中风后吃什么食物最好 哪些人容易得脑中风

中风后吃什么食物最好 哪些人容易得脑中风

血液流变的失调是近几年医务界所供认的脑中风的风险目标.

80%以上的脑中风病人有高血压史;舒张压急剧增加、血压动摇较大、顽固性高血压、不进行医治和医治无效的高血压用者,更简单发作脑中风.

患有冠心病、风湿性心脏病及心律失常的中老年人均为易患人群.冠心病常同时有脑动脉理化,风湿性心脏病,尤其是发作心房纤颤,导致脑梗塞。

治疗老年人脑中风常见的误区

误区1：我们经常说肥胖的人容易得病，尤其是脑中风，那么是不是瘦人就不会发生脑中风呢?有些人以为瘦人不会脑中风，于是拼命减肥。其实，科研工作者做过这方面的试验。他们对3975名患有高血压的60岁以上的老人进行跟踪调查，得出结论：瘦人也会脑中风，只不过比胖人略少一些。所以，不管胖瘦，都应采取综合防范措施，以避免脑中风的发生。

误区2：脑中风比较青睐于中老年人，那么是不是就只有中老年人才会患脑中风呢?虽然90%的脑中风都是发生在40岁以上的中老年人身上，但毕竟还有10%的脑中风病人不是中老年人。年轻人社交活动多，生活压力大，酒肉大餐机会多，许多人仗着年轻，往往忽略了身体保健。事实上，近年来脑中风有年轻化的趋势。

​哪些老人更容易中风

1、便秘的人

便秘的人肠胃功能容易紊乱、新陈代谢减缓、动脉多硬化，容易导致大便干结，造成便秘，特别是老年人。排便用力就容易使腹压升高，屏气使劲排便造成血压和颅内压也同时升高，这样就易使脆弱的小血管破裂出血发生脑中风。

2、高血压病人

研究表明，血压只要高到一定程度，都可能引发脑中风。

3、心脏病病人

有心肌梗死、心律失常、细菌性心肌膜炎以及心脏瓣膜疾病的人，或者做过心脏手术、安装过人工心脏起搏器者，容易出现血栓，引发脑中风。

4、糖尿病病人

糖尿病病人容易出现血脂代谢紊乱，加重动脉粥样硬化，而且还容易出现高血压，这些都是引发脑中风的危险因素。

5、血液黏稠度高的人

有些疾病，如红细胞增多症，病人血液中红细胞数目过多，血液变得黏稠，很容易出现血栓，引发缺血性脑中风。

6、酗酒、吸烟的人

长期大量饮酒，每天摄入酒精的量超过60克就有可能发生脑中风。而吸烟可使血液中的胆固醇与脂蛋白结合并沉积在血管壁上，从而加速动脉粥样硬化进程引发脑中风。

7、脑血管畸形的人

有些人脑血管有先天性发育畸形或先天性血管壁缺陷，可能平时没有症状，但极易患出血性脑中风。

8、过食咸食的人

吃盐太多可造成脑动脉损伤和狭窄，从而引发脑中风。

预防脑中风吃哪些食物好

香蕉

现代医学研究证明，如果每天吃一根香蕉约100克，将大减少患中风的危险，因香蕉含丰富的钾。钾对神经脉冲的传递，细胞中营养物质的吸收及废物的排出，都起重要作用，能够有效的预防脑中风。

土豆

土豆既可作主食,又可当蔬菜,每100克土豆中含钾308毫克、维生素c40毫克。中医认为，土豆具有和中养胃、健脾利湿、降糖降脂、宽肠通便的作用，每天吃一次土豆约50克，可使中风机会下降32%。身体缺钾的人，精神易紧张，使脑中风症的发病率增加。

牛奶

牛奶除含有利于人体吸收的多种营养物质外，还含有特定的名为吡咯喹苯醌的营养物质，对保护神经，特别是保护脑神经起重要作用，因此，成年人每天最少饮用200~300毫升鲜奶，对防治脑中风大有益处。

柚子

柚子营养丰富，富含糖类、有机酸、维生素A、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等。柚子还含有生物活性物质皮甙以及类胰岛素，柚子肉中的维生素C非常丰富，有降血脂，降低血液黏稠度，减少血栓形成，预防脑中风疾病(如脑血栓、中风)等功效。

橙子

橙子中维生素C的含量高，能软化血管，降血脂。此外，橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇。研究显示，每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低脑中风的可能。橙汁中含有的类黄酮和柠檬素，可以升高高密度脂蛋白，并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外。

含维生素c多的食物

日本科学家研究发现，血液中维生素c水平高的人，患脑中风的概率较低。血液中维生素c含量较低的人，患中风的危险性比正常人要高48%～67.5%。因此提倡每天要食用富含维生素c高的蔬菜、水果、50～150克，如鲜毛豆、苤蓝、小水萝卜、葱头、大白菜、韭菜、木耳菜、苦瓜、红桔、橙、鲜枣、草莓、黑枣等。

脑中风吃社么好

吃是一大学问，而对于患者来说，饮食更是重中之重。不少专家学者也纷纷对药膳一说提出了自己的独到见解。由此可见，饮食一定程度上是可以改善疾病症状的。那么脑中风患者吃什么好呢?

