产后妈妈要穿宽大一点的胸罩吗
产后妈妈要穿宽大一点的胸罩吗
要穿。
尤其是对于肿胀、下垂的乳房可以使用柔软的棉布制成宽大的乳罩来加以支托，这样不仅能改善乳房的血液循环、促进淋巴回流，还有助于保持乳腺管的通畅，从而减少乳汁的淤积，减轻乳房的胀痛感。注意，新妈妈不能戴过紧的乳罩，因为这样的乳罩可能会抑制乳汁分泌。
胸胀痛的治疗
1、选对了胸罩可以缓解乳房胀痛
减轻乳房胀痛的最好办法就是选择适合自己乳房的胸罩。由于乳房在这时候增大，原来的胸罩会束缚胸部令您感觉不适，因此根据当时乳房的大小选择适当的乳罩可以减轻胀痛的感觉。
①棉质胸罩更舒服
怀孕以后，准妈妈应挑选质地柔软、乳头附近没有缝线的胸罩，以避免皮肤的擦伤。而棉质胸罩会比人造纤维的穿起来要舒服些，透气性也相对好些。
②放宽胸罩尺寸(因为你的胸部变大了)
不要再穿有硬钢托的胸罩。准妈妈在选买胸罩时，要考虑适当放宽尺寸，在孕期随着乳房的增大和腹部的隆起，胸衣尺寸可能会增大1至2个尺码。在试穿胸罩时，把扣子扣在最紧的那档，这样如果越往后准妈妈的乳房增大了，还可以扣到第二、第三档。
③哺乳胸罩
在白天活动时，如果想给乳房更好的支撑，准妈妈可以试试哺乳胸罩。而在孕晚期，可以买一种可从前面解开的哺乳胸罩，进行母乳喂养的话都会用得着的。
④可以考虑运动型胸罩
因为准妈妈的乳房在孕期中变重了，锻炼的时候，合身的、有良好支撑作用的胸罩对你来说显得尤为重要。专门为运动设计的胸罩有很好的支撑作用，会减少准妈妈的不舒适感。
2、物理方法
乳房胀痛是正常和暂时的，经过怀孕的第1个阶段，症状会逐渐消失的，不过妊娠反应是因人而异的，准妈妈需定期做好孕期检查。
如果疼痛得厉害可采取以下方法缓解乳房胀痛：
①热敷。用柔软的热毛巾热敷、轻轻擦拭等方式来缓解乳房的不适感。千万要注意的是，这一时期乳房是非常脆弱的，准妈咪在护理过程中应该动作轻柔，避免损伤乳头。
②按摩。每天用手轻柔地按摩乳房，不仅能缓解不适感，还能促进乳腺发育。但要避免长时间用手按摩或牵拉乳头，尤其是有习惯性流产、早产经历的准妈妈。
孕妇穿的内衣要注意什么
1.选择孕妇专用胸罩。怀孕之后，乳房增大并不是整个乳房均匀的增大，而是乳房的下半部分向两侧变大。我们平时穿的胸罩完全不适合这样的乳房。所以，怀孕之后，必须去母婴店购买孕妇专用的胸罩，并请专业销售人员帮忙测量自己的胸围，选择最适合自己的胸罩。如果胸罩不合适，可能会引起身体不舒服甚至会加重早孕反应。
2.考虑购买哺乳期胸罩。准妈妈如果想要节省金钱，也可以考虑购买哺乳期胸罩，这种胸罩和孕期胸罩具有相同的承托作用，不仅能满足孕期乳房的变化，而且是前开扣的，方便穿和脱。不仅孕期可以使用，哺乳期也能使用。
3.注意胸罩面料等细节问题。孕期胸罩面料最好是柔软的棉质布料，穿起来舒服，而且透气能吸汗;胸罩肩带最好宽一点，以免勒住皮肤。而且还要注意肩带是否紧贴孕妈妈的肩胛骨附近，可以举起手臂或者耸耸肩，看是否会滑落或者有其他的问题;孕期胸罩最好选择软钢托，太硬的话会造成血液不循环。
4.孕期要准备多几件胸罩。怀孕每个阶段，都要购买2-3件内衣，轮流换洗，不仅对胸部有好处，而且也会缩短内衣的使用频率，让内衣不至于很快变形。
