为什么皮肤越保养越差
为什么皮肤越保养越差
1、过度保湿
“过度保湿”是最被滥用的皮肤保养!
这是最容易出现的“欲求不满”，销售小姐会将各种肌肤出现的问题都归结到“缺水”。肌肤出现细纹——是肌肤缺水导致的干纹;肌肤弹力不够——是肌肤缺水让细胞没有支撑力了;面色枯黄——是肌肤缺水影响新陈代谢，循环不好……
导致我们不论自己是什么肤质，都觉得皮肤最大问题就是缺水!有一小部分人的确是干性肌肤，可 “补水”还补错了，认为缺水就是单纯缺水，只用水质产品，拒绝油质的霜类产品，往往这种情况下越补越干，适得其反。更多的人是不分肤质盲目保湿，从柔肤水、精华液、面霜、面膜，每款都要高度保湿，几乎每天都用保湿面膜……
结论：过度保湿的结果就是：皮肤的含水度过于饱和导致你的毛孔会变得没有张力而粗大，出现黑头粉刺，皮肤弹力下降变得松弛，老化角质细胞不易脱落，角质层变厚，皮肤没有光泽。
你需要问一下自己，你需要保湿吗?只有干性肌肤因肌肤本身的限制，才需要用强效保湿剂(如含玻尿酸、甘油、透明质酸、醇类等成分)的产品，其他的皮肤类型只需按季节选择一款保湿面霜，把其他的护肤重点放在防晒、抗氧化等保护皮肤细胞的方面。盲目每步护肤都针对保湿诉求，天天保湿面膜只是浪费钱财、恶化皮肤。
2、过度按摩
过度按摩直接造成皮肤松弛!皮肤老化松弛的基本原因是胶原蛋白流失，弹力纤维的衰退，原本是与有否按摩没有关系，但过度按揉反而牵拉皮肤，造成皮肤松弛，这与长期皱眉等形成表情纹是一个道理!我们所说为皮肤做按摩，是因为平日里你因为各种压力，脸部肌肤不由得紧张变形，各种肌肉线条都没有在原有的位置上，如此长期以往，脸部肌肉自然变形难看，行成表情纹，而正确的按摩，能帮助你一天紧张的面部肌肤也能放松归位，达到身心平衡的和谐状态。结论：按摩不但可以帮助皮肤吸收代谢营养，也可以将紧张了一天的皮肤恢复原本舒展的面貌。但是，如果做不到轻柔、放松的话，那还是不要按摩了!
3、过度清洁
在亚洲，有80%的女性正在被过度清洁伤害……
肌肤清洁不到位绝对会影响下一步营养成分的吸收，但如果因此而用过分强力的清洁产品，对皮肤造成的伤害同样是破坏性的。身边经常有这样的人，原本不是油性皮肤，只是觉得肌肤有点出油或者黑头出现，于是大力清洁皮肤，使用强力清洁产品、磨砂洁面产品，撕拉式面膜，一通折腾后，黑头状况并没有改善，反而肤质变成了痘痘频发的“假性油性皮肤”(皮肤实质上已经变得很干了)和敏感性皮肤，因为肌肤的天然保护屏障已经彻底遭破坏!
结论：根据自己的肤质找到温和性的洁面品，即酸碱度(PH值)适中，洁面后几分钟内不觉得皮肤干涩，也不会在脸上形成一层油脂薄膜。日常生活中用这一款产品即可，再根据化妆的情况选择一款适合的卸妆产品足够。
千万不要用磨砂洁面产品、高温水和毛巾来清洁皮肤，这样对皮肤的刺激很大。
即使是痤疮皮肤也不要使用强力的清洁产品，因为痘痘的形成和皮肤的清洁程度并没有关系，而黑头更不会因为过度清洁而减少，应该使用含有水杨酸成分的产品逐步溶解黑头角栓。
4、超龄保养
25岁以前注意油脂分泌问题;25～35岁预防衰老，储备抗氧化能力;40岁以后，补充细胞能量对抗皱纹……年龄的分水岭不是没有道理。
超龄保养是不容忽视的现象，护肤产品不是越贵就越对你有效，往往高机能、高含金量、高度密集保养类的产品，其实针对的是35岁以上已经开始衰老的皮肤，如果你的皮肤状态好很可能45岁仍然如同30岁的皮肤活力。所以，越是号称有效的高机能产品，越需要做皮肤测试，有针对性地使用。女性皮肤状态的好坏与雌激素分泌有直接关系，而雌激素与年龄和身体状况又直接有关，所以年轻时大可不必超龄保养!
