足浴盆泡脚效果好吗？
足浴盆泡脚效果好吗？
足浴盆泡脚是将你的脚浸泡在一个足浴盆里，而连接的设备发出一个低级别的电流，正离子和负离子在水中。传统医学认为，脚是生命之源，足浴盆泡脚能提供给你健康。没有研究证实任何具体的健康疾病声称的好处，但也有在使用足浴盆，如果你有兴趣尝试它显然是没有坏处。
1、排毒
足浴盆泡脚可以帮助身体排除毒素，如重金属，除草剂，杀虫剂，色素，添加剂和防腐剂，我们获得了从水，食物和空气获得能量。这些物质成为存储在关节，内脏，神经和组织，创造有利的环境，疾病，过敏和免疫系统功能障碍。离子足浴提请这些毒素从体内通过脚，根据倡导者。
2、皮肤的外观
足浴盆泡脚可以使你的皮肤更加细腻。专家指出，你应该看到一个显着的改善你的皮肤泡脚后20分钟内，暖意融融，健康的外观。
3、健康障碍
足足浴盆泡脚可以增强免疫系统，速度恢复时间，手术和受伤，缓解关节疼痛和僵硬，改善睡眠，防止血栓形成，改善肝，肾功能。爱瑞康专家还之处额外的好处，包括愈合念珠菌感染，消化系统毛病，内存有问题，慢性头痛，慢性疲劳和粉刺。
最后，爱瑞康商城的专家说，其实任何足浴，哪怕不是使用足浴盆足浴放松，液可以缓解压力。足浴帮助疼痛的脚，疼痛的腿肌肉。浸泡你的脚可以促进血液循环，以及。足浴用浮石，便于拆卸，软化老茧和鸡眼，他们也软化，便于修剪脚趾甲。
以上便就是有关于足浴盆泡脚的众多好处的一些介绍了，想必大家都了解到了相关知识。如果觉的好的话，可以向朋友们推荐一下。其实脚下有很多的器官，适当正确的按摩有助于血液循环，因此，小编建议大家为了自己的身体健康，一定要好好保护爱护好自己的脚部。
泡脚后脚特别痒是怎么回事
出现脚痒的情况很可能是因为您泡脚的时间过长造成的,脚泡在水里时间过长,湿蕴皮肤而使肌肤发痒。也可能是皮肤过敏,因为,在使用足浴盆泡脚的时候水的温度是设定好的,加上有冲浪(水的流动),还有一种情况可能是你的血液不循环,多用几次可能就没事了。一般是在40摄氏度左右的热水中,泡脚约15～20分钟为宜,建议您把泡脚的时间缩短试试。
也可用以下药方止痒：白凤仙花30g,皂角30g,花椒15g.用法：上药任选一种,放入250ml醋内泡24小时后,睡前加入温水,用蒸汽足浴盆浸泡双足20分钟,连用7天。
另也可用补肾的方泡脚加强保健作用：肉桂50g,吴茱萸100g,生姜150g,葱头50g,花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟,待水温下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分钟,每日一次
俗话说：“晨起皮包水,睡前水包皮,健康又长寿,百岁不称奇”,皮包水是指晨起喝水,水包皮指的是睡前洗脚,晨起喝水和睡前洗脚是养生保健的良好办法.我国有一句古话：“热水洗脚,胜吃补药.”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。
脚瘙痒的原因有很多种，不全是真菌惹的祸哦，也有可能是自己皮肤过敏导致的，所以我们如果脚痒但是没有什么症状，其实不需要太大惊小怪，去问问医生，再开个药就好了。如果您是得了脚癣的朋友，那么一定要注意清洁哦。
哪些中药泡脚能减肥
1.虚弱型肥胖
药材：艾叶、川穹、防风各10g 桂枝、生姜、羌活各15g
