薄荷与什么相克经期女性

养生健康

薄荷与什么相克经期女性

经期女性体质比正常女性差一些，身体较平时会虚弱一些，若是有痛经情况的女性，常常会有手脚冰凉、腹痛不适等情况，食用凉性的薄荷，可能会进一步加重痛经的现象，对其健康造成威胁，所以经期女性不建议吃薄荷。

吃薄荷的好处薄荷与什么相克

薄荷不宜和同样性质寒凉的食物一起大量食用。

薄荷性质偏寒凉，寒凉食物一般具有较强的滑利性，若食用薄荷之后再大量食用其他性质寒凉的食物，会增加身体中的寒气，不利于体质的养护，同时会加重对肠道的刺激，很容易出现腹泻等消化不良症状。

湿气重能喝薄荷叶泡水吗月经不调

女性要是在月经期间，一般是不建议吃寒凉的食物的，需要吃温和的食物，而薄荷性质寒凉，经期女性食用容易引起痛经、月经量或者月经期减少等月经紊乱的情况发生。

薄荷怎么吃最好经期、孕期女性

经期以及孕期的女性比较特殊，而来月经的女性，手脚容易冰凉，体寒较重，不适宜食用薄荷炒蛋等寒凉料理，会导致体内寒气过重，另外，薄荷气味较为刺激，孕期妈妈食用容易刺激到神经，可能会对胎儿造成不利影响。

经期能吃薄荷吗

我们都知道，女人经期的时候，是一个非常关键的时期，经期也是女人身体最虚弱的时期。女人在经期这几天，会出现身体上的不适和精神上的烦躁，作为女人，要特别注意给身体足够的营养，所以就需要在饮食方面多加注意，所以女人就需要了解一些食补的知识。

在月经期间，女性忌口的东西有很多，不适当的食物会导致女性子宫受到刺激，从而使月经量增多。所以在经期女性要特别注意自己的饮食。现在经期能不能吃薄荷引起了很多人的争议。

没有严格说不可以,宜少吃女属阴(凉),月经来时为阴盛,宜补阳(温),比如说吃些姜茶,红糖水等温性食物,用热水袋外敷是最好的

薄荷(Menthahaplocalyx)又称鱼香草，为唇形科多年生草本植物，是一种生长在低地、路边、河滩、湖边以及园地等处可以药食兼用的野菜，广泛分布于全国各地。目前，大多数地区都有栽培，以江苏、安徽2省产量最大。薄荷作为药食两用的野生蔬菜，日益成为人们日常生活中家喻户晓的绿色食品和营养保健食品。那吃薄荷有什么好处呢?

1、燃烧脂肪，所含的薄荷醇能加速体内循环、去油腻、缓解腹胀感并达到分解、燃烧体脂肪、轻身减肥的目的。

2、养颜美容，从薄荷中提炼出来的精油可用于芳香疗法以及制作香水和化妆品，保护皮肤。

3、缓解压力抚平情绪，薄荷含有挥发油、薄荷精以及单宁等物质，有助于抚平愤怒、沮丧等负面情绪，是消除疲劳、缓解压力、平心静气的心灵补药。

了解到这些，我们对薄荷的认识又加深了一层，其实经期食用薄荷对身体是没有影响的，但尽量少吃，因为毕竟是凉性的东西，此外，女人还要多了解有关这方面的知识，在经期多注意自己的饮食，这样可以避免出现严重妇科病的出现。

薄荷与什么相克薄荷能驱蚊吗

能驱蚊。

薄荷中含有大量的薄荷油、薄荷醇等容易挥发的物质，具有一定刺鼻气味，这种气味是蚊子不喜欢的，在小范围内可以起到驱散蚊虫的作用；但薄荷驱蚊功效有一定限制，若整个房间只有一盆薄荷，这时候驱蚊的效果就会比较差。

薄荷是凉性还是热性薄荷与什么相克

薄荷是一味中草药，在中医的理论指导下来说，根据“十八反”、“十九畏”，薄荷基本上没有相克的食物，所以一般来说薄荷是可以和任何食物一起搭配食用的。可以根据自身的身体情况来决定怎么食用薄荷，合理的搭配，适量的食用，才能起到好的效果。

薄荷不适宜人群

1、阴虚血燥者

薄荷有发汗解表、下气的作用，而如果本身阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多的人群，则不宜服用薄荷泡水，不然可能会加重阴虚、汗多的症状，不利于身体健康。

