孕26周准妈妈行动要更小心

孕26周准妈妈行动要更小心

胎宝宝的身体发育更充分了，体重增加也较多，为了支持身体，他的骨骼更结实了，脊椎也越发坚固。听觉神经系统几乎发育完全，对外界的声音更加敏感，并且会作出反应，听到突然的声音时，会作出弹跳或蠕动的动作。

此时胎宝宝的皮肤已经不是那么透明了，但是皮下脂肪仍然很少，皮肤上的皱纹还存在。另外，胎宝宝的脐带变得厚而富有弹性，外面包了一层结实的胶状物质，这样可以减少其缠绕打结，保持血流顺畅，维护胎宝宝安全。胎宝宝的十个手指现在发育得非常完美，有时候会抓住自己的脚丫玩一会儿。

怀孕早期同房了怎么办

1、同房后身体无不良反应：如果怀孕初期同房后，没有身体不适的状态(如小腹疼痛，或者阴道感染等情况出现)，准妈妈就可以放心，如果没有流产或者感染的迹象，是不会影响宝宝的。

2、同房后身体不适：如果出现腹痛或者阴道感染、出血等情况，就要及时到医院咨询医生，排除相关隐患，同时要做好孕产期检查(如怀孕14-20周进行唐氏筛查，怀孕22-26周进行彩超排畸检查)。

怀孕初期过性生活了怎么办

1.同房后身体无不良反应：如果怀孕初期同房后，没有身体不适的状态(如小腹疼痛，或者阴道感染等情况出现)，准妈妈就可以放心，如果没有流产或者感染的迹象，是不会影响宝宝的。

2.同房后身体不适：如果出现腹痛或者阴道感染、出血等情况，就要及时到医院咨询医生，排除相关隐患，同时要做好孕产期检查(如怀孕14-20周进行唐氏筛查，怀孕22-26周进行彩超排畸检查).

孕妇什么时候做四维彩超

一般来说，怀孕24-28周是照四维彩超的最佳时间，因为胎儿24周左右正是大脑突飞猛进的发育时期，这个时期的胎儿结构已经形成，胎儿的大小以及羊水适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响比较小，图像也比较清晰。

四维超声在三维超声的基础上有了实时动态的效果，准爸爸、准妈妈可以通过屏幕亲眼目睹宝宝在妈妈肚子里运动、呼吸、吞咽、打哈欠、伸舌头等生理活动，非常直观。

选择在四维彩超的最佳时间里做检查，除了能够给孩子留下珍贵的影像记录以外，更重要的作用是排畸。各个孕期都可以进行四维超声检查，但最佳时间是怀孕20-26周，此时胎儿各主要脏器已发育，羊水量适量、胎儿已进入腹腔，便于胎儿畸形的筛查。

准妈妈活动少小心便秘

有的孕妇怀孕后十分害怕早产或流产，因而活动大大减少，甚至从怀孕起就停止做一切工作和家务，体力劳动更不敢参加。其实，这样做是没有必要的，对母婴健康并不利，甚至有害。

孕妇适当的运动可以促进血液循环，增加肺的活动和氧的摄入量，保持旺盛的新陈代谢，对孕妇的健康有一定的好处，同时还有利于胎儿的正常发育和顺利分娩，还可以帮助孕妇防止体重增长过快，保持肌肉的良好张力。当然，孕妇参加过重的体力劳动、过多的活动和剧烈的体育运动是不利的，但是如果活动太少，会使孕妇的胃肠蠕动减少，从而引起食欲下降、消化不良、便秘等，对孕妇的健康也不利，甚至会使胎儿发育受阻。

因此，妇女在怀孕中期应注意做到适量活动、运动，注意劳逸结合，不可一味地卧床休息，整天躺在床上，什么活也不做。如没有体育锻炼习惯的妇女可以经常到户外去散步、做体操、打太极拳等。有体育锻炼基础的孕妇则要注意，不能进行过度或太剧烈的运动。同时，生活要有规律，每天工作之余、饭后要到室外活动一下，散散步或做一些力所能及的家务活。这对增进肌肉的力量、促进机体新陈代谢大有益处。

