怀孕可以喝雪碧吗

怀孕可以喝雪碧吗

雪碧

雪碧(Sprite)是可口可乐公司1961年在美国推出的柠檬味型汽水。“雪碧”一词，音译自英语Sprite，原意为妖怪、精灵。作为一种饮料，把它译为“雪碧”可谓是煞费苦心。雪，有寒意，符合汽水的清凉口感;碧，清澈碧绿，契合瓶身外包装颜色，既符合中国消费者的认知，又巩固了品牌形象。

雪碧的营养价值

雪碧主要包括：

水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂(二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠)，食用香精。

营养标识：每一份含有热量644kj(154kacl)8%，蛋白质0g0%，脂肪0g，碳水化合物37.3g 12%，钠63mg 3%，(一份330毫升)。

雪碧的功效与作用

雪碧能生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。不过雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害。

孕妇可以喝雪碧吗?

不可以喝。

雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，孕妇经常喝会导致体内钙内流失，对肠胃也有负作用。孕期应尽量避免喝碳酸饮料，会导致胎儿缺钙，引发软骨病;而且，碳酸饮料里面的一些兴奋成分，会影响胎儿神经的发育。

产妇可以喝雪碧吗?

不可以喝。

碳酸饮料容易胀气，影响产妇消化。而且碳酸饮料糖分高，对产妇恢复体重不利。

雪碧喝多了会怎样

1.伤害牙齿

过多的喝雪碧对于自身的牙齿会产生很大的伤害，雪碧中富含了大量的糖分，过多的喝雪碧可能会增加自身出现蛀牙问题的几率。而且雪碧属于碳酸饮料的一种，其中也富含了非常的磷酸，磷酸可能会损伤自身的牙釉质，危害牙齿健康。

2.对胃不好

喝雪碧也可能会对于自身的胃部产生很大的伤害，很多朋友在喝完饮料之后会在夜间出现胃痛的情况，碳酸中含有非常丰富的酸性物质，可能会导致自身胃部酸度，会刺激胃粘膜，非常容易导致自身出现胃肠功能紊乱的情况。

3.影响孩子身体发育

雪碧喝多了也可能会影响到孩子的正常生长发育，碳酸饮料会影响到人体对于钙离子的吸收，长期喝雪碧可能会导致自身出现缺钙的问题，进而可能会导致自身出现身材矮小的情况，所以处于发育期的孩子尽量少喝的碳酸饮料。

4.增肥

长期喝雪碧也可能会导致自身出现肥胖的问题，雪碧的热量是非常高的，尤其是一些女性朋友，要想保持苗条的身材，千万不要长时间喝雪碧，否则非常容易使自身出现肥胖的问题。

哺乳期能喝雪碧吗 哺乳期可以喝雪碧吗

哺乳期不建议喝雪碧。

雪碧的主要成分是水，果葡萄浆，白砂糖，食品添加剂(二氧化碳，柠檬酸，柠檬酸钠，苯甲酸钠)，食用香精。因为雪碧的主要成分是碳酸化合物，摄入过多容易导致骨质疏松。哺乳期的妈妈如果喝多了雪碧，雪碧会随着母乳分泌。宝宝食用母乳后，会对健康不利。

雪碧喝多了有什么害处 降低性功能

雪碧中含有很多的碳酸成分，这些物质对男性的前列腺和肾功能有所影响，也会抑制男性性激素的分泌，也有人说雪碧喝太多甚至有杀精的可能，因此，在备孕阶段，男性最好是不要喝雪碧。

白酒和雪碧能一起喝吗

雪碧中含有大量的碳酸，喝完白酒又喝雪碧之类的碳酸饮料，会加速酒精在体内散发的速度，增加肝肾负担，这样更容易喝醉。

白酒和雪碧同饮容易增加器官损害，因为白酒和雪碧同饮后，酒精在体内快速会发，会产生大量的二氧化碳气体，对肠胃，肝肾等器官造成严重危害。

白酒和雪碧同饮，雪碧中的碳酸成分进入胃中，释放出二氧化碳气体，迫使酒精快速进入小肠，除了加大消化系统伤害之外，酒精还会很容易在全身扩散，通过血脑屏障进入大脑，从而损伤心脑血管。

