产后十种避孕方法大比拼
产后十种避孕方法大比拼
误区一：产后月经没来时，过性生活可以不用避孕。
幸孕草：许多意外妊娠就发生在产后的头几个月，据统计，排卵恢复时间最早为产后14天，母乳喂养、混合喂养和人工喂养3组的产后排卵恢复时间平均分别为59天、50天和36天，不喂或极少为母奶，约8周内就可能恢复排卵功能。因此，不要等到经期恢复了才开始避孕。
正确的做法是这样：产后没有月经前也要注意避孕：。从前面的数据说明，产后月经没有来，并不代表不排卵，排卵是在月经的前两周产生的，所以就算是产后月经还没有来，就必须采用合适的避孕措施，以以致怀孕了都不知道。
导读：很多刚生完宝宝的新妈妈会面临性生活的一个大问题：既要防止意外怀孕，又不能因服药影响内分泌，还不能在仍旧脆弱的子宫上附加避孕器械。她们很苦恼：产后避孕，怎么做才妥当?避孕的方法这么多，究竟哪种适合产后女人呢?
误区二： 都说哺乳期间过性生活，一般是不需要避孕。
产后，宝宝吸吮乳头的动作能反射性地使产妇的下丘脑受到抑制，从而抑制卵巢卵巢。但如果宝宝吸吮乳头减少、乳汁分泌量减少、乳汁浓度降低，或产妇受环境、气候、情绪变化及性生活影响时，生乳激素对促性腺激素的抑制作用减弱，卵巢就会从哺乳期间静止状态开始恢复功能，排出成熟卵子，从此逐步恢复月经周期。
据调查，有5%-10%的人就是在哺乳期时莫明其妙受孕的。因此指望哺乳期闭经自然避孕的观念是不科学的。正确的做法是这样妈妈即使产后哺乳，也应该采取避孕措施。这样做不仅利于正常哺乳宝宝，而且避孕产后妊娠给妈妈健康造成损害。
也就是说，新妈妈一旦开始产后性生活，就要注意避孕了，生育宝贝后以前曾经采取的一些避孕方式，也许已不再适合你。那么，产后到底应该怎样避孕?你还需多一些了解，这样有助于你选择出最适合自己的避孕方法。
产后十种避孕方法大比拼
方式一：外科手术
1、女性输卵管结扎术
有效程度——可达99.9%优点：该手术将女性体内输卵管切除掉一部分，并结扎，导致卵子无法再和精子相遇。该手术在生育宝贝后的第二天就可进行。如果妈咪是剖腹产方式分娩，可以在分娩的同时进行。
缺点：输卵管结扎术是一种永久性的避孕方式，如果妈咪还想保持自己的生育能力，就不宜选择这种方式。导读：很多刚生完宝宝的新妈妈会面临性生活的一个大问题：既要防止意外怀孕，又不能因服药影响内分泌，还不能在仍旧脆弱的子宫上附加避孕器械。她们很苦恼：产后避孕，怎么做才妥当?避孕的方法这么多，究竟哪种适合产后女人呢?
2、男性输精管切除术
有效程度——可达99.9%
优点：该手术要把从睾丸到阴茎的一段输精管切除。对于那些愿意选择绝育的夫妇来说.这是一个比输卵管结扎术创伤更小的手术。它仅仅要求局部麻醉，在一般的门诊部就可以进行，并且患并发症的危险也较小。
缺点：很难再恢复男性的输精生殖能力。一般在手术6星期后才能达到避孕效果，这期间如果有性生活，尚需采取其他避孕方法。
方式二：荷尔蒙方式
3、避孕药
有效程度——最佳使用状态下可达99.5%
——实际使用状态下可达95%
优点：服避孕药在西方是最受女性青睐的一种避孕方式。它不仅是一种可以随时恢复生育能力的避孕方式，而且效果稳定，并能够让女性在月经期间缓解因大量失血和月经痛带来的不适。最新研究表明，口服避孕药还能够减少患卵巢癌的几率。
缺点：该方式要求每天都要坚持服用.并且无法起到预防性病和艾滋病的作用。而且，喜好抽烟、血压高或者心脏功能不良的女性不宜用这种方式，因为避孕药会增加血液凝固、心脏病发作的危险。哺乳期的妈咪口服避孕药，会抑制母乳的分泌。
导读：很多刚生完宝宝的新妈妈会面临性生活的一个大问题：既要防止意外怀孕，又不能因服药影响内分泌，还不能在仍旧脆弱的子宫上附加避孕器械。她们很苦恼：产后避孕，怎么做才妥当?避孕的方法这么多，究竟哪种适合产后女人呢?
