怎么按摩头皮治白发呢
怎么按摩头皮治白发呢
1.可以。白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等).适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,可以吃制首乌试试。
2.可以采取每日睡觉前和次日起床后，用双手十指揉搓头皮，从前额经头顶到后脑每次2—4分钟，每分钟来回揉搓 30—40次，以后逐步延长到每次5—10分钟，只要持之以恒，待二三年以后，完全满头黑发。 “按摩头皮”法，既可促进头皮的血液循环，又可加速头皮的新陈代谢，同时对老年人的保健也是大有裨益的。
白发这种情况这给我们自身的外部形象影响非常大，很多人出现了就业以及婚配等方面的压力，而且白发这种情况是非常不容易治疗的，可能是由于内分泌失调导致的，需要我们一步一步的进行调养，千万不能操之过急。
白头发怎么变黑
现在社会越来越多的年轻人有白发，人长白发的原因很多，有的是由于营养不良或者是精神压力大、遗传，还有一些疾也会引起白发。所以要想治好白发，应该多方面着手。
白发变黑的方法
有很大一部分白发是由于身体里缺乏维生素、铜铁等微量元素引起的，所以治白发首先应该从吃上着手，多吃些这些营养物质含量丰富的食物，像是动物肝脏、黑芝麻、核桃、水果等。
想没有白发还应该做到每天有个好心情和睡眠，学会好好的调节自己的情绪，不药大喜大悲，一切顺其自然。
多做做户外运动，没事的时候多按摩按摩头皮，促进头部血液循环。
结合着中药治疗一下，中药成分能够激活功能衰退的黑色素细胞，使黑色素源源不断的生成，益气养血，补肾益髓，调节全身气血及脏腑功能，从而改善头发生长环境。
注意事项
保持精神乐观，避免过强的精神刺激。
注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。
对于疾病(特别是肾虚患者)积极的治疗，争取早日康复。
加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。
常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。
开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。
白发变黑发的方法有哪些
1.白发主要是由于血热,肝肾不足和气血亏损所致.治疗应当采用滋阴凉血,养血乌发,补肾安神的药物为主,同时可以配合一些外用药物,按摩等疗法.少年白发者,不要整日忧心忡忡,应保持精神愉快,注意劳逸结合,调整饮食结构,多吃上述富含维生素B 族的食物及含铜,锌,铁等微量元素的食物(如黑芝麻,核桃等).适当进行头部按摩,增加头皮血液循环,也有利于促进黑色素颗粒的合成,从而使头发转黑.采用中医补血,补肾的方法进行治疗,可以吃制首乌试试。
2.可以采取每日睡觉前和次日起床后，用双手十指揉搓头皮，从前额经头顶到后脑每次2—4分钟，每分钟来回揉搓 30—40次，以后逐步延长到每次5—10分钟，只要持之以恒，待二三年以后，完全满头黑发。 “按摩头皮”法，既可促进头皮的血液循环，又可加速头皮的新陈代谢，同时对老年人的保健也是大有裨益的。
要想使我们自身的白发变成黑发日常一定不要注意有太大的心理压力，一定要学会放松，愉悦心情，同时何首乌是一种专门治疗出现白发的问题，可有效的平衡我们体内的血液循环，经常性的按摩头皮也可以有效地促进毛孔的再生。
按摩头皮治疗白发怎么进行
头皮上有很多神经末梢，有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时，常常用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。
其次，按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗， 血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能够延年益寿。
另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。
女人白头发怎么治疗
1、保持乐观
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。
3、治疗疾病
某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。
4、按摩头皮
为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
有少白头能治好的吗
首先，想要白头发变黑，首先要从精神状态 ，心理状态和健康做起。应避免长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度。其次，需要补充营养。毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官组织一样，需要充足的营养。少白头的人要多补充维生素B族的摄入量，如多吃谷类，豆类，干果类，奶类，蛋类和蔬菜类等。最后，按摩头皮可以防治少白头。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指和中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1到2分钟，每分钟来回揉搓30到40次，以后逐渐增加5到10分钟，这样可加速毛囊局部的血液循环，使头发得到充足的血液供应，这样头发的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑素色和使头发变黑。我个人的经验其实用梳子(最好不要用塑料的)早晚各梳一次头发也能起到按摩头皮的作用，但不要用力过猛，以免伤到头皮组织。
染发剂弄到头皮上有伤害吗 孕妇白发太多怎么解决
1、戴假发：如果孕妇白发太多的话，那么此时建议可以带假发来进行掩盖，现在一些假发也可以做得很逼真，而且还可以定期更换新的发型。
2、按摩头皮：对于白发太多的孕妇来说在生活中也可以对头皮多按摩一下，来促进头皮的血液循环和营养供应，这样也能对白发起到一定的改善作用。
3、多补充营养物质：而从中医的角度上来看也有“以形补形”的说法，所以在生活中也可以多吃一些黑色的食物，比如黑芝麻、黑豆等。
按摩穴位治疗白发
按摩头皮：