结论：想要让肌肤年轻，赢在起跑点上吗?那就从使用防晒品、抗氧化产品开始吧!这才是王道。老化的最大杀手是阳光，其余的，在你还在年轻时，做好基础护理就足够了。
5、过度去角质
人体皮肤角质层厚度不到0.1mm，代谢最快的角质层位于手肘部位，需要10天，最慢的手臂内侧，需要100天。任何人造护肤品都比不上人体自身的汗腺、皮脂腺分泌的“水油”平衡皮脂膜，一旦破坏各种因素随时侵害皮肤……
去角质是非常容易过度的，尤其是当看到肌肤在去完角质后变得又光又嫩真是让人爱不释手。有的去角质产品号称“天天使用”都没问题，那么怎么才算过度了?
结论：答案仍然出在你对自己肤质的判断和所选择的产品上!敏感肌肤、极干性肌肤和有其他病理性的皮肤绝对不能擅自去角质，除非医生允许你这么做;干性肌肤，中性肌肤可选择果酸类、乳酸类的温和去角质产品，绝对不要选择磨砂去角质产品和水杨酸成分的去角质产品!果酸、乳酸(低浓度)可以去除皮肤表层的老废角质，但它无法深入毛孔，所以适合干性和老化的肌肤去角质，而且也较安全。
混合性与油性肌肤要选择水杨酸成分的产品，因为水杨酸还可以“钻”到毛孔中，去除毛孔中的老废油脂细胞，至于这类皮肤是否还要选择“磨砂”或机械式摩擦来去角质，是因人而异的，只要你时刻提醒这是你的皮肤而不是农田就好。
6、过度营养
看看你的脸部皮肤，是否有一粒粒的“小肉芽”在皮肤里?这是脂肪粒!如果身体摄取了过多的营养，结果会怎样?肥胖!没错，皮肤也会发生这样的问题，我们可称之为“肌肤肥胖症”!当你在同时用几种精华素时，当你一次敷两种面膜时，当你用一大坨面霜厚厚涂在脸上时，你想过你的皮肤吃得消吗?其实，本文中所说的很多条均是营养过度，而单独又拿出“过度营养”来说的目的是，还有一些人认为自己并没有用过多种精华，应该不属于营养过度，可是由于使用产品质地不当也会发生肌肤肥胖的脂肪粒!
皮肤保养方法
1.皮肤补水
一些长时间面对电脑的人群在平时生活中必须要多喝水，这也是保护皮肤的方法之一。之所以如此，是因为电脑产生的辐射会导致皮肤干燥缺水，长期如此还有可能会导致皮肤出现有提前衰老的情况。如果长时间不注意保护皮肤的话，还有可能会有皮肤癌的危险。因此我们在享受电脑带来的方便和快乐时，一定要注意保养自己的皮肤。
补水的方法有很多，其中喝水就是有效的补水方法，但除此之外在平时生活中还要注意养成每周做一次面膜的习惯。好是选择补水功效的面膜，这样皮肤才能喝到充足的水分。
2.彻底清洁
电脑族经过一天的紧张工作后，经常回家的头一件事情就是倒在床上睡觉，专家提醒这是非常不健康的方式，尤其是对皮肤健康而言十分的不利。不管你这一天的工作有多么的紧张繁忙，回家后的第一件事情必须是清洁肌肤，而且还要注意必须是彻底的清洁。方法很简单，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，这样可以将静电吸附的尘垢通通洗掉。
清洁完脸部皮肤之后，还要注意涂上温和的护肤品，这道程序是必不可少的。不管是男是女，每次清洁脸之后都应该用护肤品更好的保护皮肤。
3.隔离霜
电脑族的皮肤之所以更容易受到损害，主要的原因是电脑辐射大的缘故，电脑中所释放的射线对皮肤的影响非常大，如果不注意做好保护措施的话还有可能会患有皮肤癌。尤其是女性而言，原本很好的肤质白白嫩嫩的皮肤，如果长时间暴露在电脑辐射中的滑，皮肤会出现有干燥、脱皮的情况，甚至皮肤的颜色也会出现暗黄的现象。
专家提醒这是由于电脑屏幕辐射产生的静电易吸附灰尘，如果长时间面对它的滑就会使皮肤上出现斑点与皱纹。不妨涂上护肤乳液，然后再加一层淡粉以此来增强皮肤抵抗力，同时也是保养皮肤的方法。
4.维生素
经常面对电脑的人群在平时生活中应该适当多补充维生素，不管是维生素A、b、e，这些营养物质都对皮肤具有很好的保护作用。除此之外，维生素还是非常有效的抗氧化剂，可有效的延缓皮肤衰老。富含有维生素的食物有很多，比如像西兰花、芦笋、苹果、奇异果等。
白领出差如何保养皮肤
1、如何让毛孔“隐形”
