有眼袋吃什么好枸杞猪肝汤

养生健康

有眼袋吃什么好枸杞猪肝汤

材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

做法：猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

去眼袋黑眼圈吃什么

卷心菜牛肉汤

材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、盐各少许。

做法：将牛肉洗净切成薄片，连同干姜一起放入锅内，加适量的水煮沸。而后投入已洗净、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉烂即可。

功效：补脾健胃，益气通络。牛肉性温，又含有丰富的蛋白质，能有效去除身体多余的水气。再加上卷心菜疏通经络的作用，使气血不再积滞于局部，眼袋自然就消除了。

苹果生鱼汤

材料：苹果约500克，生鱼约150克，生姜2片，红枣10枚，盐少许。

做法：生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色;苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状;生姜去皮切片，红枣去核。瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。

功效：苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋。

枸杞猪肝汤

材料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的眼袋。

近视眼吃什么食物提高视力

原料：黑芝麻、核桃肉各适量。

做法：将黑芝麻放入锅中炒香，晾凉后研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次取芝麻和核桃粉各1汤匙，用1杯牛奶或豆浆冲服，并加蜂蜜1匙调服。

功效：滋补肝肾，明目润燥。适用于近视及双目干涩的患者。

原料：核桃仁、红枣各250克，枸杞子150克，鲜猪肝200克。

做法：核桃仁微炒去皮，红枣去核，与枸杞子、猪肝一同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时备用。每日取2～3汤匙，打入2个鸡蛋，加糖适量蒸为羹食用。

功效：益肾补肝，养血明目。适用于近视、视力减退，或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。

原料：童子鸡1只，龙眼、枸杞子、红枣各30克，精盐适量。

做法：将童子鸡褪毛洗净，去内脏后，纳入龙眼、枸杞子、红枣，上锅蒸熟，加精盐调味后即可食用。佐餐食用。

功效：养血健脾，益肝明目。适用于近视、视疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

原料：枸杞子10克，陈皮3克，桂圆肉10个，蜂蜜1匙。

做法：将枸杞子与陈皮放在用2层纱布做的袋内，然后与桂圆肉一起，放在锅中，加水适量，用火煮沸30分钟后，取出布袋，调入蜂蜜后即可食用。食桂圆肉喝汤，下午当点心。需常服。

功效：适用于近视眼患者。

原料：枸杞子30克，猪腰1对。

做法：将猪腰去腰臊，切成薄片，同枸杞子烧炒食用。

功效：养血明目。适用于近视眼患者。

原料：猪肝100克，猪心150克，枸杞子、谷精草各20克，龙眼肉15克，杭白菊12克。

做法：将猪肝、猪心洗净，切成片，备用。把准备好的猪肝、猪心、枸杞子、谷精草、龙眼肉、杭白菊一同放入锅内，用武火煮滚后用文火煲1小时即可。食猪肝、猪心，喝汤。

功效：适用于近视眼患者。

原料：花生100克，南瓜籽50克，红枣60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，植物油适量。

做法：花生、南瓜籽炒一下，去皮，与红枣一起捣烂成泥，调入黄豆粉、粳米粉，加适量植物油和水，调匀成膏，上笼蒸熟即可食用。1日内吃完。

功效：适用于近视眼患者。

在家如何去眼袋

1、用勺子按摩去眼袋：

大家可千万别小看那不起眼的一把勺子。先把勺子放在冰箱里面冷藏一会。然后早上用完眼霜之后，用冷藏的勺子轻轻的按摩眼部对去眼袋是能起到很好的效果的。就连黑眼圈也能去除。在家自除眼袋小窍门中这个算是最简单的了。

2、盐水加上化妆棉：

首先准备一勺盐和两张化妆棉，把盐放在杯子里面，加点热水搅拌一下，然后把化妆棉放进去。洗脸之后，把已经吸入盐水的化妆棉贴在眼袋的地方，大概等10-15分钟之后，把化妆棉揭下来，最后用清水洗干净就好了。用盐水来敷眼睛的好处就是：①通过热效力来加速血液的循环。②利用实验达到去除眼袋的效果。

