痛经呕吐怎么办 按揉足三里

痛经呕吐怎么办 按揉足三里

位置：胫骨外侧，在膝盖下方约四横指宽处。

按摩方法：膝盖稍屈曲，用拇指顺时针方向按揉约2分钟，然后逆时针方向按揉约2分钟。

功效：按揉足三里可以治疗恶心、呕吐、腹泻、胃痛、腹痛、食欲不振、便秘等。

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摩腹，分推阴阳能健脾和胃，理气消食，对于小儿腹泻，呕吐，恶性，便秘，腹胀等消化功能紊乱效果较好，常与捏脊，按揉足三里合用，亦可作为小儿保健手法。

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清大肠，揉天枢，涤肠腑邪热积滞；清脾胃，揉中脘，摩腹，按揉足三里，健脾和胃，行滞消食；按弦走搓摩疏肝理气，顺气滞；揉龟尾，推下七节骨，退六腑，以通便清热；补脾经，推三关，捏脊，按揉足三里补养气血，健脾调中，强壮身体。

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治则：消食导滞，健脾和胃。

按摩方法：推脾经，运内八卦，运板门，揉中脘，分腹阴阳，按揉足三里。

按摩功效：推脾经能健脾胃，补气血;运内八卦以宽胸利膈，理气化湿，消食导滞;运板门，揉中脘，分腹阴阳，按揉足三里均能健脾和胃，消食化滞，调中理气。

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主证：大便干结，面红身热，心烦不安，多汗，食少，腹胀腹痛，口干口臭，时欲饮冷，小便短赤，苔黄厚，指纹色紫，为肠胃积热；大便干涩，难以排出，腹中攻满，喜温恶寒，四肢不温，或呃逆呕吐，苔白，指纹色淡，为阴寒积滞。

治则：调理脾胃，消积导滞。

推拿处方：清大肠，摩腹各300次，清补脾经（清后加补），退六腑，运内八卦各200次，按揉膊阳池，推下七节骨各100次，按揉足三里，搓摩胁肋，捏脊各20次。

推拿方解：清补脾经，摩腹，捏脊，按揉足三里有健脾助运之功；运内八卦，搓摩胁肋能疏肝理气，调理脾胃；清大肠，退六腑，按揉膊阳池及推下七节骨能消积导滞。

辩证加减：面赤身热者，加清脾胃经，清天河水；脘腹胀满者加推四横纹，揉中脘；呕吐者，加横纹推向板门。

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1.按揉足三里：足三里位于膝眼下3寸，胫骨前嵴外一横指处；用拇指指腹按揉足三里30-50次。

2.按揉丰隆：丰隆位于外踝上8寸，条口穴处外一横指。按揉丰隆30-50次。

3.按揉行间：行间位于第1，第2趾缝间后0.5寸。按揉行间30-50次。

4.按揉太溪：太溪位于内踝高点与跟腱之凹陷中。按压太溪30-50次。

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治则：滋阴清热。

推拿处方：补肺经，揉上马，清天河水，运内劳宫，揉涌泉，按揉足三里。

推拿方义：补肺经，揉上马滋肾养肺，滋补阴液;配清天河水，运内劳宫以清虚热，补脾经;按揉足三里以健脾和胃，增进饮食;揉涌泉引热下行退虚热。

烦躁补眠加清肝经，清心经，按揉百会;自汗盗汗加揉肾顶，补肾经。

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治疗原则：益气养血，滋阴润燥。

推拿方法：补脾经，补肾经，清大肠，推三关，揉二马，按揉膊阳池，揉肾俞，捏脊，按揉足三里，推揉涌泉。

推拿功效：补脾经，推三关，捏脊，按揉足三里以健脾和中，补养气血，强壮身体;清大肠，按揉膊阳池以理肠通便;补肾经，揉二马，揉肾俞，推揉涌泉以滋阴润燥。

宝宝厌食拉肚子怎么办 按揉足三里

足三里的位置：足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。

按揉方法：每天可以用大拇指按揉宝宝的足三里穴100~200次。

效果：有改善心的功能，健脾胃，增进食欲，提高免疫力等的作用，能很好的缓解宝宝厌食拉肚子的情况。

小儿积食推拿手法附图 按揉足三里100~150次

足三里是保健大穴，按揉足三里有利于帮助宝宝健脾和胃、调中理气、消食导滞。

操作方法：用拇指指腹揉按足三里，足三里在外膝眼下3寸（4横指），胫骨旁开1寸的位置。