腹泻患者的保健措施

腹泻患者的保健措施

1、尽量减少与腹泻病人的接触，特别是不要共用餐饮用具。

2、讲究食品卫生。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩的食物应及时储存，在冰箱内且储存时间不宜过长。食用前要加热以热透为准。尽量少食用易带致病菌的食物，如螺丝、贝壳、螃蟹等水海产品，食用时要煮熟蒸透。生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐淹后直接食用的方法都不可取。凉拌菜可加点醋和蒜。

3、生食食物一定要洗净，尽量减少生冷食品的摄入。

4、注意手的卫生，平时常洗手，饭前、便后手要洗净。

5、清洁环境，灭蝇、灭蟑，避免污染食物。

6、注意休息，避免受凉、劳累，预防感冒和中暑;平衡膳食，合理营养，提高机体免疫力。

7、注意饮用水卫生。饮用水煮沸后用，可杀灭致病微生物。

皮肤病患者保健措施

1、皮肤病保健养生之痱子：是由于环境中的气温高，湿度大，出汗过多，不能及时地蒸发，致使汗孔堵塞，汗液淤积或破裂所致;防止痱子的发生应该注意室内环境的通风降温，避免环境过湿，温度过高;衣着应宽大，减少出汗且利于汗液蒸发，勤换衣服;尽量保持皮肤干燥，用干毛巾擦汗。

2、晒伤：由于突然过度日晒造成，表现为日晒后3-6小时于日晒部位出现红斑、严重时可形成水疱，有明显灼痛、可有全身不适。预防日晒伤首先应避免在强烈阳光下暴晒，应当循序渐进，逐步增加照射量。治疗一般对症即可，可外用保护剂如各种润肤剂、炉甘石洗剂、皮质类固醇激素霜剂等。

3、光敏性皮炎：光敏性皮炎是由于一些人对紫外线过敏所致，仅见于少数人，这些人通常在日晒后1-2天后发病，要注意防光，每天的9点到下午5点最好不外出，皮肤病保健养生之必须外出时做好防晒措施，一旦发生皮疹，可外用含有激素的各种软膏或霜剂，也可请教医生选择适合的口服类药物。

冻疮的预防保健措施有哪些

冻疮的预防保健措施有哪些?针对这个问题，下面小编就来为大家简单的介绍一下，希望它们对大家能够有所帮助。

冻疮的预防保健措施有哪些

预防保健措施一、

锻炼身体，增强体质，提高耐寒力。

预防保健措施二、

严寒季节，加强保温措施，特别是儿童、妇女及体弱者衣着宜暖和舒适，鞋袜不可过紧，潮湿后要及时更换，并保证足够热量。

预防保健措施三、

对寒冷作业和接触冷水的工作人员，要注意防护，宜勤活动，不要久坐久站。

预防保健措施四、

受冻后，局部切忌立即烤火或热水烫。如有冻伤应及时治疗。

温馨提示：

专家介绍，冻疮有自限性，天暖后自行消退，次年冬季常再发。适当治疗，数日至数周内可愈。因此专家提醒冻疮患者不必对自身疾病感到过于担忧。

甲沟炎患者的保健措施

甲沟炎这种疾病的发病因素具有一定的特殊性，我们想要知道怎么护理好甲沟炎的患者首先我们应该知道甲沟炎患者的具体发病因素，我们只有缓解患者的疾病发病原因之后才能对应的给予患者最佳的治疗方式，为此我们总结了以下的保健措施。

指甲的生长部称甲基质或甲根，被皮肤覆盖，指甲的两侧与皮肤皱褶相接，形成甲沟，甲沟炎即指甲板两侧与皮肤皱褶结合部的化脓性感染，是临床常见的指(趾)部感染性疾病之一。致病菌为皮肤表面的金黄葡萄球菌。可发生于各种轻伤后，早期局部消炎处理，感染可以控制。

