九种常见的简单柠檬做法
九种常见的简单柠檬做法
1、新鲜柠檬切片泡水很好喝,但有一点要注意,就是只能用凉开水浸泡,热水会令其发苦发涩。注意放入的量,一个凉水瓶入一片就够了,最多厚点,不然就苦了,这样消灭柠檬就是太慢了点。
2、每次将一个柠檬去皮去籽切块放入榨汁机,依个人口味放入三汤匙蜂蜜(那种韩国人喝汤用的铁勺),加入1升水,榨汁即可。充足维生素C,加蜂蜜润肺美容,功效不错,味道很佳。
3、将柠檬汁和一汤匙蜂蜜加入热水中,每天随时喝上几口,能起到润喉的作用。
4、切一片和红茶泡一起喝,做柠檬红茶。
5、放在酒中喝。
6、切片放在可乐中喝。不能放在雪碧中喝,因为雪碧就是棕檬水。
7、柠檬皮切成一片一片可以用来做菜当香料,炒菜时放点吃。
8、柠檬也能祛痰,且祛痰功效比橙和柑还要强。将柠檬汁加暖水和盐,饮之可将喉咙积聚的浓痰顺利咳出,十分灵验。感冒初起时,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以纾缓喉痛、减少喉咙干涸不适。
9、榨干了的柠檬皮也有很多的用处,泡水冲凉只是其中一种,还有一种方法可以用于洗脸,将半个柠檬皮泡在适量水中,凉热均可,泡一晚上,第二天拿它洗脸,此时的柠檬皮已经泡软泡出油来,酸性也已经稀释,不刺激了,挤一挤就粘粘的,用其洗脸,脸部皮肤立刻就滑了,而且感觉很舒服,其效果什么名牌的洗面奶也比不上。
柠檬水简单的制作方法
新鲜柠檬香味浓郁,而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。因为皮的部分类黄酮物质更高,如橙皮甙、柚皮甙等,它们都是有益健康的成分,柠檬精油也主要在皮里面,而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味,和柠檬本身的酸味相配合,天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜,用保鲜膜包上,能在冰箱里存三天。
水温60~70℃比较适宜。泡柠檬的水太凉,香味不容易泡出来。如用沸水浸泡,则会有较多的苦味物质溶出,比如橙皮甙等。有人担心,水温太高会导致维生素C的损失,其实柠檬的酸性较强,而维生素C在酸性条件下耐热性较好,没那么容易损失。因此,泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。
柠檬泡水一定要淡。如果用柠檬水代替白开水来解渴,则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水,能倒3~4小杯,一般冲泡2~3次,没有柠檬味道时换片新的即可。这样泡出来的柠檬水不酸不涩,比较清香,不加糖或蜂蜜即可饮用,所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多,则需要加糖或蜂蜜,有利于平衡酸味。
最后,需要提示大家的是,柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝。但是,淡甜的柠檬水大约含有5%的糖,一杯(200克)加糖蜂蜜水中含能量40千卡,如果喝两杯,就相当于吃1/4碗米饭,所以需要控制体重的人要限量。
此外,胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝,因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。对于消化不良者来说,在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用,对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠,几乎不含能量,而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质,很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。