毛孔之所以看起来明显,是因为老化细胞核油脂堵塞了它们,可以选择用水杨酸含量在0.5至1之间的去角质洁面乳,每隔一天使用一次。
2、如何隐藏黑眼圈
涂上含有高光的眼霜,轻压10分钟,它能防止眼部妆容产生折痕。涂抹适量的提亮遮瑕膏,并且选择和你肤色匹配的颜色。
3、如何对抗敏感肌
如果你的皮肤每次用护肤品都容易变红,说明你的肌肤很敏感,需要更换成无香料的护肤品,这是造成肌肤反应的关键。
4、如何防止泛油光
控油保湿和防晒:水油平衡必然不会让肌肤看起来油腻,因此充分的水分补给可以中和分泌的油分。SPF指数也很重要,因为日晒易刺激油脂分泌。
定妆散粉:帮助你定妆,如果常用粉底液,最后用散粉,效果更好。
5、如何保持肌肤水润
首先是洗面奶的选用,选择不会让你的皮肤变得干涩,能轻柔去角质及老化的表皮细胞的产品。其次是化妆水,补水精华,乳液,面霜一个都不能少。早上选择轻薄质地吸收好的面霜,晚上则是选择滋润型的面霜,让你在睡眠中也能尽情享受肌肤被呵护的感觉。
6、如何对付无光泽的肌肤
老化的角质层让皮肤缺乏光泽感,最基本的方法是温和去除老化角质,让肌肤光泽恢复,早晚使用含水杨酸的温和型清洁产品,首次使用便会发现你的肌肤变得透亮。每周一次,配合焕肤产品能帮助去除老化角质,最后涂上一点凡士林产品增加光泽。
皮肤保养大秘籍
21天养成晚睡护理好习惯
根据心理学家的观点，要养成一个习惯需要坚持21天，所以，在这21天里你一定要告诉自己要坚持坚持在坚持，千万不要半途而废哦。而等到21天结束，你会发现你的肌肤发生了明显的蜕变，而这些好习惯也已经自然而然的形成了哦。
1、晚睡，不晚洗
中医认为肌肤保养要顺应环境及身体状态变化，因此不要等到睡觉前才清洁皮肤，尽量把洁面时间提前可以减少肌肤负担，预防粉刺痘痘。洁面不妨使用能同时卸妆和清洁的二合一洁肤乳，2分钟搞定清洁。一些含有果酸或水杨酸的洁面乳深层清洁效果显着。尤其是水杨酸，它是目前惟一能够真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，可以增进角质细胞新陈代谢的速度，减少皮肤表面废物和毒素的堆积，让你即使晚睡，也能远离疲倦脸色。
2、做好高度保湿护理
晚睡、熬夜和过度疲劳让肌肤锁水力变差，干燥。所以洁面后要尽快涂上保湿效果好、易吸收的美容液。最好先用化妆棉沾满美容液，直到化妆棉呈透明状态，可以透视看到手指，然后从脸部中心开始，用使皮肤稍微下陷的力度轻轻按压肌肤。对于易干燥、易黯沉的眼部周围及嘴巴周围需进行细致涂抹;易干燥的脸颊要充分涂抹，最后用整个手掌，轻压肌肤上残留的化妆水，使其充分渗入肌肤。
3、替代性面膜迅速改善干燥
如果你像我一样担心每天敷面膜会导致过度保养，那么可以在洁面后用保湿美容液将纸面膜浸透，敷在面部。10分钟后面膜中的水分会被肌肤吸干，接着再喷一层化妆水，5分钟后揭下，肌肤就能变得水润柔嫩，而且即使每天做也不必担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以把一张面巾纸敷在脸上，向纸上喷上保湿化妆水，直至面巾纸湿透，等1——3分钟。
4、对付晚睡的排毒晚霜
即使你没能在最佳肝脏排毒时间23：00前入睡，也完全可以在23点前涂抹具有排毒修护功能的精华晚霜，涂抹时配合简单的30秒按摩，可以促进血液循环，提高细胞代谢活力并且排除肌肤毒素垃圾，将熬夜的伤害大大降低。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当作晚安面膜，一物多用。
5、零点前使用精华液
尽量在午夜到来之前完成精华液涂抹步骤，这能让精华液中的营养成分发挥极致。一些含有纳米渗透技术或多种植物精华的夜间修护精华液更容易渗入到肌肤深层，加强细胞活力，并促进代谢循环。就像在肌肤里植入了看不见的细胞发动机一般，不用费时费力地按摩，营养成分也能被一个不落地全部吸收，为之后的轻霜打下完美伏笔。
6、涂晚霜的手法诀窍