怀孕7个月要特别小心

一、孕28周(孕7月)尤其不稳定

我们都知道，孕28周是距离宝宝出生只有两个月的时间，属于孕晚期阶段，也是不稳定的一个月。

1、宝宝胎动幅度减少

这一阶段的胎儿基本成型，但依旧处于发育阶段。随着发育，胎儿的体重增加，子宫内活动空间减少。在这期间，准妈咪会发现胎儿的活动幅度减少。

这时，准妈咪要特别注意宝宝的胎动次数，而不是胎动的强弱。一般来说，宝宝一日内的胎动平均数为5-10次。

其次，到了孕七月，胎儿会变得“调皮”。Ta会用小手或是小脚在肚子里又踢又打，翻身，甚至还会绕着脐带玩耍，一不小心就会造成缺氧。所以一旦发现胎动不正常，准妈咪需要及时去医院进行检查。

2、宝宝胎位是否正常

当然，此阶段也是检查胎位的好时机。因为在怀孕28周前，宝宝的胎位和姿势容易发生变化。所以，只有到了孕28周胎位相对稳定的情况下，准妈咪才能进行胎位检查和纠正臀位、横位等异常胎位。

3、胎儿容易出现早产

另外，孕28周的胎儿还容易出现早产现象。民间有句古话：七死八活。大概的意思是7个月的早产儿养不大，只有过了8个月，即使是早产儿也能存活下来。

所以说，在怀孕7个月时，如果准妈咪不注意饮食或是过度劳累，就很容易发生早产。比如出现见红并伴有规律宫缩，或是持续下腹痛等症状，准妈咪应及时去医院接受检查。

二、孕28周(孕7月)孕妈要上心

那么，在孕七月期间想要胎儿健康的成长，准妈咪就要特别注意以下这3点咯!

1、在孕28周，准妈咪应该每两周进行一次孕检。定期的产检能有效帮助医生了解胎儿的情况，还能保证生产时采用针对性的应对措施。

2、这一阶段，是胎儿生长较快阶段，准妈咪饮食要保证质量和品种齐全。适当增加蛋白质、脂肪酸、维生素和热量的摄入，比如食用肉类、鱼类、蛋类等。

3、保持充足优质的睡眠。优质的睡眠不但能够使准妈咪放松神经，消除疲劳感，还能有利于胎儿的生长发育。在睡前准妈咪不妨喝杯温牛奶，有助于安睡一整晚。

二、孕28周(孕7月)孕妈吃什么好

7个月的胎宝宝的生长速度依然较快，准妈妈要多为腹中的宝宝补充营养。在保证营养供给的前提下，坚持低盐、低糖、低脂饮食，以免出现妊娠糖尿病、妊娠高血压、下肢水肿等现象。

准妈妈要注意维生素、铁、钙、钠、镁、铜、锌、硒等营养素的摄入，进食足量的蔬菜水果，少吃或不吃难消化或易胀气的食物，如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿;多吃冬瓜、萝卜可以利尿、消水肿的蔬菜。

准妈妈在怀孕26周以后，要注意不宜多吃动物性脂肪，日常饮食以清淡为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2～4克。

从现在开始到分娩，准妈妈每天应该增加谷物和豆类的摄入量，因为胎宝宝需要更多的营养。富含纤维的食品中B族维生素的含量很高，而且可以预防便秘，如全麦面包及其他全麦食品、豆类食品、粗粮等，都可以多吃一些。

好啦，上面的内容准妈咪都get了吗?想要宝宝健康的出生，孕7月准妈咪就千万别忽略了哦!