孕妇的胸罩的选择是非常的重要的，而且因为乳房的变大，原来的乳罩已经不能满足需要了，所以就要重新的购买一些新的胸罩。购买的胸罩要注意质地是棉质的，这样会更舒服，而且要大小合适，太大不起作用，太小就会勒胸，让孕妇感觉不舒服。
哺乳期乳头痛怎么办 穿着适合的胸罩
另外哺乳妈妈要注意穿着适合的胸罩，最好穿较为宽松和棉质的胸罩，必要时可放置乳头罩，有助空气流通，促进乳头皲裂的愈合。如若乳头疼痛剧烈，可暂时停止哺乳，但要将乳汁挤出，用小杯和小匙喂婴儿。
孕妇穿的内衣要注意什么？
1.怀孕后，孕妇的身体各个部位都会相应的发生一些变化。乳房作为要储备宝宝食粮的部位，就会变得非常的高耸，出现了第二次的发育，这时候如果不带胸罩，或者佩戴的胸罩不合适，就有可能会导致乳房的下垂，甚至出现疾病，所以这时候对于胸罩的选择尤为重要。那么，孕妇应该穿什么样的胸罩好呢?
2.考虑购买哺乳期胸罩。准妈妈如果想要节省金钱，也可以考虑购买哺乳期胸罩，这种胸罩和孕期胸罩具有相同的承托作用，不仅能满足孕期乳房的变化，而且是前开扣的，方便穿和脱。不仅孕期可以使用，哺乳期也能使用。
3.注意胸罩面料等细节问题。孕期胸罩面料最好是柔软的棉质布料，穿起来舒服，而且透气能吸汗;胸罩肩带最好宽一点，以免勒住皮肤。而且还要注意肩带是否紧贴孕妈妈的肩胛骨附近，可以举起手臂或者耸耸肩，看是否会滑落或者有其他的问题;孕期胸罩最好选择软钢托，太硬的话会造成血液不循环。
哪些是适合孕妇冬天穿的衣服
全棉内衣不过敏
纯天然质地的孕妇装对准妈妈来说是最好的选择。在怀孕期间女性皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。
所以，贴身内衣的材质一定要是全棉或真丝，要选择款式宽松、穿着舒适的内衣。
胸罩：女性在孕期乳房会变得比怀孕前大，所以应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩，防止乳房下垂。还有胸罩要宽一点的肩带，以防双肩有紧绷感。
内裤：准妈妈重点保护部位是腹部，一定不能让它受一点点委屈。但是，即使是怀孕初期，准妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤，以防血液循环不好。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤，有一定的弹性，伸缩自如的最好，以适应不断变大的腹部。
袜子：在怀孕中期，有的妈妈出现腿肿脚肿的现象，如果在气温适合的时节，不妨穿孕妇裙，同时配一双弹力长筒袜，因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。
孕妇装：要选择遵循简洁明快、宽松舒适和透气的孕妇装。孕初期要求不是很严格，稍稍宽松一些的都可以;怀孕到了中期以后，就要准备特制的服装了。
外衣：便于活动穿脱自如，尽量选择上下分身的衣服，还比较适合还在工作的准妈妈穿。为了保护孕妇的腹部，孕妇装的裤子与我们平常的裤子正好相反：腰部前高后低，又能避免掉裤子的危险;伸缩性是它的另一个优势，即掌管腰围的带子可长可短，根据腹部隆起的程度孕妇自行调节裤腰的大小。其利用率高，穿的时间也长，能从孕早期穿到分娩，是较经济的选择。
