给宝宝冲奶粉的那些事儿你都知道吗
给宝宝冲奶粉的那些事儿你都知道吗
宝宝奶粉的营养指标
母乳中的钙磷比为2：1，配方奶粉的钙磷比值越接近2，宝宝就越容易吸收。
奶粉中碳水化合物的构成，尽量选择含乳糖的奶粉。因为母乳为100%乳糖，奶粉中如果含的蔗糖(白砂糖)过高，虽然能提供较高的能量，但因为口味偏甜，容易导致宝宝以后嗜食甜食和蛀牙。
蛋白质。对于宝宝而言，乳清蛋白是一种优质蛋白，它容易被消化、生物利用度高，从而有效减轻肾脏负担。母乳中乳清蛋白占蛋白质总量高达60%，因此理想的配方奶粉应尽可能模拟母乳的营养素比例。
奶粉中脂肪的来源，尽量选择含植物油的奶粉。很多妈妈发现吃母乳的孩子大便稀糊、不干硬，而有些吃奶粉的孩子则比较容易大便干燥，其实这是因为有些奶粉中添加的是棕榈油，其与钙质结合后，形成钙皂，导致宝宝大便干燥。
那么，冲奶粉的水温又是怎样的呢?
冲奶粉的水温要求
不同品牌奶粉对冲调温度要求不一，如日版明治奶粉的最佳冲调温度是70°C、喜安智的最佳冲调温度是37°C，这主要是与产品的工艺有关。因此冲奶粉的水温应参考罐身上标注的温度。
但是如何判断奶粉的水温正是需要的温度呢?最直接的方法就是购买温度计，但是这个操作起来不便利。可用手腕内侧皮肤测温，这部位比较敏感，感觉温热而不烫手为宜，温度大概会是50-70℃左右。
最后，再来看看冲奶粉一定要注意的细节是什么吧。
给宝宝冲奶粉的注意事项
检查奶粉保质期：除检查奶粉罐上标注的保质期外，还要检查奶粉罐的外观。如果奶粉罐上有凸起、泄漏和生锈，就不能使用。
洗手：先用流水洗手，然后用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指缝隙都要洗干净。
准备冲奶工具：首次使用的奶瓶、奶嘴和盖子，必须先消毒。用过一次后的奶瓶，每次用前，也需以专用清洁剂清洗，奶嘴则要用以1∶1比例配好的水、醋混合物清洗，这样有助于防止真菌滋生。打开新的一罐奶粉时，先要用热水清洗罐顶部和开罐器。
冲奶粉：先向奶瓶中加水，最好用消毒过的温水，然后加入适当分量的奶粉，摇匀。
如需加热：可向碗或平底锅里倒入热水，再将装有奶粉的奶瓶放入里面几分钟。加热前要摇晃奶瓶。喂奶前，先滴一两滴到手腕或手背感受一下，温和即可。不要在微波炉中加热奶瓶。
安全存放：冲多瓶奶粉时，必须在瓶上标注冲的日期。将没喝的几瓶放入冰箱冷藏。在冰箱内存放超过24小时的奶要扔掉。
你会给宝宝冲奶粉吗
错误1、奶粉冲的过浓
很多家长，尤其是家中的老人，总是担心孩子营养不够，所以在给宝宝冲奶粉时，经常会多加个一勺半勺的，但其实这种做法不仅不会给孩子增加营养，还会让宝宝营养不良。
因为宝宝年龄尚小，肠胃功能还未发育完善，若短时间喝浓度较高的奶粉，会出现便秘、消化不良等表现，增加了患胃肠道疾病的风险。
如果长时间食用的话，还会影响体内血钠、血铁和血钙等指标，尤其会使血钠浓度明显增加。当血液中钠的含量过高时，会影响钙的吸收，使宝宝出现发育迟缓、个子矮小等情况。此外，过量的血钠会影响体内水分的吸收，对神经系统和肾脏等产生不良的影响。
