维C美白各型肌肤对号入座

维C美白各型肌肤对号入座

Q：天生皮肤就很黑的人依靠后天的保养也不能变白吗?

A：错。不少明星就是例子，经过内外夹攻，不少黑MM也变身白雪公主，通常大腿内侧的皮肤是你能达到的最白皙程度。当然，美白并不是要无限制增白，真正健康美白的肌肤是从肌肤基层到表层都自然而有光泽。皮肤的白皙程度有它的底线，最多还原到原本的肤色。

Q：多吃蔬菜瓜果就可以不再补充维生素C了吗?

A：维生素C是水溶性维生素，存在于许多新鲜蔬菜和水果中，很容易摄取，但非常容易损失掉，如绿叶蔬菜采摘两小时后，VC损失5%-18%,10小时后损失38%-66%。另外因为维生素C遇热很快就被分解,而中国居民摄入的蔬菜以熟食为主，所以虽然中国居民VC摄入量不低,但被人体利用的并不高,利用率约为50%。

因此，每日最好补充适量的维生素C，以有效满足机体的生理需要，美白肌肤。

VC美肤，对号入座!

黑黄肌肤变白皙净透

维生素C被广泛运用于各种美白护肤品中，美誉为“经典的天然美白元素”。而内服维生素C，经肠胃吸收，随血液输入到身体的各个组织，能从皮肤的基底层黑色素细胞开始，由内抵御自由基的氧化损伤，抑制酪氨酸酶活性，阻断黑色素生成，从内而外改善肤色，提升肌肤透白度。

黯沉肌肤变通透光泽

维生素C作为主要的水溶性抗氧化剂，人体内自由基的产生速度逐渐超出了自身的清除能力，自由基对细胞的氧化损伤就超出了人体自身的新陈代谢能力，使组织器官受损，维护肌肤正常代谢及微循环，全力出击黯沉等肌肤亚健康问题。

粗糙肌肤变细腻柔滑

维生素C保护机体内组织器官免受外界化学和生物有害因素的损伤，促进皮肤胶原蛋白的形成，从而保持皮肤弹性与润泽，维持皮肤细腻光滑，呈现质感和透明感，预防皱纹等肌肤老化问题。

敏感肌肤变具有免疫力的肌肤

造成敏感肌肤的真正原因是皮肤的屏障功能薄弱，外界的侵袭便很容易让肌肤受到伤害。维生素C增强肌肤巨噬细胞的吞噬力，从而增强皮肤自己的免疫力，同时提高皮肤的屏障功能，抵御外界有害物质侵袭。

VC美白，你慧选了吗?

1慧选——基础课

天然当然是首选!一定要看产品名称。

只有真正全天然的VC，产品名才能叫做“天然维生素C”，而一般的VC都不能在产品名上使用“天然”二字。这就好比天然水和人工蒸馏水之间的区别，很多产品都号称具有补充人体所需的天然VC。但是实际上，绝大多数产品都或多或少地含有合成VC而并非全天然的VC。所谓“一分钱一分货”，一般来说，市面上大部分几块、十几块钱的VC都是合成的VC。

2慧选——进阶课

严格挑选VC原料!

高品质天然VC一般都会选择VC含量高的稀有水果为原料。大家都知道猕猴桃、橙子、柠檬等含有较高的VC，实际上真正的VC水果之王是针叶樱桃。

针叶樱桃与大家常吃的樱桃不一样，它的果实类似于樱桃，但有三瓣。针叶樱桃是阿西罗拉樱桃的中文，仅在巴西东北部的沙地等少数地区出产。针叶樱桃是现今种植的植物中维C含量最高的。一般每100克针叶樱桃中，维C含量约1743毫克，远远高于猕猴桃的100毫克、橙子的49毫克、柠檬的40毫克。

3慧选——高级课

看每日摄入量。每日摄入100毫克左右最佳。

现在市面上很多的VC每日的补充量只有10多毫克，根本起不到健康美白的作用。但是VC也不是补充越多越好。有部分合成维生素C的OTC药品，每日摄取量可能高达1000毫克，主要是用于治疗疾病，不适合长期服用。

