头晕头痛的食疗配方

头晕头痛的食疗配方

1、每天吃香蕉或橘子250~500克;或用香蕉皮100克，水煎代茶，频频饮之。因为香蕉含有能降低血压的钾离子，血压适当降低可减轻头疼头晕的症状另外，含钾较多的还有柠檬、梨、绿豆等，可多食用。

2、芹菜粥：大米250克，加适量水，煮至半熟状，再加入洗净切碎的连根芹菜120克，煮粥至熟食用。春季既是芹菜大量上市，又是肝火头痛和高血压病的好发时期，食用芹菜粥，可以清肝热，降血压，止晕。

3、醋泡黄豆：取新鲜黄豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食。醋豆含有磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇、改善肝功能及延缓衰老的作用。

带状疱疹食疗配方

【1、当归佛手柑】

配方：佛手柑鲜果30克，当归6克，米酒30克。

制法： 以上三物一同入锅内，加水适量，煎煮。

功效： 舒肝理气，养血活血。

用法： 每日1剂，可连用数日。

【2、茉莉花糖水】

配方： 茉莉花5克，红糖适量。

制法： 茉莉花与红糖放锅内，加清水适量，煮至水沸，去渣。

功效： 理气活血，解郁止痛。

用法： 代茶频饮。

【3、当归陈皮蛋】

配方： 柴胡15克，当归9克，陈皮9克，鸡蛋1个。

制法： 以上四味加水适量，一同煮至蛋熟。

功效： 行气活血，健脾和胃。

用法： 吃蛋饮汤，每日1剂，连用7日。

【4、茹桑叶茶】

配方： 竹茹5克，桑叶6克，炒谷芽9克。

制法： 以上三者加水适量，共煎取汁。

功效： 清热除烦，健胃消食。

用法： 代茶频饮，每日1剂。

【5、齿苋薏米粥】

配方： 薏米30克，马齿苋30克。

制法： 先将薏米和马齿苋加水煮熟，再加红糖调味。

功效： 清热解毒，健脾化湿。

用法： 每日1剂，连用7日。

【6、杞叶粥】

配方：枸杞叶30克，粳米50克。

制法： 先把枸杞叶摘洗干净，再与粳米一起加水熬粥。

功效： 清热泻肝。

用法： 随量作早晚餐食用。

【7、胡青叶粥】

配方： 大青叶15克，柴胡15克，粳米30克。

制法： 先把大青叶、柴胡加水1500毫升，煎至约1000毫升时，去渣取汁，入粳米煮粥，待粥将成时，入白糖调味。

功效： 清泻肝火。用法： 早晚分食，每日1剂，可连服数日。

偏方：

板蓝根10克当归：15克元胡：10克龙胆草：10克甘草：5克

低血压怎么办 低血压有什么症状

低血压的诊断：一般认为成年人90／60 mmHg即为低血压。症状可能有：头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白等；严重症状包括：直立性眩晕、四肢冷、心悸、呼吸困难、共济失调、甚至昏厥、需长期卧床。