4、子宫内节育器
有效程度——最佳使用状态下可达99%
——实际使用状态下可达97%
优点：这种方式是指医生在女性子宫内安置一个塑料或者铜的节育器，这种节育器可以提供方便、长期的避孕效果。一旦取出来，又可使女性恢复生育能力。此外.目前还有一种黄体酮节育器，可恒定缓慢释放黄体酮，产生长效避孕作用.每个节育器可使用1年，并且有缓解月经痛以及减少月经血量的效果。
缺点：安置节育器可能会感觉到轻微不适。铜制的节育器.还可能导致某些女性大出血或者月经痛。而且，该方式无法预防性病.已经患有性病的女性或者未生育的女性不宜采用。
5、注射醋甲孕酮
有效程度——最佳使用状态下可达99.7%
——实际使用状态下可达98.7%
优点：这种方式只需每年注射4次醋甲孕酮，就可以产生持续的避孕作用。注射1次醋甲孕酮.就可以避孕12—14周。
缺点：这种注射必须由专业医护人员操作。如果想恢复生育能力，需要停药9个月之后才行。近期研究表明，长期进行这种注射易诱发骨质疏松症。这种方法也无法预防性病，还可能导致月经紊乱、体重增加、眩晕和头疼。
导读：很多刚生完宝宝的新妈妈会面临性生活的一个大问题：既要防止意外怀孕，又不能因服药影响内分泌，还不能在仍旧脆弱的子宫上附加避孕器械。她们很苦恼：产后避孕，怎么做才妥当?避孕的方法这么多，究竟哪种适合产后女人呢?
方式三：非荷尔蒙方式
6、男用避孕套
有效程度——最佳使用状态下可达97%
——实际使用状态下可达86%
优点：可直接在药店柜台购买。在性生活时，男性使用避孕套可以防止细菌被引入阴道，还有预防性病的作用。
缺点：男性避孕套可能会出现裂缝或者滑落;含有杀精子剂的避孕套还可能刺激阴道。并且必须是在男性愿意使用的情况下，才能起到避孕作用。
7、避孕隔膜
有效程度——最佳使用状态下可达94%
——实际使用状态下可达80%
优点：这是一种简单易行的避孕方法，能够迅速让女性恢复生育能力.而不需改变荷尔蒙的分泌状态。在使用前，女性要到医生那里去定制适合自己子宫颈直径的避孕隔膜.之后，可以自己按照需要放入或取出隔膜。这种方法可阻止精子进入子宫颈，在它的底部还涂有杀精剂，能够杀死任何接触到它的精子。一旦放入后，效果可长达6小时。
缺点：由于许多女性不会正确使用避孕隔膜，因此失败率相对较高。女性在生育后.因子宫颈直径的变化.在开始性生活之前，要重新定制新的避孕隔膜。在放入隔膜时可能会感觉到不方便或较困难。
而且，避孕隔膜的使用还有可能导致膀胱感染。导读：很多刚生完宝宝的新妈妈会面临性生活的一个大问题：既要防止意外怀孕，又不能因服药影响内分泌，还不能在仍旧脆弱的子宫上附加避孕器械。她们很苦恼：产后避孕，怎么做才妥当?避孕的方法这么多，究竟哪种适合产后女人呢?