合成VC具有很强的酸性，如果每日服用1~4克，会使肠蠕动增强，引起腹部绞痛、腹泻或胃部不适，白细胞的抗病能力反而明显下降。

长期服用大剂量的合成维生素C，还可能会引发草酸及尿酸结石。

婴儿拉绿屎怎么处理 吃了较多菜泥

宝宝换食初期，好多家长会让宝宝先吃一些菜泥，菜泥一般为绿色，那宝宝也就会拉出绿色便便了。只要停用菜泥，宝宝就恢复正常了。

大家现在根据自己宝宝的情况对号入座了吗？希望本文对各位宝爸宝妈有所帮助。

苍白型肌肤

误区：肌肤已经很白了，不需要使用美白产品了

皮肤苍白给人的印象就很病态，就不是美丽的白皙了，怎么就不需要美白了呢?

走出误区：

1、苍白型皮肤更容易过敏，所以在美白时是要特别小心过敏想象的。

2、注意晒后修复。涂抹美白品前一定要涂抹晒后修护产品，等皮肤恢复后再使用美白产品，否指直接涂抹美白品，会刺激皮肤，出现红血丝。

3、选择合适自己肤质的美白品。不同肌肤类型的保养程序也不同，某些产品的成分敏感肌肤要慎用。

4、应该多做脸部按摩促进血液循环，让皮肤呈现出白里透红的健康状态。

如何在四季选择适合自己的面膜

在使用任何护肤产品之前，首先我们都应该做好基本的护肤工作，才以四季对号入座

春——春天气候变化较快，皮肤也容易受冷热空气的刺激，不少地区风比较大，使我们的皮肤容易干燥，所以补水是十分重要的。所以春季应该使用补水面膜.清洁面膜

夏——紫外线十分强烈，是肌肤的天敌。而且高温容易出油长痘，所以夏季适合的面膜有补水面膜.防晒面膜..控油去痘印面膜

秋——秋季最大的特征就是天气干燥，所以补水是重点。秋季最适合的就是补水面膜

冬——冬季与秋季一样的原理，空气干燥。所以冬季最适合的膜也是补水保湿面

维C美白外用好还是内服好

肌肤美白重在防晒

日晒会使细胞膜产生自由基，刺激黑色素合成，产生氧化反应，造成皮肤变黑，而维他命c是超级抗氧化物，具有抑制及还原黑色素的能力，且弱酸性不刺激，适合涂抹于皮肤表面，同时具有促进胶原蛋白再生的功效，有抗老化、减缓皱纹的功效。

维C美白外用好还是内服好?

口服的天然维他命C经肠胃吸收后，仅会有7至9%到达皮肤作用，美白效果有限，建议直接将维他命C涂抹於皮肤，效果快同时也较容易被肌肤吸收。

维C美白，白天可以用吗?

很多人都知道，使用含有维生素C的水果敷脸，会因果皮的感光成分，导致皮肤反黑，那是不是含维生素C的保养品只能晚上使用，白天擦会有反效果呢?对此，专家表示，维生素C除了可以美白，白天使用更能抵抗紫外线，达到防晒的效果，所以，维C保养品白天也可以用。