为了防治白发，可坚持在早晨起床后，和临睡前，用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩，可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于，分泌黑色素和使头发变黑。
加强营养：
头发失去维持正常色素的营养，供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素，及其新陈代谢有重要影响。
利用穴位及指压法治疗白发：
能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位，在脚底的“涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底，中央洼处，按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法，治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。
勤于梳头：
勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》，和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
保持乐观：
对生活持乐观的态度，和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界，陷入绝境。因为这样不啻于是，拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
白发能彻底治愈吗
白发患者到底能不能彻底治愈呢?下面是专家对这个问题的介绍，白发患者应避免精神紧张，保持乐观态度，平时按摩头皮，勤于梳头，针对性的治疗引起白发的疾病。
1、保持乐观
对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。
2、加强营养
头发失去维持正常色素的营养供应也会变白。许多科学研究证明，维生素中的烟酸、对氨安息香酸、胡萝卜素、枸橼酸等，都对形成色素及其新陈代谢有重要影响。
3、治疗疾病
某些传染病和慢性局部病灶性炎症。如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等，通过细菌作用和神经反射，也能引起白发。在内分泌方面，脑垂体、肾上腺和植物神经系统都与分泌促进形成黑色素的黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌正常，分泌的黑色兴奋激素多，形成的黑色素就多，头发颜色也就较深;反之，白发就随之丛生。此外，性机能发育不全也能引起白发。
4、按摩头皮
为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到 5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
5、勤于梳头
勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果 。
6、保证优质的睡眠质量
人的一生有1/3的时间是在睡眠中度过的，睡眠的好坏直接关系到身体健康。长期睡眠不足，对健康的危害很大，首先表现在神经系统过度疲劳，出现精神衰弱，精力不济，记忆力减退，头晕，脑胀，眼花，耳鸣，全身乏力，严重时候还会影响到全身各个系统，出现器质性病变和早衰。睡眠正常，大脑得到充分休息，紧张的神经得到放松，身心疲劳得到缓解，使肌体气血调和，头发得到滋养，从而可防治白发过早产生。
7、利用穴位及指压法治疗白发
能使毛发具有光泽，是治疗白发的穴位在脚底的涌泉”。涌泉代表肾经，它位于脚底中央洼处(将脚趾用力向内弯曲时产生洼槽，然后用指压，感到会痛之处即是)，按摩时双脚每15次为一个疗程，每天做2个疗程。这种指压法治疗白发并非立即见效，必须坚持练习。
按方法按摩头皮有助于预防白发
白发的出现于头部血液循环和神经末梢有很大的关系。学习正确的按摩头皮的方法能够预防白发等多种疾病，绝对能够达到延年益寿的作用。按方法按摩头皮有助于预防白发。
头皮上有很多神经末梢。有些神经末梢距离大脑很近，头皮上的信息，很容易传入大脑。手指在头皮上按摩，能轻柔地刺激头皮上的神经末梢，通过神经反射，使大脑皮质的思维功能增强。当人们遇到某些问题想不到良策时，正好用手指在头皮上挠来挠去，使思路开阔，想出解决问题的办法。另外，常按摩头皮还能防白发，促进血液循环等。
大脑是身体的主宰，大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也就更加健康。
按摩头皮，改善血液循环，防止头发变白
按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。
经常按摩头皮，大脑皮质的工作效率得到提高，兴奋和抑制过程互相平衡，生命力就会增强，使全身更好地适应外界环境。
按摩头皮，防治多种疾病
另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。
按方法按摩头皮有助于预防白发：
按摩头皮的方法简便易行，立位、坐位、卧位均可，按摩时将左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5～10分钟即可，每天早晚各按摩一次。时间长了，你就能体会到按摩头皮的好处了。
按摩头皮延年益寿防白发需要的是正确的按摩手法以及检查按摩，因此特别是有白发生长的朋友们可以多学习按摩头皮的手法，坚持按摩下去。
白头发怎么变黑
1保持乐观。很多增添白发的朋友都会有这样的体验，如果最近一段时间精神压力过大，过于焦虑的话，会不经意间发现白发一夜之间增加了很多。所以，乐观的态度和愉快的心情是至为关键的，即使遇到不如意事，也要学会自我减压，保持平和的心态。
2按摩头皮。为了防治白发，可坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。
3勤于梳头。勤梳头同样有不错的效果，这样既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。
4睡眠充足。长期睡眠不足除了导致精力不足、记忆力衰退外，还会引起其他系统器官功能的退化，导致器质性病变和早衰。保证充足的睡眠可以达到气血调和，是头发得到滋养，自然可以避免白发的产生。
5饮食调节。可以适当增加饮食中黑色食品的比重，比如黑芝麻糊就是不错的选择，可以自制，也可以购买超市的成品，坚持半年以上，就会收到明显的效