8、女用避孕套
有效程度——最佳使用状态下可达95%
——实际使用状态下可达79%
优点：这种避孕套是放入女性阴道的，其外沿可覆盖女性的外阴，以阻断阴茎和阴道的接触。女性可不必依赖男性的意愿来使用避孕套。它还能够有效预防性病和艾滋病。
缺点：女性避孕套在使用的时候，如果放置不当，也比较容易滑落。
9、阴道杀精剂
有效程度——最佳使用状态下可达94%
——实际使用状态下可达74%
优点：杀精剂可增加阴道润滑，所以可以帮助阴道干燥的女性。这也是非处方药物，能够在药房购买。
缺点：一些人对某些种类的杀精剂可能过敏。当单独使用的时候，其有效性不如其他方式。
1O、预测排卵期
有效程度——75%～99%
优点：通过定期测量自己的体温，观察子宫颈黏液和其他排卵征兆，女性可以有效控制自己是否受孕。
缺点：这种方式需对自己的体温及其他排卵征兆进行坚持不断的记录;以及在排卵期时，夫妻双方对性需求的良好控制。
产后妈妈可根据自身的要求，选择不同的避孕方式，但是幸运草还是要提醒一下：产后女性若要选择避孕药做避孕，切记要选不含雌激素的纯孕激素类避孕药，只有这类药物才不会引起哺乳期妇女的不良胃肠道反应，不会造成乳汁质量和数量下降，从而影响婴儿的正常发育。
红茶咖啡瘦身身大比拼
一、不必添加任何辅助饮品 直接引用
大多数喜欢喝咖啡的人都不饮用原味的咖啡，因为原味的咖啡会有些苦涩、所以很多人会在咖啡中添加一些白砂糖或者牛奶来调味，至于添加的量就是根据个人喜好了。这样不仅能让咖啡喝起来口感丝滑，还可以让咖啡唇齿留香。白砂糖也可以不添加，但是牛奶却是必备品。和多茶馆或是咖啡馆都会为客人备有品质极佳的鲜牛奶或者奶油，以供顾客添加。这样的牛奶和奶油可以放心食用，品质是可以保障的。这样的奶油或者牛奶都是新鲜的，和外面贩卖的用植物油为原料制作的不同，可能食用起来影响口感。。但是咖啡店或者茶店配备的鲜奶油和牛奶，可以放心添加，他们可以使咖啡口感超棒!
接下来该说说红茶了，红茶和咖啡不同之处在于他可以冲完就直接饮用。红茶种类有很多，可以根据自己的品味进行选择，不同的红茶口感不同，香味也不同。不用添加任何辅助饮品直接饮用，而且真正做到了零卡路里，对于想要减肥的女性来说真是第一选择。
二、适当摄入适量咖啡因对身体有益
咖啡和红茶本身都含有咖啡因的成分。在未进行冲泡的时候，红茶所含的咖啡因比咖啡多一点，但是因为红茶的提取率相对低一点，冲泡之后红茶的咖啡因含量就仅仅是咖啡的一半左右。 如果过量摄入咖啡因会引起中毒，但是适量的咖啡因却对身体有很多好处。他具有促进消化、燃烧身体脂肪达到减肥目的。
三、红茶有助于情绪稳定
很多女性在减肥过程中，减少食量，还不吃甜品。这样容易产生焦躁情绪。红茶里含有的茶氨酸就可以有效缓解这种情绪的产生。很多欧洲人士在下午茶时都会选择这种神奇的饮品，红茶。可以会抑制工作一上午的焦躁情绪吧!
羊肉吃法大比拼
羊肉做法有很多，炖、焖、涮、爆、烤最常见。每种方法有其风味和特点，营养成分也不尽相同。记者采访了上海中医药大学附属龙华医院临床营养科主任医师蔡骏及国家烹调高级技师、山东旅游职业学院高级烹饪技师张亮，为大家解答各种羊肉做法的营养区别以及如何才能吃对羊肉。
炖、焖、蒸：原汤原汁。这能最大限度地保证营养成分不丢失，滋补效果最佳。炖时，营养成分部分溶入汤里;焖、蒸时，营养成分基本还在肉里，适合嗜肉族。炖汤时先用一些羊腿骨、脊梁骨大火炖半小时成奶白色汤，捞出汤骨，再将洗过的羊肉放入锅中，加入葱、姜小火炖制。如果用砂锅炖，风味更好。
涮：膻味小。很多人不喜欢羊肉的膻味，涮着吃就可以减少膻味。此外，冬天将羊肉用冷水浸泡一夜，夏天泡一两个小时，也可以把羊肉中的膻味物质浸出。需要提醒的是，麻辣汤底涮羊肉，吃了易上火。可同时吃些银耳、梨等生津润燥的食物，或喝点菊花茶去火。由于羊肉中可能存在病菌和寄生虫，应选经过质检的羊肉片，并且涮至熟透。
爆炒：能发汗。以葱爆羊肉为代表，选用鲜嫩的后腿肉或里脊，切成薄片，配上新鲜葱白，浸渍后用旺火急炒。有益气补虚、温中暖下的作用，还能发汗解毒。
烤、炸：油大。烤、炸羊肉的代表菜有羊肉串、烧羊肉等。这两种做法油分很大，而且烹饪温度过高，营养损失也最严重。百姓自己在家烤羊肉时，可用孜然、香叶、盐腌一小时后上锅蒸，再放在180℃左右的烤箱中烤，这样能减少油分。
最佳拍档：萝卜。中国中医科学院西苑医院教授杨力及蔡骏在接受记者采访时说，羊肉性温，吃时最好配些凉性、平性的蔬菜，如萝卜、丝瓜、冬瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇等。但要说到羊肉的“绝配”，非萝卜莫属。一方面，荤素搭配能补充人体所需的各种蛋白质。另一方面，萝卜性寒凉，能润燥清火、去油腻、有助消化。