牛奶和雪碧能一起喝吗

雪碧和牛奶不建议一起喝。雪碧加牛奶会造成蛋白质的沉淀，牛奶酸奶里的蛋白质是最怕酸的，而碳酸饮料里就有酸，混合会有浑浊的絮状沉淀产生。并且牛奶是一种富含钙质的食物，与雪碧等碳酸饮料结合，碳酸会和钙结合产生碳酸钙结晶，影响人体对钙质的吸收，降低了牛奶本身的营养价值。

孕妇喝雪碧的禁忌

雪碧能生津止渴，润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。不过雪碧中所含的二氧化碳容易导致骨质疏松。苯甲酸钠是防腐剂，长期大量食用后会对人体健康造成伤害，特别是孕妇这些特殊人群。雪碧的糖分很高，对控制孕期体重没好处，孕妇经常喝会导致体内钙内流失，对肠胃也有负作用。

一、对雪碧的选择的注意事项

1、真的想喝雪碧时，选择碳酸水多的比糖分多的好。

2、一定要适量，真正的水分补给还是要选健康的饮品。

3、购买雪碧时少买塑料瓶装的，以防止过量饮用。

二、健康补水

怀孕之后会增加体力的消耗，比较容易出汗，而且孕妇往往会觉得口中无味。也就是说，孕妇比平常要摄取更多的水分。虽说软性饮料、雪碧可以给口中增味，但不利于健康。建议还是选用普通的饮用水或淡茶类。外出时，比起方便携带的塑料瓶饮料，还是水壶或自己专属的水瓶比较好。

总而言之，孕吐、口中无味的孕妇不在少数，怀孕初期就应极为注意雪碧的饮用的量和度，避免养成大量饮用的习惯，因为这样，整个怀孕期间都会带着这个习惯。孕妇应该自己关爱自己、关爱宝宝，使胎儿健康成长。

怀孕喝雪碧有什么坏处

雪碧作为碳酸饮料，除了月子里不能喝之外，平常人也不能当作白开水一样经常喝。雪碧对身体的影响可多着呢，喝多了有不少的危害。

1、二氧化碳过多影响消化

别看碳酸饮料的口味儿多样，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以喝起来才会觉得很爽、很刺激。

如果碳酸饮料喝得太多对肠胃是没有好处的，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。特别是年轻人，喜欢喝汽水、喜欢汽儿带来的刺激，但一下喝太多，释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

2、大量糖分有损牙齿健康

除了含有让人清爽、刺激的二氧化碳汽儿，碳酸饮料的甜香也是吸引人们饮用的重要原因，这种浓浓的甜味儿来自甜味剂，也就是饮料含糖量太多。

饮料中过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。此外，这种糖分对的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。

3、磷酸导致骨质疏松

碳酸饮料大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响你的骨骼，常喝碳酸饮料骨骼健康就会受到威胁。大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。 一旦钙缺失，对于处在生长过程中的青少年身体发育损害非常大。缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。

雪碧不能和什么一起吃 糖分含量高的食物

雪碧中的主要成分是水分、碳水化合物、二氧化碳等，成分较为简单，但是糖分含量很高，食用本身就会升高血糖，如果是喝雪碧的时候再食用了大量的富含糖分的食物，会导致血糖再短时间内大量上升，影响身体健康。

常见的糖分含量高的食物有：糖果、可乐、葡萄糖、蜜饯、巧克力、蛋糕、绿豆饼等。

孕妇喝了雪碧会怎样

美味爽口的雪碧是很多人的最爱，每当燥热或口渴的时候，咕嘟咕嘟地来上几大口，真是惬意又痛快。但是需要提醒孕妇们注意的是，如果一向喜欢雪碧等饮料，怀孕后最好少喝，否则会导致宝宝的发育障碍。