我们这种面霜涂抹法简单又有效。涂面霜时，先以面部五点(额头、两颊、鼻头和下巴)分别均匀擦上乳霜，以手掌心包裹住整个面部5秒钟，然后将残留在手掌的乳霜，顺势带到脖子肌肤，分别用左手拍右侧颈、右手拍左侧颈10下，能同时起到紧实颈部皮肤，预防皱纹松弛的作用。
7、超有效的3分钟焕肤
中医认为面部皮肤的光泽和健康度取决于脸部经络气血是否畅通，而你只要在睡前花3分钟进行简单按摩就能起到增强面部经络活性、改善细纹松弛并预防痤疮的作用。
step1：双手互搓，搓热后迅速将手掌盖在整张脸上。
step 2：感觉热度减退后，双手捂住脸由上向下按摩10次。
step 3：继续搓手，重复以上动作3——5次即可。
step 4：用十指指腹，按照“从中心到外围”、“由下向上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻拍脸部皮肤，以眼周、鼻翼两侧、嘴角及下巴为重点。
8、刮眉法解决N种眼周问题
如果你有黑眼圈、眼袋及眼肿等问题，就千万不要错过这个方法。中医认为，眉头、眉毛中间及眉尾处的穴位，包括攒竹、承泣、丝空竹穴等，对消除浮肿和眼睛疲劳都有显着效果。而你无须记下每个穴位的具体位置，只需在睡前涂面霜或眼霜时，顺便用食指和中指指腹从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮眉20次，能很快消除眼部疲劳、消除黑眼圈，并且还能够预防次日清晨出现眼部浮肿。
9、用精油唤醒肌肤光彩
睡前保养时，在一盆热水中加入几滴精油并搅拌均匀，先用蒸汽蒸脸，待水温降低后，可以将脸浸到水中，三五分钟即可。这种方法对皮肤干燥、黯沉等问题都有很好的改善效果。
推荐给不同问题肌肤的精油
皮肤干燥脱皮——玫瑰+檀香木+洋甘菊精油
缺水性出油肌肤——天竺葵+薰衣草+依兰精油
肤色晦暗——玫瑰+天竺葵精油
粉刺、青春痘：天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油
10、在睡前补充维生素C最有效
皮肤在得不到充足睡眠的情况下，营养会过度流失。如果你有每天口服美容产品的习惯，建议改在睡前服用维生素C及口服胶原蛋白产品，这样做不仅比白天吸收效果更好，还有利于皮肤在睡眠时得到充分修复的营养，恢复弹性光泽。
编后语：皮肤的保养是至关重要的，它影响着人很多的健康问题。现在知道了晚睡熬夜的保养秘籍，你还在怕熬夜吗?不过，还是要劝告大家一句，不要轻易熬夜哦，毕竟多身体危害很大的!
鸡皮肤保养误区
1.鸡皮肤保养误区：过度伤害
按摩是护肤很讲究的一步，美容界认为，定期按摩可以促进皮肤血液循环，从而使保养品能更好地吸收，鸡皮肤也能更柔软。但是，彼之砒霜、吾之蜜糖，“人各有皮”，一种东西不是适合所有人的。再加上按摩手法是个难题，因此按摩过度造成鸡皮肤受伤的案例越来越多。
洗澡搓澡时，使用毛巾也是过度伤害的一种，肌肤是很娇嫩的，如果用质地粗糙的毛巾每天擦洗鸡皮肤，很容易留下细小伤口，这些伤口肉眼看不见，但是并不代表不存在。我的经验是，洗澡时能不搓澡就不搓澡，能不用香皂就不用，可以用温和无刺激的沐浴露，不要使用强效去油的，用毛巾擦吸身体上的水分时，要用湿毛巾，这样对鸡皮肤的伤害会比较小。
2.鸡皮肤保养误区：过度去角质
夏季气温较高，人体的新陈代谢加快，面部皮肤的角质层很容易增厚，不少人选择经常去角质，觉得这样会让皮肤呼吸更加畅快。肌肤的角质有非常重要的作用，可以阻隔阳光伤害皮肤组织，防止外来有毒物质对体内的侵害，有效防止一些微生物、细菌的入侵，抵抗风吹、日晒、雨淋等外来刺激。而如果频繁去角质，会违背皮肤的自然代谢规律，尤其在盛夏季节去角质，肌肤在失去角质保护后，很容易发生接触性皮炎，细菌的感染率也会相对增加。导致的最终后果是鸡皮肤程度加重，给治疗增加难度。
皮肤保养知识
NG1.洗脸越久越干净。
洗脸越久越干净是个错误的观念，因为洁面产品在脸上停留时间过久，细胞间脂质流失就越多，肌肤会变得干燥较无弹性，所以洗脸也不要太久了，建议时间控制在1分半到2分钟左右。