1、要想不得甲沟炎，最关键在于保护指甲周围皮肤不破损，不要用手拔倒刺，剪指甲时两侧指甲沟不得剪得过深。

2、手指有微小损伤时，可涂碘酒后用纱布包扎，以防发生感染。

3、防止异物刺伤。

4、保护手指皮肤，洗手后或睡前用护肤油，保护皮肤光洁。

5、一旦有感染，早期红肿可用热敷，外敷青敷膏或金黄膏，如已化脓，应及时切开将脓液引流，防止感染蔓延引起指甲骨髓炎。

6、切开引流或拔指甲手术后，要按医嘱来就医。

甲沟炎这种疾病最常见的临床症状就是患者发生感染之后发热，为此我们在使用抗生素来治疗由于甲沟炎引起的疾病的时候需要知道患者到底应该怎么做才会促进疾病的恢复，但是甲沟炎的患者最好在疾病的开始阶段就接受一定的疾病治疗，只有这样患者才能尽快的康复。

肌萎缩患者的保健措施

肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床，易并发肺炎、褥疮等，加之大多数患者出现延髓麻痹症状，给患者生命构成极大的威胁。肌萎缩患者除请医生治疗外，自我调治十分重要。

1、保持乐观愉快的情绪。较强烈的长期或反复精神紧张、焦虑、烦躁、悲观等情绪变化，可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调，使肌跳加重，使肌萎缩发展。

2、合理调配饮食结构。肌萎缩患者需要高蛋白、高能量饮食补充，提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质，以增强肌力、增长肌肉，早期采用高蛋白、富含维生素、磷脂和微量元素的食物，并积极配合药膳，如山药、苡米、莲子心、陈皮、太子参、百合等，禁食辛辣食物，戒除烟、酒。

中晚期患者，以高蛋白、高营养、富含能量的半流食和流食为主，并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡。

3、劳逸结合。忌强行性功能锻炼，因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳，而不利于骨骼肌功能的恢复、肌细胞的再生和修复。

4、严格预防感冒、胃肠炎。肌萎缩患者由于自身免疫机能低下，或者存在着某种免疫缺陷，肌萎缩患者一旦感冒 ，病情加重，病程延长，肌萎无力、肌跳加重，特别是球麻痹患者易并发肺部感染，如不及时防治，预后不良，甚至危及患者生命。

5、胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱，尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害，从而使肌萎缩患者肌跳加重、肌力下降、病情反复或加重。肌萎缩患者维持消化功能正常，是康复的基础。

肾癌患者的日常饮食保健措施

建立合理饮食为基础的良好生活方式，是肾癌患者饮食原则所遵循的。那么肾癌患者的日常饮食保健措施有哪些呢?下面我们来具体了解下肾癌患者的日常饮食保健措施。

肾癌患者的日常饮食保健措施：

1、不要挑食偏食，做到合理搭配;食用具有分解致癌物——亚硝酸胺作用的食物如胡萝卜、豌豆等，以及具有增强机体抗癌作用的食物如蘑菇、香菇等。常饮绿茶，有良好的防癌效果。

2、忌食发霉、腥辣食品、煎炸、香菜、狗肉及一切发物;少食烫食、盐渍食物，不要酗酒、吸烟，养成良好的生活习惯。不吃辛辣食品、煎炸、蟹、蒜、生葱、香菜、狗肉、酒、牛肉、羊肉、咖啡、五香料及一切发物。

3、选择食物要多样化，提供身体丰富的营养，每天吃五种或五种以上的新鲜蔬菜和水果。多吃淀粉类食物，包括充分的热量、数量充足的优质蛋白质和维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C等的供给。

4、饮食要注意低盐饮食，食用清淡易消化食物。水肿重者及高血压者应忌盐，限制蛋白食物的摄入量，少饮水。无浮肿的患者不限盐。镜下血尿者及宜上火者多饮水，多食苹果、白糖、黑芝麻、木耳等阴降火的食品。这些都是肾癌患者的日常饮食保健措施。

以上为肾癌患者的日常饮食保健措施相关介绍，相信大家对肾癌患者的日常饮食保健措施已经有所了解。有大约30%的癌症与生活习惯，特别是吸烟、喝酒有关。还有一些和个体的体质有关。

保健颈椎病的方法是怎么的

颈椎病的预防和保健方法也是多种多样，具体的情况采取不同的预防和保健措施。大家可以了解一下比较常见的颈椎病的保健措施，对颈椎病做到最基本的保健措施。当然，颈椎病的保健也是要在颈椎病进行治疗的过程中进行的，这点大家在了解颈椎病对治疗的同时，也就可以对颈椎病的保健措施进行简单的了解，然后掌握清楚颈椎病的保健措施。

