哪些食物可以帮助皮肤美白保湿
哪些食物可以帮助皮肤美白保湿
1.芦荟：美白、保湿、抗油、除痘、抗过敏。芦荟肉可以直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，用于晒后修复。
2.黄瓜：抗衰老、减肥美容。黄瓜中含有丰富的维生素E、丙醇二酸、钾盐、胡萝卜素等物质，经常食用，可起到抗衰老、减肥、美白、祛斑等效果。
3.西兰花：增强皮肤的抗损伤能力、美白。西兰花中含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素、能增强皮肤的抗损伤能力，还有助于保持皮肤弹性;二硫酚硫酮，可以降低形成黑色素的酶及阻止皮肤色素斑的形成。
4.莴苣：具有收敛毛孔、抗衰老、防皱的作用。将莴苣榨汁后可直接敷在脸上，如果稀释后可直接作为保湿水来使用，能够帮助我们紧致毛孔，很好的滋润肌肤。
6.西红柿：展平皮肤新皱纹。含有的番茄红素有助于展平新皱纹，使皮肤细嫩光滑。一项实验发现，常吃西红柿，还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
7.葡萄：消除暗沉、美白、抗老化。将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
cc霜和防晒霜的区别
cc霜和防晒霜的成分不一样
防晒霜是为了帮助皮肤能有效对抗紫外线的，在成分上没有cc霜那么复杂，因为cc霜的功效比较多，在成分上也会有修饰皮肤、美白、保湿、隔离等，而且cc霜中含有帮帮助促进细胞增殖分化的表皮细胞生长因子原料。
cc霜和防晒霜作用不一样
防晒霜的主要作用是阻挡紫外线，起到有效防晒的作用，而cc霜主要用于肌肤修复调色之用，兼备裸妆调色功能的护肤品。
cc霜和防晒霜使用条件不一样
防晒霜和cc霜的使用条件是不一样的，如果是长期待在室内的人，不需要出门晒太阳，那一般不需要涂抹防晒霜来防晒，但是能涂cc霜来帮助其改善肌肤的通透性和光泽性。
cc霜和防晒霜使用效果不一样
防晒霜涂抹之后通常是透明的，没有修饰肤色的效果，而cc霜则是能修饰皮肤颜色，美白修护、调解皮脂、抵御紫外线隔离脏污空气。
cc霜和防晒霜使用范围不一样
cc霜一般是涂抹在脸部来帮助修饰肤色用的，特别是在化妆前，而防晒霜则是可以全身性使用的，能有效的保护全身皮肤受到紫外线的伤害。
亮白肌肤不做无用功
1、深入基底：有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用，否则美白保湿的功效就近乎于零。
2、没有速效美白保湿品：专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿方法论一般需要持续45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
3、美白+防晒，才是真正亮白肌肤，美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。
4、25岁后的肌肤再不会自动恢复白皙：在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
哪些保养方法能让你彻底美白
注重防晒
美白+防晒，才是真正亮白肌肤，美白是一个深层导入的过程，防晒则是对肌肤表层加以保护。先涂美白保湿品，再涂防晒品，才是美白保湿肌肤的基础。
25岁以后注重保养
在25岁之前因适应性色素沉淀而产生的变黑及斑点，一般都具有可逆性，即还可以自己慢慢变回来。一旦过了25岁，肌肤状况便开始走下坡路，一些斑点失去了自动的可逆回转，这时就需要美白保湿产品的保养，来帮助肌肤恢复原有的白皙。
深入基底
有效美白保湿的关键在于美白保湿营养成分要能够让皮肤吸收并渗透到肌肤基底层，并在渗透的过程中逐步释放有效成分，让美白保湿养分全面发挥作用，否则美白保湿的功效就近乎于零。
没有速效美白保湿品
专业人士强调不要怀疑美白保湿产品的功效，尤其是在用了不到两个月的时候。真正能看出效果的美白保湿产品一般需要持续使用45-60天，为求肌肤白嫩，这是一段绝对值得投资且尚不算长的等待时间。