冻得发白，不新鲜。张亮及新疆畜牧科学院畜牧所助理研究员郝耿介绍，市面上的羊肉，分冻、鲜两种。质量好的冻羊肉色彩鲜亮，呈鲜红色。有时羊肉刚才冰柜中取出，颜色发白，但放一会儿又变红，也是质量好的。脂肪部分应洁白细腻，如果变黄，说明冻得时间长。鲜羊肉摸上去黏手不打滑，说明没打水。新鲜羊肉的肌肉坚实有弹性，切成厚片能立起来，而不新鲜的则软塌塌“站不住”。
口服避孕药与宫内避孕大比较
口服避孕药物
以类似女性荷尔蒙的成份来抑制卵巢排卵，如按规定服用，效果接近100%。萧庆华表示，口服避孕药的优点在于做爱前不需做任何准备、健康的妇女皆适合采用，且停药后可再怀孕。许多人误以为吃避孕药会造成不孕，其实这是错误的观念，只要吃个两年后再停一下让卵巢功能恢复正常，并不会有什么问题，在很多欧美国家，未婚女性大部分都采此方式来避孕。此外，口服避孕药能使月经规则、增进骨质密度、减少类风性关节炎，及预防良性乳房疾病与卵巢囊肿。
不过要注意的是，使用口服避孕药的女性，须由医师诊察后服用，且如果是肝脏疾病、高血压、心脏病、癌症、肥胖症、糖尿病等患者皆不适用。另外，使用口服避孕药的初期，少数人可能会有思心、呕吐、头晕、头疼等现象，亦可能会有点状出血与月经量减少，假使症状严重或持续一两个月仍未消失，则须就医检查。
宫内避孕装置
为一种小型的塑胶T型架，由医师将此装置放进子宫内。此系统的原理是透过让子宫颈上的黏液变浓稠，使精子难以进入子宫发挥作用，同时抑制子宫内膜的分泌与制造，甚至会防止排卵。子宫内投药系统适用于不想再生育或正在考虑结扎的妇女，有的女性有经血流量过多或缺铁性贫血的问题，亦适合使用子宫内投药系统。使用此法避孕者，每年每一百对做爱伴侣中，少于一位女性会怀孕，但装置的前三个月，可能会有经期不规则或是产生一些副作用，像是胸部涨痛、头痛等，不过这些症状在使用的几个月后应会逐渐消失。
避孕方法效果大比拼
杀精虫剂
·优点：无副作用， 使用方便。
·缺点：购买不易，需每次使用失败率高。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为6～20%。
性交中断，体外射精
·优点：方便不花钱。
·缺点：需很强的自制力，非常人所能办到。而且男生兴奋时流出的分泌物中，即含少量精子，受孕却只要一只精虫就已足够。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为20%。
安全期
·优点：安全无副作用。
·缺点：排卵日前三天至排卵后两天为危险期，其它日子则为安全期。但安全期的推算，在月经周期规则的女性较容易(见排卵日的推算);周期不规则的人就不适合此法。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率20%。
安全套
·优点：便宜，购买方便，无副作用，既可避孕，又可预防性病。
·缺点：需男性配合，且需每次使用。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为3%(使用方法正确且每次进入都有使用)至20%(只有危险期使用或只有射精时使用)。
避孕药
·优点：使用方便，对于月经周期不规则的女性，有调经之效，对于月经前腹痛，烦躁等症状都有帮助。长期使用避孕药，可降低卵巢癌及子宫内膜癌的罹患率。
·缺点：需每日服用，对记性不好的人是一大挑战。有人担心有副作用，这是早期高剂量避孕药所引起，现在最新低剂量避孕药已少有副作用。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.1～0.5%。
子宫内避孕器
·优点：一次装置可保用五年，方便安全。取出即可恢复受孕能力。
·缺点：可能会造成经血增加，子宫发炎等副作用，较适合生产过的妇女使用。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.6～0.8%。
结扎
·优点：一劳永逸，无副作用。男性结扎不会影响性能力，女性结扎不会过早进入更年期。
·缺点：需要动个小手术，伤口会有一点疼痛。回复生育力不易。
·失败率：使用此法一年内意外怀孕率为0.4%。
事后避孕药(72小时内)
·优点：亡羊补牢。
·缺点：会有轻微呕心，月经紊乱的副作用，偶一为之可以，不宜常常使用。
·失败率：无法统计。
十二生肖智力比拼大排行
人们对事情的反应速度是很不一样的，有的反应迅速，有的稍稍迟钝。人的智慧和能力，在出生的时候其实就已经注定了，因此，大家不要太介意了才好。都说傻人有傻福嘛~那么十二生肖排行中看看谁的智商高?