颈椎病的保健措施方法有提托头颈，颈椎病患者站立的时候，头微微后仰，双手交叉托于后方，向上提托到头颈，一张一弛，反复性的进行;然后就是与颈争力，颈椎病患者站立起来，双手叉腰，两脚分开可肩一样的宽度，自然的站立，然后反复性的抬头看天，低头看低;然后就是往后观望，患者站立，双手叉住腰，两只脚分开和肩保持一样的宽度，然后两眼平视，头颈部反复性的向左向右旋转。

颈椎病保健还可以通过颈顶侧弯来进行，方法就是站立，双手叉住腰，两脚分开保持于肩同宽，然后分别让颈椎左右交替的侧弯;再就是前伸探海，做法也是站立，双手叉住腰，两脚保持于肩同宽，头颈前伸或者是并测转，窥探前下方，就像海底窥探物体一样。最后就是回头望月，做法也是患者站立，两脚分开站立，可肩部保持一样的宽度，观看身后的天空中的月亮。

颈椎病的保健措施就是这样的，方法也给大家详细的讲述了一下，大家可以好好的了解一下。颈椎病的这些保健方法具体的能够起到什么样的作用，还需要大家自己去了解清楚，上述没有给大家详细的介绍，这些颈椎病的保健措施对颈椎病的康复效果很明显，大家可以掌握清楚这些方法以后，对颈椎病做好保健措施，使颈椎病及早的康复。

中暑艾灸哪里 中暑患者保健措施

1.在烈日下活动，应避免太阳直接晒头部。

2.高温作业时要有防暑降温措施，若工作时间太长，自觉有头晕头胀感，应立即到清凉地方休息一会，以免晕倒。

3.暑天随身携带防暑降温用品，常喝些清凉饮料，如含盐茶水，绿豆汤等。

4.中暑轻者，到通风阴凉处稍休息即可恢复，突然昏倒的病人，应立即抬到通风阴凉处仰卧，衣带解开，十宣放血，按压穴位人中急救，如症状不缓解时，应配合其他抢救措施进行治疗。

5.中暑轻证可用平滑的汤匙或硬币，蘸取食用油或清水，刮脊柱两侧的颈部，背部，胸部的肋间隙，肘窝和腿窝处，刮至皮肤出现紫红色为度。

膀胱炎患者的保健措施

多饮水、增加尿量，稀释和排泄细菌。注意营养，参加有益的体育活动，增强机体抗病能力，积极控制糖尿病等慢性疾病。妇女及女婴应注意保持外阴清洁，注意月经期、妊娠期、产褥期卫生。

肾盂肾炎治愈后一年内不宜妊娠。注意性生活卫生，减少上行性感染机会。反复尿路感染，需行X线检查，了解有无尿路畸形及结石情况。尿路感染急性发作时可行中段尿培养十药物检查，选用敏感抗菌素，控制病情。

定期复查尿常规。如非特异性尿路感染，抗菌素治疗无效，则需尿找抗酸杆菌检查。平时活动期间因保持每2-3个小时有一次的排尿习惯，此外更要注意添加维他命B群和乳酸菌等等，预防胜於治疗，只要平日多注意些，就可以减少得到膀胱炎的机会了!

肝腹水患者四大保健措施

1、肝硬化腹水的饮食保健：

(1)限制水钠摄入：忌钠盐或低钠饮食是基本措施。10-15%患者经限制水钠摄入可产生自发性利尿，每日氯化钠的摄入量一般应少于1.5g，水每日不应超过1000ml，有稀释性低血钠症时应限制在500ml以内。

(2)禁烟酒和刺激性食物：应严嘱患者禁烟酒，避免进食粗糙、坚硬或辛辣刺激性食物，以防引起食管或胃底静脉曲张破裂出血。

(3)多食蔬菜和水果：多食蔬菜和水果可以补充维生素等营养物质，有利于康复。但伴有明显上消化道静脉曲张患者应避免使用含纤维高的蔬菜水果(如芹菜等)和质硬的不易嚼碎的蔬菜水果，使用任何食物都应细嚼慢咽，以防划伤曲张的静脉，引起上消化道出血。