操作方法：同样将药材先用1L凉水浸泡15分钟，之后再加入1L水放在火上熬煮。药材比较多的话可以用一层薄纱布包裹起来，这样药汤煮好后就不用过滤了。将汤汁倒入足浴盆中，水淹没过脚踝即可。保持水温在40度左右，浸泡半小时左右。
2.消化型肥胖
药材：干姜、桑枝各5g 山楂、酸枣仁各15g
操作方法：将药材用纱布包裹一层后放在1L凉水中浸泡15分钟，然后再加入1L水进行熬煮，沸腾后改小火继续煎煮半小时。将汤汁倒在足浴盆中，加入适量热水，水高超过脚踝即可，水温在40度左右，泡脚时间为40分钟。
3.脂肪型肥胖
药材：冬瓜皮200g、茯苓100g
操作方法：冬瓜皮要选用新鲜的，和茯苓一起用纱布包裹起来放入2L水中熬煮。因为冬瓜皮煮烂后很难过滤，所以一定要用纱布包裹。同样是煮沸后改小火继续煎煮半小时，然后用药汤和热水淹没过脚踝即可，水温控制在38-40度左右。睡前泡脚效果最好，每次泡脚的时间为20分钟。
4.水肿型肥胖
药材：桐木15g、楠木15g、葛根10g
操作方法：将三种材料放入1L的凉水中浸泡15分钟，药材不要冲洗避免药效成分流失。浸泡完后再加入1L凉水，然后加热熬煮，沸腾后改小火继续煎煮半个小时。用两层纱布把药汤过滤后，将药汤倒入足浴桶中，加入40度左右的热水至没过足三里穴(膝盖)为佳。睡前浸泡20-30分钟，足浴过程应该保持水温能使背部持续发汗为佳。
足浴盆泡脚必知的几个注意事项
足浴盆泡脚几个注意事项
1、水温控制 足浴时要注意温度适中(最佳温度在40~45℃)，既防止水温过高灼伤皮肤，尤其是昏迷、生活不能自理者，同时凉水对血管的收缩作用而有利健康。最好能让水温按足部适应逐步变热。 通常泡脚的初始温度不超过40摄氏度，因为足浴初始脚的表皮温度较低，在30--32摄氏度之间，如果放入温差大于8摄氏度就会感觉到水比较烫的感觉，特别在冬天犹为明显。所以最好是低于40摄氏度放脚下去，待脚适应后，缓慢加温，直至到能忍受的最高温度为止，加热方式，如果经济条件许可最好是能够购买有加热装置的足浴盆，如果经济不许可，可用边泡脚边加热水的方式也可以，最主要的目的是要保持水温，当然足浴时越泡越热最好。 足浴时，利用水的温热效应，从足部皮层逐步向内传递温度，引起机体产生对温热刺激的一系列反应，其中神经系统及心血管系统对水疗的反应最为敏感，达到加速血液循环，加快新陈代谢，宁心静神之效果。由于温度的高低与血液循环的速度快慢是成正比的，血液循环的加速又是新陈代谢之基础，从而达到提高供氧、供养及排除废物(俗称排毒)的能力，使人体达到良好的平衡机能，最终达到保健养生的目的。 据有关资料介绍，热足浴时，人体的血液循环速度可达平常的10倍以上(随年龄、性别、身体状况均有较大的差别)而普通的按摩仅有平常的1--1.5倍，因此每次足浴时都有可能将身体的缺氧得到补充，将积累的废物排除体外，并且会使某些不正常的功能得到修复。
2、时间控制 足浴的时间在30~40分钟为宜。有一简便方法，可在泡脚时体会有出汗情况，如全身出透汗，时间应为正好，但体虚者应注意及时补水，并不宜太多出汗，这是一般就达到较合理的时间，并且会有良好的保健效果。但须注意水温太低时此方法不可用。 足浴的时间也是足浴保健的关键，因为足浴疗法是局部浸浴活动，特别其中的温热效应，必须通过缓慢的传递才可达到全身，而这种传递基本上由血液循环来完成。血液循环在传递过程中，一则在一边传递同时散发出来大部分热量，二则由于足部属于体循环，每次循环都需将血液由心脏重新分配到不同的循环体系中去，其上循环及内循环的温热效应传递需经多次分配才能达到效果，因此需要较长的足浴时间。足浴时间都因身体状况、环境等因素的不同而有较大的区别，一般说来，循环良好的身体状况或在夏天环境温度较高时，可适当缩短时间，血液循环较差的或冬天环境温度较低时可延长时间。总体每次足浴平均时间应该在20--40分钟左右，方可达到全身温热刺激效应，才会有良好的足浴效果。