香蕉的食疗配方

(1)治疗高血压

用料：香蕉2个。

方法：直接食用香蕉，每次2个，每日3次，连续用2个月。

(2)治疗胃溃疡

用料：青香蕉。

方法：将香蕉烘干，磨成烘干，磨成粉末，每次服用6克，每日3次。

(3)治疗皮肤瘙痒

用料：青香蕉。

方法：水煎后，外洗患处。

(4)治疗烫伤

用料：香蕉汁。

方法：涂于患处，每日3次。

(5)防治便秘

用料：香蕉250克。

方法：每日临睡前食用。

(6)治疗手足皲裂

用料：香蕉1个。

方法：放炉子旁焙热后备用。每晚用热水洗手后，用香蕉少许涂于患处，连续用可治愈。

(7)治疗流行性乙型脑炎

用料：鲜香蕉根，蜂蜜。

方法：将香蕉根洗净后捣烂取汁，用蜂蜜调匀，每次服用100毫升，每日3次。

(9)治疗急性眼角膜炎

用料：香蕉1个。

方法：取皮食果，将皮贴于患眼，有消炎的作用。

(10)治疗燥热咳嗽

用料：香蕉2个，冰糖适量。

方法：隔水炖服，每日2次，连服数日。

头痛眩晕怎么办 治疗头痛眩晕的食疗妙方

鳙鱼川芎汤

材料：鳙鱼一条，川芎，白芷，调味料等各适量。

做法：将鳙鱼去鳞，去鳃及内脏，用水洗干净后，将材料中的两味中药放在纱布袋中扎好，放在锅中炖至鱼肉熟时加调味料，把药袋捞出就可以食用了。

提示：此汤有活血行气，祛风止痛的功效。用于安抚神经性头痛，头痛等病症。

芎脑白芷汤

材料：羊脑一个，川芎，白芷等各适量。

做法：1、羊脑用热水烫硬，挑净筋血，洗干净备用。

2、将洗好的羊脑放在沙锅中与川芎，白芷一起煮，炖一个小 时后去渣就可以食用了。

提示：此汤有祛风止痛的功效。适用于顽固性头痛。白芷性温味辛，无毒，非常适宜头痛眩晕的患者服用。

金雀花肉汤

材料：金雀花，猪瘦肉，盐等各适量。

做法：1、将猪肉清洗干净，切成小块备用。

2、将猪肉同金雀花加水适量及盐少量，炖煮至肉烂熟。

提示：此汤适用于眩晕，头痛的患者服用。金雀花根有滋补强壮，活血调经，祛风利湿的作用，用于高血压病，头昏头痛，耳鸣眼花，体弱乏力，月经不调，白带过多，乳汁不足，风湿关节痛等病症。

天麻猪脑羹

材料：猪脑一个，天麻适量。

做法：将猪脑和天麻洗干净后放在锅中，加适量的清水，用小火煮炖一个小时左右就可以了。

提示：此汤有补骨髓，平肝阳，止头痛的功效。用于眩晕，头痛，高血压，偏头痛，智力下降等病症的辅助治疗。天麻常有伪品，注意要仔细区别。

四味止眩汤

材料：松子仁，黑芝麻，枸杞子，杭菊花，白糖，水等各适量。

做法：将上述药共洗净，松子仁，黑芝麻捣碎，然后一同入锅加水适量，用中火煮沸后，改小火煨至松仁熟软，加入白糖就可以食用了。

提示：此汤有滋补肝肾，清热养血，明目，止眩晕的功效。

治疗头疼头晕的方法

1、首先是精神压力引起的头晕头痛，现在的年轻人压力较大，由于自身处于焦虑的状态而引发不适，可以适当的放松心情，多休息，感冒也是这样，可以吃些感冒药以后休息，不要太劳累的，让身体得到休息。

2、其次是按摩头部，头痛的话在太阳穴用食指轻轻的揉揉，左右摩擦，因为太阳穴是让人放松的，能够有效的治疗头痛，再加上可以喝一些绿茶，能够有效的来抑制头晕头痛的发生，大家可以试一试。

3、最后是食疗的方法，红糖鸡蛋可以有效的治头痛头晕，可以把红糖和鸡蛋倒进锅内煎熟吃，还有菊花茶，不要喝咖啡，平时可以多喝菊花茶来缓解头痛头晕的症状，还有鸭蛋赤豆也是食疗的发法呢。

注意经常性的头晕头疼有可能是疾病的前兆，应该去医院体检一下，平时要注意多运动，身体要健康，早睡早起，毕竟，好的生活习惯才会有好的身体。

蛀牙的食疗配方

在饮食中要多吃富含维生素D、钙、维生素A的食物，如乳、肝、蛋、肉、鱼、豆腐、虾皮、菠萝、胡萝卜、红薯、青椒、山楂、橄榄、柿子、沙果等。含氟较多的食物有鱼、虾、海带、海蜇等。

外用便方：

1、灰涤龋(《本草拾遗》)灰涤菜(又名灰，金锁夭)茎叶烧灰，水泛为丸，清毒裹，填塞入龋齿孔洞中。功效填龋孔止痛。适用于龋齿疼痛。

2、韭茶根泥(《千金方》)用韭菜根10个，川椒20粒，香油少许，其捣如泥，敷病牙侧面 颊上。据称“数次即可愈也”。适用于龋齿疼痛。

3、茄类方(《海上名方》)秋茄花，干品烧灰，涂痛处;或用茄根捣汁，频涂之：或用茄蒂烧灰掺之，或茄蒂灰加细辛等份，掺加龋齿上。以上均用黄茄(皮色黄者)。据称有“立效”。功效止龋齿疼痛。适用龋齿痛。