第一名：蛇
属蛇的人最大的特点就是智慧，而且这种智慧还会被属蛇的人巧妙的伪装起来，让他们看上去老实无害，其实则是腹中锦绣，因此在所有生肖里面，属蛇的人是最聪明的。
第二名：鼠
属鼠的人聪明善钻营，总是能够一眼就洞悉事情发展的常理和客观规律，又能够世事先发制人。因此属鼠的人其实是聪明人里面的聪明人，只是有些阴险的味道在里面。
第三名：牛
你以为属牛的人就憨厚老实?谁告诉你的谬论，其实属牛的人是非常聪明的，不说别的，就说谋划这一项，属牛的人很懂得为自己谋划前方未知的出路，所以不要被他们的外表骗了。
第四名：马
看着就很精神的属马者因为身体健壮所以全身上下所有的位置都非常和谐，大脑的功能自然也不可小觑的全面，想不明白的问题就交给属马的人去想吧，他们还是很中用的。
第五名：猴
每天上蹿下跳的属猴的人，说是猴精猴精的一点也不为过，属猴的人从来不吃亏，就算是偶尔的利益让步也除非是他们心甘情愿否则绝对不可能让你占到便宜。
第六名：羊
属羊的人最出众的是领悟能力，因为对事情看得通透所以是十二生肖中比较聪明的人，只是属羊的人虽然看得很准却不擅长谋划，所以称不上是大智慧但是自保还是没有问题的。
第七名：猪
属猪的人其实是头脑非常灵活的，只要是他们愿意转动自己的大脑那么把问题处理好其实也就是分分钟的事情，可惜的是属猪的人不愿意多想，总是懒得转动自己的大脑。
第八名：兔
你能想象到一个人随机应变的能力有多强，属兔的人就是那种随机应变能力超强的人。属兔者其实有时候容易莽撞，因此让人们对她们的只上报以怀疑，说白了是脾气问题。
第九名：虎
看似聪明的属虎的人在智商的问题上有那么一点浮灵的意味，要不是人们和他们相处的时间长可能还真的以为他们聪明了，其实他们只不过是为了一些原因而故作聪明而已。
第十名：龙
威严的外表，可惜没有一颗洞察和体悟的内心。属龙的人就是这样，时常都误会别人，说是有智商大概那些被他们误会的人不乐意同意，谁愿意相信一个总误会别人的人聪明啊。
第十一名：鸡
属鸡的人实在是老实人，总是按照自己的想法去推断别人的想法，殊不知属鸡的人其实最实在啦，因此常常陷入被骗的觉得，属鸡的朋友以后应该对别人说的话保存一份怀疑。
第十二名：狗
属狗的人行动能力超强执行能力也强，就是不太懂得怎么去怀疑别人。或许是因为对别人盲目的信赖太多了，所以属狗的人总是轻而易举的上当受骗。
宝宝服装款式大比拼
和尚衣：更容易穿脱
有一种宝宝衣服由于类似于和尚穿的偏襟衫，因而被称为“婴儿和尚衣”，其实严格来说应该是类似于“汉服”。特点是衣襟在胸前相交叉，一侧的衣襟压住另一侧的衣襟，在外观上表现为“y”字形的效果。
在穿和尚衣的时候，可以先将衣服平铺在床上，然后抱起宝宝放在衣服上，先套好衣袖，再系好系带即可。
好处：穿脱方便，新生宝宝身体柔软，穿着和尚衣时只需要抬起宝宝的双手即可;能在一定程度上调节服装的松紧度。
弊端：有些衣服系带太长，容易缠住宝宝发生潜在的危险。分体和尚衣容易掀起露出肚皮，让宝宝受凉。
连体衣(哈衣)：保护肚脐不着凉
连体衣又称连身衣、哈衣、爬服等，衣服采用一体式设计，一般穿衣服的只需要扣上暗扣或系上绑带即可。连体衣在欧美等国家比较流行，一般宝宝会穿到2岁左右，近几年国内很多妈妈也开始选购连体衣给宝宝穿着。
严格来说，只要是采取一体化设计的都能称为连体衣，包括添加了和尚衣元素的“蝴蝶衣”，以及需要套头穿着的三角连体衣(即包屁衣，下面将单独介绍)。