3、不适人群 严重心脏病患者;脑溢血未治愈者;足部有炎症，皮肤病，外伤或皮肤烫伤者;出血性疾病，败血病等患者;对温度感应失去知觉者;严重血栓患者;心脏病患者;孕妇;小孩(应在成人帮助下使用);对温度感应迟钝者(应控制好温度，避免烫伤)，就不适合足浴。 4、其它注意事项
饭前、饭后30分钟不宜进行足浴，由于足浴时，足部血管扩张，血容量增加，造成胃肠及内脏血液减少，影响胃肠的消化功能。在进行足浴时，由于足部及下肢血管扩张，血容量增加，可引起头部急性贫血，出现头晕、头眩。出现上述症状时，可用冷水洗足，使足部血管收缩，血流充分流向头部，消除头部急性贫血，缓解症状。
关于足疗注意事项和禁忌-
1.各种严重的出血患者。
2.肺结核活动期。
3.急性心肌梗塞病情不稳者。
4.严重肾衰竭、心力衰竭、肝坏死等危重病人。
二、足疗的注意事项
1.饭后一小时内，不能进行足疗按摩，否则会造成胃肠不适。
2.足疗按摩前，应检查心脏反射区，以确定对病人用力的标准。
3.足疗按摩后30分钟内，要饮用温开水300-500毫升。
4.足部有外伤、疮疖时，应避开或另选相似或相关对称的同名反射区代替。初次足疗按摩造成部位淤血或红肿，可搽红花酒精。
5.如遇严重烧伤、外伤、骨折、胃肠穿孔、大出血、寄生虫、毒蛇、肺结核活动期、心肌梗塞急性期等患者，不接受其，待病情稳定后可配合医师作辅助治疗。
6.女性妊娠期慎用本法，月经期间禁止按摩刺激生殖腺反射区。
7.足疗按摩后，要注意双足保温，(尤其冬天)夏天勿直对按摩的双足开风扇，不可在按摩后立即接触凉水。
8.要求患者在治疗期间，要做到两配合：一是要穿宽松的衣服，系宽松的腰带，穿宽松的鞋子，不要穿高跟鞋，穿透气的袜子，使脚处于自然放松的状态中;二应多吃含维生素类的食物。
9.对一些棘手的疑难病症的按摩，特别要重视对患者头部反射区的按摩。实践证明，凡是这样实施了的效果都较良好。
10.有些疑难病症，在治疗中会出现马鞍形或驼峰形;疗效，应坚持治疗，就会达到预计目的。
11.对病人态度要和蔼可亲、热情、耐心、体贴，让患者处在一个心情愉快的治疗环境中。
12.实施足疗治病，患者要有信心、恒心、耐心，这是治疗任何疾病的前提。
13.治疗期间要停止服用消炎药、镇静药，但治疗心血管的药仍需服用。
14.避免在皮下组织少的部位，施以重按，以免造成肿胀;小孩、老人，只用拇指、食指、，采用捏、按手法，禁止强刺激。
15.慢性病、疑难病症患者接受足疗按摩，应告诉患者有时因体质差异，要经过10次以上治疗才能出现疗效。
16.对炎症病人，不可忽视对其淋巴腺、肾上腺、甲状腺等反射区的按摩，因为这样可以调动人体的免疫功能。
17.长期服药的患者，接受足疗效果较慢，需持之以恒。
足浴用木桶泡脚的好处
如今家庭足浴保健已十分普及，很多人都会选择全自动的足浴盆，可自动加热保持水温，很多还带有滚轮按摩、臭氧杀菌、高磁保健等功能，使用十分方便。但也有人会选择传统的木桶泡脚，那么，足浴用木桶泡脚的好处究竟有哪些呢，比起塑料材质的泡脚容器优势是什么?