主食及豆类的选择：玉米、小米、燕麦、荞麦、大麦、大豆、高粱、标准粉、糙米等。

肉、蛋、奶类的选择：牛肉、瘦猪肉、鸡、鱼、兔、鹌鹑蛋、海蜇头、海参、淡菜等。

蔬菜的选择：芹菜、萝卜、茄子、荸荠、洋葱、蒜、紫菜、海带、木耳、银耳、香菇等。

水果的选择：苹果、枣、香蕉、猕猴桃、核桃、葵花子等。

注意事项

除了饮食外，脑中风的治疗也是必不可少的，饮食只能改善症状，治疗才能从根本治愈疾病。

偏瘫食疗方

中风吃什么好(1)三味粟米粥：取荆芥穗、薄荷叶各50克，豆豉150克，水煎取汁，去渣后入粟米(色白者佳)150克，酌加清水共煨粥。每日1次，空腹服。适用于中风后言语蹇涩、精神昏愦者。

中风吃什么好(2)羊脂葱白粥：取葱白、姜汁、花椒、豆豉、粳米各10克，羊脂油适量，加水共煨粥。每日1次，连服10日。用于预防偏瘫。

中风吃什么好(3)五汁童便饮：取姜汁、藕汁、梨汁、萝卜汁、白糖水、童便各等量，入瓶混匀，用炭火煎煮片刻即成。每日1次，空腹服12毫升，温开水送下。适用于本病之筋骨软弱、气血不足者。

中风吃什么好(4)大枣粳米粥：以黄芪、生姜各15克，桂枝、白芍各10克，加水浓煎取汁，去渣。取粳米100克，红枣4枚加水煨粥。粥成后倒入药汁，调匀即可。每日1次。可益气通脉、温经和血，用治中风后遗症。

中风吃什么好(5)豆淋酒：取小黑豆适量炒焦，冲入热黄酒50毫升。趁热服。服后温覆取微汗。用治中风后遗症以及产后中风、四肢麻木等。

中风吃什么好(6)蚯蚓散：取活蚯蚓60克置新瓦上，文火焙干研末后装入胶囊。日服2次，每服2粒。适用于脑血栓形成，脑梗塞，偏瘫者。

老人新增脑梗塞怎么办

老年人脑梗塞怎么办，老年人脑梗塞吃什么药治疗。为什么中老年人容易患脑血管病?哪些人容易患脑血管病?得了脑中风还能长寿吗?老年人应该怎样预防脑梗塞。

工具/原料

哪些人容易患脑血管病?

为什么中老年人容易患脑血管病?

得了脑中风还能长寿吗?

实例分析

老年人怎样调整性格脾气以减少脑卒中的发生予

方法/步骤

哪些人容易患脑血管病?

从年龄来看，中老年人多见，约有90%的脑血管病发生于40岁以上者。有人统计，55 - 64岁者每10万人中有350人发生脑血管病;而85 - 94岁的人中每10万人就有4 000人发生脑血管病。

为什么中老年人容易患脑血管病?

人过中年，血管(主要是动脉)的结构和功能逐渐发生了变化，也就是在动脉壁上出现了多个由于脂质沉积和坏死所形成的灰黄色斑块，同时伴有纤维增生，从而导致动脉壁增厚、变硬、失去弹性，最终形成动脉粥样硬化。

如果斑块形成于一些较小的动脉上，就会引起动脉管腔狭窄甚至闭塞，发生血液循环障碍，从而引起相应组织的缺血、缺氧，导致血管梗死。

严重的动脉硬化会导致血管脆性增加，易于开裂出血。此外，血管病变的部位，动脉的管壁还会变薄，变薄的部位向外膨出而形成动脉瘤。如果患者的血压突然升高，就会导致动脉瘤破裂，从而引起脑出血。这就是为什么中老年人易得脑血管病的原因。

得了脑中风还能长寿吗?

