吃什么可以缓解勃起障碍

吃什么可以缓解勃起障碍

(1)蔬菜类：卷心菜、椰菜花。卷心菜和椰菜花都富含丰富的维生素E，对人体内激素的分泌有刺激作用，可以增强性欲。

(2)鱼类：鳝鱼、墨鱼、章鱼、鲍鱼、海参等。鳝鱼具有补血、补气的功效，可以治疗虚劳、腰痛、阳痿等病;墨鱼具有益气，增志的功效，可以治疗男子睾丸肿痛等疾病;章鱼具有补血益气的作用，可以治疗气血虚弱之症;鲍鱼具有滋阴清热，补肝明目作用，主治肝肾阴虚，骨蒸劳热之症;海参具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥的功效，能提高男性内分泌能力，提高性功能。

(3)肉类：羊肉、牛肉、狗肉等。狗肉有温肾壮阳、助力气、补血脉的功效;牛肉补脾胃，益气盘，强筋骨的功效;羊肉具有补血益气，温中暖肾的功效，都适用于气血不足，肾虚阳衰，腰膝酸软，尿频，阳痿的患者。

(4)干果类：花生、芝麻、桃核仁。花生含有维生素A、维生素B6、维生素E、维生素K等营养成分;芝麻有补肝肾，益精血，润肠燥，通乳的功效;桃核仁具有补肾温肺，润肠通便，对治疗男性勃起障碍有作用。

阴茎勃起障碍的症状表现

1多发生于患心、肺、肝、肾等重要器官疾病的人或受内分泌疾病的影响或因药物中毒所致。

2阳痉是持续进行加重，不受配偶或环境的改变而变化。

3性欲减退或性感消失。

4血睾丸酮水平下降

5阴茎勃起障碍的初期阶段能充分地勃起，但当要夫妻生活时(和射精前)勃起消失或减弱;

6阴茎勃起障碍症状还有勃起仅发生在没有考虑夫妻生活时;

7能部分勃起，但不足以夫妻生活;

8没有出现过勃起。完全丧失勃起能力者少见，阴茎勃起障碍较常见为不规律或不充分的勃起障碍。缺乏经验、不利的外在环境、挫折体检及预期焦虑均可导致或加重阴茎勃起障碍。由此阴茎勃起障碍还可导致男性缺乏自信和自我价值危机。

勃起障碍是什么原因

一、发病原因

随着科学发展，社会进步，人们对ED的认识也在深化，比如说，早在15世纪认为ED是魔鬼附体，18世纪认为是手淫所至，19世纪初还认为ED都是心理性疾病，1950年后又认为是行为性疾病，1970年前仍被视为与雄激素量的减少，自然年龄老化和心理因素有关，由于人们缺少了解ED的常识，使许多ED患者背上了沉重的思想包袱，影响了正常的家庭生活，也往往变得性格孤僻和易于暴躁，从而影响到人际关系，1970年后由于勃起生理和病理研究的进展，人们认识到心理因素固然可以引起ED，但对大多数男性来说，ED与许多疾病(高血压，糖尿病，心血管疾病)，药物，外伤及手术等有关，因为勃起机制是阴茎海绵体平滑肌松弛，阴茎动脉扩张，血流增加和静脉回流受阻等完整血流动力学过程，在这一过程中，任何功能障碍或者阴茎结构上的任何缺陷都可能造成和导致勃起功能障碍，所以勃起功能障碍的病因可以分为：

1、心理性ED：指紧张，压力，抑郁，焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素所造成的勃起功能障碍。

2、器质性ED

(1)血管性原因：包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化，动脉损伤，动脉狭窄，阴部动脉分流及心功能异常等，或有碍静脉回流闭合机制的阴茎白膜，阴茎海绵窦内平滑肌减少所致的阴茎静脉漏。

(2)神经性原因：中枢，外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍。

(3)手术与外伤：大血管手术，前列腺癌根治术，腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折，腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎勃起有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。

(4)内分泌疾患，慢性病和长期服用某些药物也可以引起勃起功能障碍。

(5)阴茎本身疾病：如阴茎硬结症(indurationofpenis)，阴茎弯曲畸形，严重包茎和包皮龟头炎。

3、混合性ED：指精神心理因素和器质性病因共同导致的勃起功能障碍，此外，由于器质性ED未得到及时的治疗，患者心理压力加重，害怕性交失败，使ED治疗更加趋向复杂，国内1组628例ED患者病因分类的研究表明：心理性占39%，器质性为15.8%，混合性占45.2%。

二、发病机制

1、分类根据ED病理生理机制可分为6大类：

(1)心理性勃起功能障碍：约占ED患者50%，主要原因有焦虑，抑郁，紧张，夫妻感情不和或配偶缺乏性吸引力，童年不良癖好等。

(2)内分泌性勃起功能障碍：如低促性腺激素性性功能减退症，高促性腺激素性性功能减退症，高泌乳素血症，Klinefelter综合征，睾丸外伤，甲状腺功能异常等。

(3)神经性勃起功能障碍：骶髓发出的副交感神经或躯体神经的损伤可引起部分或完全性勃起功能障碍，此外，某些疾病导致的神经性疾病亦可引发勃起功能障碍，如糖尿病，慢性酒中毒。

