养生健康

​老人走路喘不过气怎么办

​老人走路喘不过气怎么办

主要是因为个人的呼吸系统出了问题,所导致的情况.人的呼吸系统主管人的呼吸,事关个人的生命健康安全.但因为空气中的病毒等最容易通过呼吸进入我们的呼吸系统,所以人的呼吸也是经常会出现问题.上不来气就是其中的一种小毛病,情况并不是很严重,只要找对了方法很好治疗.主要就是避免呼吸过于干燥的空气.平时可以多锻炼,增强肺活量,这样也可以使得自己本身的呼吸不在那么脆弱.

平时一定要注意锻炼,但是老年人身体可能没有那么的强壮,活动量也不能太大,在自己的能力范围做一些简单的运动,在这里还是要告诫年轻人一定要多加锻炼,让自己的身体变得强壮,给我们的身体打好基础。

爬楼梯喘不过气是什么原因

肺气虚引起的

如果爬楼梯不足10层就出现喘不过气的现象,多是肺气虚导致的。出现这种症状的,大多是平时缺乏锻炼,体质较弱的人。突然运动后,由于肺活量不够就会出现喘气急促。

运动太过剧烈引起的

如果是跑蹬的方式快速爬楼梯,爬行一段距离后会出现喘气急促的症状,这是正常的生理现象,主要是身体剧烈运动后,需氧量增加,需要口鼻一起吸入氧气。

工作压力喘不过气怎么办

1、在早晨保持平和的心态

有项研究发现,你的工作压力经常与早晨做的第一件事有关。如果你常一早起来在餐桌前对家人抱怨工作,或在匆忙间和人起冲突,恐怕工作压力指数又往上跳了一格。

专家建议你,给自己不一样的早晨,做个伸展操或冥想,或利用赶车通勤时做几道深呼吸。带著平静的心情上班,处理事情会比较有耐性。

2、学会自我调适

紧张、充满压力的工作容易滋生孤立无助感。

这个时候就应该及时地放松自己,保持心理的平衡和宁静。针对精神长期高度紧张,白领应学会自我调试,及时放松自己。如参加各种体育活动;下班后泡泡热水澡,与家人、朋友聊天;双休日出游;还可以利用各种方式宣泄自己压抑的情绪等等。

另外在工作中也可以放松,如边工作边听音乐;与同事聊聊天、谈谈笑话;在办公室里来回走走,伸伸腰;打开窗户,临窗远眺,做做深呼吸等等。同时在复杂紧张的工作中,应保持心理的平衡与宁静,俗话说“心定自然凉”。这就要求白领应养成开朗、乐观、大度等良好的性格,为人处事应该稳健,要有宽容、接纳、超脱的心胸。

3、保持整洁的办公环境

环顾一下座位四周,是令你感到舒服或者心情更糟?好的工作环境是活力来源之一,既可减少压力,也有助健康。首先你可以整理桌子,清除桌上堆积如山的文件,该入档案的资料迅速归位,杂乱的办公室会有颗杂乱的心。然后你可以调整位子,有些人会不时闯入工作场域,增加不必要的压力,你可以将桌子转向面对入口,或在桌前的墙壁上挂镜子,这样你可以看得很清楚谁正朝你走来。或者将桌子靠墙,能稳定情绪。你也可以找自然光,因为日光灯其实不利工作。对人体最好的照明当属自然光,但室内自然光无法提供充分照明,不妨自己加装灯泡型桌灯,这种拟似自然光的灯泡,对视力或情绪都有益。

小孩子哭喘不过气怎么回事

1、幼儿屏气综合征

孩子因为哭闹而突然发生的喘不过气这种现象,若发生在3岁以下的儿童,医学上把它叫作屏气综合征,俗称气死。

小儿屏气发作又称呼吸暂停症,以情感因素诱发的发作性呼吸暂停为主要临床特征,是婴幼儿时期较多见的发作性神经官能症。此症最多见于2-3岁小儿,6个月以前和6岁以后发作者少见。主要与情绪有关,情绪因素或物理刺激均可以诱发。

表现是患儿遇到恐惧,痛哭,发怒,挫折等不良刺激之后,即出现急剧情感暴发,哭叫及过度换气,接着就屏气,呼吸停止,口唇发紫及四肢强直。全过程1分钟左右,重者持续2~3分钟,然后全身肌肉放松,出现呼吸,神志恢复。