那是不是奶粉冲的稀一些比较好呢?也不是。奶粉浓度过稀会导致宝宝体内蛋白质含量不足，同样也会引起营养不良。
因此，家长在给宝宝冲奶粉时，一定要严格按照配方奶包装上的冲调方法，不要自己随意增加或减少奶粉浓度。
错误2、长期用矿泉水冲奶粉
我们日常喝的水有矿泉水、纯净水、自来水等，随着人们对健康的日益重视，很多家庭都开始购买和饮用矿泉水、纯净水，而且也会用这些水给宝宝冲奶粉。
但相关专家指出，矿泉水不适合婴幼儿长期饮用。因为矿泉水中的矿物质含量偏高，如果长期大量饮用的话，会增加肾脏负担，加大患肾结石的风险。此外，还会使宝宝出现消化不良、食欲不振等表现，阻碍营养物质的吸收。
那么，用纯净水来冲奶粉可不可以呢?纯净水又被称之为“穷水”，因为它不含有任何微量元素和矿物质，包括对人体有益的钙、氟等。也就是说用纯净水冲奶粉，会让宝宝失去了吸收某些矿物质的大好机会。不过，这些微量元素宝宝也可以从配方奶以及其他日常饮食和补充剂中获得，家长也不必太过担心。
用自来水可不可以呢?其实，严格意义上来说，大部分自来水只要符合国家标准，煮沸后晾凉至40℃左右给宝宝冲调奶粉，性价比是最高的。不过，自来水在输送的过程中，因为受到管道老化、污染等的影响，水质也会受到不同程度的污染，如果担心影响宝宝健康，可以安装家庭净水器，过滤后再给宝宝冲奶粉。有一个问题，同纯净水差不多，自来水在过滤杂质的同时，绝大多数的矿物质也被过滤掉了，所以家长要记得丰富宝宝的饮食哦~~
有些妈妈表示，如果担心矿物质的问题，用纯净水来稀释矿泉水，再来给宝宝冲调奶粉可不可以。袋鼠麻麻觉得，其实也是一个蛮不错的建议。
错误3、用开水冲奶粉
袋鼠麻麻提醒各位家长，冲调任何奶粉时都不要用沸水，以免破坏其中的营养成分。
婴幼儿配方奶粉中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素D以及钙、铁等微量元素，如果用开水冲调，会使奶粉中的蛋白质变性，一些维生素和免疫活性物质也会遭到破坏，不能为宝宝的生长发育提供所需要的营养成分。
因此，给宝宝冲调奶粉应尽量使用温水，而且以40～60摄氏度的温水最好。这个温度不仅有利于加快化学反应的速度，促使奶粉等在液体里的溶解，还能保证奶粉里的营养物质不被破坏。
那怎么知道水温是否合适呢?你可以用干净的水温计测量下水温，也可以将用于冲奶粉的温水滴在自己的手腕内侧，如果感觉温温的，说明温度合适。
错误4、冲奶粉时先放奶后放水
很多人认为，冲奶粉时先加奶还是先加水都无所谓，其实不然。如果先将奶粉放到瓶子里，再放水冲调的话，当水加到了原定的刻度时，奶的浓度相对来说就高了。我们上面也提到了，过浓的奶会加重宝宝胃肠和肾脏的负担，使宝宝出现消化不良、便秘、坏死性出血性小肠炎，不利于宝宝的生长发育。
正确的做法应该是先加水后加奶，这么做虽然能让冲调的奶粉的量比既定的刻度涨出一些，但是浓度合宜，是有利宝宝消化和吸收的。
错误5、冲奶粉时使劲摇晃奶瓶
为了让奶粉充分溶解，相信很多家长在给宝宝冲奶粉时会使劲上下晃动奶瓶，其实这是不对的!在上下剧烈晃动的过程中，配方奶会产生大量气泡 ,很容易使宝宝出现打嗝、腹胀等情况，严重的甚至会吐奶!