(4)动脉性勃起功能障碍：如阴茎海绵体动脉的粥样硬化可使管腔狭窄，前列腺癌根治，骨盆骨折等致阴茎动脉损伤，导致血液灌注压力的降低和血流量的减少，另外吸烟，高血压，糖尿病可引起动脉性病变。

(5)静脉性勃起功能障碍：有时尽管阴茎动脉灌注充足，但过度的静脉泄漏也可引起勃起障碍，如白膜缺损，海绵体平滑肌功能异常等。

(6)其他：药物性，通常干扰阴茎勃起中枢神经-内分泌功能或影响局部神经血管调控的药物易诱发勃起功能障碍，如抗高血压药，抗抑郁药，抗胆碱药，雌激素等。

通常将(2)～(5)称为器质性勃起功能障碍。

2、分度ED分轻，中，重三度，勃起功能国际问卷(IIEF)表可较客观地量化ED症状。

(1)重度ED：IIEF表积分5～7分。

(2)中度ED：IIEF表积分8～11分。

(3)轻度ED：IIEF表积分12～21分。

(4)无ED：IIEF表积分≥22分。

勃起障碍如何调理

1、患者最好把目前服用的药物告知医生，以防不小心服用了容易引起阳痿的药物。

2、夫妻性生活应该有所节制，或直接分房，以免加重病情。患者应保持清心寡欲的态度，良好的精神调养有助于身体恢复。

3、两性之间避免各种性刺激，以保证性中枢神经和性器官都得到调养，有利于病情的恢复。

4、要保持积极乐观地情绪，不能盲目对待，更不能坐视不理，这样只会加重病情。

5、夫妻要坦诚相待，女方切不可埋怨男方。

6、饮食上要增加营养的种类，多吃壮阳食物和含锌食物，如牛鞭、羊肾、银杏、海参、墨鱼、章鱼等;同时需要减少应酬，戒烟戒酒。

7、增强体育锻炼，改善身体机能和体质。

勃起障碍吃什么好

1、补充优质蛋白质：主要是指各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类，可提供人产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

2、适当补充维生素和微量元素：研究证明，维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素，在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

3、应适当摄入脂肪：男性由于必需脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

4、应根据病情，忌食温热油腻或寒凉的食物：包括羊肉、狗肉、鸡肉以及刺激性的食物，如辣椒、 葱、蒜等辛温之品;如痰湿重，应忌食鸡、鸭、肉类、海腥等厚味滋腻之品。

5、烟、酒、咖啡、烧烤类的食物之物更属忌口之品。忌食寒凉的食物，如绿豆、冬瓜、芹菜、荸荠、冷食。

6、中医认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功效，勃起障碍患者不妨多食用这类食物。另外中医认为粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等损精伤阳，这些食物应慎用。

男性无法勃起该怎么办

男人勃起障碍的危害有许多。首先是自己生理健康问题，勃起障碍导致无法正常完成性交，对男人来说是最大的打击。并且勃起障碍可能还会引发其他泌尿系统的疾病，也有可能是其他泌尿系统的疾病才导致的勃起困难。另外，从心理上来说，勃起障碍会让男人失去自信心，长期的心理压力会引发男人的精神疾病。最后，勃起障碍对性伴侣来说无疑也是巨大的打击。所以，男性如果遇到此类问题一定要及时就医，了解病情，积极配合治疗。

目前治疗勃起障碍的主要方法有性行为疗法、药物疗法、物理疗法、手术疗法以及其他基因疗法等。

药物治疗：主要使用口服药物类和局部药物。常见的药物有：育亨宾、酚妥拉明、阿扑吗啡、溴隐亭、性激素等药物。

糖尿病与壮阳

糖尿病患者的勃起障碍(阳痿)的发病率为32~73、68%。患者往往背上了沉重的思想包袱，久而久之，患者的性格多变得孤僻、暴躁而影响人际关系。

不少勃起障碍的患者常顾名思治，认为既然是阳痿了就得壮阳，视形形色色的壮阳制剂为灵丹妙药，在能“重振勃起雄风，煽起青春火力”广告词的引诱下，不惜花大价钱买各式各样的保健品服用，或注射雄性激素，但效果常令人失望，甚至适得其反。因为有半数勃起障碍患者的性欲并未减退，滥用壮阳药物，可激发其性欲亢进但不能完成性行为，就会使“心有余而力不足”的心理负担更为严重，很不利于疾病的康复。