背带裤：准妈妈怀孕5个月时绝大多数腹部凸起，如果穿普通款式的裤子，就会明显紧绷，对腹部造成压力，会感觉很难受、同时对胎儿也不好。因为背带裤没有裤腰，能避免这个问题;还可以掩饰住日渐臃肿的体态，因此许多准妈妈都喜欢穿背带裤。
但是，穿脱不太方便背带裤的缺点，尤其对于尿频的准妈妈来说更麻烦。
孕妇裙：穿孕妇裙对腹部没有什么压力，夏天穿着漂亮又实用。但冬天最还是穿裤子，因为穿裙子行动不便。
孕妇选择胸罩要从连个方面考虑
从怀孕到生产，乳房约增大两个罩杯，准妈妈应该在此基础上选择较为宽松的胸罩，以使乳房没有压迫感为宜，避免影响乳腺的增生和发育。而且，过紧的胸罩还会因与乳头磨擦而使纤维织物进入乳管，造成产后无奶或少奶。
怀孕期间乳房重量增加，下围加大，最好穿有软钢托的胸罩，如无支持物，日益增大的乳房就会下垂，乳房内的纤维组织被破坏后很难再恢复。
宜选用穿着舒适，肤触柔软的胸罩，以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象。
胸罩肩带应尽量宽，以免勒入皮肤;扣带应该可调节;前扣型胸罩便于穿着及产后哺乳。
怀孕后期，乳头变得敏感脆弱，且可能有乳汁分泌，宜选用乳垫来保护。在产褥期和哺乳期，乳垫也能帮助吸收分泌出的多余乳汁，保持乳房舒爽。
从怀孕开始，女性的胸部外形就会出现极大的变化，通常会增大至少两个罩杯，从这一点出发，我们认为孕妇所使用的胸罩一定要宽松，因为过紧的胸罩会对健康造成不利影响，甚至还会对日后的哺乳造成阻碍，严重的则会导致无奶或少奶现象的发生。当然了，从健康的角度去考虑只是一个方面，我们还应该从另外一个角度去考虑这个问题，由于孕妇的胸部会逐渐增大，如果胸罩选择不好就会影响乳房形态，而且这种不利影响可能是很难恢复的。
孕妇夏天出汗特别多怎么办 穿天然料子的宽松衣服
夏日炎炎，人体出汗较多，而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快，而且出汗后也容易被衣服吸收;二是天然料子的衣服能防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。长袖衣服、阔腿长裤和长裙都可以帮助你在夏天中保护皮肤不被太阳晒伤。
建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。
孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事 孕妇睡觉出汗怎么办
准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛，因此一定要选择利于排汗的衣物。建议穿宽松、棉质的衣物，衣着尽量凉爽宽大，胸罩和腰带不宜束缚过紧，以免引发乳腺增生和影响胎儿的发育。贴身的衣裤最好也选择真丝或棉质的，以轻软舒适、容易透湿吸干、散发体温为宜。
孕妈妈皮肤的汗腺分泌增多，出汗较多，而且阴道分泌物也会增加、白带增多，而冬季不便天天洗澡，因此孕妇应该经常用温水擦洗，最好每天换内衣裤，以保持皮肤清洁。
怀孕的身体往往会带来不适感，充足的睡眠可以补充体力，使精神变好。所以一般准妈妈需保证每天睡眠10个小时左右。这样，当晚上不能保证充足睡眠时，最好中午小睡一会，以补足睡眠时间。