可见,喝柠檬水不但可以防病治病,还可以美容养颜,其作用和用途非常多。那么,喝柠檬水好吗?显然是很好的,关键是要喝对时候,喝对量,柠檬水虽好,但是喝太多,每天都坚持喝过量的柠檬水反而对身体不好了,因此,大家要注意合理饮用柠檬水。
柠檬有点烂了可以吃吗 柠檬怎么保存比较好
完整的柠檬在常温下可以保存一个月左右。若想时间更久的话,可以把柠檬用保鲜纸包好放进冰箱,这是最简单又最容易的方法。
切开后一次吃不完的柠檬,可以切片放在蜂蜜中腌渍,日后拿出来泡水喝。也可切片放在冰糖或白糖中腌渍,也可用来泡水喝。不过两种都要保证不要带水,否则有可能会烂掉榨好的柠檬汁的保存。
柠檬汁的保存方法很简单,就是装果汁的瓶口封紧放入冰箱中保存,但是尽量在3天之内饮用完毕,因为时间长的话,其中所富含的维生素c就会挥发掉。或者,在柠檬大量上市的时候买一些新鲜的来榨汁,将柠檬汁直接倒入冰格中放入冰箱冷冻室保存,需用的时候,直接取柠檬冰块来用就可以了。
喝什么茶对肝脏有好处 喝茶的注意事项
肝病病人在饮茶时要注意适时和适量,饭前尽量避免饮用,因饭前饮水量过多,会冲淡胃酸,减弱对正餐的消化吸收,影响对蛋白质等营养的吸收,一般在中晚餐的饭前1小时应暂停饮茶。
空腹时宜少饮茶,空腹饮茶对胃黏膜有刺激性,肝炎患者并发消化功能不良或消化道溃疡者更为不利。饭后马上饮茶也会妨碍营养吸收。
茶叶中含有维生素C及维生素P,如放置时间过久,会被氧化。其中的单柠檬酸被氧化,会成为刺激性较强的氧化物,服用后对脾胃功能不利。在炎热的夏季,隔夜茶易被细菌污染,饮用后造成消化道感染。
浓茶会增加胃酸分泌刺激胃黏膜,使胃功能失调。浓茶中的单柠檬酸含量较高,水解过的单柠檬酸对肝脏有损害作用的,所以肝炎患者不宜喝浓茶。
4、忌睡前饮茶
睡前饮茶,茶叶中之生物碱及咖啡因可使精神兴奋,影响入睡及失眠。肝病患者本身之自主神经功能失调,常会失眠,若再加上浓茶之刺激,便加重原有之症状。
柠檬鸡爪可以用青柠吗
可以。
市面上的柠檬可以简单的分为青柠檬和黄柠檬两种,黄柠檬外表呈黄色,越成熟颜色越黄,而青柠檬成熟和不成熟都是青色的,一般来说,在制作柠檬鸡爪常用的是黄柠檬,其味道酸、口感清新,但没有黄柠檬的情况下,用青柠也是可以的,其口感和风味相差不多,只是青柠最好去籽,因为籽有一定的苦味,会对鸡爪的味道有所影响。
鲜柠檬片敷脸有什么好处
鲜柠檬片敷脸有什么好处?最直接的作用就是美白、祛斑。柠檬美白的效果是非常显著的,但是祛斑的话则没有那么容易,一般需要坚持一段时间,多次使用,才能有效淡化色斑。毕竟任何一项美容事业都是需要长久坚持的,用柠檬敷脸虽然不能做到立竿见影地见效,但是是非常安全天然的做法。
柠檬片滋养皮肤的效果显著,还可以增加肌肤弹性。每100克柠檬含维生素C22毫克,可促进胶原蛋白合成,抑制黑色素形成,减少色斑、黑斑和雀斑发生几率。鲜柠檬敷脸的做法很简单,只需将柠檬洗净切片后,放入凉开水中浸泡3至5分钟,就可用于敷脸、擦身,长期使用,可融蚀面部、身上的色斑。如果是敷脸的话,一般敷上柠檬片半个小时后拿下来就可以收到很好的美白作用。
肾结石吃什么药好
医师解释,因为每种结石都有高危险因子,也就是有的药用得不对的话,反而造成体内结石成分在尿液中沉淀增加,反之,如果对症下药,就可以达到降低危险因子,化解尿液中结石成分的沉淀。
举例来说,最常见的草酸钙结石,草酸和钙结合后在尿液中沉淀下来就形成结石,这时最简单的化解方法就是拿柠檬酸来和草酸竞争,活性大的柠檬酸先和钙结合后就不会形成沉淀,接着再以镁或钾来和钙竞争,镁或钾和草酸结合也不会沉淀或结晶。换句话说,药物中只要增加体内尿液中柠檬酸和镁、钾这些成分,就可以用来预防肾结石产生。
而维生素B6是最经济的一种药物,它可以促使柠檬酸在尿液中与钙结合,减少草酸钙结晶的机会,可以用来预防草酸钙结石。氧化镁本来是消化药、软便剂,也可用来预防草酸钙结石。不过特别值得注意的是,镁本身也是发炎结石的成分,因此有发炎的尿液就不大适合使用。