4、薏仁桔梗粉(《永类方》)用薏苡仁，桔梗生研末，点龋齿洞，并可服食。治龋齿痛​[2]

夏季如何预防空调病 空调病是什么

长期处在空调环境中而出现头晕、头痛、食欲不振、上呼吸道感染、关节酸痛等症状统称为“空调病”或“空调综合征”。其实，医学上并没有“空调病”这个疾病，这是一个社会学诊断的病名，通常凡是与空调有关或空调引起的相关疾病，就能称之为“空调病”。

例假期间浑身没劲是怎么回事 血压低引起全身无力

少数女性朋友在月经来潮期间，月经量过大导致身体血液供应暂时性不足，从而使得体内血压降低，最终出现头晕、头痛、食欲不振、疲劳、脸色苍白、全身无力等症状。

肺心病的食疗配方

1、人参胡桃汤人参6克，胡桃肉15克，生姜5片。将人参、切碎的胡桃肉与生姜片一起放入沙锅，加水文火煎煮20分钟，取汁留渣，再加水煎煮20分钟，连煎三次，将三次煮液合并搅匀，每日分三次服。可以补肺肾，定喘咳。适用于肺心病、肺肾两虚。

2、萝卜远志汤白萝卜 200克，远志10克。将白萝卜洗净，切片;远志用干净纱布包好，备用锅内加水适量，放入药袋，水煎15～20分钟，再放入萝卜片，煎煮10分钟，捡出药袋即可饮用。每日一剂，两次分服，连服15～20天。

可宽中下气、消积化痰、交通心肾、祛痰利窍、安神利智。适用于肺心病之痰多、胸闷、心悸、失眠等。

3、百合杏仁汤一百合50克，杏仁10克，白糖适量。将百合去杂洗净，撕成小片;杏仁可用水浸软，去皮、尖，备用。锅内加水适量，放入杏仁煎沸15分钟，再放人百合，煮3～5分钟，调入白糖即成。每日1～2剂，连服l0～15天。

4、三子养亲粥苏子15克。白芥子10克。莱菔子10 克，粳米50克。将三子先放入沙锅中加水煎煮半小时，去渣留汁，下粳米，煮成粥。可温肺平喘，化痰止咳。适用于肺心病。

5、冬虫草炖老鸭冬虫夏草15克，老雄鸭1只。将鸭宰杀，去毛及内脏。将虫草放入鸭腹中，一起放入沙锅内，加水炖煮，至鸭烂熟，加调料即成。可以补虚损，益肺肾。适用于肺心病。

6、莲子百合瘦肉汤莲子、百合各30克。猪瘦肉200克。莲子去心，瘦肉洗净切块与百合等一起放入沙锅，加水文火炖煮，至瘦肉烂熟，加调料即成，可佐餐。可益气养阴。适用于肺心病、肺肾气虚。

头晕头痛怎么办

头痛是每个人都会出现的症状，有清有重有的是脑部疾病，还有的就是神经精神因素。过度的刺激焦虑心情不要爱生气等原因，还有最重要的饮食和睡眠都会出现头晕头疼的症状。

头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。

头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。

物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因;因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激;肌肉收缩;直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。

神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头痛的发作。据调查，有84%的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头痛。

头晕头疼大家也不能太过焦虑着急，脑供血不足也会引起头晕头痛的，只要加强锻炼，每天多吃些新鲜的蔬菜水果，坚果，豆制品粗粮等食物合理膳食，每天保持睡眠充足都会有很好的改善效果的。

头晕头疼怎么治呢

首先，是精神压力引起的头晕头痛，现在的年轻人压力较大，由于自身处于焦虑的状态而引发不适，可以适当的放松心情，多休息，感冒也是这样，可以吃些感冒药以后休息，不要太劳累的，让身体得到休息。

其次，是按摩头部，头痛的话在太阳穴用食指轻轻的揉揉，左右摩擦，因为太阳穴是让人放松的，能够有效的治疗头痛，再加上可以喝一些绿茶，能够有效的来抑制头晕头痛的发生，大家可以试一试。