孕期中各个时期不同胎教策略

一、胎教情况 —— 孕早期

关键词：情绪胎教

孕周：10周

有研究显示：怀孕后，一些年轻的准妈妈容易产生心情紧张、情绪波动大等不良反应。这是因为母体的神经系统要适应胎儿生长发育的需要，正常调节规律受到破坏所致。

很明显，沈佳在孕早期因为身体不适和外界因素影响，也险些陷入孕期忧郁症当中。

孕早期是胎教的开始阶段，当胚胎开始发育，胚胎各器官也进入了分化的关键期。此时，准妈妈的情绪会通过内分泌的改变影响胎儿发育。

因此，孕早期胎教的关键在于，准妈妈要进行积极的自我情绪调试，避免工作生活上的得失给自己的情绪造成影响。同时还要积极储备怀孕和分娩知识，消除不必要的紧张。另外，准爸爸和家人也要积极努力，体谅准妈妈的辛苦，为她营造宽松、愉悦的孕育氛围。

孕早期胎教重点

经常在环境幽静的公园和小区散步。听一些节奏舒缓的曲子。美化居室环境，养花种草，陶冶情趣。

二、胎教情况 —— 孕中期

关键词：营养胎教、抚摸胎教、语言胎教、音乐胎教

孕周：20周

进入孕中期，胎儿的中枢神经系统与感觉器官发育逐渐趋向成熟。孕26周左右，胎儿的条件反射已经基本形成。

在孕12周～16周时，会出现第一次胎动。这标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完全，听力、视力开始迅速发育，并逐渐能对外界的动作、声响做出相应的反应，这时，是孕中期胎教的最佳时期。

语言胎教：准爸爸和准妈妈通过动作、声音经常与胎儿进行对话，这对于胎儿的听觉发育和情感发展有很大帮助。准妈妈要注意的是，语言胎教的内容不宜复杂，最好能反复重复一两句话，以便使胎儿大脑皮层产生深刻的记忆。

音乐胎教：从孕16周起，准妈妈就可以有计划地实施音乐胎教，每日1次～2次，每次15分钟～20分钟，选择有胎动的时候进行。胎教音乐以节奏舒缓的古典乐曲为佳。

抚摸胎教：孕24周后，准妈妈可以明显地触摸到胎儿的头、背和肢体。从此时开始，准妈妈每晚可平卧床上，放松腹部，双手由上至下，从右向左，轻轻地抚摸胎儿，推动胎儿在子宫内“散步”。

这样反复的锻炼，可以帮助胎儿建立起有效的条件反射，增强肢体肌肉的力量。但如果抚摸时出现胎儿踢蹬不安，应立即停止，并轻轻抚摸，以免发生意外。

孕中期胎教重点

听音乐。临睡前，放松心情，静静听一段节奏舒缓的乐曲。帮助胎儿运动。准妈妈仰卧在床上放松，双手轻轻抚摸腹部，每天1次，10分钟左右。准爸爸要积极参与胎教。经常和胎儿说话，或念一些有趣的儿歌给胎宝宝听。

三、胎教情况 —— 孕后期

关键词：营养胎教、抚摸胎教、语言胎教、音乐胎教

孕周：35周

不少准妈妈到了孕后期会不自觉地减少活动量，有些甚至会放弃胎教训练。事实上，胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成了条件反射。孕后期时，胎儿各器官、系统发育已逐渐成熟，对外界各种刺激的反应更为积极，此时放弃，很可能影响前面两个阶段的效果。因此，准妈妈在孕后期更应坚持各项胎教内容。

另外，准妈妈在孕后期适量运动，也能给予胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，促进他出生后运动平衡能力的发展。

孕后期胎教重点

坚持孕中期开始的各种胎教。

随时随地与“宝宝” 沟通，告诉“他”快要和爸爸妈妈见面喽!

胎教时间较前几个月可以适当延长，内容也应有所增加，比如给“宝宝”读一些画册，详细描述画册内容等。

孕早期彩超对宝宝有影响吗

彩超只是一种超声波，目前没有资料证明彩超会对孕妇有伤害的，所以你在孕早期做了彩超不要紧张，不会影响胎儿发育，虽然对胎儿没有影响，如果没有异常，也没有必要频繁做彩超的

一般怀孕在22-26周需要做个四维彩超，这个是筛查畸形最重要的检查了，在孕晚期可以做个彩超，看看羊水量，是否有脐带绕颈等，定期孕检。

综上所述，孕早期彩超对宝宝影响不大，但是也不彩超注意时间：准妈妈第一次系统彩超检查最佳时间为孕21周-23周(这段时间做系统彩超，主要看胎儿的大脑、脊椎、四肢、先天性心脏病等)。第二次四维彩超26周--28周为宜，这段时间做四维彩超，主要检查宝宝面部是否有兔唇，脐带绕颈等。附有宝宝2张面颜部的图片。必频繁做彩超!