一、木质容器散热慢，因此泡脚木桶的保温性能相对较好。
二、现在很多泡脚木桶都是用的松木，根据我国传统的中医记载，用松木或者樟木做成的木桶泡脚对于治疗下肢的静脉曲张有很好的效果。
三、泡脚木桶一般比较深，足浴时可以连同小腿一起泡，而小腿部密布着大量的毛细血管，这样泡脚更容易出汗，也更有益于足浴药的吸收，足疗效果更好。
四、泡脚时加入热水的木桶会散发出一股淡淡的木香，让你闻起来很舒服，泡脚时的心情会更好。
五、泡脚木桶更加环保，无需使用电能，更不用担心足浴时漏电的问题。
虽然用木桶泡脚有诸多的好处，但不易清洗、使用起来相对麻烦，没有足浴盆方便，与足浴盆相比各有优势，大家可根据自己的情况需要选择合适的泡脚容器。
血栓患者能泡脚吗 血栓患者怎么健康泡脚
如果血栓患者要泡脚，那么可以使用温水泡脚，但不要推拿，或是进行腿部热疗，不要使用足浴盆泡脚，更不要去足浴店进行足浴，以免加重病情。
足浴器的好处
足浴能够有很好的养生功效，但是使用足浴盆却有事半功倍的效果。一下列举一下足浴盆泡脚的作用。
改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水 浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍，男性为13-18倍。可见，足浴可确保血液循环顺畅和改善。
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已总结出热水足浴来消除疲劳。
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
月经量少可以泡脚吗 月经量少泡脚注意什么
月经量少不要碰凉水而已，用热水可以的，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处，只是别用足浴盆泡脚啊，就普通的泡泡就行。
孕妇能泡脚按摩吗 孕妇泡脚有影响吗
孕妇泡脚，只要控制好泡脚时间及水温，一般不会产生不良影响。但需要注意的是，因为足底有很丰富的神经末梢和各种穴位，刺激穴位可通过经络反射到体内，产生一些身体反映，所以孕妇不宜做足疗和足底按摩，也不宜用带有按摩功效的足浴盆泡脚，以免对胎儿有影响。
艾叶泡脚治痛风的方法
中医治疗痛风，急性发作期以祛邪为主，治法有除湿泄浊，祛风散寒，清热解毒，活血通络等，常用如四妙散、白虎加桂枝汤、当归拈痛汤等药方辩证加减用药。崔闽鲁说，缓解期扶正祛邪，用健脾益气、补益肾脏方法，可用足浴盆泡脚达到活血化瘀，提高肢体末梢温度，减少尿酸结晶形成，有利于防治痛风。
泡脚有助于血液循环，具有降低尿酸的作用。脚是人体经脉会聚处之一，通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而达到治疗痛风的作用。用热水泡脚可以促进血液循环、舒缓疲劳、降低尿酸，用于治疗痛风具有很好的效果。
可根据自己的病情结合医师的建议配好中药方，然后“对症下药”地泡脚。中药足浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢。加入中药的泡脚，不光具有促进血液循环的功能，还可以促进特定药物治疗的吸收，具有很强的针对性。崔闽鲁建议，药浴泡脚方子可包括地龙、威灵仙、黄柏、川芎、天麻、防风、杜仲等。
以上的文章当中我们了解到了艾叶泡脚治痛风的方法，首先在这里建议大家，平时的时候可以多运动多调节身体，适当的每天用艾叶水来泡一泡脚，舒缓血液疏通筋骨。
天气冷爱泡脚
1、天气一冷就泡脚，泡脚到底有啥好?
人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)和三条阴经(脾经、肝经、肾经);人体踝部以下有66个穴位。用热水泡脚，可以疏通经络，行气活血。若根据体质再加入不同的材料，还能有辅助保健的效果。对于睡眠质量不好的人来说，泡脚暖身还有助于入睡哦。
2、泡脚越烫越好?那就错啦!
泡脚水温在 40℃～45℃为宜，感觉温热而不烫就好。
很多人对泡脚的温度有误解，认为必须感到很烫才有效果，特别是老人，容易烫伤。其实水凉了不断加热水保温就好，或者用可保温的电热脚盆，不必一开始就很烫。
3、泡脚要泡多久呢?
15到20分钟即可，最多不超过半小时，避免出汗太多。泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。需要注意的是，最好不要在肚子饿的时候泡脚，不然会更饿甚至头晕。
4、用桶还是用盆泡?
泡脚用桶比较好，利于保温，水位也够高。若是木桶，最好选无漆木桶，以免油漆遇高温释放有害成分。泡脚时水的位置至少要高于脚踝，高于承山穴更佳。
5、如果想专门购买足浴盆，怎么选才好呢?