最后，是食疗的方法，红糖鸡蛋可以有效的治头痛头晕，可以把红糖和鸡蛋倒进锅内煎熟吃，还有菊花茶，不要喝咖啡，平时可以多喝菊花茶来缓解头痛头晕的症状，还有鸭蛋赤豆也是食疗的发法呢。

注意经常性的头晕头疼有可能是疾病的前兆，应该去医院体检一下，平时要注意多运动，身体要健康，早睡早起，毕竟，好的生活习惯才会有好的身体。

头晕头疼怎么治?如果是精力太大，工作太累造成的头疼头晕的话，只要好好的休息，放松心情就可以调理过来了。但是如果是因为其他疾病的原因造成的情况，就需要到医院接受检查后，听取医生的安排，积极的治疗才能缓解这样的情况。

乳腺癌的食疗配方

镇压乳腺癌的食疗配方

1、海带萝卜汤

原料：海带30g，白萝卜250g。做法：先将海带用冷水浸泡12小时，其间可换水数次，洗净后剖条，切成菱形片，备用，将白萝卜放入冷水中浸泡片刻，反复洗净其外皮，连皮及根须切成细条状，与海带菱形片同放入沙锅，加水足量，大火煮沸后，改用小火煨煮至萝卜条酥烂，加精盐、味精、蒜末，拌匀，淋入麻油即成。功效：软坚散结，防癌抗癌。

2、山慈菇海鲜汤

材料：山慈菇30g，鲜牡螨250g，鲜文蛤200g，煅蟹骨、海藻、水发海带丝各45g，活蟹2只，活虾60g，葱、姜、油、盐、黄酒、味精。做法：制作者可将山慈菇刮去外面衣皮，洗净，沥干，切成片;牡蛎洗净，去掉边缘;文蛤洗净，去泥沙，用沸水将牡螨和文蛤烫一下。捞出剥肉。清除不可吃的腮肉和黑心。切成片;虾去头尾和壳，洗净;螃蟹刷洗干净，上笼蒸熟取蟹黄和肉;葱洗净切段;姜洗净切片;锻蟹骨研成末;取牡蛎壳、文蛤壳水煎煮 30分钟，加入山慈菇、海藻、蟹骨末，再熬煎30分钟，去药渣留汁;锅烧热下油，油热下入葱姜煸出香味，下入虾肉、蟹黄肉、牡螨肉、文蛤肉及洗净的海带丝煸炒，下入黄酒、盐颠翻几下，入药汁液，烧沸，加味精等调料调味即可。

用法：患者可佐餐食用，连服10-15天。功效：山慈菇海鲜汤能化痰消肿，软坚散结，清热利水。山慈菇生物活性研究表明，其所含的化学成分(主要为菲类、联苄类及少量苷类、木质素类、黄烷类化合物)具有抗肿瘤、抗血栓形成、降压、抗菌作用。

3、海带鳖甲猪肉汤

材料：海带120g、鳖甲60g、猪肉200g，胡椒粉、盐、味精、葱。姜适量。做法：把鳖甲切成小碎块备用，将洗净的猪肉切成小块，放进沸水中焯一下，并可加些料酒除去腥味;用热水将海带涨发并清洗干净切成丝，姜切片，葱切段，将体好的猪肉、海带丝、鳖甲和葱姜倒入盛有热水的砂锅中，用大火烹煮 15分钟，改小火约炖90分钟后，加入适量的胡椒粉、盐、味精调味即可食用。

海带鳖甲猪肉汤具有防癌抗癌的作用。海带是一种营养价值很高的蔬菜，除了能预防血管硬化、高血压外，还具有抗癌的作用。海带里有一种岩藻多糖的物质，这种物质可起到阻止癌细胞的生成和发展的作用。海带与鳖甲配伍，能祛痰、活血，还可以预防乳腺增生、子宫肌瘤等疾病，尤其对恶性肿瘤有很好的辅疗作用。中医认为：肿瘤本身就是气滞、血瘀、痰凝所致，恶性肿瘤往往是疲瘀相结形成，利用海带、鳖甲化痰、祛瘀、软坚、散结的特性，海带鳖甲猪肉汤起到防癌抗癌的食疗作用。