另外一种药物成份是柠檬酸钾,它是目前最常用预防结石的药物,从过去的研究,发现尿中的酸碱值和柠檬酸值与尿路结石的形成有非常密切的关系。例如在酸性尿液中(pH值小于5.5),尿酸的溶解度极低,容易造成尿酸结石:相反的,在碱性尿液中(pH值大于7),则磷酸钙或磷酸表镁结石极易形成。这可从19─63%的尿路结石病人,其尿中柠檬酸低于正常值,被视为形成尿石的原因之一得到证实。由于柠檬酸钾可提供大量的柠檬酸和提升尿中的pH值,所以对于尿酸结石,低柠檬酸钙结石症和肾小管中毒症引起的钙结石症有非常突出治疗效果。
柠檬酸钾不只有上述功能,它还会造成尿中的钾离子升高和氨离子的降低。这是由于柠檬酸钾不但补充了柠檬酸,而且也补充了钾的缘故。但因为钾在体内的代谢很快,血中钾含量并无变化,所以对身体影响不大。后者则反映出柠檬酸钾确实碱化了尿液而使酸性的氨离子降了下来。
而从每日总尿量、草酸、磷酸盐、钠、镁、硫酸盐和尿酸等方面的观察发现,也并不受服用柠檬酸钾影响。通常有尿酸结石的病人,通常其尿中pH值都小于5.5,在用了柠檬酸钾以后,平均ph值可上升,且近九成的病人不再复发。至于低柠檬酸结石症适合以柠檬酸钾治疗,所有病人都会减少尿石形成,完全不复发的病高达九成五。对于肾小管酸血症并尿石症的病人,几乎所有病人都减少尿石形成,有近六成的病患有缓解症状的效果。
肾结石吃什么药好
1、饮用水
多喝水是治疗肾结石最好的药物,每天至少饮用8杯以上的水,可以增加人体排尿次数防止肾结石的扩大。对于治疗肾结石非常有效果。
2、维生素B6
维生素B6对于治疗肾结石药效也非常明显,在治疗肾结石药物中维生素B6是最经济最实惠的药物。维生素B6在人体中可以促使柠檬酸在尿液中与钙质的相互组合,破坏形成草酸钙结晶的可能,使肾结石无法再肾脏中淤积,起到预防的作用。
3、柠檬酸钾
柠檬酸钾同样也是一种肾结石的治疗药物。科学研究证实,柠檬酸钾可以提供大量的柠檬酸从而将尿液的酸碱度提高,尿液中的酸碱度提高后,可以有效控制因为碱性尿液而引发的肾结石、肾小管重度甚至是尿毒症。
喝柠檬水可以晒太阳吗 柠檬怎么吃美白皮肤
柠檬怎么吃可以美白皮肤呢?最简单有效的方法就是用柠檬泡水。方法很简单,新鲜柠檬洗净后切薄片,使用温开水泡着喝即可,对保养皮肤的效果很好。最好不要使用烫开水,会感觉有些苦涩。
新鲜的柠檬营养价值更高,但柠檬制成干后更方便携带。所以,可将柠檬切片后晒干,外出或者上班时候可携带泡水,方便又护肤。
空闲在家的时候,可使用柠檬汁兑水喝,晚上喝一杯,长期坚持会发现你的皮肤越来越白,但要注意的是不建议太多,对胃部不利。
柠檬茶的制作方法很简单,柠檬洗净切片放入杯中,加入适量的冰糖兌开水,可加入冰块,绝对是一杯很酸甜解渴的饮品。
柠檬切片,放入水杯中,根据个人口味加入蜂蜜,兑上开水后即可饮用,每天坚持一杯对美容护肤、排毒养颜效果很赞。绝对让你维持白嫩光滑肌肤。
黄褐斑如何通过饮食来调理
下面介绍几种中年女性家用简单黄褐斑的方法:
1、每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为"维生素C的仓库"。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。
2、将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。
以上就是为大家简单介绍的几种饮食方法,这两种方法都比较有效果,西红柿是大家公认的祛斑的良药,而柠檬是美白的必备品,所以用上面这两种方法去做回聊黄褐斑的话,一定是既安全又有效的,只是这需要大家的长期坚持。
柠檬怎么保存时间长 青柠檬和黄柠檬有什么区别吗
1、从它们的名字就可以出最本质上的不同。青柠檬和黄柠檬的颜色不同,我们可以从颜色判断青柠檬和黄柠檬。这是区别青柠檬和黄柠檬最简单的一种方法,大家下次去超市的时候千万不要认错,青柠檬和黄柠檬。
2、青柠檬和黄柠檬都是柠檬,虽然它们仅一字之差,但是品种还有味道却是差之千里。青柠檬和黄柠檬的口味儿是完全不一样的。青柠檬的香味儿比较浅,黄柠檬的香味浓郁。但是它们都是柠檬。,所以它们果肉都是非常酸的。
3、青柠檬和黄柠檬的用途也不一样,因为青柠檬的果汁比较多,所以青柠檬主要用于榨汁。大家在市场上喝到的柠檬水。主要用的都是青柠檬,而不是黄柠檬。所以在柠檬汁这一块青柠檬显得更略胜一筹。