从足浴盆的材质来分一般有两种：
1、全实木足浴盆根据木质的不同又分为杉木、柏木和橡木。其中杉木的性价比最高，防腐性好，药用价值独特，轻便易搬动，价格最低;柏木经过加工后质感很好，但是防腐能力很普通，且没什么药用价值;橡木防腐性好，加工后容易呈现大气华贵的气质，价格相对昂贵。
毕竟我们的目的是足浴，并不是打造家具，杉木本身祛风止痛，散瘀止血的药用价值配合热水足浴，可以达到很好的放松养生功效，如果足浴中能配合足底相应穴位按摩，效果会更好。
2、塑料足浴盆
大多数的塑料足浴盆材料采用的是工程塑料，通过石英管绝缘加热等多重技术手段来保证使用安全，避免漏电或者水温过高。
有些足浴盆会提供气泡冲击按摩、振动按摩、水流冲击按摩、臭氧去除脚气、脚臭、脚廯等保健功能，自动加热保温功能更是免去了水温过热或者冷的困扰。
带足底按摩和保温功能的塑料足浴盆释放了双手，因此在做足浴的时候能在手上使用“生命核”的话，可以形成上下肢穴位一齐按摩的协同作用，能极大地提高足浴的养生效果，促进体内血液循环，排除代谢废物，保护血管。
足浴盆泡脚好处与坏处
足浴盆(除了女性的经期孕期)，是可以每天用的。
而你和家人都有类似的症状，这是正常的反应。
只是在刚买来的足浴盆，刚刚开始使用足浴盆时，身体还不能马上适应足浴盆的功效，因为足浴盆的加快循环的速度和促进神经反射的功能很强，所以才有了你用的头一天感觉舒服，而第二三天就会身体发热和腰背酸的像是疲劳的症状。
现在你可以循序渐进的用足浴盆，这些日子里，先隔一天一用，身体稍微适应后，再每天的使用足浴盆，就不会有这些不适的感觉了。
足浴盆还是有很多好处的，能促进神经反射：激发体内各器官组织的潜能，以达到舒经活络的效果。 还能改善血液循环：加快循环速度，增加血液中的氧份及流量。促进气血流畅，调节各器官功能平衡。
足浴盆也能调节心里治疗：缓解精神压力，增强自信心，促进全身轻松、舒畅;消除疲劳，改善睡眠，更能提高人体抗病能力。
顺便说说，用足浴盆时，不要将60度以上的热水直接倒入，以免引起脚部烫伤，或产品高温变形。 使用后，切记要拔下插头，才能倒水和清洁。 清洁时，请勿浸入水中，或用水喷淋本品。应将盆中水倒出，用布擦拭。
对运功过敏者、心脏病患者和儿童、以及足部严重外伤出血患者、对温度感觉麻木者不要使用。
建议你最好在足浴前饮一杯开水，有利于增加体内血液循环，通过出汗达到排毒的目的。
足浴中保持足够的水温、足够的按摩强度、足够的按摩时间。足浴的适宜水温在36℃—46℃之间，感觉已温热微烫为宜，因人而异，而不要追求越热越好;按摩强度以用后达到舒适为止，不必强求出汗热太多而盲目延长时间。
足浴后最好冲一个热水澡，洗去随汗排出的各种毒素，使全身毛孔舒展。建议给足部擦一些保湿润肤霜，使双足红润、去皱、丰满。
泡脚后勿立刻睡觉
泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
泡脚的好处有很多，很多人都喜欢泡脚，而且泡脚还可以养生哦，那么女人来月经能不能泡脚呢?
如果用热水那是可以的。月经期间记得不要喝茶叶水，不要吃巧克力，不要吃凉的，不要用凉水洗脚。最好不要碰凉水(洗衣服)要注意保暖 可以喝些红糖水。
不碰凉水而已 ，用热水可以的，只是温度别太高，毕竟促进血液循环后，分泌物能增多。脚底热，全身都会热，对身体没害处 ，只是别用足浴盆泡脚啊 ，就普通的泡泡就行。
经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
如何用足浴盆正确泡脚
“许多人觉得只要在自己的承受范围内，水温自然是越高越好，其实并不然。”教授说，用足浴盆泡脚的最佳水温在40℃～50℃，要求热而不烫，感受水温不要用手去测量，最好是用脚去感受。假如水温过高的话，脚上的血管容易过度扩张，体内血液更多地流向下肢，反而容易引起心、脑、肾等重要器官供血不足，对身体不利。
教授说，用足浴盆泡脚最好在饭后半小时以后，用较深、底部面积较大的木质桶或搪瓷盆，能让双脚舒服地平放进去，而且最好让水一直浸泡到小腿，泡脚时间以15～20分钟为宜，“泡脚时尽量不要看书、看电视，专心致志，享受泡脚的过程，这样容易达到‘引火归元’的效果。”
生活中，不少人用足浴盆泡完脚后立刻上床睡觉。不过，教授却认为泡脚后不能马上睡觉，而是趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
此外，教授提醒女性在经期别自己乱用中药泡脚。他说，女性经期出现的问题比较复杂，如果不能辨清原因就用中药泡脚，不但不会起到舒缓的作用，还可能会加重痛经等症状。因此，如果女性希望用中药泡脚的方法来达到治疗痛经等经期健康问题的目的，最好能够咨询医生，根据自身情况对症用药。