儿童的这种“屏气综合征”一般到了三四岁后就会逐渐减轻并会自然停止,不会产生任何不良后果。

咳嗽喘不过气来该怎么办

1、咳嗽 是呼吸系统疾病常见症状,常见原因有气管、支气管炎、肺炎、肺结核、胸膜炎、支气管哮喘、呼吸道及肺部肿瘤、异物、灰尘、刺激性气体(冷、热、化学)。冠心病、高血压性心脏病、风心病、心肌炎、肺阿米巴病等均可引起咳嗽。

注意咳嗽的性质、节律、病程、有无咳痰,痰的颜色、气味、量、粘稠度等。

有无伴随症状,如咳嗽咳痰伴发热、湿罗音可能是呼吸道感染;剧烈咳嗽可伴胸痛;年老体弱痰多粘稠可伴呼吸困难!

检查:痰液检查可找致病菌、血常规检查提示有无感染、X线胸片可反应病变部位及性质、肺功能检查观察呼吸功能状况。

2、呼吸困难 分肺源性和心源性呼吸困难。

(1)肺源性呼吸困难是因为呼吸系统疾病引起肺通气和换气障碍导致缺氧和二氧化碳潴留。

(2)心源性呼吸困难是由左心或(和)右心衰引起的呼吸困难。常见原因:冠心病、高血压性、风湿性心脏病等引起的心力衰竭。轻度体力劳动时加重、夜间阵发性呼吸困难(又称心源性哮喘)、端坐呼吸。

都有胸痛、发绀、咳嗽、咳痰、发热、神智改变等伴随症状。

检查:血气分析、X线胸片、

老年人走路气喘怎么回事

生理性气喘。通常在老年人过度运动,亦或者是进行了体力劳动后,则会有气喘、胸闷症状。倘若并不伴有其它的症状,而且在休息之后就可以好转,则就表明是生理性气喘。无需进行治疗,对身体健康也没有影响。

病理性气喘。如果在老年人走路后,不仅有气喘的症状,还伴有咳嗽、咳痰等,则要考虑到,是不是肺部疾病所导致的。临床方面显示,肺癌、胸腔积液等慢性病患者,通常在疾病的前期会有气喘的症状。而且,这种症状是会逐渐加重的,也就预示着患者的病情在加重,需要患者及时到医院就诊。

另外,老年人气喘也有可能是冠心病等心脏方面的疾病,通常会伴有一定的心绞痛。如果老年人有过度劳累、情绪激动等表现,则心脏疾病引起的气喘现象就会发生。不仅如此,患者还会感到自己的心前区不适。在此要提醒一点,如果气喘症状是长期的,而且老年人还曾经有心绞痛、心肌梗死病史,就需要警惕是心衰等严重疾病,建议及时诊治,以免发生更多的伤害。

爬楼梯喘不过气是什么原因

如果爬楼梯不足10层就出现喘不过气的现象,多是肺气虚导致的。出现这种症状的,大多是平时缺乏锻炼,体质较弱的人。突然运动后,由于肺活量不够就会出现喘气急促。

如果是跑蹬的方式快速爬楼梯,爬行一段距离后会出现喘气急促的症状,这是正常的生理现象,主要是身体剧烈运动后,需氧量增加,需要口鼻一起吸入氧气。

喘不过气是什么原因

1. 心律失常:最常见原因。正常人心跳节律规整,频率适合生理需要。休息时跳动慢些,运动时跳动加快;儿童跳动快些,老人跳动慢些。心脏的规律跳动靠其特殊组织“窦房结”发出的微弱电信号的规律刺激,若这种电信号的产生和传导出现问题,心跳就会过快、过慢或不规律,这就是心律失常。

2. 左心衰竭:多见于高血压、冠心病、心脏瓣膜病等。先兆症状表现为睡眠时喜欢把枕头垫高,常被胸闷憋气搅醒。突然发作的夜间呼吸困难,是左心衰竭的典型症状。

3. 呼吸系统疾病:患慢性呼吸系统疾病时,通常受阻导致肺泡扩大、弹性减退,肺功能受损,常见于慢性气管炎、支气管扩张、支气管鸣喘、肺结核等,表现为呼吸困难,稍一活动则加剧咳嗽,痰不易咳出,应及早治疗。