NG2.洁面产品清洁力越强洗得越干净。
如果选择强效洁面产品，会刺激肌肤，且过度清洁会造成皮肤干燥敏感，甚至可能出现红肿、脱皮等现象，所以应该选择适当且适合的清洁产品，洗完脸之后感觉应该是清爽，不紧绷，有一点保湿但不黏腻最好。
秋季换季皮肤保养 换季皮肤保养重点
注意换季时在混乱的肌肤结构下，还会影响到肌肤表面的“角质层”粗糙，这样的话，就算是使用保湿性再好，滋润度再高的产品，皮肤状态也不会有明显改变的，因为你的皮肤已经被多余老废角质层所包围，所以我要说的是换季保湿保证肌肤健康的前提是去角质、去角质、去角质！
孕妇皮肤保养
怀孕的妈妈会因呕吐与疲倦的原因脸色显得较苍白，精神也变得无精打采，因此孕妇可以通过外表的修饰来分散因紧张而引起的情绪变化。准妈咪是可以化淡妆的。开始化妆时，要用深色系列的粉底来妆扮，如果孕妇脸上有雀斑，则应改用盖斑膏，但不能涂得太厚，否则容易伤到肌肤。上过粉底后，可扑上透明粉以固定化妆品，接着画上眼线、眉毛、唇膏即可。最后再刷上一层腮红，使脸色红润。
工具/原料
准妈妈在怀孕期间要进行合理的皮肤养护，以保证皮肤的细腻光滑，防止皮肤干燥、斑点、妊娠纹等问题的出现。本文中，小编就来为大家介绍孕妇皮肤护理技巧。
步骤/方法
1孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。
2洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部。
3适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果，必要时也可服用一些维生素B2、C片，以防皮肤干裂。
4保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
5尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
注意事项
怀孕还会让女人的脸上、身体上冒出不少的各种斑，有些是可以在孕妇结束生产后自然消失的。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。
皮肤保养手册
一、保持面部清洁是皮肤保养的基础
1、不善化妆的人也要保持面部靖洁
喜欢化妆的人，固然在化妆前必须把脸洗得干干净净。就是不喜欢化妆的人，也应该注意 皮肤卫生，应该经常把脸洗得洁白干净，注意清除脸上的污垢，因为皮肤是要经常进行呼吸和分泌汗液的，如果不保持脸部清洁，分泌出的物质就会沾上灰尘和细菌，容易导致皮肤病的生。
2、皮肤上的污垢与清除皮肤表面的污垢，一般有化妆物质、灰尘、汗液及汽车排出的废气等等。根据不同污垢的多少，可采取不同的清理措施，如用肥皂洗脸、毛巾擦脸，油脂膏洗脸等。
3、常用的清面料
(1)油脂雪花膏。油脂雪花膏的特点是能除掉油分过多的污垢，并能与化妆品溶合。
(2)清面膏。将清面膏放在手掌内待起沫后方可使用。这是一种膏状的清面料。
二、香皂的使用方法
用香皂洗脸最好用温水。用热水洗脸易使毛孔张开皮脂脱落，导致出现皱纹，用冷水洗脸又使毛孔紧闭，香皂不爱起沫，溶化力差，污垢不易洗掉，用温水则可避免上述缺点，容易清除污垢。
洗涤方法：应从脸的中心向外顺肌肉的走向轻轻地移动手指，其要领和按摩一样。
脂肪性皮肤的人，宜用毛巾擦洗脸，可以使脸部污垢彻底擦掉。其方法是先让香皂在掌心起泡沫后，再用毛巾沾泡沫擦洗。
皮脂分泌过多的鼻翼周围、前额等处，要特别认真地擦洗。眼睛周围皮肤细腻，因此要轻轻地揉擦，最后用清水把香皂沫洗净。
怎样清除油性污垢
脸部化妆后，其底色是油性的，这时如再用香皂除污是洗不干净的，因此在用香皂洗脸以前，需先用含油成分浓的油脂雪花膏在脸上反复擦搓，直至擦掉底色。
运用这些护肤的方法,就能够慢慢的恢复到肌肤的最好状态,想要让更多的人关注到你,就做好肌肤的每一步,一个完美的肌肤状况才能够让自己的状态保持在最佳,也能够为自己添加更多的自信和魅力.每个人都能够成为自己的女神.