垅船豆的功效与作用
垅船豆的功效与作用
健脾补肾。治脾胃虚弱，泻痢，吐逆，消渴，遗精，白带，白浊，小便频数。
垅船豆的营养价值
垅船豆有较高的食疗营养价值。无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。
如何挑选垅船豆
豆角一次不要买太多，购买时不妨掰断一根看看，掰时有筋的就是老的。而外表顺溜且手感光滑、平整的，就不老。
红豆杉的种植方法和移栽注意事项
红豆杉为常绿乔木，树皮红褐色，浅纵裂，叶条状微弯并呈镰形，叶片深绿色，有两条灰绿色气孔带。雌雄异株，种子扁卵圆形，球花单生，3至4月开花，11月种子成熟。
红豆杉大多采用种子养殖。11月种子成熟后即可采收，之后将肉质种皮清洗干净晾干，随即用湿沙层积埋藏在背阴干燥处，上面覆盖塑料膜及草帘。夏秋季应每月翻动种子两次，到次年3月初即可播种育苗。苗床应选择背风且排水良好的微酸性沙壤土地块，床宽1米，沟宽40厘米，东西向起高垅，垅两侧埋25厘米高、4厘米厚的钢板，深10厘米。床土要求深翻并精细耕作，施入呋喃丹防治地下虫害。用蛭石、河沙、泥炭、园土各一份，并加入多菌灵或甲基托布津等杀菌剂，混合成基质填入钢板内，与侧板平中间高出3至5厘米。覆上塑料膜密封熏蒸3至5天即可播种。种子均匀散播于床面上，每平方米播种量在200粒左右，播种后用木板略压平，盖1至2厘米厚的混合基质土，覆盖草帘或塑料膜保温保湿。
遇天气干燥应适当喷水，一般40天后可发芽出苗。此时应去掉塑料膜或草帘，并在苗床上方搭设2米高的遮阴棚，上盖遮阴网防止阳光直射。保持苗床湿润，遇雨天应搭低拱棚并盖塑料膜防止苗床水分过多。做好苗床的排水通风工作，及时防治病虫害。幼苗期每隔10天施一次腐熟淡饼肥水，忌用化肥和浓肥。幼苗经过一年的精心养护管理，苗高可达15至25厘米，并有2至3个分叉枝。4月上旬可进行移植。种植地应选择背风、干燥、富含腐殖质的微酸性沙壤地，深翻20厘米，每平方米施5公斤腐熟有机肥。起高垅，挖深沟，垅宽100厘米，沟宽30厘米。每垅种5行，行距20厘米，株距15厘米。
移植宜选在阴天，应随移随种，需带土球移栽。移栽后马上浇一次透水，并在上面搭2米高的遮阴棚，晴天盖遮阴网，阴雨天及晚上可将其去掉。生长期加强肥水管理，一般每隔10天施一次腐熟饼肥水。做好病虫害防治管理。夏季加强遮光降温工作，必要时采取喷水降温，以创造冷凉湿润环境利于苗木生长。红豆杉既是制作高档家具的上等材料，又是极具医疗价值的药材，更是园林绿化的优良树种，随着其人工养殖和人工栽培技术的成熟和发展，红豆杉的应用范围将更加广泛。
红豆薏米快速减肥法
红豆薏米快速减肥法之红豆功效作用介绍
红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有补血、利尿、消肿、促进心脏活化等功效。多吃可预防及治疗脚肿，有减肥之效。其石碱成分可增加肠胃蠕动，减少便秘促进排尿，消除心脏或肾病所引起的浮肿。食用红豆减肥可以让你的大腿和腰有非常明显的曲线窈窕的特效。
红豆薏米快速减肥法薏米功效作用介绍
薏米又称薏仁米、苡米。薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本植物之王”。薏仁米营养丰富，含有意苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、精氨酸等多种氨基酸成分和维生素B1、碳水化合物等营养成分、具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒的功效。
红豆薏米快速减肥法之红豆薏米粥做法：
熬薏米红豆粥是有很多技巧和讲究的。薏米很硬，红豆也很硬，如果放在锅里一直熬，大概熬一个多小时还不烂，很浪费火或者电，而且搞不好还会把水烧干，造成糊底。
第一种方法是在锅里加进去足够的水，烧开后熄火，让薏米和红豆在锅里闷半个小时，再开火，烧开后再闷半个小时，红豆粥就煮成了。
第二种方法更简单，就是把现在家里不常用的保温瓶洗干净，把薏米和红豆放在里面，再倒进去开水，塞紧瓶头闷着，每天晚上这样弄好，早晨起来就是粥了，正好当早餐喝。