那怎么才能让奶粉快速溶解又不起泡呢?正确的方法是：双手手掌夹紧奶瓶，来回滚搓 , 像这样：
错误6、把冲好的奶放在温奶器中
有些妈妈为了晚上喂奶省事，会提前将奶粉冲好，然后放到温奶器里保温，其实这种错误也是错误的。泡好的奶粉在没有吃过的情况下，常温的环境中最多存放4个小时。若宝宝已经吃过了，可以存放的时间就更短。而暖奶器里的温度一定是超过常温的，很容易让奶粉变质。
其实现冲也挺快!袋鼠麻麻教你一个快速冲奶的小窍门：你可以将温奶器固定在40℃左右，把奶瓶里倒入适量的水并放入温奶器中保温，将规定量的奶粉放入奶粉盒中待用。等宝宝饿了时，你就可以将奶粉盒中的奶粉直接放入奶瓶里，按照上面晃动奶瓶的方法来给宝宝冲奶了。这招袋鼠麻麻百试不爽呢。
注意这5个冲奶粉容易犯的错误
错误1、故意把奶粉冲得稀一点
奶粉喂养的宝宝们，通常会因为奶粉喝得不对而导致拉肚子、腹泻、胀气、便秘等问题，这是因为宝宝的肠胃发育还不完善所导致的，而很多家长认为给宝宝冲的奶粉如果太浓就不好消化，同时还容易导致宝宝便秘，所以，在冲奶粉的时候会故意冲得稀一点。其实，这是新手爸妈经常会犯的一个错误，奶粉如果冲得太稀，会导致宝宝的蛋白质含量摄取不足，长期如此会令宝宝营养不良的。所以，家长们还是应按照奶粉罐上的正确奶粉添加量来喂养宝宝，需要说明的是，奶粉喂养的宝宝在喝完奶粉之后可以多喝点温开水，给宝宝漱口的同时也可以预防便秘。
错误2、冲奶粉的时候总想多冲一点
实话实说，你是不是给宝宝冲奶粉的时候总想着要多冲一点，好让宝宝吃得饱一点呢!这是很多爸爸妈妈都会有的心理，但其实这样是不对的，小宝宝的消化系统发育得还不够完善，如果奶粉吃多了，容易导致胀气，还容易吐奶，经常这样的话，宝宝的肠胃会吃坏的。
错误3、先加奶粉后加水冲
我们通常情况下冲奶粉都是先加奶粉再加水来冲，但其实这样是非常错误的，看似很简单的一个先后的小细节，却隐藏着大问题。先加奶粉后加水，奶粉很容易结块，奶粉溶解得也不均匀，更不利于宝宝的消化。正确的顺序应该是先加水，将水放到适量的刻度上，然后再加奶粉。
错误4、冲奶粉的时候总是上下摇晃奶瓶
绝大多数的爸爸妈妈在冲奶粉后都是上下摇晃奶瓶，来让奶粉和水相互融合，这也是我们通常的习惯，却也是错误的冲奶粉的方式之一。上下摇晃奶瓶来让奶粉和水融合，这样的方式会让奶粉中的空气增多，以至于在宝宝喝奶粉的过程中会吃进不少的空气，从而导致宝宝腹胀或消化不良。所以，正确的方式应该是拿起奶瓶左右画圈摇晃，这样不会令奶粉在摇晃的过程中产生空气。
错误5、用开水冲奶粉等放温再给宝宝喝
很多妈妈冲奶粉都是用开水冲奶粉，等放温了再给宝宝喝，其实这样是不对的。用开水冲奶粉很容易打结，也会破坏奶粉当中的蛋白质和微量元素。给宝宝冲奶粉应该用四五十度的温开水，冲完摇匀可以立刻给宝宝喝!
冲婴儿奶粉用多少度的水好
冲婴儿奶粉用多少度的水好
母乳是宝宝最天然，最营养的食物来源，世界卫生组织建议在宝宝6个月之前进行纯母乳喂养，以实现最佳生长。为了满足宝宝生长发育的需求，宝妈需要给宝宝添加辅食，补充身体所需的额外营养，并且继续坚持母乳喂养直到宝宝两岁左右。
话虽这么说，但是照顾孩子需要耗费大量的精力，在中国的家庭中，一个人的经济收入很难撑起整个家庭的开支，宝宝稍微大一点宝妈就要重回职场了，宝宝六个月以后基本上就会断奶了。
断奶以后，宝妈要面临的就是给宝宝冲泡奶粉，很多新手爸妈觉得冲奶粉是一件非常简单，就像冲咖啡一样，搅开拌匀了就好了。实际上冲奶粉这件小事，处处都透露着细节，比如冲奶粉的正确水温应该是多少你造吗?