好处：一是相比于分体的衣服，连体衣能有效保护宝宝肚肚不受凉;二是更换纸尿裤方便，裤裆下面的按扣一打开就可以更换尿不湿;三是避免松紧带给宝宝束缚感，让宝宝更舒适。
弊端：连体衣更强调合身性，过大或过小都不方便穿着，使用寿命更短一些，尤其是包脚的连体衣;连体衣通常比较松垮，如天气寒冷可能容易漏风，单穿连体衣可能容易让宝宝着凉;大一点的宝宝好动，连体衣由于扣子太多，穿着起来不够方便。
三角哈衣(包屁衣)：能兜住纸尿裤
三角连体衣又叫包屁衣，款式类似于T恤搭配三角内裤的连身衣，有长袖和短袖之分，但无论是哪种，穿起来腿部都是裸露的，一般用作内衣穿着，在欧美国家非常流行，据说每个宝宝都会有不下10件的包屁衣。
好处：包屁衣与众不同的好处就是能够兜住纸尿裤，由于小宝宝经常需要抱抱，纸尿裤滑落是常有的事，但使用包屁衣这种现象就会大大减少。此外，由于通常比较贴身，同样属于连身衣的包屁衣对肚肚保暖比其他连体衣更有效果。
弊端：需要像T恤一样套头穿着，妈妈需要将宝宝的头抬起来，而有些宝宝可能不喜欢;包屁衣只能作为内衣穿着，下身还需要穿裤子。
4款常见脱毛膏大比拼
veet薇婷敏感配方脱毛膏
富含杏仁乳液，令脱毛后的肌肤光滑柔润全新敏感配方，对皮肤无任何刺激，只须5分钟，就可以温和而有效地脱掉体毛。 适用于手臂、腿部、腋下和比基尼位 赠送“呵护肌肤”刮匙，使用时，刮勺紧贴肌肤，确保温和有效地去除每一根体毛，每次用后肌肤格外完美、娇嫩!
价格范围：68-80元
购买地点：屈臣氏、沃尔玛、万象城下面那家华润都有卖，似乎沃尔玛的便宜一点。
性价比：4分(满分为5分)
柏纷玫瑰美肌脱毛膏80g
本品适用于腋下，四肢及躯干(请勿用于脸部)蕴含巯基乙酸钙，天然多糖高效保湿因子，高级润肤剂及体毛生长抑制剂，使用简洁、方便，在有效的除去不雅之体毛时特显温和，不会出现疼痛感。更不会出现毛孔瞬间出血，不会出现疤痕及红肿。能延缓体毛生长速度，不会使体毛越来越粗黑，在渐次减少体毛生长的同时，是皮肤更显光滑柔嫩。
价格范围：59-65元
购买地点：沃尔玛超市、屈臣氏
性价比：3分(满分为5分)
诗碧脱毛膏80ML+送80ml防毛乳液(套装)
采用了目前先进的脱毛技术研制而成，内含进口防敏脱毛剂，配以蜂蜜、薄荷及数种名贵中药。效力强劲，能在短时间内渗透毛囊内部，在数分钟内除去男女四肢、腋下及全身的多余粗硬体毛，使皮肤回复光滑，用后无不良反应。内含特殊防毛发生长成份，能有效降低毛发的再生能力。可用于：手毛、腋毛、胸毛、腿毛、唇毛(胡须)、修眉毛、比基尼及全身部位。
价格范围：45-65元
购买地点：屈臣氏
性价比：3.5分(满分为5分)
山药VS芋头营养大比拼
山药和芋头都是根茎类植物，它们都含有丰富的微量元素和维生素，所含脂肪量相当低，富蛋白质，因此，对于减肥的人来说，山药和芋头可以代替部分主食。这两者在营养价值上各有所长。山药既可作主食，又可作蔬菜，营养丰富，自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品，有“小人参”之美誉。山药的最大特点是含有大量的黏蛋白。黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物，对人体具有特殊的保健作用，能防止脂肪沉积在心血管上，保持血管弹性，阻止动脉粥样硬化过早发生。许多滋补方剂，等中药都含有山药。需要指出的是，山药虽属补益食品，但有收敛作用，湿热寒邪以及便秘的人不宜食用。芋头除含有多种维生素和微量元素外，还含有丰富的氟，有护齿作用。