油性皮肤如何美白 油性皮肤要定时清理皮肤角质美白
因为油性皮肤的角质层较厚，所以每周一次的角质层清理对油性皮肤的美白起着相当大的作用。这样可以有效抵抗老化物质在皮肤的沉积，有效阻止油性皮肤变得暗黄的现象发生，在做完去角质后，可以做一张清爽美白的保湿面膜，这种方式可以帮助皮肤在去除角质后，美白面膜的成分可以有效渗透到皮肤的基底层中，从而达到油性皮肤美白效果。
这几款食物保湿效果超棒的
皮肤干燥怎么办1、西瓜
美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
虽然也可以吃到反季节的西瓜，但是小编建议反季节食物还是少吃吧!将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
皮肤干燥怎么办2、黄瓜
美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
皮肤干燥怎么办3、莴苣
美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
皮肤干燥怎么办4、芦荟
美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
珍珠粉面膜可以美白吗 珍珠粉+番茄美白效果更好
材料：珍珠粉，新鲜番茄。
做法：取3大勺珍珠粉于干净的容器中，将1个新鲜番茄去皮洗净后榨汁，将榨好的番茄汁和珍珠粉混合，搅拌均匀，令珍珠粉变为糊状，即可将面膜涂抹到脸上。
功效：番茄中含有丰富的维生素C、维生素E、矿物质和有机酸等成分，能帮助皮肤美白祛斑、补水保湿。
4种中药美白保湿面膜
4种中药美白保湿面膜 还你嫩白肌肤。“自从上班后自己的肤质是越来越差了，脸色暗沉、没有弹性、无光泽，整个就是一个活脱脱的老太婆!”其实很多上班族女性的肌肤都存在这方面的困扰，但一般的护肤方法只能在一定程度上缓解症状，并不能彻底解决问题。下面我们就介绍4种中药美白保湿面膜，让你轻轻松松就可以拥有嫩白细腻肌肤哦!
4种中药美白保湿面膜 还你嫩白肌肤
中药杏仁美白保湿滋润嫩肤面膜
美丽成分：超细珍珠粉、淮山粉、当归、杏仁粉、茯苓等多味中药材。
功效：各种肌肤，尤其是老化、松弛、粗糙、黑斑、色素沉着的肌肤，美白、红润、活血、紧实、细致肌肤。坚持使用可使色斑、美白肌肤，雀斑淡化、收缩毛孔，清洁皮肤。杏仁除了具有止咳平喘作用之外，还可以润泽肌肤，通利血络。现代科学证明，甜杏仁含有丰富的蛋白质、脂肪油、维生素A、维生素E及矿物质，这些都是对容颜大有裨益营养成分，它们可帮助肌肤抵抗氧化，抑制黄褐斑生成，使肌肤更加光滑细致;可给毛发提供所需营养，使秀发更加乌黑光亮。所以杏仁无论是内服，还是外用，效果都非常明显哦。
使用方法：洁面后，用温水或是(或适当的牛奶、蜂蜜)将面膜粉调成糊状敷于面部，25分钟后，约八成干时用清水洗去即可，无需再用洗面奶或是其它清洁产品，在洗脸后尚未干透时，拍打爽肤水或是芦荟汁效果更佳。一周使用二到三次。
如何去除细纹
睡前一杯牛奶
牛奶含有丰富的氨基酸等多种人体所需要的物质，特别是对于肌肤美白来说，更是很好的食物。30岁的女人们在每天晚上临时前喝上一杯温热的牛奶，不仅有安抚睡眠的效果，还能够起到对肌肤美白保湿的功效。
每天一个番茄
美白淡斑，补充维C30岁的女人胶原蛋白物质会渐渐的流失和减少，那么肌肤就会变得干燥，并且容易造成黑色素的沉淀问题。番茄中可是含有大量的维生素C成分，十足的美白养颜的食物。并且能够起到防止黑色素沉淀，淡化脸部皮肤上的斑点。
皮肤美白吃什么 牛奶
牛奶是皮肤美白的比较好的饮品，牛奶中含有较丰富的乳酸，能有效的软化肌肤角质，有很好的美白保湿效果，不管是外敷还是饮用，都是能帮助皮肤美白的。
脸色暗黄怎么调理最快的速度 睡前有效护肤
脸色暗黄的人想要快速告别暗黄肤色，一定要重视睡前的护肤工作。晚上是皮肤美白的黄金时段，睡觉前可以用小黄瓜薄片敷在脸上约15分钟后取下用水洗干净，然后再使用具有美白保湿效果的晚霜强化美白效果。