什么是敏感肌肤 脸上过敏发红发痒怎么办

一、你是敏感性肌肤吗?请对号入座

1、会有冬春季干痒，夏季外油内干的问题，皮肤出油量大但皮肤看起来却没有光泽。

2、只要一熬夜，肌肤隔天就会泛红和发痒。

3、肌肤角质层天生就薄，尤其是颧骨的地方有红血丝和毛细血管扩张的问题。

4、日晒之后，皮肤会泛红而且久久不退，并且伴有红肿的反应。

5、工作特别忙碌，压力很大或疲劳时就会出现敏感症状，比如瘙痒、干燥。

6、每次月经之前，皮肤就会变得粗糙干燥的问题，甚至出现红疹或者脱皮，月经之后会慢慢消退。

7、皮肤对某些清洁产品和护肤品会产生渗液、湿疹、红斑等症状。

8、喝过酒或者在不通风的空调间，皮肤容易发红发热或者出现红痒的过敏状态。

9、曾经被医师诊断为属于敏感型体质，或家族性的过敏遗传史。

10、皮肤在换季忽冷忽热、或者湿度增加时，会出现脱皮、干痒或发红。

五种肌肤类型扫盲保养要对号入座

中性肌肤

摸上去细腻有弹性，有均衡的油份及水份，而且很少有痘痘及阻塞的毛孔，透明而有血色。只是天气转冷时偏干，夏天则有时油光光，比较耐晒，对外界刺激不敏感。那么恭喜你是最健康的一种肤质。

保养方法

中性肤质的保养只要维持皮肤的水分平衡，就能使皮肤散发健康亮丽的光泽，使皮肤质地细腻、干净而清爽。适度的补水可以保湿舒缓肌肤，改善皮肤微循环，细致毛孔。

干性肌肤

洗脸后肌肤有紧绷感，无光泽，毛孔不明显。皮肤有斑点却很少长粉刺和暗疮，触摸时会觉得粗糙。换季时皮肤干涩，有脱皮现象，容易产生皮屑和皱纹，尤以眼部及口部四周最为明显。那么您的肤质是干性的。

保养方法

干性肌肤最需要的保养就是补水，多补充皮肤水分可以缓和紧绷感，使皱纹淡化，还可以帮助皮肤减轻脱皮现象。可以使用补水效果好的补水霜，它能够滋润和平滑最干燥的肌肤，能够给肌肤最佳的营养和保护，使皮肤柔润细泽而富有弹性，而且可以抵抗外界环境氧化伤害，令肌肤不再干燥暗哑、焕发健康光彩。还需要定期使用水润面膜，效果更佳。

唐氏筛查能测出宝宝性别吗

首先看b-HCG的MOM值：0.4以下，绝大多数是男孩;1.0以上，绝大多数是女孩;介于0.4和1.0之间，为临界范围，男女都有可能。

然后，结合两项数值(b-HCG和AFp)一起看，更为准确：b-HCG的MOM值越低(<0.4)，AFp的MOM值越高(>1)，就越可能是男孩;b-HCG的MOM值越高(>0.8)，AFp的MOM值越低(<1)，就越可能是女孩。

另外，唐氏儿和唐氏假阳性的血清中，不论男胎女胎，b-HCG值都偏高，AFp值却都偏低。

很 多妈妈循着该言论“对号入座”后纷纷表示此法很准很靠谱，真的是这样吗?小编想说，我们都非常能理解爸爸妈妈们想知道胎儿是男宝宝还是女宝宝的心情，也知 道大家不是为了重男轻女，只是好奇或者便于提前准备宝宝的用品，但是真正的答案要让你们失望了。唐氏筛查结果看胎儿性别并没有科学依据。有些所谓的“对号 入座”也仅仅是巧合。

各种高跟鞋症状地对号入座

空无一样东西，像高跟鞋那样让女人又爱又恨，爱它，是因为它让女性们更性感，也更妩媚，恨它，是因为它总是让女人痛得说不出口，但说不出口地痛还是小事，影响健康才是大事。从高跟鞋发明至今天地3个世纪里，女人对它地情感就这么爱恨交加。钥锘可能空无高跟鞋地情况下，如何穿出美丽又穿出健康，就成为值得关注地一大问题。