芋头在药用方面也有一席之地。它性平味甘，具有调中补气、消痈散结之功效，《滇南本草》便有记载，说芋头食疗可治疗中气不足，久服能补肝胃，丰润肌肤。民间常常用水煎芋头，或将其煅成粉末内服，用于治疗胃痛和慢性肾炎。但需注意的是，芋头一定要熟食，生食有微毒。在处理芋头时，不要将芋头的生汁滴到皮肤上，其所含的草酸钙会使皮肤过敏，有瘙痒感，用姜擦后便可消失。总的说来，山药和芋头这两种对人体有益的根茎类食物在营养价值上几乎是平分秋色、半斤八两，但由于山药的黏蛋白含量较之芋头来说更多，因此，山药在对人体心血管的保护作用上占点上风。
丰胸方法大比拼
丰胸运动
优点：丰胸运动的最大优点是健康，不仅可以锻炼乳房，还可以同步锻炼身体，可谓是一举多得。
缺点：丰胸运动不是万能的，也是有缺点的，那就是对体力和体质的要求较高，运动不当有可能会造成乳房拉伤。
丰胸食品
优点：吃丰胸食品丰胸的最大优点就是可以将丰胸和饮食结合起来，不仅可以饱还可以丰胸，一举多得。
缺点：吃丰胸食品如果不注意，很容易导致肥胖或者是营养失衡。所以要特别注意各种营养食品的搭配。
丰胸内衣
优点：穿丰胸内衣的最大优点就是穿着衣服也可以无时无刻丰胸，极大地节约了女性丰胸的时间。
缺点：丰胸内衣的缺点其实和丰胸按摩差不多，都是见效慢，需要长期坚持。而且丰胸内衣并不合适长久穿，这也是比较麻烦的。
7大水果热量大比拼
葡萄柚 28卡路里/100克
葡萄柚含有丰富的维生素C，可以消除疲劳。葡萄柚的热量和含糖量少，是最佳减肥水果。
奇异果 50卡路里/100克
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C，成为受欢迎的水果之一。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤，即使拿来当减肥餐，也会让人吃得津津有味，而它也是属于低热量高营养成分的优质水果。
柠檬 24卡路里/100克
柠檬以柠檬酸为主，能促进热量代谢，加上它维生素C的含量很高，热量又低，所有爱美想瘦的人，都一定要爱上柠檬的酸味儿。记住，少少地吃点就行，要不然也会很伤胃，空腹时也不能吃。
苹果 50卡路里/100克
苹果含有丰富的果胶，可帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，还可以降低热量吸收，再加上苹果含钾很多，可以防止腿部水肿。
香蕉 125卡路里/100克
香蕉含有丰富纤维素、维生素A、钾和果胶等，所以可以有效地调整肠胃，帮助排便。香蕉也有排除水分的效果，是最佳瘦身水果。不过香蕉的热量较高，吃多了会有变胖的可能。
菠萝 32卡路里/100克
菠萝也属于酸性水果，可以整肠和助消化，加上菠萝富含酵素有助毒素分解，促进排水。不过吃菠萝最好不要在餐前吃，因为它会伤胃，所以一定要先吃点东西垫垫胃才能食用。
番茄 35卡路里/100克
番茄除了含有丰富的维生素C、E、K外，还富含茄红素、叶酸、类胡萝。
新婚假期最优避孕方法大比拼
1.自然避孕法包括中断性交和计算安全期法。中断性交必须在性高潮来临前，将阴茎抽出阴道外，实施起来非常困难，而且，在射精之前有一些精子已经漏入阴道。此方法极其不可靠，长期使用可严重影响男性的身心健康，引起前列腺炎等疾病。新婚夫妇不宜使用。