孕妈妈孕期如何选择胸罩和内裤
在妊娠期.孕妈妈的乳房会不断增大。从怀孕到生产，乳房会增加大约两个罩杯。过紧的胸罩还会压迫到乳房，还会因与乳头摩擦而影响以后的哺乳。所以，孕妈妈要按乳房大小更换胸罩。选购胸罩时要测量好自己的尺码.选择最适合自己身型的胸罩。胸罩的肩带尽量宽，以免勒入皮肤：扣带应该可以随着胸围的增大进行调节;前扣型胸罩便于穿着及产后哺乳。
胸罩最好要有钢托，以支撑住乳房的重量，以免乳房下垂。也可以选择没有钢托，但采用了特殊承托设计的休闲胸罩。胸罩的材质要柔软舒适.以免压迫乳腺、乳头，或造成发炎现象不同厂家生产的胸罩在尺码上可能会有出入，所以购买胸罩时不能只看尺码就买了。最好是亲自试穿一下，看看胸罩是否合身、舒适，到孕后期的时候，你可以直接使用哺乳胸罩，这类胸罩不仅适用于孕期，在哺乳期使用也同样方便。
如何选择孕妇内裤
孕妇内裤是一种采用立体空间剪裁的特殊设计内裤，可完全包覆孕妈妈日渐隆起的肚子。让孕妈妈及胎宝宝都感觉舒适。孕妇内裤一般可分为高腰、低腰两种。高腰的内裤兼具保暖作用，以免腹部受寒，适合冬季穿着;而怀孕中后期则以低腰内裤为宜。在选购孕妇内裤的时候，首先要量好自己的尺寸，包括腰围、臀围，并根据目前的体型选购。尽量选择腰围可随体形变化、怀孕周期而可伸缩调整的内裤。
在材质上，建议孕妈妈选择棉质、易吸汗、弹性好的孕妇内裤，以保持会阴部的干爽和舒适。最后，建议孕妈妈选购有品牌的孕妇内裤，避免选购无品牌的劣质产品。孕妈妈要经常清洗会阴部位，保持卫生清洁，并及时清洗更换下来的内裤、内衣，洗完后放在阳光下晾晒杀菌。
秋天坐月子怎么穿衣服 贴身衣物篇
产后新妈妈不能为了图喂奶方便不戴胸罩，穿胸罩既可以帮助防止乳房下垂，还有助于保护乳房干净，以保证健康喂养宝宝。新妈妈穿的胸罩应该比以往穿的大一码，最好是选择肩带比较宽的款式，这样可以缓解肩膀的紧绷感。一定要选择质地舒适柔软，透气性能好的窗式结构的棉质吸水类胸罩，这样才能更好的支撑乳房，方便哺乳。
内裤要选择大一号的系带子的内裤，或是平脚内裤，这样不会对新妈妈的伤口造成摩擦，让新妈妈感觉到不适。
准妈妈如何穿得健康
怀孕后，随着宝宝在肚子里一天天长大，准妈妈的体形也在一天天变化，她们的着装不仅要考虑美观大方，更要考虑舒适安全。
对准妈妈来说，纯天然质地的孕妇装是最好的选择。怀孕期间皮肤变得敏感，如果经常接触人造纤维的面料，容易发生过敏。所以，贴身内衣一定要全棉或真丝，款式要宽松、穿着要舒适。
胸罩：孕期乳房会变得比怀孕前大，为了防止乳房下垂，应该选择一款大小合适、罩窝较深、底部带硬托支撑的胸罩。胸罩的两条肩带要宽一点，以防双肩有紧绷感。
内裤：准妈妈的腹部是重点保护部位，一定不能让它受一点点委屈。所以，为了不妨碍血液循环，即使是怀孕初期，准妈妈也不要选择三角紧身内裤、有收腹功能的内裤和腰部、大腿根相对较紧的内裤。可选择上口较低的迷你内裤或上口较高的大内裤，最好有一定的弹性，伸缩自如，以适应不断变大的腹部。
袜子：怀孕中期，有的妈妈开始腿肿脚肿，如果在不冷不热的时节，不妨穿孕妇裙，同时配一双弹力长筒袜，因为弹力袜有消除疲劳、防止脚踝肿胀和静脉曲张的作用。