4、三七猪蹄汤

用料：三七(鲜品)20克，当归10克，王不留行8克，猪蹄250克，蜜枣5枚，生姜15克。制作：(1)将猪蹄洗净，在沸水中煮2分钟，捞出，过冷河(即在冷开水中稍浸一下)，切块;其他用料洗净。(2)将全部用料放入锅内，加清水适量，文火煮2.5～3小时。调味供用。

功效：活血、补血，解毒消肿。适用于乳腺癌属于血虚血瘀者，症见病侧乳房钝痛，乳房肿块坚硬，移动性小，按之痛甚;乳房之皮肤变粗增厚，皮色变暗，乳头高举;乳头常流水血性液体，色暗红，面色灰暗无华;舌暗淡，苔薄白，脉弦细涩。

5、肉桂鹿肉汤

用料：肉桂5克，熟地黄20克，淮山20克，冬虫夏草6克，鹿肉100克，红枣10枚。制作：(1)将鹿肉去油脂，洗净，切块;其他用料洗净。 (2)将全部用料放入锅内，加清水适量，文火煮2.5～3小时。调味供用。

功效：补养肝肾。适用于乳腺癌属于肝肾亏损者，症见病侧乳房隐隐作痛，可摸到肿块，稍硬，可移动;乳头内陷，乳头常流出乳汁样或水样液体，味秽臭;伴腰酸肢冷，带下增多，清稀;舌淡胖，苔白滑，脉沉迟弱。

6、全蝎蜂蜜露

原料：全蝎50g，白糖100g，蜂蜜250g。做法：先将捕捉的全蝎杀死，晒干或烘干，研成极细末，放入蒸碗中，加白糖、蜂蜜及清水少许，搅拌均匀，加盖，隔水蒸1.5个小时，离火，晾凉后装瓶，防潮，备用。每日3次，每次10g，温开水送服。功效：解毒通络，防癌抗癌，适合各期乳腺癌患者食用。全蝎擅长走窜攻毒、解毒散结，是中医临床用于治疗疮痈肿毒、瘰疬痰核的要药。现代药理研究证实，全蝎提取物对乳腺癌有抑制作用，能使瘤组织的DNA明显减少，全蝎蜂蜜露可抑制乳腺瘤的发展，解毒散结、通络止痛，明显减轻患者的临床症状，坚持定量服食，可在乳腺癌手术以及术后放疗、化疗中发挥辅助治疗作用。

早期抑郁症有哪些主要表现

早期抑郁症常以情绪低落、思维迟缓、意志行为活动减低为主要表现，同时伴有睡眠障碍，尤以早醒最为突出，还包括头晕、头痛、胸痛、背痛；食欲减退、便秘、体重下降等其他躯体症状。

湿疹止痒食疗配方

1 食疗

(1)薏米红豆煎：薏米30克红小豆15克加水同煮至豆烂酌加白糖早晚分服

(2)马齿苋煎：鲜马齿苋30～60克水煎每日分数次服用并可配合外洗

(3)冬瓜汤：带皮冬瓜250克切块煮汤食用

(4)黄瓜煎：黄瓜皮30克加水煎煮沸3分钟加糖适量1日3次分服

(5)绿豆海带粥：绿豆30克水发海带50克红糖适量糯米适量水煮绿豆糯米成粥 调入切碎的海带末再煮3分钟加入红糖即可

2 外治法

湿疹除内服用药(食)外同时配合外治法疗效会更好

外治方：

(1)紫草油：紫草9克用香油适量炸焦待油成紫色捞出紫草即可每日数次用油涂患处

(2)鸡蛋馏油：鸡蛋7个煮熟取蛋黄锅内放麻油50～100克文火将蛋黄内油熬出待蛋 黄呈焦糊状即可取油频涂患处

(3)乌贼骨适量研细粉散敷湿疹处每日数次适用于有渗出者

(4)文蛤散：文蛤100克川椒50克轻粉3克将文蛤打成细块炒至金黄入川椒同炒至 黑色以起烟为度入密封罐内封存第二日加入轻粉共研细末香油调搽

(5)包云膏：松香末60克硫磺末30克研匀麻油拌成糊状摊于纱布上卷成如指头粗条 用线扎紧再入麻油中泡1天取出用火点一头下用粗碗接着布灰陆续剪去取所 滴药油浸冷水中一夜外搽用尤适合伴局部感染者

(6)土豆洗净切碎捣烂敷患处用纱布包扎每昼夜换药2～3次