3、枸杞猪肝汤：

这个汤具有清热解毒和明目的作用。对去除眼袋的效果还是很不错的。选50克枸杞、400克猪肝、2片生姜、少许盐。把材料都洗干净，猪肝和生姜切成薄片，先把枸杞和生姜放进锅里面，然后加点水，先用大火煮三十分钟，之后改成小火煲45分钟，最后把猪肝放进去。等到猪肝熟透了之后，再加一点调味料就好了。

4、用黄瓜敷眼睛：

把黄瓜洗干净，然后把皇冠切成一片片的。洗脸之后，闭上眼睛，把准备好的黄瓜片贴在眼袋的部位。大概十五分钟之后，把黄瓜片揭下来，然后用温水清洗一下眼睛部位。黄瓜有紧致肌肤的效果，所以，不但能起到去眼袋的效果，同时还能去黑眼圈。

想要去除眼袋不一定要买多么贵的护肤品，以上小编介绍的在家自除眼袋小窍门效果还是非常不错的。

熬夜有黑眼圈吃什么好呢

枸杞猪肝汤

[组成]枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

[制法与用法]清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

[功效]补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

洋参猪血豆芽汤

[组成]西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

[制法与用法]将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

[功效]可养神、补血，清除黑眼圈。

当归鸡汤粥

[组成]当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

[制法与用法]先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

[功效]可消除血虚所致的黑眼圈儿。熬夜前的准备

通过上面的介绍，大家对熬夜有黑眼圈吃什么好也都很清楚了，有了黑眼圈对形象的影响还是很大的，其实用于消除黑眼圈的方法还是有很多的，除了可以用食疗的方法来调理和淡化之外，还可以用鸡蛋或茶叶来敷一下。

吃什么食物可以去眼袋枸杞猪肝汤

枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片。猪肝、生姜洗净，均切片，锅中加水煮沸，入食材，待猪肝熟透，调味即可。

作用：清热祛风，益血明目，补虚益精，可用来改善肝肾亏虚所引起的眼袋。

宫寒吃什么调理好枸杞猪肝汤

猪肝100-200克，枸杞子30克，姜片适量。猪肝、生姜分别用清水洗干净，猪肝切片，生姜去皮切片，生姜和枸杞先煮沸，再下猪肝，猪肝熟透，加盐调味。

作用：铁质丰富，补血效果很好，可改善贫血，营养不良等等。

几款缓解黑眼圈的食谱

枸杞猪肝汤

组成：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

洋参猪血豆芽汤

组成：西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦猪肉200克，生姜2片，盐少许。

制法与用法：将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。

功效：可养神、补血，清除黑眼圈。

当归鸡汤粥

组成：当归10克，川芎3克，黄芪5克，红花2克，鸡汤1000克，粳米100克。

制法与用法：先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服1剂，分数次食用。

功效：可消除血虚所致的黑眼圈儿。

去除黑眼圈的食疗方法

黑木耳滚猪肝汤

原料：黑木耳五钱、猪肝六两、生姜一片、红枣两粒、盐少许。

做法

1、先将黑木耳用清水透发，洗干净，备用。

2、猪肝、生姜、红枣分别用水洗干净。猪肝切片;生姜刮皮;红枣去核，备用。

3、加入适量清水于煲内，先用猛火煲至水开，然后放入黑木耳、生姜和红枣，继续用中火煲一小时左右，加入猪肝，等猪肝熟透，便可加盐调味。

功效：黑木耳滚猪肝汤，性质平和，经常食用，可消除黑眼圈、黄褐斑等面部问题。

枸杞猪肝汤

原料：枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。

做法

1、清水洗净枸杞子。

2、猪肝、生姜分别用清水洗干净。

3、猪肝切片，生姜去皮切2片。

4、先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。

功效：补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。

近视眼吃什么对眼睛好枸杞猪肝汤

猪肝100-200克，枸杞子30克，生姜，食盐适量。猪肝、生姜分别用清水洗净，再切片，先枸杞和生姜猛火煲45分钟，转中火再放入猪肝，待猪肝熟透，加盐调味即可。

作用：猪肝中铁质丰富，是补血的理想食品，大量的维生素A，能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳；枸杞子滋补肝肾，益精明目，也是改善视力的佳品，一起吃相辅相成，补肝、明目、养血效果加倍。

