养生健康

婴儿辅食虾怎么做 虾泥薯球

婴儿辅食虾怎么做 虾泥薯球

食材:虾仁4—5只,土豆1个,糯米粉适量,少量食用盐。

做法:先把土豆洗净去皮切成四块后煮熟,然后放入保鲜袋中压成泥备用;把虾仁清洗干净,用刀背把虾仁剁成泥;然后把虾泥、土豆泥、少量食盐和两勺糯米粉放在一起搅拌均匀,用手把混合好的原料搓成球,最后放入蒸锅中蒸熟即可。

适合宝宝月龄:适合3岁以上的宝宝食用。


婴儿辅食虾的做法 注意事项

1.建议待宝宝1岁之后再给宝宝添加虾。宝宝小的时候肠胃功能还不完善,吃虾很容易引起宝宝过敏。

2.对虾过敏的宝宝不能吃虾。对虾过敏的宝宝吃虾容易引起红疹、腹泻和呕吐等。

3.虾不能跟柿子、石榴、山楂等一同食用。虾与含有鞣酸的食物一起容易形成不被消化的化合物,引起宝宝腹泻、呕吐等不良症状。

4.虾子一定要煮熟再给宝宝吃。生的或未熟的虾含有大量的寄生虫,宝宝进食容易引起腹泻或食物中毒等。


婴儿辅食肉泥的做法 虾泥

食材:虾仁3—4只。

做法:先将虾仁清洗干净切碎,然后把放入锅中蒸,蒸熟后压成泥即可。

作用:虾含有丰富的蛋白质和钙质等,是补钙佳品。适合1岁以上且对虾不过敏的宝宝食用。


一岁4个月宝宝食谱主食

一般1-2岁宝宝的饮食主要以三餐为主,父母在此时期应增加宝宝所需要的各种营养素的量,采用正确的烹饪方法完好地保存食物中的营养素。宝宝的饭菜要做的细、软、碎、烂,以便于咀嚼和消化,并要注意色、香、味,不宜用葱、姜、蒜等辛辣味浓的食品烹调,烹调时不宜采用油炸、油煎食物的做法。父母应科学合理地为宝宝选择零食,这既能增加宝宝生活的乐趣,又有利于宝宝健康生长。蛋黄马铃薯泥

材料:鸡蛋黄、马铃薯

做法:

1.将马铃薯去皮切成丁加适量水煮熟烂研磨成泥。

2.将鸡蛋冷水入锅放入水中,水开后煮10分钟。

3.将马铃薯和鸡蛋黄研磨成泥,放入婴儿专用的奶锅中,放入适量的水和牛奶,用文火煮至泥糊状。

营养点评:蛋黄中含有丰富的卵磷脂 ...,对宝宝的神经发育有很好的促进作用,四个月后宝宝口腔中唾液淀粉酶逐渐增多可以很好的消化淀粉。

五彩蛋黄泥

材料:青菜、萝卜少许,蛋黄一粒。

做法:

1.将青菜、萝卜洗净后制成泥状。

2.将煮过的蛋黄捣成泥和菜泥萝卜泥搅在一起即可。

营养点评:此阶段不要给宝宝食用蛋白,以避免过敏或者对肝肾功能造成损害。

青菜豆腐汤

材料:青菜、豆腐。

做法:

1. 将青菜洗净切碎豆腐切成丁。

2.一同加水煮,待熟即可。

营养点评:豆腐中含有丰富的植物蛋白,色泽鲜美口感嫩滑,吞食期的宝宝不会拒绝它。

以下适合6个月的宝宝吃。

鲜虾菠菜面

材料:虾、菠菜、儿童面条

做法:

1.先将面条菠菜切成长度大约2~3 厘米碎块。

2.面条段菠菜段及鲜虾切碎,一同以中火煮沸。

3.鸡蛋打匀,加入沸腾的锅中,再煮沸5 分钟至面条煮烂。

营养点评:乌龙面口感细腻,特别适合宝宝食用,再配上鲜虾仁,和含有丰富维生素的菠菜,是一道健康又美味的营养餐。

不久营养都是宝宝所需要的,而且还色香味俱全,又有哪个宝宝会拒绝呢?所以,年轻的妈妈们自己多用用心才是最好的。

九个月宝宝辅食食谱

九个月的宝宝不需要三餐都吃米糊了。可以做点面条和或者是粥给宝宝吃。我传一份九个月宝宝的辅食制做给你。

婴儿到了9-10个月时,能用小手拿食物、玩具,多数婴儿长了1~2颗牙齿。在此期间,除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外,可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥,也可吃些烤馒头片、饼干,以促进牙齿生长,锻炼咀嚼能力,同时还要注意补充富含铁的食物。

9-10个月婴儿日参考食物

奶类:母乳、奶粉500毫升~600毫升

谷类:饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克

肉类:肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克

鱼类:鱼泥、虾泥,15克~20克

豆类:豆浆、豆腐脑,30克~40克

蛋类:鸡蛋黄,50克蔬菜:菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克

水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克

9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物,增加一些粗纤维的食物如蔬菜,但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙,有咀嚼能力了,可以让他啃硬一点的东西。