为脑血管病的死亡率较高，因此，有人说得了脑血管病就活不长了，至少不可能长寿。

实际上，脑血管病：生后再活上20 年以上者并不少见，活到 70岁或80岁以上者也可经常看到。

那么哪些脑血管病的病人可以比较长寿呢?这就要看该病人脑血管病的性质和严重程度如何了。如果出血量大，脑血管梗死面积大，神经系统的损害和偏瘫的程度严重，则病人的存活时间短;而脑血管病如果发病3个月或半年内及时进行中药治疗，康复效果很好，恢复程度佳，后遗症状消失快，病人的寿命就长。严重偏瘫、长期卧床的病人，多因感染或合.并其他疾病而容易早亡;而轻度偏瘫者，若能积极坚持治疗和功能锻炼，素注意保养，以乐观的态度面对人生的挫折，那么长寿也并非困难。

随着药物、医疗技术的进步，急性中风死亡率已降至一成左右，患者只要有良好照护、持续复健，存活时间可显著延长。若能及早控制血压，规律服药，不仅可避免中风不幸，活到八九十岁更不成问题。

哪些人容易得中风

1.有高血压、高脂血症、动脉硬化等心血管疾病的病史或家族史者。

2.生活习惯不良，如饮食不当者，吸烟，酗酒，缺少运动者。

3.肥胖者与一般人比较，发生中风的机会要高40%。

4.糖尿病未能及时控制者。

5.60～70岁老年人，与20～30岁人相比，心排出量约减少20%～30%，直接影响脑灌注。

6.有上述现象的，遇事急躁易引起情绪激动者。

中风吃什么对身体好

中风吃什么对身体好?急诊科专家介绍，中风患者宜吃：

1、饮食中应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清，瘦的猪、牛、羊肉，鱼，鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。

2、多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可以增强血管的致密性。

3、为了防止中风，老年人应每日进食蒜、姜、葱、醋、含乳酸菌类饮料，抑制肠道有害细菌;及时饮水补液，绿茶、蜂蜜、牛奶豆浆、低糖天然果蔬汁、骨头蘑菇汤均可适量饮用。

中风吃什么对身体好?综上所述，就是中风患者宜吃的食物，希望通过上述的介绍对您能够有所帮助。

老年人中风吃什么好

一、三味玉米粥

老年人中风吃什么好?老年人中风后，可空腹食用三味玉米粥。其主要食材有玉米、薄荷叶。做法外将玉米剥粒，所有食材清洗干净，然后加清水熬煮。煮熟后每日食用1次。

二、大枣梗米粥

老年人中风吃什么好?老年人中风后，可食用具有益体通络、温经和血功效的大枣梗米粥。其主要食材有大枣、梗米、黄芪、桂枝、生姜等。做法为将所有食材清洗干净，然后先将15克黄芪、10克桂枝及生姜加水煎煮，煮熟后取浓汁，再把红枣、梗米加水煮成粥，熟后加浓汁即可食用。

三、养脂葱白粥

老年人中风吃什么好?老年人中风后，如出现头晕目眩、四肢麻木、畏寒怕冷等临床症状，可食用养脂葱白粥。此粥具有预防偏瘫的功效，能减缓中风症状，其主要食材有葱白、羊脂油、梗米、花椒等，做法为将所有食材清洗干净，然后加水煮成粥，煮熟后每日食用1次，10天为一个疗程。

中风吃什么好?病人中风除了吃上述所介绍的各种粥外，还可以多吃玉米、燕麦、大麦、高粱、糙米等食物，多吃牛肉、鸡、鱼、海蜇头等肉类，还可以多吃芹菜、茄子、洋葱等蔬菜，还可以多吃苹果、枣、香蕉、猕猴桃等水果。

什么样的人容易中风呢

心脏病病人

统计表明，有心肌梗死、心律失常、细菌性心肌膜炎以及心脏瓣膜病的人，或者做过心脏手术，安装过人工心脏起博器者，容易出现血栓，引发中风。

血黏稠度高的人

有些疾病，如红细胞增多症，病人血液中红细胞数目增多，血液变的黏稠，很容易出现血栓，引起中风。

糖尿病病人

糖尿病人容易出现血脂代谢紊乱，加重动脉粥样硬化，而且还容易出现高血压，这些都是引起脑中风的危险因素。

吸烟的人

吸烟可使血液中的胆固醇与脂蛋白结合并沉积在血管壁上，从而加速动脉粥样硬化进程，容易引发脑中风。但吸烟对脑血管的影响是暂时的，只要停止吸烟2年以上，就可以使脑中风发生率大大下降。

高血压病人

研究表明，无论是收缩压还是舒张压高，只要到一定程度，都可能引发脑中风。因此，血压很高的人，即使无明显症状，也应坚持服药控制好血压，千万不可麻痹大意。

习惯性便秘的人

老年人动脉多硬化，大便多燥结。排便用力容易使脉压升高，血压和颅内压同时升高，这样就容易使脆弱的小血管破裂出血发生脑中风。

脑血管畸型的人

有些人脑血管有先天性发育畸形或先天性血管壁缺陷，他们可能平时没有症状，但极易患出血性脑中风。

另外，平时饮食过咸、用药不当和经常酗酒的人也容易患脑中风。

所以，你若不想被中风疾病所害，就要尽早知晓谁是易得中风的人，做好防护，降低危害。