(4)其他饮食注意：在应用利尿药的病人血钾低时可适当补充含钾高的食品。应用利尿剂应观察患者有无意识改变、腹胀、乏力、疲倦、扑翼样震颤等不适，及时告诉医生，准确记录24h尿量，每天一次测量腹围，出现变化应即使与医生沟通。合并肝昏迷者，应低蛋白饮食，合并消化道出血应暂禁食，出血停止 24小时后进冷流质饮食，以少量多餐为宜。

2、肝硬化腹水的生活保健：

(1)应保持床褥干燥、平整。臀部、足部及其他易发生水肿的部位可用棉垫，并给于热敷或按摩，促进血液循环，预防褥疮发生。

(2)肝硬化腹水患者抵抗力低，很容易造成各种感染，因此应鼓励患者保持皮肤清洁干燥，注意口腔清洁卫生，保证足够的休息和睡眠。必要时要给予营养支持，增强机体抵抗力。

(3)应避免大量运动，避免疲劳过度。腹水严重时应卧床休息。

3、肝硬化腹水的心理保健：

(1)对患者要亲切和蔼、言语谨慎，鼓励患者勇敢面对疾病，使患者积极主动配合治疗。

(2)肝硬化腹水患者不但承受着身体的痛苦，其对家庭和亲人造成的影响更对其造成巨大的心理压力。因此，患者家属等应保持积极的态度，不要使患者感觉自己是拖累。

(3)肝硬化腹水患者，病程相对较长，且易反复，病人常意志消沉、情绪低落，甚至出现轻生的念头。因此对他们给予关心、体贴是护理工作中的一个重点。

(4)帮助建立病友间良好群体关系，使其互相照顾，消除不安情绪。多抽时间陪伴患者，让患者直到自己不是一个人在面对病魔，可降低患者的护理乱想，增强战胜疾病的信心。

4、肝硬化腹水的病情保健

条件允许应定时测量体温、脉搏、呼吸、血压，体重每天测一次，每天测腹围，记录饮水量和排尿量。观察颜面、四肢、精神状态，有无低钾低钠血症的表现和肝性脑病的先兆。随时观察或记录病情的变化，一旦出现恶化或加重，如出现头晕、黑便、腹胀、高度疲乏、性格改变等应及时咨询医生或及时就诊。

腹胀的保健措施

正常人胃肠道内可有少量气体，约150毫升左右，当咽入胃内空气过多或因消化吸收功能不良时，胃肠道内产气过多，而肠道内的气体又不能从肛门排出体外，则可导致腹胀。在日常生活中避免腹胀应该做到：

1、饭后慢慢散个步，不但可帮助食物的消化，而且可以让你整个人放轻松。

2、多吃生木瓜或菠萝。

3、每天早上空腹和上床前喝一杯高丽菜汁或芦荟汁，可帮助修复消化道内缘。

4、定期食用优格或泡菜类天然发酵的食品。其中含有的嗜酸杆菌，对肠道健康会很有利。

5、睡前喝些酸奶，酸奶中的保加利亚乳酸杆菌能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

颈椎病患者保健措施有什么

专家来为我们详细介绍一下吧。

1.适当的体位

平时要注意端正坐姿，上班休息期间不要趴在桌面上睡觉。回家后也不要放任自己做“懒骨头”，更不要侧卧在沙发上看电视、蜷缩在被窝里玩手机等。

2.适宜的运动

适合预防颈椎病的运动有游泳、颈肩保健操等，游泳以蛙泳最佳。很多人平时工作时头部多往前探，应该工作一小时后站起来活动一下，注意伸颈仰头，向后收肩，可预防颈肩劳损。另外，双手十指交叉扶颈后部，少许向前方用力，而头部则往后倾，坚持6秒，重复3～5次。

3.适合的枕头

颈椎病患者对枕头的要求应更严格。枕头的高度要注意，睡觉仰卧时枕头高度应等于立起来的拳头高度，而侧卧时枕头高度应等于一拳半的高度。这样仰卧能维护颈椎原有的生理曲度，侧卧时又能维持颈椎呈一条水平直线。枕头质地要软硬适中，对头颈部有承托力。