4. 肺栓塞:多见于心瓣膜病,如出现呼吸困难、胸痛、咳嗽等症状,需警惕。冠心病冠状动脉供血不全时,老年人常感胸部憋闷,最好及时做心电图检查。

5. 肺癌、晚期肺结核、矽肺、支气管哮喘等都有气短的症状。

老年人走路气喘什么病因

老人走路气喘怎么回事?一般情况下较为常见的是生理性气喘,很多时候,老年人过度运动或者劳累后出现气喘胸闷症状,如果休息一会之后减轻或者恢复,就是生理性气喘,不会伴有其他的什么症状,并不会影响身体健康。

气喘时伴有咳嗽、咳痰等症状,往往提示肺部疾病。气喘是肺癌、胸腔积液等慢性病的前期表现,而逐渐加重的气喘症状还是肺气肿病情严重的重要标志,比如,以前能爬三层楼,现在爬二楼就气喘吁吁,这就说明气喘加重了,要及时就医。

气喘伴心绞痛可能是冠心病。心脏疾病(冠心病)也是引起气喘的重要原因。心脏疾病引起的气喘一般在过度劳累、情绪激动后出现,同时还会伴有心前区不适。如果长期有气喘症状,并且有心绞痛、心肌梗死病史,需要考虑心衰等严重疾病。更要及早到医院就诊,以免延误治疗时机。

出现气喘,首先设法使病人安静下来,可以轻抚病人胸部,再喝杯温水;气喘的病人常常会张口呼吸空气,所以气管黏膜很易干燥,可用一杯热水,让病人吸入热蒸汽,湿润气道黏膜。值得注意的是,春季呼吸道疾病多发,要做好流行性感冒、花粉过敏等疾病的预防工作。日常要做到定时开窗通风,注意卫生,加强锻炼,增强免疫力。

老人走路气喘是很多人经常遇到的问题,而且老人走路气喘不可小觑,很有可能引起各类心肺疾病,所以一旦身边的老年人出现走路气喘一定不能大意,要及时确诊。

以上就是关于老人走路气喘怎么回事的相关介绍,通过上面的介绍之后,相信大家对老人走路气喘这种状况已经知道是怎么回事了。如果发现老人走路气喘的话,最好去做一下相关的心肺检查,这对预防和发现相关疾病是很有帮助的。

孕期孕妇喘不过气来怎么办

第一,保证健康、均衡的饮食,要给宝宝提供所有必需的营养,同时,要避免在孕期增重过多。别吃太多高脂肪、高盐和高糖的食物,因为这类食物会增加体重,并使你喘不过气来的现象更严重。

每天多喝水,并减少摄入咖啡因和其他导致你更尿频的饮料,以免脱水。

第二,多吃富含铁的食物,如瘦肉、深绿色蔬菜和深色水果,并确保你摄入了充足的维生素C,以帮助你吸收食物中的铁。如果吃过多的深色外壳的豆类,如红腰果或花斑豆,可能反而会影响到你身体从其他食物中吸收铁的能力,所以,要适度食用,特别是如果你是素食者,并把这类食物作为蛋白质来源的话。

喘不过气是怎么回事

喘不过气是主观上感觉呼吸困难的一种症状。

一、器质性原因引起的胸闷常见于:

1、心源性——表现为劳累后胸闷、呼吸困难,夜间阵发性呼吸困难等,见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全时。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时,心绞痛的一种表现。

2、肺源性——见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。

二、神经功能性原因引起的胸闷常见于:

心血管功能紊乱——患者自觉胸闷、气短,主观感觉空气不足,呼吸不畅,常有叹息样呼吸,长出气后自感舒适;有时还常伴有心悸、心前区刺痛,以及乏力、头晕、头脑不清、焦虑、多汗、失眠等神经症状。该病大多为青年女性,心电图、心脏B超、等各种检查均无器质性病变发现。

本病发生的机制为植物神经功能失调,交感神经张力增高,引起心血管系统一系列功能症状与表现。

有喘不过气症状时,可做胸部X线、心电图、心脏超声等检查,如检查未发现异常者,多为神经功能性症状。

相关推荐

为什么有时会笑出眼泪

人大笑时,腹部横膈以及面部肌肉都会发生痉挛,于是就出现说不出话、喘不 过气、心搏加快等情况,还会把眼泪从眼睛里挤出来。

爬山气喘是什么原因

可能是你自己的呼吸方式不对啊,爬山时体力消耗大,特别是那种爬那种高山,负重又攀登陡坡的情况下,需氧量大增,如果这时呼吸方式不对,张嘴大口大口呼吸,也可能出现喘不过气的现象。