怎么辨别垅船豆的好坏
目前上市的豆角有四种：
一种是宽豆角，它皮薄、籽小，看起来比较嫩。据说宽豆角是这个季节里最新鲜、最嫩的一种豆角。买这种豆角，要挑选颜色发青的，若颜色发白则说明已经老了，不好吃。
还有一种是油豆角，它一样皮薄，但里面的豆却比较大，外皮也比较有光泽。这油豆是北方人比较中意的一种豆角，买时尽量选择外表比较光亮的，如果豆角上有太多疤痕，颜色发乌，那就是不新鲜的。
第三种叫棍豆角，也叫架豆角。这种豆角皮薄，籽大且厚。据一些菜农讲，棍豆角在这个季节是比较容易老的一种豆角，所以一次不要买太多，购买时不妨掰断一根看看，掰时有筋的就是老的。而外表顺溜且手感光滑、平整的，就不老。
第四种是蛇豆角，这种豆角籽小，肉厚，圆的，外形比较像蛇。
垅船豆的热量表
热量(大卡)223.00 碳水化合物(克)53.90 脂肪(克)一 蛋白质(克)3.10 纤维素(克)1.30 维生素A(微克)452.00 维生素C(毫克)11.00 维生素E(毫克)0.22 胡罗卜素(微克)2710.00 硫胺素(毫克)0.07 核黄素(毫克)0.23 烟酸(毫克)一 胆固醇(毫克)一 镁(毫克)24.00 钙(毫克)17.00 铁(毫克)5.10 锌(毫克)0.93 铜(毫克)0.06 锰(毫克)0.98 钾(毫克)160.00 磷(毫克)65.00 钠(毫克)3.20 硒(微克)1.94
垅船豆的营养价值
垅船豆有较高的食疗营养价值。无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。
如何挑选垅船豆
豆角一次不要买太多，购买时不妨掰断一根看看，掰时有筋的就是老的。而外表顺溜且手感光滑、平整的，就不老。
垅船豆的适合体质
气滞便结者忌食;
垅船豆的功效与作用
垅船豆对哪些病有辅助治疗的作用
男性疾病。
哪些体质的人适宜吃垅船豆
健康体质平和质，气虚体质，痰湿体质，阴虚体质。
垅船豆的介绍
【性质】平
【五味】酸
【热量】35.00大卡(146千焦)/100克
【功效】止呕消嗳,补肾虚,止泄,健脾,降糖消渴
【垅船豆是什么】 垅船豆食物营养价值高，有很多种菜系佳肴做法。垅船豆无论蒸煮，清炖，还是烧卤，煎炸，都风味香浓，营养丰富。垅船豆还具有较高的食疗营养价值。
【适宜疾病】 虚寒呕吐 胃寒呕吐 脾虚泄泻 呕吐 小儿呕吐
【适宜症状】 脾气变坏 巨脾症 思虑伤脾 脾胃虚弱 肝气犯脾
红豆薏米绿豆真的能减肥吗
红豆薏米绿豆祛湿良品
有很多人肥胖，其实是体内湿气重。如果多吃一点红豆薏米，就有很好的祛湿功效。而绿豆有去火的作用。红豆薏米绿豆这3种豆子放在一起煮成粥，或者是煮成汤水经常饮用，对身体有很大的好处，一些肥胖人士可以喝的。
红豆薏米绿豆制作方法
如果想煮好红豆薏米绿豆，应该提前浸泡几个小时，尤其是红豆和绿豆，有条件用温水浸泡。将泡好的豆子，放到电饭锅中，一次性加水，熬煮30分钟后，再闷一会儿。这时候的绿豆红豆薏米已经煮开花了，为了口感好可以放些冰糖。
红豆薏米绿豆功效作用
绿豆中含有大量的蛋白质碳水化合物，磷，钙，铁，还有胡萝卜素以及各种矿物质。红豆中，蛋白质含量也很高，还含有较高的粗纤维，核黄素，硫安素等这些都是人体必需的。薏米的营养价值很高，被称为世界本科植物之王，薏米做汤有健脾利尿清热镇咳的功效。
每年夏天酷热的时候，是身体虚弱，脾胃不和的人难熬的日子。这时候如果做一些红豆薏米绿豆汤，有健脾胃，助消化，清热解毒的功效。绿豆生产有一些凉性，但加上了红豆和薏米，三者相互中和，对身体百利而无一害。
蚕豆功效和食疗作用
1延缓动脉硬化蚕豆可以延缓动脉硬化。
2防癌抗癌蚕豆可以有效的预防肠癌。
3降胆固醇蚕豆中含有丰富的粗纤维，可以降低胆固醇。
4预防心血管疾病蚕豆中含有大量蛋白质，可以预防心血管疾病。
5益气健脾蚕豆能益气健脾，利湿消肿。
6促进骨骼发育蚕豆中含有丰富的钙质，有利于骨骼对钙的吸收与钙化，能促进人体骨骼的生长发育。
7健脑蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。