大多数妇女的月经周期为24-32天。排卵一般发生在下次月经前14天左右，排卵后24小时如果卵子未能受精，卵细胞会自行死亡。精子在射出后，一般来说在三天以内能使卵子受精，但也有报道说性生活一星期后精子仍保留受精能力。如果除掉来月经的时间以及可能怀孕的时间，“安全期”时间很短，只有10天左右时间，而且新婚夫妇由于精神高度紧张，生活规律被打破，很容易发生排卵时间改变或者额外排卵，因此新婚夫妇不宜通过计算安全期来避孕。
2.屏障措施：包括避孕套和阴道隔膜(女用避孕套)。在用避孕套之前，必须避免阴茎和阴道的接触。性交时避孕套须戴好，射精后，在阴茎疲软之前必须将阴茎(连同避孕套)拔出。否则避孕套可能会滑进阴道。建议在使用前检验一下避孕套是否有漏洞。
避孕套的缺点是影响性生活过程，新婚夫妇往往不愿意使用。而且新婚夫妇由于使用不熟练，导致避孕失败率较高;其优点是可预防性传播疾病。
避孕隔膜必须由医生选择好大小。建议在性生活之前安放好，建议同时使用杀精剂。性交结束后，避孕膜至少要过6小时后才能取出。但是，避孕隔膜不能阻止性传播疾病的感染。通常新婚女性存在紧张情绪，很难正确放置阴道隔膜，不作为新婚夫妇首选的避孕方法。
3.激素避孕方法。口服避孕药是世界上最流行的避孕措施，尤其在青少年和二十岁出头的妇女中间使用最为广泛。复合型口服避孕药含有两种激素：雌激素和孕激素。这两种激素可以阻止卵巢中卵细胞的生长和成熟，也就阻止了排卵的发生。这意味着，如果正确服用口服避孕药，其避孕可靠性几乎达100%，远远高于避孕套的避孕可靠性，在可供新婚夫妇选择的避孕方法当中列举首位。
现代口服避孕药除了避孕以外，还能给妇女带来许多额外的好处，如：对月经周期的益处(减少痛经，经前综合征，调整月经周期更规则，自己调节周期的长短);改善多毛和痤疮;预防卵巢癌和子宫内膜癌;降低盆腔炎发生的风险等。
如果服药方法正确的话，口服避孕药是一种极其可靠的避孕方法，其优点是避孕效果可靠，不干扰性生活过程，而且可以根据婚期自己调整来例假的时间，非常方便。但必须在月经来潮的第1-5天开始服药，不能临时开始服用。
4.紧急避孕方法。如果新婚夫妇忘记采取避孕措施或者避孕失败，可服用紧急避孕药。但紧急避孕药仅作为常规避孕措施失败的一种补救措施，新婚期间只可以使用一次。有可能引起恶心、呕吐、月经紊乱等不适，影响蜜月期的生活质量，所以新婚夫妇尽量采取常规的避孕措施，避免使用这种不得已而为之的避孕方法。
三大缩阴的方法大比拼
卧式锻炼
靠床沿仰卧，臀部放在床沿，双腿挺直伸出悬空，不要着地。双手把住床沿，以防滑下。双腿合拢，慢慢向上举起，向上身靠拢，双膝伸直。当双腿举至身躯的上方时，双手扶住双腿，使之靠向腹部，双膝保持伸直。然后，慢慢地放下，双腿恢复原来姿势。如此反复六次，每天一回，可常年不辍。
立式锻炼
站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动。经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，藉以掌握同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。每天坚持15分钟。
括约肌缩阴运动
在每次入厕小便时，收缩阴部，阻止尿液排出，大约2分钟后，排尿，再收缩。坚持时间的长短会随着锻炼时间长短而有不同。坚持练习两个月，相信你就有不小的收获。
选择正确的缩阴的方法，就是提高夫妻生活质量的一种方式，因此缩阴成为了必然。对于年龄偏大的女性来说，阴道松弛是很可怕的，因此需要一些缩阴的方法来创造和谐的性生活。