冲泡奶水的水温不应低于70℃
对于给宝宝冲泡奶粉的水温，宝妈之间也存在争议，有的认为50℃的水温就OK了，但也有宝妈觉得水温最好控制在70℃以上，给宝宝冲泡奶粉的水温应该控制在多少才合适呢。
世界卫生组织对用水冲泡奶粉进行危险评估，用50℃的奶水冲泡奶粉，会增加很高的风险，除非冲泡后立即食用。因此，建议冲泡奶粉的水温控制在70℃以上，为什么要用这么高的水温?
主要是因为配方奶粉中含有致病菌——阪崎肠杆菌，这种病菌虽然对成人的健康没有什么影响，但是对0~6个月以内的婴幼儿、早产儿可能存在致命的威胁，根据《中国食品卫生杂志》发布的论文称，该病菌能引起新生儿脑膜炎、菌血症、小肠结肠炎等，严重的情况下还会造成死亡。
婴儿奶粉多少度水冲 婴儿奶粉用多少度水冲 婴儿奶粉用什么水冲
国内外很多奶粉品牌都曾被监测出阪崎肠杆菌，除此之外，在给宝宝冲泡奶粉的过程中，不正确的操作和冲泡方法会使奶粉受到环境和人等外来污染的影响。
因此，给宝宝冲泡奶粉的水温最好控制在70℃以上，足够高的温度灭活奶粉中的致病菌和有害细菌。
70℃水冲的奶粉岂不是要烫伤宝宝?
让你用70℃的水冲泡奶粉，不是让你泡好以后马上拿给宝宝喝，那孩子不被烫伤才怪呢。最好放置在冰箱或室温下冷却一段时间，等温度适合了再拿给宝宝喝。
为什么很多奶粉的说明书建议冲泡奶粉的水温在50℃?
用50℃的水给宝宝冲泡奶粉存在一定的风险，如果用50℃的水温给宝宝冲泡奶粉，最好把冲调好的奶粉及时喂给宝宝。
在给宝宝冲泡奶粉的过程中，除了要控制水温，还要注重奶具卫生，以防细菌滋生。
给宝宝冲奶粉用什么水最好?
1、纯净水冲奶粉或影响营养吸收
随着近几年水质污染问题日益严重，连日常饮用自来水都频频引起大家的质疑。因为担心宝宝的身体健康，越来越多的家庭也正在采用桶装的纯净水加热给宝宝冲调奶粉，认为这是最安全的。但是，纯净水不含有普通自来水的营养元素和矿物质，长期这样做会影响宝宝对矿物质的吸收，所以纯净水冲调的奶粉并不适合宝宝长期喝。
2、矿泉水冲奶粉影响宝宝消化功能
纯净水不含任何营养元素和矿物质所以不适宜冲调奶粉，那么换成桶装的矿泉水会不会有助矿物质和营养的吸收?其实，矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂，磷酸盐、磷酸钙过多，宝宝肠胃消化功能还不健全，若长期用矿泉水冲调奶粉，会引起宝宝消化不良或便秘。
3、经沸的自来水冲奶粉最合适
人体从水中对钙的吸收率可以达到90%以上，冲配方奶粉最好选用煮沸过的自来水。目前家庭用自来水都经过了科学处理，质量符合标准。将自来水烧开后，放凉至40℃左右，滴在手腕内侧，不烫不凉，最适合宝宝喝。另外需要注意的是，冲奶粉不可以直接用热开水，这样做不仅会使奶粉结块从而堵住奶嘴，影响宝宝吸食，过热的水还会会破坏奶粉中的免疫活性物质等营养物质，特别是令乳清蛋白凝结不易吸收。而长期放置、再度煮沸的自来水也不能用于冲奶粉。
冲奶粉用什么水最好别错在最后一步
早就听说有商家宣传从国外运来的水，专门用来给宝宝冲奶粉的水，在一些婴幼儿博览会上也看到过。这些水价格比国内的水贵很多，大都来自新西兰、德国、法国、捷克等地，一升要50块。很多宝妈为了宝宝健康，一直都只用这种水给宝宝冲奶粉。
这些号称“婴幼儿健康用水”的专业奶粉冲调水，据说加热后能够增强宝宝食欲、增加体重、使宝宝体质更好。但实际上，Jo妈通过咨询专家发现，这些神器的功效都只是商家的宣传手段，并没有事实依据，有一些是矿泉水，根本不适合冲调奶粉，宝妈千万别被忽悠了。
自来水、纯净水、矿泉水到底用哪种才好?