各位准妈妈，只要保持良好的心情，每天开开心心的，不要急躁，准妈妈好的情绪宝宝也会感受到。在这里，也要告诉大家，每一位母亲都是辛辛苦苦的怀胎十月，他们的艰辛，我们将来做母亲的时候也会体会到的!所以，每一位怀孕的准妈妈都应该被这世上的温柔以待!

怀孕多少周检查四维彩超

怀孕多少周检查四维彩超?想要提前看看宝宝的样子，想要了解胎儿是否存在先天性体表和心脏方面的畸形，孕妈妈就需要到医院做四维彩超，对于第一次怀孕的孕妈妈都不知道做四维彩超的最佳时间是什么时候，怀孕多少周检查四维彩超比较好，下面我们就来了解一下吧。

妇科专家介绍说：孕妈妈做四维彩超的时间为怀孕22-28周，因此这段时间胎儿大小以及羊水适中，受骨骼回声的影响比较小，图像非常清晰;而且此时宝宝的胎动比较好，在宫内可自由变化很多体位，医生看到的身体部位更多，胎儿大部分畸形在该段时间能够清晰的检查出来，由于现在很多胎儿的发育比较快，孕妈妈最好在怀孕26周之前做。

怀孕多少周检查四维彩超?专家表示，过早做四维彩超，胎儿发育的还不是很完全，不能达到筛查畸形的目的;太晚的话，胎儿体格过大了，有些肢体畸形等可能看不清，因此孕妈妈一定要把握好时间。同时为了保障检查结果的准确性，建议孕妈妈一定要选择正规、专业的医院。

孕15周准妈妈要开始留心体重了

孕妈妈状况这个时期孕妈眯体内的雌激素水平较高，盆腔及阴道充血，白带开始增多，这是非常自然的现象。

应注意保持外阴部的清洁，每天清洗，避免使用刺激性强的皂液；内裤应选用纯棉织品且每天都要换洗。

这一周，要注意饮食，不要喝含咖啡因的饮料，别吃辛辣食物，少吃高糖食物和含有添加剂和防腐剂的食物。同时，注意口腔卫生。孕早期不能接受的拔牙、治疗牙病的情况，现在可以到医院解决了。

第15～18周之间是做产前诊断的最佳时期，这样做可以确定胎宝贝是否存在先天缺陷，进一步了解胎宝贝的健康状况。

怀孕期间，体重增加太多，可能会出现妊娠问题和难产；体重增加太少，对胎儿不健康，还会增加发生早产的可能性。

怀孕早期可以同房吗

不少人都建议，孕妈妈孕早期应尽量减少或避免同房。因为孕早期的胎儿还不稳定，是最容易发生流产的时期，特别是有流产高风险的孕妇。

尤其是在孕期的头3个月，一方面胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

另外，女性怀孕后因为内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，所以对性生活的要求和性反应降低。因此，最好不要在怀孕初期同房。

一般来说，建议准爸妈怀孕初期不要同房。如果实在要进行房事也一定要注意保护好腹中的胎儿。进行性生活时应采取不压迫腹部的体位动作，应尽量避免剧烈的同房及不当的姿势，动作要轻柔，避免剧烈刺激。

怀孕早期同房了怎么办

在怀孕初期，在不知道已经怀孕的情况下有了性生活。确认怀孕后，准妈妈可能会后怕担心，怀孕初期同房了怎么办呢?会不会流产呢?宝宝会不会畸形呢?