婴儿辅食虾的做法 虾泥粥

食材:虾仁3—4只,大米50克,适量的水,葱末少许。

做法:将虾仁清洗干净剁成泥,然后把大米淘洗干净同虾泥一同放入锅中,加适量的水熬煮成粥再撒上少许的葱末即可。

适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用。


婴儿辅食虾的做法 黄金蝴蝶虾

食材:虾仁5—6只,鸡蛋1个,面包屑适量,小麦面粉适量。

做法:先把鸡蛋打散在碗里,放少量的食用盐搅拌均匀,然后把虾仁清洗干净,提着尾巴沾一层面粉沾一层蛋液,沾好之后平铺在面包屑上,铺满压实面包屑,然后抖掉碎屑;在锅里倒入食用油,待到中等油温时,把虾仁放进去炸,炸至虾仁熟了外表金黄即可。

适合宝宝月龄:适合1岁以上的宝宝食用。


婴儿辅食虾泥的做法

原料:鲜虾,大白菜,淀粉

准备好所需材料。

1、将虾去虾肠,剥去壳和头,剥出虾肉洗净备用。

2、做虾滑只需用到虾肉,虾头和壳可以炸点虾油用。

3、将白菜分成段和叶。

4、将白菜叶切片,白菜段切成小碎粒。将白菜段切碎,一是容易咀嚼,二能增加虾滑的口感。

5、将虾肉、白菜叶、1-2勺凉开水用搅拌机打成泥。加一点水,更容易搅拌。

6、将搅拌好的白菜虾肉泥倒入碗中,加入碎白菜段、2小勺淀粉、少许盐,用筷子顺着一个方向拌匀。多搅打一会儿,虾滑更Q。

7、将拌好调好味道的白菜虾肉泥装入裱花袋中。

8、锅中装适量水。

9、水烧热后,关火,将裱花袋剪个小口子,再将虾肉泥一点点挤到水中。我觉得用裱花袋比较方便,如果没有裱花袋,用保鲜袋、勺子都行。

10、再次开火,煮至虾滑全部浮在水面上,说明虾肉熟了。关火,盛起就可以吃了。

11、做虾滑时加了少许盐,宝宝吃味道够了。如果是大人吃,嫌味道淡的话,可以在煮的时候再酌情加点盐。

婴儿辅食粥怎么做 虾泥粥

食材:虾仁3—4只,大米50克,适量的水,葱末少许。

做法:将虾仁清洗干净剁成泥,然后把大米淘洗干净同虾泥一同放入锅中,加适量的水熬煮成粥再撒上少许的葱末即可。

功效:虾是补钙佳品。适合1岁以上且对虾不过敏的宝宝食用。


你做好了宝宝的日常饮食吗

1.4―6月龄婴儿推荐食谱

①鲜桔汁 ②西瓜汁 ③西红柿水 ④蛋黄泥⑤猪肝泥 ⑥红枣泥 ⑦香蕉泥 ⑧胡萝卜泥⑨红薯苹果泥 ⑩青菜粥 ⑾牛奶粥(27)⑿水果麦片粥 ⒀鱼菜米糊 ⒁牛奶玉米粉糊 ⒂鸡肝糊

2.7―9月龄婴儿推荐食谱

①蛋花鱼菜面 ②蛋花虾肝面 ③蛋花西红柿面④肉蛋豆腐粥 ⑤双米粥 ⑥草莓麦片粥 ⑦肉末菜粥 ⑧鸡肉粥 ⑨红薯泥 ⑩马铃薯泥 ⑾三色肝末 ⑿什锦肉菜末 ⒀苹果酱 ⒁奶蜜饼干⒃面包布丁

3.10―12月龄婴儿推荐食谱

①肉皮鸡蛋羹 ②鸡蛋米粉糊 ③鸡汤水饺 ④黄鱼馅饼 ⑤果酱面包片 ⑥肉松饭 ⑦肉末菜粥⑧肉末蒸豆腐 ⑨拌水果豆腐 ⑩煎西红柿⑾海带肉末面 ⑿猪肝丸子 ⒀虾仁菜花 ⒁蜜饯胡萝卜 ⒂苹果色拉

由于宝宝的各方面还未发育成熟,所以需要妈妈们细心的呵护。在婴儿时期的宝宝,生长发育十分迅速,父母应该花费更多的精力在宝宝的日常饮食上。了解婴儿膳食指南,做好宝宝的日常饮食,是做好育儿的先决条件。

婴儿辅食能放盐吗

婴儿辅食能适量加盐,但3个月以内宝宝禁盐。

因为3个月之后,宝宝的肾功能才慢慢发育,逐渐变得健全。而婴儿辅食也需要4-6个月才开始添加,所以这时候,家长可以在宝宝的辅食中加少量的盐调味,特别是在天气炎热宝宝出汗比较多的时候,更应该在婴幼儿辅食中加少许盐。


紫薯虾仁丸子的做法

原料:鲜虾、鸡蛋、紫薯(蒸熟的)、马蹄、面粉(忘拍了噢)。

将紫薯压成泥,马蹄切小丁。

虾皮去头去虾线,切成小丁,装入小碗中加入盐、料酒拌匀。

马蹄加入紫薯泥拌匀。

再将虾丁与面粉加入紫薯泥中,搅拌均匀。手上沾点水,将紫薯虾仁馅团成圆形。

锅中加入食用油,油加热至6成热时,将紫薯虾仁球放入锅中,不要搅动,待紫薯虾仁球浮起,再轻轻用勺推动,炸至颜色均匀即可捞出。

成品。

小窍门

剩下的虾头可以用来炒菜或炸虾油、做汤。鸡蛋只取蛋清,以保持紫薯的颜色。我这里只在虾仁中加了盐,如果想口感更丰富,可以加点糖,炸好后蘸着番茄酱吃,那又是另一种味道了。

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