一般来说，符合饮用水标准的水大致分为：自来水、矿泉水、纯净水。
矿泉水是指符合自来水标准，水质中的锶、锂、锌、硒、溴、偏硅酸中任何一直超过自来水标准且在可使用范围的饮用水。这种矿物质含量较高的水不适宜用来给宝宝冲奶粉。一般来说，奶粉中包含矿物质在内的营养物质足够满足宝宝生长发育的需求，而用矿泉水冲奶粉容易改变奶粉的营养结构，对宝宝来说反而是不利的。另外，不管是成人还是幼儿，长期饮用某种矿泉水都容易造成体内某种元素吸收过多而影响健康。
纯净水是指经过物理方法除去水中的工业污染物、微生物及杂质，同时也除去可利用的各种常量元素和大部分微量元素后的水。长期饮用纯净水可能会干扰人体内环境的稳定。因为纯净水过于干净，缺少益生菌等其他营养元素，所以长期饮用会导致营养不足。但是对于宝宝来说，奶粉中有足够的营养可供吸收，所以纯净水可以用来冲奶粉。
最适合冲奶粉的还是煮沸冷却后的自来水，也就是白开水了。因为每个地区水质不同，有的地区工业污染严重水质较差，有致癌风险，宝妈对家里自来水的水质不放心，也可以选个专业的净水设备，把水过滤后再使用。
另外，米汤、面汤、豆浆等也不适宜冲奶粉，这样不但不能使二者的营养加倍，还会影响奶粉的营养结构，不利于宝宝的生长发育。
给宝宝冲奶粉的正确方法是怎样的
第一步，洗手。
在冲奶粉之前，首先爸爸妈妈要洗手，保证手上没有细菌。
第二步，洗奶瓶。
把奶瓶用清水洗干净，然后用热水再烫一下。如果是第一次购买的奶瓶，需要在开水中煮一会儿消毒。
第三步，倒温水。
在奶瓶里倒入合适量的温水，微热一点儿没关系。
第四步，倒奶粉。
按照说明的量，倒入水量适合的奶粉量。
第五步，摇匀。
摇晃奶瓶，让奶粉充分融入到温水里。不要上下摇晃，以免奶溢出。这样，奶粉就冲泡完成了。
在上面的文章里面我们介绍了什么是奶粉，我们知道奶粉非常适合宝宝食用，奶粉的冲泡是需要讲究科学的方法，上文为我们详细介绍了给宝宝冲奶粉的正确方法是怎样的。
冲奶粉不能用什么水 冲奶粉用什么水最好
家长应用自来水烧开后为宝宝冲奶粉最为适宜。
如果用反复煮沸的水、放置太久的水，都会产生大量亚硝酸盐，会对宝宝身体造成损害。
而如果用过滤器或者硬水软化器处理过的水冲奶粉，则会造成水中钠含量过量，而矿泉水也不推荐给宝宝冲奶粉里面的钠成分会增加宝宝的肾脏负担。奶粉是宝宝每日所需要的食物，因此要选择干净卫生的水，才能保证奶粉中的营养发挥最大的作用。
冲奶粉，谁不会？你真的有可能不会！宝宝冲奶粉的注意事项 特意给宝宝冲浓一点
“奶粉冲浓一点，宝宝更长个子。”不少妈妈基于这种心理，给宝宝冲奶的时候，总是喜欢多舀一点。要是这样做的话，你就是在好心办坏事了。
冲奶过浓不仅会让宝宝有便秘、上火等问题，严重的时候还会加重宝宝肾脏负担，造成严重后果。无论何时，给宝宝冲奶都应该自然平勺，按照这个比例冲调是可以满足宝宝的营养需要的，不用担心营养不足的情况。
4个妙招让你的宝宝爱上喝奶粉
宝宝不爱喝奶粉之等宝宝饥饿时再喂：
如果您的宝宝不喜欢喝奶粉，那么您不要在当下强求您的宝宝吃了。您可以等到您的宝宝饥饿的时候再喂宝宝。这样喂起来也比较不费力。其实，只要坚持几天之后，您就会发现您的宝宝饥饿的时间点以及他想要喝奶的时间段，如此习惯了之后，喂宝宝喝奶粉就不是一件难事啦!