男人补肾就喝这几款护肝益肾汤

护肝益肾汤一：豆腐泥鳅汤。

养肝肾的食物有很多种，豆腐就是其中的一种，它当中含有较为丰富的植物蛋白，对肝肾很有好处。泥鳅也是如此，泥鳅健脾益气，保肝养肾。大家想要保护自己的肝肾的话，就可以选择吃豆腐泥鳅汤。先要准备食材，有豆腐、泥鳅和生姜。将豆腐洗净并切块，将泥鳅洗净，用小火来煎，煎到其发黄的时候，再在锅中加入清水和姜，滚沸之后，就加入泥鳅，等到泥鳅熟了之后，再加上豆腐，等到其滚开之后，就可以加入适量的盐。

护肝益肾汤二：枸杞猪肝汤。

如果大家的肝肾亏虚的话，这个时候，就需要吃枸杞猪肝汤了，它可以帮助大家保护肝肾。最开始要做的还是准备食材，要准备的食材有枸杞子、猪肝、生姜和盐。将枸杞子洗净，将生姜和猪肝洗净，并切片。将枸杞和生姜放在一起，加入适量的清水，用大火来煮半个小时左右。最好再换成中火，煮四十五分钟，再加入猪肝。等到猪肝熟了之后，加上适量的盐来调味。这就做好了枸杞猪肝汤，每天早晚都喝一次，肝肾的健康就有保障了。

几个小技巧帮你轻松祛眼袋

1、睡前少喝水

很多美容方法都告诉我们，要美容就要多喝水，但是睡前不宜喝水，因为睡前喝太多水很容易会导致第二天形成黑眼圈和眼袋。所以美容专家建议睡前三小时都尽量要少喝水，最合理的饮水安排应该是，早上三杯，中午三杯及晚饭前两杯，千万不要等快要睡觉前才急忙地喝下两大杯水。

2、冰冻茶叶包

茶叶可以均匀肤色，用冰冻的茶叶包敷眼是一个去眼袋的好方法。先将两包茶叶包用热水泡发，晾凉后放入冰箱里冷藏，最好是前一晚就把这个步骤做好，用经过一夜冷藏的茶叶包来消退眼袋效果会更好。早上起床后，清洁脸部皮肤，然后把备好的两个茶叶包分别敷于眼部，十分钟后取下就可以了。

3、蜂蜜、橄榄油

蜂蜜加橄榄油不但能去除眼袋，同时还能滋润眼部肌肤，缓解眼部干燥现象。

将蜂蜜与橄榄油一起混合搅拌均匀;清洁脸部后，先用热毛巾敷一下眼部肌肤，然后再用棉签沾取混合液均匀涂于眼部肌肤，五分钟后，再用清水冲洗干净即可。

4、盐水热敷

用盐水热敷不仅能加速眼周的血液循环，而且能有效消肿，所以用盐水热敷能够达到去眼袋的效果。

首先准备一勺的食盐和两张化妆棉，把盐放到杯中，加入热水搅拌开来，然后浸入化妆棉。洁面后，将吸满盐水的化妆棉分别贴于两眼，10-15分钟后，揭下化妆棉再用清水冲洗干净即可。

5、枸杞猪肝汤

枸杞猪肝汤有清热解毒，益血明目的作用。对去除眼袋有很不错的效果。

枸杞子50克，猪肝400克，生姜2片，盐少许。将以上材料清洗干净，猪肝、生姜切成薄片;先将枸杞、生姜放入锅内，加入适量的清水，先用猛火煮30分钟，然后再改用中火煲45分钟，最后再放入猪肝。等到猪肝熟透以后，再加盐调味即可。

有眼袋吃什么好枸杞猪肝汤