛红红肿肿布满血丝。

上眼皮肿是肾病吗

上眼皮肿是肾病吗?上眼皮肿是什么原因? 很多人都会有这样的情况，早上起来上眼皮肿，但是却不知道是什么原因?会不会是肾病的预兆?上眼皮肿是肾病吗?

眼睛肿与睡眠、饮水和睡觉的姿势都有关，建议睡前不要喝太多的水一般来讲，引起眼睛肿的原因有很多，比如不当的使用化妆品、皮肤病、心、肾功能不全、血管神经性水肿.按摩可以促进眼周肌肤的血液循环,有效减少肿胀.在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。

眼睛肿是很常见的事,只要平时多加注意就好了,见意你时常用洁肤水洗眼皮,太阳穴及前额.最好滴养目眼药水,如果就是从事打字,速记,阅读或其它类似工作的女性,可以养成下面4种简单的运动习惯:眨一眨眼睛,然后注视着远处的任何目标.不要转动头部,让你的眼球转到右眼角,然后再转到左眼角.不要抬头或低头,让你眼睛先看看天花板,再看看地板.把眼睛尽量地睁大,然后尽量地闭紧.另外有一种指压法,是我自己编的,很有效果,可以促进眼部血液流通,自然眼睛就能如秋水般逗人喜爱.以食指指尖分四点,按压眼部四周,每个点按2-4秒.此种在眼窝处施以的指压法,可促进血液流通,亦可消除眼睛疲劳,对于低度近视患者甚为有效.眼睛营养的补充,眼睛明亮与营养有密切的关系.

建议多吃些绿色食品,睡眠适量充足,精神愉快,身体健康,自然有动态美的表现.睡眠前最好少喝水,尽量不喝水,枕头要低一些。

肾脏不好，眼睛会肿。

肾脏不好,一喝多点水就会肿,特别是晚上,我也会这样.真的,最好去医院看一下.不是天生的.是身体不好的表现.为什么会泡泡眼?哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。

保健自助：

1.药疗食疗少吃盐分高的食物与喝酒。

2.综合调治用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛，引起不适。别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

你可以在头下垫两三个枕头睡觉，使水分不会聚积在眼皮。但此举需数小时方可见效。

肾病医生提醒：早上起床时，一双眼肿成另一双眼的3倍大，请就医。这表示可能是蚊虫叮咬或过敏反应。你的眼睑总是没法子完全覆盖整个眼球(这表示可能患有甲状腺亢进疾病)，请到医院诊治。健康知识链接：眼睛红肿忌热敷如果眼睛红肿只是轻度外伤，眼球内仅少量毛细血管破裂，出血很少，一般淤血也可自行被吸收，不久便可痊愈。