宝宝不爱喝奶粉之少喝多喂：
宝宝不爱喝奶粉，爸爸妈妈们就不要急功近利了。每一次，您给宝宝冲泡的奶粉的量就不要贪多了，每次给宝宝冲一些，等宝宝喝完了，如果他还要，就再冲，如果他不爱再喝了，也不会造成浪费。一次给宝宝冲泡少一些的奶粉，宝宝饿得快，这样多喂几次，宝宝也就不会营养不良啦!
冲奶粉不能用什么水 硬水软化器处理过的水
有些家庭有家用硬水软化器，原理是通过用钠来置换去除水中的钙、镁等离子，这会导致水中钠过量，会对宝宝肾脏造成负担。
以上五种水不推荐为宝宝冲奶粉，家长应用自来水烧开后为宝宝冲奶粉最为适宜。如果用反复煮沸的水、放置太久的水，都会产生大量亚硝酸盐，会对宝宝身体造成损害。
而如果用过滤器或者硬水软化器处理过的水冲奶粉，则会造成水中钠含量过量，而矿泉水也不推荐给宝宝冲奶粉里面的钠成分会增加宝宝的肾脏负担。奶粉是宝宝每日所需要的食物，因此要选择干净卫生的水，才能保证奶粉中的营养发挥最大的作用。
矿泉水能给宝宝冲奶粉的吗
医生指出，矿泉水不能长期饮用，尤其是婴幼儿。矿泉水的元素含量基本是针对成人标准来设计的，其含量和比例并不适合婴儿，宝宝如果长期大量饮用，会增加肾脏负担。婴儿的肾脏本来就尚未发育完善，严重的话会造成血尿的出现，加大患肾结石的风险。
专家还表示，矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂，磷酸盐、磷酸钙过多，婴儿肠胃消化功能还不健全，若长期用矿泉水冲调奶粉，会引起宝宝消化不良或便秘，还会阻碍牛奶的营养吸收。另外，宝宝饮用含钠高的矿泉水，对脑部发育也会造成影响。
除了矿泉水不适合长期给宝宝冲奶粉饮用以外，以下几种水也不能用来冲奶粉。再度煮沸的水。重复煮开或反复煮开的水，其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，这是水分蒸发浓缩所致。长时间放置或回流的水。放置时间很长(超过12～24小时)的保温瓶(壶)中的水，或滚水壶剩下的水，容易被细菌污染，且硝酸盐向亚硝酸盐转化增加。长时间放置或回流的水。
看到这里，相信妈妈们已经明白矿泉水不能经常给宝宝冲奶粉了。专家表示，如果要给宝宝冲奶粉的话，最好还是选用烧开的自来水，宝宝所需要的奶粉的温度和多少都是有一定的规定的，所以妈妈们千万不能掉以轻心，或者随意给宝宝喝奶粉。
净水器的水能冲奶粉吗 净水器的水可以冲奶粉吗
净水器的水可以用来给宝宝冲奶粉，净水器具有净化水质的功效，水质有保证，用净水器的净水泡奶粉宝宝不会拉肚子。
冲奶粉不能用什么水
1、反复煮沸的水
反复煮沸的水在水分蒸发时会产生较高的硝酸盐及亚硝酸亚，这两种物质是对身体有害的，即使是成人也要避免饮用，更不适合给宝宝冲奶粉
2、过滤器净化的水
家中的过滤器往往不能定期被清洗以及检测，里面容易产生大量细菌，因此也不要给宝宝冲奶粉。
3、矿泉水
天然的矿泉水中含有的钠及其他矿物质，或者是后天添加进去的钠及其他矿物质，都会对宝宝的肾脏产生负担，因此不宜作为冲奶粉的水源。‘
4、放置过久的水
如果水被长期的放置，里面的硝酸盐会向亚硝酸盐转化，因此在保温壶中超过12—24小时的水，就不应该用来给宝宝冲奶粉了。
5、硬水软化器处理过的水
有些家庭有家用硬水软化器，原理是通过用钠来置换去除水中的钙、镁等离子，这会导致水中钠过量，会对宝宝肾脏造成负担。