鬼压床的科学解释 鬼压床是什么感觉

鬼压床就是在睡觉的时候,意识突然清醒过来,但是肢体不能动弹,还可能会感觉到有东西压迫在身体喘不过气来的样子,有时候还会伴有幻觉的出现。

孕妇气喘不过来怎么 避免劳累

准妈妈们在怀孕期间要注意休息,一些高强度的运动就不要参加了,平时的家务活也要适量做,不要让自己过度劳累。运动的时候要当心,不要让自己累得喘不过气来,以至于头晕眼花。

戴口罩喘不过气是肺活量大还是小

和肺活量大小无关。 肺活量与身体机能以及新陈代谢能力密切相关,肺活量大的人,呼吸储备能力大,越有利于身体健康,但戴口罩喘不过气多是因为口罩阻挡了鼻子对外界空气的直接呼吸通道,因此会感觉呼吸不畅,和自身肺活量大小无关,如觉得自己肺活量小的话,建议平时多做有氧运动,比如爬楼,骑车,慢跑,深呼吸,长期唱歌等。

孕妇气短怎么 注意事项

孕期气喘通常没有什么大碍,也很正常。如果孕妇在静止或轻度的活动的时候出现了明显的气短现象,喘不过气来,这个时候孕妇需要去体检一下,看看是不是由于心脏病引起的孕妇气短。

胸闷喘不过气是怎么回事 功能性胸闷

如果患者偶然感觉胸闷、喘不过气,可能与自身环境有关,例如:长期逗留在密闭的、空气不流通的房间内,或者遇到某些不愉快的事情,甚至与他人发生口角、争执、或者处于起亚偏低的气候中,就都会使患者产生胸闷、喘不过气、疲劳的感觉。 建议:这种情况一般通过过短时间的休息、开窗通风或到室外呼吸新鲜空气、思想放松、调节情绪,很快就能恢复正常。

老人走路正确姿势

1、老人走路的正确姿势 老人走路时的正确姿势应该是,双目平视前方,头微昂,颈正直,胸部自然前上挺,腰部挺直,收小腹,臀部略向后突,步行后蹬着力点侧重在跖趾关节内侧。 2、不同姿势可能预示什么 走路姿势:弯腰驼背 健康预警:脊柱后凸畸形老人走路正确姿势 脊柱后凸是由于肌肉韧带松弛、骨质软化,因久站久坐,在重力的作用下所致的骨骼畸形。大部分是由脊柱的退行性改变和病理性改变引起。先天性脊柱畸形、脊柱创伤、结核等多种疾病可以导致脊柱后凸角度增大。 走路姿势:内八字 健康预警: 骨关节炎 内八字走路容易使更多压力积

爬山气喘是什么原因

如果刚刚开始爬山就出现喘不过气的现象,多是肺气虚导致的,出现这种症状的,大多是平时缺乏锻炼,体质较弱的人,突然运动后,由于肺活量不够就会出现喘气急促。 如果是跑或是快走的方式快速爬山,爬行一段距离后会出现喘气急促的症状,这是正常的生理现象,主要是身体剧烈运动后,需氧量增加导致的。 爬山时体力消耗大,特别是那种爬那种高山,负重又攀登陡坡的情况下,需氧量大增,如果这时呼吸方式不对,张嘴大口大口呼吸,也可能出现喘不过气的现象。 爬山感觉到气喘、头晕、恶心,可能是体内热量不足引起运动性低血糖导致的,一般在冬天天气

老年人慢生活调节情志缓动作

慢起身 老年人身体脆弱,有必要慢一点。老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时,动作宜慢不宜快,避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。 慢进餐 老人脾胃虚弱,有必要慢一点。老人唾液、胃液、胰液及胆汁等消化液的分泌量减少,容易发生消化不良。因此,老人进餐应细嚼慢咽以助消化。 慢走路 老年人走路,还是要慢一点。人到老年以后,骨关节呈现退化改变,韧带僵硬,常出现腰腿疼痛,加上视力衰退,大脑中枢神经对外界的反应迟钝,遇有紧急情况出现,难以保持身体平衡与稳定。因此,老人走路要慢步缓行。 慢排便 甚至连去卫生间,也要不