2、脾胃虚寒者

薄荷属于寒凉食物，吃后可加重身体的寒凉之气，而脾胃虚寒人群要尽量避免食用过多薄荷等寒凉性食物，以免加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，导致肠胃不适的症状。

3、经期、孕期女性

处于经期的女性，容易出现手脚冰凉、痛经的情况，需多吃些性温热的食物滋补身体，对于寒凉性食物要少吃或不吃，以免出现或者加重痛经的情况，另外，薄荷属于辛凉发汗的药用食物，孕妇食用有碍健康。

薄荷与什么相克吃薄荷有什么好处

薄荷中含有具有辛凉气味的可挥发性薄荷油，能起到提神醒脑、刺激神经的作用，特别是在工作或者学习中犯困的人，将薄荷揉碎闻嗅或者喝一杯薄荷水都能让人变得清醒起来。

薄荷入肝经，有疏肝理气的功效，食用薄荷对于肝郁气滞、胸胁胀闷等症状有缓解的作用。

从中医的角度讲薄荷性凉、味辛，辛以发散，凉以清热，因此吃薄荷具有疏散风热、辛凉解表的功效，对于风热感冒、咽喉肿痛有缓解的作用。并且薄荷中含有的薄荷油还能使皮肤毛细血管扩张，促使发汗，达到发汗解表的目的。

薄荷还具有止痒的功效，但不是用来吃，而是用来擦。将薄荷揉碎擦拭在被蚊虫叮咬后痒、肿的部位，能够止痒。应为薄荷中含有薄荷醇，能够麻痹神经末梢，可以消炎、止痒、止痛。

薄荷糖哪些人不能吃

1、脾胃虚寒者

因为薄荷属于寒凉食物，脾胃虚寒人群脾胃相对比较虚弱，因此日常生活中尽量避免食用过多薄荷等寒凉性食物，以免加重脾胃的寒凉程度，刺激肠胃，导致肠胃不适的情况。

2、经期、孕期女性

由于来月经、或者处于孕期的女性身体比较敏感脆弱，特别是处于经期的女性，体寒会比较重，容易出现手脚冰凉、痛经的情况，不建议食用，以免出现或者加重痛经的情况，另外，薄荷属于辛凉发汗的药用食物，孕妇食用有碍健康。

薄荷炒蛋什么人不能吃

1、体质寒凉者慎吃

由于薄荷性凉，味辛，属于凉性食物，而鸡蛋是平性食物，两者搭配炒制食用，当中的性味仍然会偏寒凉，因此不适宜体质寒凉的人群过多食用，建议每次2-3口为宜，浅尝为止，以免加重体内的寒凉程度，出现身体不适等情况。

2、经期、孕期女性

薄荷与什么相克薄荷的毒性以及副作用

正确服用并无毒性和副作用。

薄荷含挥发油1-3%，油中含薄荷醇80%左右，其次为薄荷酮、异薄荷醇、蒎烯等成分，适量食用并无毒性和副作用，但如果过量服用容易对消化道产生有刺激，对延髓中枢及心脏出现抑制作用，中毒表现多在进食后10余分钟至数小时发病，症状为恶心、呕吐、腹痛、头昏、手足麻木、步态不稳、昏睡、昏迷等；部分患者可出现喉头痉挛、呼吸慢、呼吸道分泌物增加、血压下降等。

薄荷与什么相克推荐薄荷吃法

1、薄荷银花茶：薄荷10g，金银花15g。沸水浸泡，代茶饮。可以缓解感冒风热，发热恶风，头昏，咽喉痛。

2、薄荷菊花茶：薄荷6g，菊花10g，茶叶3g。沸水浸泡，代茶饮。可以缓解感冒风热，头目不清，头昏。

3、薄荷粥：鲜薄荷30克或干品15克，清水1升，用中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。用150克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。可以清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。

4、鲜薄荷鲫鱼汤：活鲫鱼1条，剖洗干净，用水煮熟，加葱白1根，生姜1片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天吃1次，连吃3～5日。可以辅助治疗小儿久咳。

薄荷脑的功效与作用疏风清热

薄荷脑是从薄荷全草中提炼出的结晶，其性味与薄荷相似，味辛，性凉，具有疏散风热，清热解毒的功效，内服可以用于治疗风热感冒，头痛目赤，咽喉肿痛，牙龈肿痛等热症。