1、同房后身体无不良反应：如果怀孕初期同房后，没有身体不适的状态(如小腹疼痛，或者阴道感染等情况出现)，准妈妈就可以放心，如果没有流产或者感染的迹象，是不会影响宝宝的。

2、同房后身体不适：如果出现腹痛或者阴道感染、出血等情况，就要及时到医院咨询医生，排除相关隐患，同时要做好孕产期检查(如怀孕14-20周进行唐氏筛查，怀孕22-26周进行彩超排畸检查)。

准妈妈孕期浓妆桑拿要小心

脸上别画大浓妆

孕妇如果实在需要化点妆，也不要用口红。口红由各种油脂、蜡质、颜料和香料等成分组成，其中油脂通常是羊毛脂。羊毛脂的吸附能力极强，除了吸附空气中各种对人体有害的重金属外，还可能吸附大肠杆菌等病菌，再加上口红通常都有极好的渗透性，这些有害物质吸附在嘴唇上后，会很快随着唾液入侵人体，祸害腹中胎儿。

油脂含量高的化妆品也尤其忌用，因为不仅易产生过敏反应，还易催生暗疮。专家认为孕妇选择乳霜类化妆品较为合适。

手上别涂指甲油

目前市场上销售的指甲油大多是以硝化纤维为基料，配以丙酮、乙酯、丁酯、苯二甲酸等化学溶剂和各色染料制成。这些化学物质对人体有一定的毒害作用，又很容易随食物进入体内，并能通过孕妇的胎盘和血液进入胎儿体内。

孕妇去医院做产前检查时，尤应注意不要涂指甲油。因为指甲的颜色有时需要作为医生诊断诸如贫血、心脏病等疾患的参考，涂了指甲油，会让医生难以做出正确判断。

桑拿香薰要小心

一般在怀孕5个月之后，孕妇皮肤即可能变得异常干燥、粗糙，故适当的皮肤保养必不可少。

但已流行多年的香薰疗法，对于孕妇绝对不适合，尤其怀孕1至3个月的孕妇最好远离香薰油。原因很简单：柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可增加小产危险。

桑拿也是孕妇忌讳的美容项目，因为超过53℃的高温同样会引发孕妇流产。

四维彩超什么时候做最好

四维彩超什么时候做最好?一般来说，怀孕24-28周是照四维彩超的最佳时间，因为胎儿24周左右正是大脑突飞猛进的发育时期，这个时期的胎儿结构已经形成，胎儿的大小以及羊水适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响比较小，图像也比较清晰。

四维超声在三维超声的基础上有了实时动态的效果，准爸爸、准妈妈可以通过屏幕亲眼目睹宝宝在妈妈肚子里运动、呼吸、吞咽、打哈欠、伸舌头等生理活动，非常直观。

选择在四维彩超的最佳时间里做检查，除了能够给孩子留下珍贵的影像记录以外，更重要的作用是排畸。各个孕期都可以进行四维超声检查，但最佳时间是怀孕20-26周，此时胎儿各主要脏器已发育，羊水量适量、胎儿已进入腹腔，便于胎儿畸形的筛查。

四维彩超检查项目的注意细节

四维彩超——检查项目的不适宜人群：

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四维彩超——检查项目的注意细节：

1、时间：一般整个孕期做三次四维彩超，怀孕的24~26周做四维彩超最佳，但是具体时间也是因人而异的。

2、准备：做四维彩超是否需要憋尿得看孕妇的怀孕的周期。周数小的时候需要憋尿，周数大了就不用憋尿了，一般在怀孕四个月以上需要憋尿，怀孕四个月以后做四维彩超就不需要憋尿了。

3、检查：做四维彩超时，孕妈妈一定要保持良好的心态，整个做检查过程大概会持续20分钟左右，孕妈妈一定要耐心。

四维彩超——检查项目的一般步骤：

B超检查通常是经腹部进行扫描的。进行腹式扫描时，医务人员会让你躺在诊断床上，露出肚子来，B超操作人员先把耦合剂抹在受检者的腹部。然后，在受检者的肚子上来回滑动传感器来发射声波。

四维彩超——检查项目结果解读：

B超检查通常是经腹部进行扫描的。进行腹式扫描时，医务人员会让你躺在诊断床上，露出肚子来，B超操作人员先把耦合剂抹在受检者的腹部。然后，在受检者的肚子上来回滑动传感器来发射声波。