糖尿病的勃起障碍为多种因素所致，但最重要的是由高血糖引起的血管病变，引起血管腔的狭窄，使供应阴茎的血流量显著减少，阴茎便无法良好地勃起;或者是由于高血糖引起的神经病变，造成神经末梢释放的神经介质减少，导致神经传导、反射障碍，勃起的功能就会一蹶不振;内分泌异常也是病因之一，当性激素的量显著减少时，勃起功能便会失去驱动力。部分患者尤其是中、青年病人的性器官并无器质性病变，勃起障碍是由焦虑、紧张、忧郁等精神因素造成的。较常见的是两者甚至几者兼而有之。因此对勃起障碍的治疗不能单打一，应尽可能进行程度性检查，以便弄清病变所涉及的因素，有针对性地、多层次地综合治疗，方能收到满意的疗效。

治疗中应注意的问题及疗效确切的治疗方法是：

1、摄制血檀与血压。高血糖是勃起障碍的“元凶”，必须严格控制。空腹血糖最好不要超过6、6mm01/L，餐后血糖不要超过8.3mm01/L;高血压能加速动脉病变，要控制血压不超过140/85。患者要禁烟，吸烟不利于血糖和血压的控制，还会促进动脉硬化，增加血中二氧化碳含量和血液的粘滞性;吸烟已被视为引起勃起障碍的独立危险因素。在治疗糖尿病并发病并发症时，有损勃起功能的药物要慎用。

2、精神及心理疗法

糖尿病人的勃起障碍中，有的患者无明显器质病变，勃起障碍的起因是精神心理因素，特点是睡眠或初醒时有勃起，或在手淫、色情联想时会勃起，而在想同房时又不能勃起(器质性勃起障碍是无论在什么情况下都不会勃起)。如果不是器质性勃起障碍，则通过心理调适、性行为指导及性感觉集中训练疗法均可获得满意疗效。需注意的是，不少病人一旦阴茎勃起，因为担心丧失良机就急于同房，在焦虑状态下行事，勃起则会很快消失。如果一时不能行房事，还可加强亲吻、爱抚、语言等刺激，以促进心理平衡。

3、注射及露械疗法。①阴茎海绵体内注射血管活性药物，激发阴茎勃起。但如果用药量过大，有可能引起阴茎异常勃起。长期使用会造成阴茎海绵体纤维化，形成硬结等副反应。②外用负压装置。用器械人为模拟勃起的发生与维持过程。使阴茎因负压吸人多量血液而勃起。此类装置适应症广泛，操作简单，极少引起并发症，尤其适用于年龄较大又不愿进行多项检查和手术者。

4、阴茎支持物植入。对于用其它方法治疗失败，而患者的性欲、射精功能未受损，对自己的性功能充满自信者，不失为一种简单有效的方法。目前采用的银丝硅橡胶相干入阴茎，具有价格低廉，无机械性故障等优点。

勃起心理障碍的病因是什么

勃起障碍对于男性来说是有很大的危害，勃起障碍是会影响夫妻之间的正常生活，甚至是会影响夫妻之间的感情，勃起障碍可能是和生殖器有疾病所致的，也可能是因为经常性生活所致，这个对于身体的危害是比较大的，勃起障碍是一定要积极的检查，明确病因针对性的用药治疗，平常一定要多吃一些补肾的食物，补肾的食物对于治疗性功能障碍是有帮助的，还要加强身体的锻炼，提高身体的抵抗力也是可以缓解勃起障碍的现象。

引起男性性功能勃起障碍的原因主要有以下几点。一，肾虚，肾脏功能受损导致男性性功能出现勃起障碍。二，生殖器疾病，一些常见的生殖器疾病如，包皮过长，尿道炎，前列腺炎等，都是会有可能造成勃起障碍的。三，身体过于疲劳，导致性器官受损，从而出现勃起功能障碍的现象。四，心里紧张，心理压力过大等，心理方面的原因所造成的。

造成了男性的阴茎勃起的时候不坚硬的问题，主要跟现在的大多数人有着不好的生活习惯有一定的关系，比如说经常的熬夜以及自己的饮食上也不规律，同时也有可能是性功能障碍所引起的，或者是自己的阴茎的血管出现了病变的问题，这个时候一定要注意及时的去医院进行检查，然后针对自己的不同的病因来采取相应的治疗措施，而且要注意缓解自己的心理压力，放松自己的心情。

勃起障碍怎么治

勃起障碍怎么治？勃起障碍治疗可分为一、二、三线治疗。

一线治疗，包括心理治疗、行为疗法、口服药物、真空负压吸引等;二线治疗，包括尿道给药、海绵体注射;三线治疗是阴茎血管手术、阴茎支撑体植入手术等。勃起障碍患者若接受一、二线保守治疗无效，可考虑接受手术治疗，解决勃起障碍的困扰。

发现勃起障碍要及早就医治疗，以免延误治疗使病情加重。及早治疗还有助尽早发现勃起障碍背后隐藏的疾病，如高血压、糖尿病等，及早治疗，避免引发更大的健康问题。心因性勃起障碍也应积极寻求性医学专业医生或心理医生的治疗，以尽早调整心态，恢复健康。