雪碧的主要一定是糖分、香料、碳酸水，有些还包括人工色素，这当然不能给孕妇喝。雪碧中，把碳酸气加在糖浆或是植物精华中，因此饮用时，甜味占据了主要味觉，但事实上，饮品中却大量含有碳酸气的无糖苏打，果汁中含有了碳酸气的果汁苏打。

1、雪碧中的糖分

雪碧中最大的问题就是过度使用砂糖。雪碧的爽快感往往使人们低估了当中的糖分含量。孕妇如果喝少量的当然没问题，但如果每天都喝，甚至大量喝的话就会造成每天的糖分摄取量超标。

2、雪碧中的磷酸

雪碧的成分大部分都含有磷酸，这种磷酸却会潜移默化地影响骨骼，常喝雪碧骨骼健康就会受到威胁。因为人体对各种元素都是有要求的，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。从体内排出的磷酸越多，那么排出的钙也就越多。血液中的钙被过量的排出，那么身体就会自动的将骨骼中的钙输到血液中，最终就会造成骨骼疏松。由于孕妇在怀孕期间本省就容易缺钙，而钙又是对胎儿不可缺少的成分，所以也应该尽量少喝雪碧。

3、雪碧中的碳酸氢钠

柠檬酸中加入碳酸氢钠就会形成碳酸气，以至于最后形成碳酸水。这个是禁止孕妇食用，这其中含有盐分，如果孕妇摄入过量的盐分，就会增加胃的负担，还会造成脚的浮肿。

雪碧的N种喝法

初恋感觉：雪碧加一两粒话梅——酸酸甜甜的味觉里混杂着一丝咸味，有种心如鹿撞的感觉。

情意绵绵：雪碧加甜醋——心里有种百感交杂的感觉，见面时甜蜜蜜的，不见面时又时刻想念着对方。

人到中年：雪碧加陈醋(一定要山西陈醋，1比1勾兑——没事偷着喝。

意乱情迷：雪碧加啤酒——所谓的酒不醉人，人自醉。

红颜知己：雪碧加红酒——知己与红颜两相得。

创意时代：雪碧加二锅头——北京式鸡尾酒!

执子之手：雪碧加酸奶——情意浓浓。

两小无猜：雪碧加雪糕——如胶似漆地沉醉在甜蜜之中。

第七感觉：雪碧加柠檬——一种超越味觉的享受。

持家有道：雪碧加鸡汤——既时尚又大补。

健康第一：雪碧加绿茶——肯定是“绿色”饮品。

多姿多彩：雪碧加红茶——冒充可乐。

多重疗效：雪碧加止咳露——不爱吃药的小孩不知不觉就上当了。

自作主张：雪碧加瓶子——一瓶雪碧，用杯子喝、直接抱着瓶子喝、用锅来喝、用吸管来喝、站着喝、坐着喝、蹲着喝……想怎么喝就怎么喝!

动力十足：雪碧加可乐——嫌气儿不够大!

挥汗如雨：雪碧加盐——解渴又补充体力。

午夜心情：雪碧加咖啡——因为没有糖了。

天长地久：雪碧加年代——来杯1973的雪碧。

验明正身：雪碧加雪碧——越喝越像雪碧!

百无聊赖：1毫升雪碧加1升白开水——怎么喝都像白开水!

别出心裁：雪碧加味精——想喝就试试!

雪碧加什么水果好喝 哪些人不宜喝雪碧

1、雪碧的含糖量较高，会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。所以本身就患有糖尿病的人，尽量不要饮用。

2、雪碧中的糖分对孩子们的牙齿发育很不利，特别容易被腐损。此外，雪碧中含有大量磷酸，过多磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调，从而影响处在生长过程中的青少年身体发育，导致骨骼发育缓慢、骨质疏松。所以，青少年应少喝雪碧。

3、孕产妇饮用雪碧等碳酸饮料容易影响身体钙的吸收，从而导致缺钙等，对自身和胎儿不利，因此建议不喝。