泥灸几天敷一次 泥灸的功效

泥灸几天敷一次 泥灸的功效

1、泥灸时热量导入人体，疏通了全身气血，可以达到温通经脉、活血化瘀、排除毒素的功效。

2、泥灸时温度适宜，可以让人放松身心，达到缓解压力、消除疲劳的作用。

3、泥灸时泥里面的药物成分可以更快到达病灶处，可以使疾病更快被治愈。

4、泥灸时身体会排出一定的汗液，达到祛除湿气的作用。

5、泥灸后可以使人进入深度睡眠，能够有效地改善睡眠质量。

泥灸排出的水珠是湿气吗 泥灸不出水是怎么回事

考虑湿气过重。

泥灸作用到的泥中添加了许多温热活血的药材，敷上后皮肤受热会使得毛孔张开向外排汗，在皮肤上可以看到水珠，这其实是身体排湿排毒的表现，如果泥灸没有敷出水珠的话，一般说明体内湿气寒气较严重，一次泥灸不能看出效果，需要多做几次才能起效，并且除了泥灸外部排湿，虽好也配合食疗、拔罐等措施加强排湿。

泥灸怎么看湿气还重不重 泥灸一次敷多长时间最好

15-20分钟左右。

每次泥灸的时间控制在15-20分钟左右就能起到不错的调理效果，经常适当泥灸能起到活血化瘀、舒筋通络、去湿除寒的作用。但如果泥灸时间一长，其中的药物就会对皮肤造成刺激，容易导致皮肤烫伤，严重时还会造成皮肤感染，因此要多加注意。

泥灸可以反复使用多少次

10-15次左右。

如果是比较好的中药草本泥灸，一般可以重复食用10-15次左右，其中如果是用泥灸调理病症的话，建议10次左右就要更换，因为10次之后泥灸药物的药效会减弱，这样会影响病症恢复。但如果是用于日常保健的话，则可以敷到15次。

另外每次泥灸前要将皮肤表面的汗水、脏东西擦拭干净，否则汗液等杂质混在中药泥灸中时间一长就会腐蚀其药性。

泥灸适合哪些人使用 泥灸多久做一次合适

如果是症状比较严重的病理性患者，可以根据自身情况选择每天做一次泥灸，但泥灸时间要在12个小时以内，且施灸部位不能超过三个，前3-5次可以每天连续敷，等到症状缓解后，可以改为每周三次或3-5天一次，如果是普通人群想进行一般性调理的话，可以每五天一次或一周一次泥灸即可。

夏天敷泥灸好不好 夏天敷泥灸一次敷多长时间

20分钟左右。

夏天敷泥灸一次的时间建议控制在20分钟左右。因为20分钟的泥灸已经可以使里面的热量和药物成分通过皮肤被人体充分吸收了，时间过长的话，容易灼伤皮肤，还可能会引发上火的症状。

夏天由于本身气温较高，所以泥灸的时候温度不宜过高，以免烫伤皮肤。泥灸完之后应该及时补充水分，以免出现脱水的症状。

泥灸的注意事项及禁忌

孕妇慎用

泥灸当中的药物具有活血化瘀的作用，另外泥灸是直接敷于皮肤表面，如果孕妇使用会加速体内气血运行，这样会导致胎像不稳，会有流产的可能。

皮肤有伤口慎用

皮肤上有出现伤口、脓肿甚至是长痘等炎症反应时都不宜进行泥灸，不然泥灸当中的药物会对皮肤造成刺激，这样会不利于伤口的恢复，并且还可能感染伤口。

上火、发热人群慎用

当身体出现上火或者是发热等症状时，也要停止进行泥灸，不然泥灸会导致机体内热加重，这样会导致发热或者上火现象恶化，对健康十分不利。

忌时间过久

每次泥灸一定要控制好时间，一般每次泥灸时间控制在15-20分钟左右即可，因为时间太短效果会大打折扣，而时间一长很容易烫伤皮肤，并且还会损耗身体阳气，对健康十分不利。

忌空腹泥灸

虽然泥灸的最佳时间是上午，但注意一定不能空腹状态进行泥灸，因为泥灸需要消耗机体较多的能量，空腹泥灸会容易引发头晕等症状。

脸部、大血管部位勿敷

在进行泥灸调理的时候要注意颜面部、大血管部、肌腱部尽量不要进行泥灸，不然会引发身体不适。

泥灸敷后的各种症状

1、有水珠：有湿气排出，一般水珠的大小可以表明排出湿气的程度，也从侧面说明泥灸效果好。

2、没感觉：说明可能是湿气过重或者毛孔被堵塞，可以多敷一次在观察表现。

3、皮肤发红：说明之前身体有淤堵的现象，现在敷泥灸进行了疏通和化瘀，可以再加以按摩疏通经络。

4、有粘稠物：可能是脂肪多，泥灸加速的血液循环，脂肪通过汗腺被排出。

5、打嗝、放屁或者有腹泻的现象：说明脾胃消化功能相对较弱，建议多食用一些易消化的食物辅助调理身体。