鞋太小

症状：水泡、厚茧、鸡眼

如果你地高跟鞋有点磨脚，鞋子合皮肤相互摩擦，逛半小时就会长出水泡。如果忍耐几小时后，这些部位就管容易长出茧合鸡眼。

鞋跟太高

症状：跟腱受伤、小腿紧张、足底肌膜炎、膝盖及腰痛

鞋跟太高，同时又要保持姿态挺拔，跟腱就会长期紧张，经常穿高跟鞋地人会感觉跟腱地弹性盎足，甚至脱下高跟鞋就不会走路。

鞋底又薄又硬

症状：跖痛症

跖痛症这个名词太过专业，不过它在高跟鞋引起地各种痛痛中名列榜首——也就是前脚掌痛痛。跖痛症多发生在第三、四跖骨头中间地趾神经。

提醒

20岁亦下不宜穿高跟鞋

从医学角度来看，20岁亦下地少女不宜穿高跟鞋。因为少女地骨盆骨质柔软，容易受到外力地影响而变形。穿高跟鞋亦后，身体前倾，人体为了保持坪衡，就得改变姿势，腰前晒增加，臀部后翘加大，骨盆内壁被迫内收，日久可使骨盆入口变窄，将来结婚后会造成分娩困难。

鞋跟不是越坪越好

完全地坪底鞋，也并绯最好。因为穿上坪底鞋后身体4/5地重力都压在脚后跟上，容易造成足跟地损伤。而且坪底鞋地减震功能差，会影响脊柱合大脑地健康。

攻略

解决问题地关键

要保持足部健康，首先一点是——女性应羵柒本人地脚，买鞋前最好去一些比较专业地鸡构测一下本人地足部情况，而后有针对性地买鞋。临床中，有30%-40%地女士，因为不羵柒本人地脚，穿不适合本人地鞋，最终导致足部出现问题。

减轻脚掌负担

可在脚前掌或脚跟等受压处做个软鞋垫，亦减小脚底所承受地压力。现在广州一些专业地鞋店，这些小配件均有出售。

买高跟鞋时，买有一订足弓位地鞋，可亦预防合减少扁坪足地产生。另外，要选鞋后跟硬一点地鞋，这样可亦减少后跟骨向外走及缓解走路疲劳。鞋跟为2.5-3.75厘米之间是合适地。

小动淄泛解痛痛

工作空隙可亦做适当地足部运动，次要是锻练跟腱合脚踝地灵活性。进入室内之后换坪底鞋或者拖鞋。坐在椅子上，双腿略微分开，把脚坪放在地上，先把脚跟提起，到最大限度，保持五秒钟，而后还原，之后缓缓把脚尖翘起来，也保持五秒钟，而后还原。整个动作过程都要缓慢，感觉到跟腱循序渐进地被拉伸。这个小动作重复做10次。

宝宝咳嗽请对号入座

普通感冒引起的咳嗽

咳嗽特点：多为一声声刺激性咳嗽，好似咽喉瘙痒，无痰，不分白天黑夜，没有气喘或急促的呼吸。

宝宝的表现：嗜睡，流鼻涕，有时有发热，体温不超过38℃，精神差，食欲不振，出汗退热后，症状消失，咳嗽仍会持续3～5天。引发原因：着凉。一年四季都会有，温差变化大时比较多。比如晚上睡觉蹬被、穿衣过少、洗澡受凉等。

冷空气刺激性咳嗽

咳嗽特点：咳嗽刚开始时是刺激性干咳。

宝宝的表现：痰液清淡，不发热，没有呼吸急促和其它伴随症状。引发原因：冷空气是单纯物理因素，刺激呼吸道黏膜会引起刺激性咳嗽。好发于户外活动少的宝宝。宝宝一外出吸入冷空气，娇嫩的呼吸道黏膜就会出现充血、水肿、渗出等类似炎症的反应，因而诱发咳嗽反射。最初并没有微生物感染，但持续时间长了，会继发病 毒细菌感染。

流感引发的咳嗽

咳嗽特点：喉部发出的、略显嘶哑的咳嗽，有逐渐加重趋势，痰由少至多。

宝宝的表现：伴随明显“卡他”症状(眼泪、鼻涕、呼吸道分泌物增多)，常伴有38℃以上高热，一般不易退烧，常常持续一周;高热时咳嗽伴呼吸急促，精神较差。